Cuidadores de alzheimer

09/09/2024

Como actuar ante las agresiones de un enfermo de Alzheimer...
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08/09/2024

Aunque no sepas quién soy, yo sé quién eres tú...
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07/09/2024

destacados Hola mis guerrer@s

07/09/2024

Vídeo antiguo de doña Paulina 🥰 Con ganas de tener noticias de ella prontito 🙏😔
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07/09/2024

Síntomas del síndrome de burnout...

Al igual que el estrés, el síndrome de burnout se manifiesta de maneras diferentes dependiendo de cada persona y de las condiciones de trabajo...

A pesar de que normalmente asociamos los síntomas del burnout con los síntomas del agotamiento emocional, en realidad puede afectar la calidad de vida en varios aspectos, incluida la salud física. A continuación, enumeramos algunos síntomas comunes del burnout:

Síntomas de agotamiento mental,
Agotamiento mental...

Sentir pavor por el trabajo...

Actuar con cinismo...

Trabajar con irritabilidad o enojo...

Desmotivación o desinterés...

Sentirse incapaz de afrontar nuevos retos...

Procrastinar sin control...

Desidia...

¿Quién puede sufrir el síndrome de burnout?

La verdad es que cualquiera puede padecer burnout laboral. Independientemente de que a tu trabajo lo ames o solamente lo toleres, de que trabajes desde la oficina o desde casa, si trabajas con demasiada intensidad o durante mucho tiempo, puedes sufrir burnout...

¿Qué es el burnout o síndrome del quemado?
El significado de "burnout" viene del inglés, y quiere decir "estar quemado". El burnout es el agotamiento mental que se padece cuando te sientes emocional, física o mentalmente exhausto o "quemado", y es la consecuencia de la sobrecarga de trabajo. Sientes esa sobrecarga cuando el trabajo es demasiado complicado, tienes mucha cantidad o cuando trabajas durante mucho tiempo seguido...

El síndrome de burnout fue descrito por primera vez por Herbert Freudenberger en 1974, quien introdujo este concepto de burnout describiéndolo como una “sensación de fracaso y una existencia agotada o gastada que resultaba de una sobrecarga por excesivas exigencias de energías, recursos personales o fuerza mental del trabajador”. Algunos años más tarde, Maslach y Jackson profundizaron en el concepto del burnout desde una perspectiva tridimensional caracterizada por los siguientes síntomas del burnout:

Agotamiento mental y físico. Cuando alguien del equipo experimenta agotamiento mental tiene la sensación de no poder dar más de sí mismo...

Despersonalización. La pérdida de motivación puede conllevar una despersonalización en la persona que sufre el síndrome de Burnout. El integrante del equipo comenzará a actuar con frialdad, estará más irritable y hablará de forma despectiva de otros compañeros...

Insatisfacción profesional y descenso en la productividad. En este ámbito del síndrome de desgaste profesional sucede que el trabajador siente que no es capaz de cumplir las exigencias que se le establecen...

El estado de agotamiento mental y físico que produce el burnout, ha sido clasificado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un fenómeno ocupacional que es consecuencia del estrés laboral crónico...

Cualquiera puede sufrir los síntomas del síndrome de burnout y es, además, uno de los riesgos laborales más frecuentes. Según el Índice de la anatomía del trabajo, el 71 % de los trabajadores han padecido síntomas de burnout al menos una vez en 2020. De esos trabajadores, casi la mitad de los encuestados (el 46 %) manifestó que sentirse con mucha carga de trabajo había sido el factor determinante que contribuyó al desgaste profesional o burnout...

Cuando sabes qué es el burnout es mucho más fácil detectarlo e impedir que ocurra.

Burnout laboral no debe confundirse con el estrés. Sin embargo, cuando la presión y el estrés se vuelven abrumadores, pueden desencadenar el síndrome de burnout...

En tales casos, el agotamiento mental se convierte en una carga tan pesada que la persona se siente completamente exhausta y desbordada...

Síntomas de agotamiento físico
Cansancio por estrés, agotamiento físico y pérdida de energía...

Estrés y ansiedad crónica...

Malos hábitos de sueño...

Problemas de salud repentinos y frecuentes, desde dolores de cabeza y resfriados hasta enfermedades mentales como la depresión y la ansiedad.

Síntomas de agotamiento emocional
Agotamiento emocional...

Cinismo e irritabilidad o enfado en el trabajo...

Sentir súbita e intensamente que te disgusta tu trabajo...

Sentimientos de desesperanza en el trabajo...

Sensación de tener que aislarse de los demás...

Marca los límites. Todas las causas del burnout tienen algo en común: la presión externa. Una de las mejores maneras de revertir el síndrome de burnout es poniéndote límites a ti mismo. Si puedes, elige una hora para desconectarte del trabajo todas las tardes. Intenta desactivar las notificaciones durante los fines de semana para que no sientas la tentación de responder a los mensajes. Juliet Funt, directora general de WhiteSpace at Work, recomienda también marcar límites físicos. Por ejemplo, al final del día, guarda todos los elementos relacionados con el trabajo en una caja o cajón. Dice, “Ponlas ahí adentro y déjalas reposar mientras tú también descansas”...

Coge algún día libre. Tal vez no sea una opción para ponerla en práctica inmediatamente, pero tomarte algunos días de vacaciones sería excelente para relajarte y recargar energías y prevenir el síndrome de burnout. Aunque cojas un solo día o medio sin trabajar, será la oportunidad perfecta para dedicarte algo de tiempo a ti mismo...

Cuando cojas algún día libre, no olvides avisar a tu supervisor que no estarás en línea ni disponible de ninguna otra manera. En caso de que sí tengas que estar disponible durante parte de tu tiempo de descanso, asegúrate de marcar bien los límites sobre cuál será esa disponibilidad...

Cuídate. Con mucha frecuencia, el síndrome de burnout surge porque dedicamos demasiado tiempo al trabajo y nada a nosotros mismos. En cambio, tómate algo de tiempo para ocuparte de ti mismo...

Haz algo que te guste y fíjate si puedes dejar de pensar en el trabajo durante una hora, una tarde o un fin de semana completos...

No olvides dormir lo suficiente y tampoco, dedicar tiempo a tus seres queridos. Si puedes, intenta vivir lo cotidiano con conciencia plena mediante prácticas como el yoga o la meditación...

También puedes solicitar ayuda a profesionales de la salud o acudir a terapia psicológica. Todo esto puede resultar útil para combatir las situaciones de estrés y mejorar el bienestar y tu estilo de vida...
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06/09/2024

La sonrisa de un abuelo no tiene precio 🥰🙏💜⚘️
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06/09/2024

Vídeo antiguo de doña Paulina, fué muy simpático, hasta ella se divirtió contestando a su hija Vicky 🤣 Dios os bendiga 🙏🥰💜⚘️
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04/09/2024

Fases nocturna del Alzheimer. Vídeo antiguo de doña Paulina, Dios la bendiga siempre 🙏 💜⚘️
Cuidadores de alzheimer ゚viralシ ゚

04/09/2024

🎉 Acabo de terminar el nivel 3 y estoy entusiasmada por seguir creciendo como creador en Facebook.

04/09/2024

Si te nace del corazón entonces eres un buen candidato 🥰💜
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04/09/2024

Video antiguo de doña Paulina, en el salón de belleza después de un corte de pelo 🥰 ella sigue con su obsesión de salir 🤦🏻‍♀️ Dios la bendiga preciosa 🙏💜⚘️
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04/09/2024

Tras el balance de seguidores, observo muy pocas interacciones y difusión en los tips, consejos y demás... Que os voy publicando.
Una pregunta:
¿ queréis que siga haciendo ese tipo de tips, y asesoramientos??
Os envío un enorme abrazo mis guerrer@s 🙏🥰💜⚘️
Cuidadores de alzheimer

04/09/2024

¿Qué es la anosognosia?

La anosognosia se puede expresar de distintas formas o en distintos grados
¿Cómo actuar ante la anosognosia o la falta de conciencia de la enfermedad?

La introspección es la capacidad mental de percibir y monitorizar lo que uno hace, piensa o siente. Es “mirar al interior” o, en definitiva, ser conscientes de nuestro estado...

Cuando nos referimos, específicamente, a la incapacidad de introspección para percibir y reconocer una enfermedad que uno mismo padece, hablamos de anosognosia...

La anosognosia es uno de los síntomas habituales de la enfermedad de Alzheimer. En este artículo explicamos qué es y cómo actuar ante ella.
¿Qué es la anosognosia?
El término “anosognosia” proviene del griego y está formada por la conjunción del prefijo a (no, o sin), nosos (enfermedad) y gnosis (conocimiento), o sea: “sin conocimiento de enfermedad”. La anosognosia es un síntoma que puede aparecer en diferentes patologías, trastornos o enfermedades, como en la esquizofrenia, el trastorno bipolar, tras algunos tipos de ictus u otras lesiones cerebrales…

y en muchos casos de demencia, como suele ser habitual en la enfermedad de Alzheimer...

Debido a esta falta de introspección, la persona con anosognosia no es que intencionadamente se niegue a reconocer sus propios olvidos o errores, es que no tiene modo alguno de saber que los está cometiendo: no tiene conciencia de la enfermedad que padece...

Este síntoma aparece de forma temprana en algunas personas con demencia y más tarde en otras, conduciendo a la falta de conciencia de la enfermedad, en distinto grado...

La pérdida de introspección representa un cambio importante y provoca conductas aparentemente ilógicas. Debido a la falta de conciencia y la consiguiente falta de reconocimiento de déficit, estas personas a menudo son consideradas como testarudas y de trato difícil por parte de las personas de su entorno más cercano...

Por ejemplo, ante un episodio de incontinencia, la persona afectada culpa a otra persona por el hecho de ir mojado o aparenta ignorar el asunto. O la persona no asocia su propia conducta con las alteraciones que ocasiona, como desorden en su entorno o trastornos a las personas cuidadoras...

La persona también puede insistir en que su memoria y su cognición están intactas, incluso ante una evidencia desbordante de lo contrario, y no comprender quizás por qué no puede seguir conduciendo...
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04/09/2024

El amor todopoderoso 🥰🙏
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03/09/2024

Cómo ayudar a una persona mayor con Alzheimer a mantener su dignidad...

Para los cuidadores de seres queridos con Alzheimer, lidiar con los efectos de la enfermedad a menudo puede parecerse a cuidar a un niño pequeño...

Pero es importante no tratar a un ser querido que envejece y padece Alzheimer como si fuera un niño. Es decir, no hablarle con condescendencia, no sonar condescendiente, no usar palabras “de bebé” como “pañal” o “babero”, ni tener conversaciones sobre él en su presencia mientras lo ignoras...

Trate a su ser querido mayor con Alzheimer como a un adulto capaz. Aquí hay algunas maneras de hacerlo...

Dignidad y demencia
Piense en la 'historia de vida' de su ser querido
Cada persona tiene un historial de gustos y disgustos. Todos tenemos un pasado y una personalidad que nos hace ser quienes somos...

Tenga esto en cuenta cuando atienda a una persona mayor con Alzheimer. Esto incluye respetar su sentido de espiritualidad, los alimentos que prefiere comer y las cosas que le gusta hacer...

Recuerde que su ser querido es más que un diagnóstico
Los cuidadores a menudo se centran mucho en números y estadísticas, como el peso de su ser querido mayor, la cantidad de comida que ha comido, la presión arterial o los niveles de azúcar en sangre...

No sólo preste atención a las estadísticas vitales
Pregúntele a su ser querido cómo se siente a diario. ¿Qué haría que su ser querido se sintiera cómodo? ¿Feliz? Considere formas alternativas de aumentar su sentido de sí mismo, como la música, el arte o la terapia con mascotas...

Deja que tu ser querido haga todo lo que pueda
Los patrones, la comprensión y las capacidades de su ser querido pueden cambiar a diario. Permítale hacer todo lo que pueda en cualquier momento. Esto puede incluir bañarse, alimentarse por sí mismo o tareas livianas...

Intervenga para ayudar solo cuando vea que es necesario. La buena atención cambia a diario en función de las necesidades de su ser querido...

Y las investigaciones muestran que permitir que una persona con Alzheimer haga todo lo que pueda por sí misma puede retrasar la progresión de la enfermedad...

Escucha a tu ser querido
¿Cómo saber qué necesita tu ser querido en cada momento?

Escuche. “ He descubierto que los mejores cuidadores son aquellos que se dan permiso para entrar en el mundo de la persona que están cuidando. Eso significa buscar señales: la vida que una vez llevó esa persona, sus pasiones, rutinas diarias y recuerdos, todo sigue siendo importante ”...

La dignidad y el sentido de sí mismo contribuyen a una mejor calidad de vida
La evidencia muestra que las personas con Alzheimer que mantienen su dignidad y reciben respeto de sus cuidadores tienen menos riesgo de depresión y ansiedad , lo que conduce a una mejor calidad de vida...
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03/09/2024

Vídeo antiguo de doña Paulina, intentando bailar la boda de Huitlacoche 🥰 linda, Dios la bendiga grandemente 🙏💜⚘️
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03/09/2024

Receta para un ser buen cuidador/ra...
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02/09/2024

Te admiro Fernando como día a día dedicas tu tiempo y cariño a tu madre con Alzheimer, doña Maria Reyes 🥰 Dios os bendiga siempre 🙏💜⚘️
Deseo te guste el audio le puse al video...
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02/09/2024

Septiembre, el mes del Alzheimer...

Seguro que a estas alturas has oído hablar alguna vez del Alzheimer. De hecho, es muy probable que esta enfermedad te haya tocado directamente o haya afectado a alguien de tu familia o de tu entorno más cercano, ya sea a tu madre, a tu abuelo o a algún vecino que conoces de toda la vida. Pero, ¿te has parado a pensar alguna vez qué sabes en realidad de esta enfermedad?...

Para conmemorar el Día Mundial del Alzheimer que se celebra el 21 de septiembre, hemos recopilado 30 datos, una por cada día del mes, que te ayudaran a entender mejor en qué consiste esta enfermedad...

1. El Alzheimer es el tipo más común de demencia. Es una enfermedad neurodegenerativa que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento...

2. Los síntomas de la enfermedad de Alzheimer suelen ser pérdidas de memoria, cambios de humor o de comportamiento y dificultades del lenguaje. En general, aparecen lentamente y empeoran con el tiempo...

3. La Enfermedad de Alzheimer no está relacionada con el envejecimiento común y, cada vez más, se diagnostica en personas jóvenes...

4. A día de hoy, no existe cura para la enfermedad de Alzheimer y los tratamientos aplicables sólo pueden ralentizar su avance...

5. Se prevé que en 2050, el Alzheimer podría llegar a afectar a 1,5 millones de personas, solo en España...

6. Más de 47 millones de personas en todo el mundo tienen demencia. La enfermedad de Alzheimer es la más común...

7. El Alzheimer, junto con otros tipos de demencia, supondrá un coste de más de 2 billones de dólares en todo el mundo en el año 2030...

8. Una de las particularidades del Alzheimer es que aun hoy se desconocen las causas y, por este motivo, la investigación adquiere un papel clave...

9. En general el Alzheimer se diagnostica a personas mayores de 75 años, en fases avanzadas, a pesar del progresivo aumento de casos entre población más joven...

10. El 80% de personas con Alzheimer han sido diagnosticadas por iniciativa de los familiares...

11. Un 24% de los enfermos de Alzheimer viven solos y, de estos, casi un 40% no tienen ayuda de ningún cuidador...

12. Aproximadamente, 7 de cada 10 afectados por el Alzheimer son mujeres...

13. La capacidad lectora es uno de los procesos que se pueden mantener hasta los estadios avanzados de la enfermedad del Alzheimer. Por eso, se recomienda fomentar este hábito entre los pacientes...

14. El 67,2% de los cuidadores de personas con Alzheimer o demencia son mujeres. El rol de cuidador lo suelen asumir las cónyuges o hijas de las personas afectadas...

15. La enfermedad que hoy conocemos como Alzheimer fue descrita por primera vez por el psiquiatra y neurólogo alemán Alois Alzheimer en 1906...

16. La enfermedad del Alzheimer es ya, según la OMS, el cuarto problema de salud en el mundo...

17. Estudios recientes sugieren que los programas de estimulación cognitiva son muy beneficiosos en el tratamiento del Alzheimer porque permiten ralentizar la progresión de la enfermedad...

18. Se calcula que alrededor de un 6% de personas afectadas por el Alzheimer todavía conduce...

19. En el último estadio del proceso degenerativo del Alzheimer, al paciente sólo le queda la memoria emocional con la puede comunicarse mediante una sonrisa, un abrazo o un beso, pero sin entender el cuándo, a quién o el porqué...

20. Algunos de los factores de riesgo del Alzheimer modificables son el consumo de alcohol y tabaco, el sedentarismo y la hipertensión...

21. Los fármacos para tratar el Alzheimer son más efectivos en las primeras etapas de la enfermedad. Por eso, en la actualidad, el foco de la investigación está en la prevención y la detección precoz...

22. La Unidad de Atención Diurna de Fundació ACE, dedicada al acompañamiento diurno de pacientes de Alzheimer y demencia, atendió alrededor de 300 usuarios en 2017...

23. Fundació ACE diagnosticó el año pasado a 1.280 personas de demencia. 852 de estos casos eran de Alzheimer...

24. En Fundació ACE trabajamos en numerosos ensayos clínicos y proyectos de investigación de alcance internacional destinados a todas las fases evolutivas de la enfermedad...

25. El Alzheimer afecta a cada persona de manera distinta. Su evolución y duración variará en función de diversos factores como la edad, la personalidad, la salud o la situación social, entre otros...

26. Los casos de Alzheimer hereditario representan alrededor del 1% del total y suelen manifestarse cuando la persona es muy joven...

27. Hay genes de riesgo en nuestro ADN que, asociados a factores ambientales, tóxicos y de estilo de vida, pueden determinar el desarrollo del Alzheimer, sobre todo a partir de los 65 años...

28. Las sopas de letras y los sudokus son herramientas útiles para estimular las funciones cognitivas de las personas afectadas mientras se divierten...

29. Si nos miramos la presión, el colesterol y el azúcar… ¿Por qué no la memoria? Fundació ACE realiza pruebas de memoria gratuitas a personas mayores de 55 años para favorecer la detección precoz...

30. Pese a ser la enfermedad crónica que genera más coste social y económico, el Alzheimer recibe 10 veces menos inversión en investigación que otras patologías como el cáncer o las enfermedades del corazón...
destacados

01/09/2024

La Disfagia

゚viralシ ゚ ゚viralシ2024fyp Cuidadores de alzheimer

01/09/2024

¡He recibido 20 330 reacciones y 921 respuestas en mi publicación destacada! Gracias a todos por apoyarme en todo momento. Sin vosotros esto no sería posible. 🙏🤗🎉

Uno de los momentos más tristes de nuestras vidas llega cuando se cierra para siempre la puerta de la casa de los abuelos , y es que, al cerrarse esa puerta, damos por finalizados los encuentros con todos los miembros de la familia, que en ocasiones especiales cuando se juntan, enaltecen los apellidos, como si de una familia real se tratase, y llevados siempre por el amor a los abuelos, cual bandera...

Cuando cerramos la casa de los abuelos , damos por terminado las tardes de alegría con tíos, primos, nietos, sobrinos, padres, hermanos, e incluso, novios que se enamoran del ambiente que allí se respira...

Ni siquiera hace falta salir a la calle, estar en la casa de los abuelos es lo que toda la familia necesitaba para ser feliz...

Los reencuentros en navidad que cada año que llegan piensas si será la última vez... Cuesta aceptar que esto tenga fecha límite, que algún día todo estará cubierto de polvo y las risas serán un recuerdo ido de tal vez tiempos mejores...

El año pasa mientras esperas estos momentos, y sin darnos cuenta, pasamos de ser niños abriendo regalos, a sentarnos junto a los adultos en la misma mesa, jugando desde el postre del almuerzo, hasta el cafecito de la cena, porque cuando se está en familia, el tiempo no pasa y ese café es sagrado...

Las casas de los abuelos siempre están llenas de sillas, nunca se sabe si una hija traerá a la novio, o a un amigo o al vecino, porque aquí todo el mundo es bienvenido. Siempre habrá una ollita con café, o alguien dispuesto a hacerlo...

Saludas a la gente que pasa por la puerta, aunque sean desconocidos, porque la gente de la calle de tus abuelos es tu gente, es tu pueblo...

Cerrar la casa de los abuelos, es decir adiós a los mejores momentos de la vida...
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01/09/2024

Nosotros los cuidadores entendemos perfectamente...
Cuidadores de alzheimer ゚viralシ ゚

31/08/2024

Hiporexia: falta de apetito en personas mayores...

¿Qué es la hiporexia? La hiporexia es comúnmente conocida como la pérdida de apetito en personas mayores. La hiporexia es un trastorno muy frecuente pero, a pesar de ser peligroso, no se considera una enfermedad...

La falta de apetito puede ser causada por muchos factores, tanto psicológicos como fisiológicos. A continuación los detallaremos...

Cuando una persona sufre el trastorno de la pérdida gradual de apetito, la ingesta de alimentos va disminuyendo cada vez más, incluso algunos pacientes sienten rechazo a ciertos alimentos...

Esto conlleva que no se adquieran todos los nutrientes necesarios y es un gran riesgo para la salud del paciente...

Causas psicológicas de la hiporexia
Como hemos comentado, la falta de apetito en ancianos muchas veces se debe por trastornos como la ansiedad o la depresión. En la vejez, estas suelen ser causadas por el sentimiento de soledad...

Los trastornos anímicos tienen grandes síntomas psicosomáticos, y la hiporexia es uno de ellos en muchas personas...

Por eso, es importante que las personas mayores tengan compañía de calidad y que se preocupe de cocinarles platos para hacer que disfrute con la comida...

Esta es una de las estrategias que comentaremos más adelante para compatir la falta de apetito...

Causas fisiológicas de la hiporexia
La pérdida de apetito en personas mayores también puede ser debida a patologías, trastornos o enfermedades relacionadas con la vejez:

EPOC.
Demencia.
Ictus.
Cáncer de colon, estómago, ovario o páncreas.
Pérdida gustativa.
Alzheimer.
Insuficiencia cardíaca.
Insuficiencia renal crónica.
Hepatitis.
Enfermedad hepática crónica.
La pérdida de apetito en la tercera edad provoca la pérdida de peso y eleva el riesgo de malnutrición, anorexia, infecciones y de otras afecciones para la salud...

Consecuencias de la pérdida de apetito en personas mayores
¿Qué ocurre cuando una persona mayor deja de comer? Como hemos comentado, hay varias consecuencias de este trastorno, como la desnutrición y la caquexia, las cuales son las principales...

Es importante determinar la causa de este cambio de conducta de forma personalizada para encontrar una solución, ya que la principal consecuencia de este problema es la desnutrición, una condición que puede ser fatal en las personas mayores...

Cuando disminuye la ingesta de alimentos, estas personas comienzan a perder peso y terminan desnutriéndose. Este problema genera una serie de complicaciones que pueden llegar a ser fatales...

El gran problema de la hiporexia es que es difícil de detectar. Debido a que la pérdida de apetito es común en la tercera edad, muchas veces se pierde el control de los nutrientes que realmente se están ingiriendo...

Y si hay una deficiencia de ellos, es probable que no se note hasta que se convierta en un problema grave. Por ello es importante que tanto familiares como cuidadores estén siempre atentos a la alimentación de las personas mayores...

¿Por qué disminuye el apetito en la vejez? Según algunos especialistas, el 90% de las personas mayores de 80 años presenta alteraciones en el apetito...

Esto sucede porque la actividad física se reduce y con ello las necesidades energéticas del cuerpo. Por otro lado, debido a que el sentido del gusto y del olfato también se ven afectados con el paso de los años, el interés por la comida se hace menor...

Las causas más comunes de la pérdida de apetito en la tercera edad son:

Paso de los años: como parte natural del envejecimiento es normal que los adultos mayores no estén tan activos como solían, y por tanto el cuerpo requiere una menor exigencia calórica generando una pérdida de apetito...

Estado anímico: la ansiedad, tristeza y depresión son factores que contribuyen a que los mayores no quieran ingerir alimentos...

En este caso existen muchos factores que pudieran ser detonantes como puede ser la soledad, estar lejos de la familia o la pérdida de una persona querida.
Infecciones: las infecciones entre otras enfermedades pueden ocasionar la pérdida de apetito, el estado febril y gripal puede ocasionar la disminución de ingesta de alimentos...

Falta de ejercicio y sedentarismo: tener una vida sedentaria en edad adulta puede ocasionar que los mayores coman menos ya que el cuerpo necesita menos energía en estas edades minimizando la frecuencia de ingesta de comidas...

Algunas enfermedades: como el cáncer (colón, páncreas, ovarios, estómago…) o aquellas provocadas por un trastorno digestivo es otra de las causas de la hiporexia.
Tratamientos: algunos tratamientos, sobre todo aquellos que pueden ser invasivos para el organismo, tienen como contraindicaciones que pueden provocar la pérdida de apetito...

Fármacos: la Hiporexia y los tratamientos farmacológicos pueden ir asociados. El consumo de algunos medicamentos puede ser causa de la pérdida de apetito en personas mayores...

En estos casos, cuando se modifica el tratamiento o se resuelve el trastorno, el apetito vuelve de forma gradual...

Es esencial actuar rápidamente porque, si no lo hacemos, podemos estar ante un caso de malnutrición y de carencias nutritivas...

Por eso, es importante que las personas mayores tengan compañía de calidad y que se preocupe de cocinarles platos para hacer que disfrute con la comida...

Esta es una de las estrategias que comentaremos más adelante para combatir la falta de apetito...

Considerar reducir las porciones y aumentar la cantidad de veces que se come durante el día...

Las personas mayores son más propensas a comer si se les ofrece pequeñas cantidades de comida...

Pero para asegurarnos de que ingieren todos los nutrientes que necesitan, deben hacer de cinco a seis comidas diarias...

Es muy aconsejable prestar atención a sus gustos. Si sabes qué alimentos prefieren y se los ofreces, será más fácil que coman...

Puedes ofrecérselos incluso fuera de los horarios de comida. Recuerda que lo más importante es que coman...

Incluir en su dieta alimentos que puedan aportar mucha energía y variedad de nutrientes en muy pocas cantidades...

Una opción es combinar yogur con fruta fresca y frutos secos troceados...

También es bueno incluir verduras en forma de purés y frutas en batidos...

Además, puedes cocinar con salsas y especias para que la comida sea mucho más apetecible...

Completar las comidas con alguna bebida que aporte vitaminas, minerales, incluso proteínas es una buena opción para que ingiera las dosis de nutrientes recomendados diariamente...

Antes de bebérselo, debemos asegurarnos de que ya no comerán más en ese momento para no sustituir el batido por el plato...

Es conveniente evitar ciertos alimentos. Uno de ellos son los que contienen fibra, ya que tienen un elevado poder saciante...

También es importante limitar la ingesta de líquidos durante las comidas para evitar que se llenen antes de terminar el plato...

En cuanto a la temperatura de los alimentos, es mejor optar por comidas templadas. Estas se toleran mejor que los alimentos muy calientes y potencian el aroma...

Variar la dieta en cocciones, sabores y texturas.
Tener siempre en cuenta sus limitaciones a la hora de tragar o masticar...

Si tienes presente estas recomendaciones, podrás minimizar las consecuencias de la falta de apetito y evitar graves problemas que perjudiquen la salud de las personas mayores...
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