محمد ابو مكه - Mohamed Abo Makah

Home
Egypt
El Haram
محمد ابو مكه - Mohamed Abo Makah

محمد ابو مكه - Mohamed Abo Makah مدرب بالنادي الاهلي🦅
الدوره الاساسيه من نقابه المهن الرياضيه 🇪🇬
الرخصه الافريقيه C من CAF

01/02/2025

✍️ في القلوب دائما رحمه الله شهداء النادي الاهلي 72🦅🕊️

31/01/2025

يابو تلاتة يابو تلاتة 👌 📢

31/01/2025

𝙵𝚛𝚒𝚍𝚊𝚢'𝚜 𝚁𝚎𝚖𝚒𝚗𝚍𝚎𝚛 :
‏ ‏﷽
۝ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ
‏ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا.

30/01/2025

🔴 أشرف بن شرقي في القلعة الحمراء 🦁🦅

29/01/2025

محامي المتهم :
موكلي مظىلوم، جوجىل قام بترجمة خطأ، المتهم كان يقصد نورتي بيتك مصر 😂🤣

29/01/2025

اقدم لك يا صديقي ابرز المصطلحات التي تستخدم وبكثرة عند تحليل اي مباراة من قبل المحللين :

هم اربعة رئيسيين واخر فرعي وهم :
⚽ الدفاع.
⚽ الهجوم.
⚽ التحول من الدفاع للهجوم.
⚽ التحول من الهجوم للدفاع.
والمرحله الفرعية هي :
⚽ الكرات الثابتة.

هي المساحات الواقعه بين العمق والاطراف بشكل عمودي لخلق ممر للتمرير.

هم ثلاث رئيسيين :
⚽ دفاع المنطقة.
⚽ دفاع رجل لرجل.
⚽ الدفاع المختلط او الهجين.

#الأنماط
هو الشكل المتبع الذي يتخذه الفريق اثناء الهجوم ويطلق لفظه بنمط على جملة خططية مكررة.

#الضغط
وله ثلاث اشكال :
⚽ الضغط العالي.
⚽ الضغط المتوسط.
⚽ الضغط الضعيف او المتأخر.

هو الشكل المرسوم لخطوط الفريق على ارض الملعب الذي يعتمد عليه المدرب في كل مرحلة من مراحل اللعب.

#التشكيل
هي اكثر الكلمات ذكرا من محللي كرة القدم رغم انهم قد لا يكونوا ينطقون بمعناها الحقيقي او الاصلي، التشكيل هو : ⚽ التوزيع العددي والمكاني على خطوط الفريق :
✓ خط الدفاع.
✓ خط الوسط.
✓ خط الهجوم.
ومن خلال هذا التشكيل يتم تحديد الخطة اعتمادا على تحركات اللاعبين وفق الملعب ووفق مراحل اللعب المختلفة.

ببساطة هو ان خطوط الفريق تتمدد او تنكمش حسب مجريات اللعب، مثلا :
⚽ اذا كان الفريق يمارس الضغط العالي بمساحات متقدمة يحدث حينها صعود خط الوسط ومن ثم خط الدفاع لتقريب المسافة وتقليل المساحات بين الخطوط.

هو تقدم خطوط الفريق والمقابلة للخصم من مناطقهم الدفاعيه لمنع تحضير وبناء الهجمات.

يعني ان الفريق يتمركز في منطقة الوسط بشكل متوازن وبدا مقابلة الخصم في وسط الملعب.

هو تمركز خطوط الفريق في اخر 30 متر من الملعب.

هو اللعب المعتمد على كثرة التمرير والتمركز خلف خطوط الخصم ومهاجمة المساحة.

#المستضعف
هو ترك الاستحواذ للخصم والمقابلة من اماكن متاخرة في الملعب لاستغلال الهجمات المرتدة.

يعني الاستحواذ واحتكار الكره والدفاع بها من خلال كثرة التمرير.

🔴 إذا اعجبك محتوى الصفحة وتحب الإستفاذة عبر فيديوهات ودروس ومحاضرات في كرة القدم ما عليك سوى المتابعه لهذه الصفحه ليصلك كل جديد ❤️

29/01/2025

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك!

Mohamed Walid, شريف حامد, Motaz Megeirhi, محمد عزو, Omer Aljamre, Moez Foot, العربي بن مير, Pilipo Domazo, علاء عبدالكريم, ياسر الشقر, Dlsher N Bako, حيدر لفته الغزالي, ﺳيف الحسناوي, فراس الجبوري, سعيد مرزوك, Houssam Shahrour, Othmane Abo Alae, Mohamad Abdilah, محمدخليفه خليفه, المدرب سعدي هلال الفهداوي, ديدة عادل., Mohamed Eid, Abdelrahman Husni, Ana Sayed, محمد عبد اللطيف كوبا كوبانا, Ahmed Talaat, Ahmed Samy Khashaba, Gadour Aribi, ابوبكر الجعفري, Amr Fayed, ماهر البلوي, Mohamed Askri, مؤمل رضا, ٱحمد. أل حربأاوي. آ., Hussein Aldeep, AbiDou Oulad Mir, Medali Ganouni, Abdellah Abdellah, Mohmmed Goo, Hahmed Hisham, مرتضى طعمه, Abod Alhassne, Imad Mèssaoudi, Abdallah Gwayed, Mansor Boumediene, ابو مصطفى البديري, Askri Mohamed, Áhmêd Ãhmêd, Boboy FaUzy, وليد العرفي

28/01/2025

لقد وصلت للتو إلى ‏‏٣٧ ألف‏ متابع‏! شكرًا على المساهمة في الدعم. لم يكن بإمكاني على الإطلاق تحقيق ذلك دون مساعدة كل فرد منكم شكراً من قلبي لكل اخ واخت متابع لصفحتي المتواضعه ‏🙏‏‏🤗‏‏🎉‏

28/01/2025

✍️📋⚽️
" يهان كرويف "🎙: كل ما يحدث في المباراة، باستثناء التسديد، يمكنك القيام به في تمرين الروندو Rondo. الجانب التنافسي، القتال لإيجاد المساحة، كيفية لعب كرة القدم بلمسة واحدة، كيفية التغلب على الرقابة اللصيقة وكيفية استعادة الكرة.”

- ما هو تمرين الروندو Rondo :

هي ألعاب يكون فيها مجموعة من اللاعبين يمتلكون الكرة، مع ميزة العدد الزائد مقارنة بمجموعة أخرى من اللاعبين الذين لا يملكون الكرة. الهدف الأساسي هو الحفاظ على إمتلاك الكرة أو إسترجاعها بالنسبة للمجموعة التي تدافع.

عادة ما تُقام تمارين الروندو على مساحة، يمكن أن تكون بأبعادها 8x8 إلى نصف ملعب حسب مستوى مهارة اللاعبين أو الجانب الذي يعمل عليه المدرب.

- ما هي فوائد تمرين الروندو Rondo :

تطوير المهارات الفنية:
يحسن اللاعبون تحكمهم بالكرة، دقتهم في التمرير، وقدرتهم على اللعب بلمسة واحدة.

اتخاذ القرار السريع والإدراك المكاني:
في مساحة ضيقة، يجب على اللاعبين تقييم بيئتهم باستمرار، اتخاذ قرارات سريعة وتعديل أفعالهم وفقًا لذلك.

التنافس والضغط:
يضع تمرين الروندو اللاعبين تحت ضغط مستمر، مما يحاكي الظروف الواقعية للمباراة حيث يجب عليهم القتال للحفاظ على أو استعادة حيازة الكرة.

الفهم التكتيكي:
يساعد هذا التمرين اللاعبين على فهم متى وكيفية خلق المساحة، كيفية التحرك بدون كرة، وكيفية التصرف في المواقف الدفاعية لاستعادة الكرة.

•التكيف والتنوع:
يمكن تعديل تمرين الروندو من حيث حجم الشبكة وعدد اللاعبين، مما يسمح للمدربين بالتركيز على جوانب محددة من اللعبة، سواء كانت الحيازة، الضغط أو الانتقال.

تطوير عملية إمتلاك الكرة:
كما يقول كرويف، يجسد تمرين الروندو مبدأ كرة القدم القائمة على الحيازة، المفضل لدى فرق مثل برشلونة. يهيئ اللاعبين لإدارة الكرة تحت الضغط، وهي مهارة حاسمة لهذا النمط من اللعب.

بالتالي، تمرين الروندو ليس مجرد تدريب فني، بل هو أيضًا وسيلة لتحسين الجوانب التكتيكية والجماعية في كرة القدم ..

27/01/2025

عـــــــــــــــــاجل 🚨🚨🚨

الأهلي يعلن تعاقده مع محمود تريزيجيه لمدة 5 سنوات تبدأ عقب نهاية الموسم الحالي✅

27/01/2025

✍️ اتصالحوا و انسوا اللي فات احنا في ايام مفترجة .. انا مش هعمل كده بس بقولكوا يعني

27/01/2025

بقولها : خدتي فلوس من محفظتي 🤔
قالتلي : لؤه 😁
قولتلها : طيب 😵‍💫

27/01/2025

اشرف بن شرفي ⚽️
ايوه في الاهلي 👍
لا مش في الاهلي 😂

26/01/2025

انتهت.. مبـــــاراة مثيرة بين الأهلي وبيراميدز ولكن التعادل يفرض كلمته 🔥

بيراميدز في الصدارة برصيد 21 نقطة، والأهلي في المركز الثاني برصيد 20 نقطة 🏆🇪🇬

25/01/2025

✍️ الواحد مش عارف لحد أمتي التحكيم الإنجليزي هيفضل بالشكل دا !

25/01/2025

نهاية المباراة⏰
في مشاركة عمر مرموش الأولى مع السيتيزنز .. مانشستر سيتي يتفوق على تشيلسي بثلاثة أهداف💪🔵

🔵 مانشستر سيتي 3
🆚
⚪ تشيلسي 1

25/01/2025

✍️ بما إنك بطل فيلم " لا مؤاخذة " انت عارف الفيلم ده بيتكلم عن ايه؟

= بيتكلم عن العنصـ ـرية في مختلف الثقافات

- يعني ايه عنصـ ـرية ؟

= يعني مثلا لو واحد ابوه بواب ف انت تقوله يا ابن البواب او امه خدامة فتقوله خد ياض يبن الخدامة ، او اقرع زي حالاتك فتقوله يا اقرع

23/01/2025

✍️ جورديولا ❤️

Address

El Haram

Telephone

+201141481292

Website

http://www.mohamedabomakah.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when محمد ابو مكه - Mohamed Abo Makah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.