Dr Botros Samir

Dr Botros Samir Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Botros Samir, Digital creator, Cairo.

Your Body Is Your lifelong Journey
we will keep it well together
by increasing knowledge in
- Nutrition-Exercise-Medicine-Drugs
- Healthy life style-Supplements
-Mental Health
جسمك هو رحلتك مدي الحياه ...اهتم به عشان تقدر تستمتع بحياتك

24/12/2024

اخرررج برا ال Comfort zone بسرررعه

06/12/2024

المفاصل..وهنحافظ عليها ازاي ؟؟
#اسالممتكسفش #صحةومعلومة #مفاصل #مفاصلك #عظام #عضم #صحه #صحتك

24/11/2024

اوعي تنسي تسقي ورده انت زرعتها .
كل واحد عارف زرعته وعارف تتسقي ازاي
ربنا يطرح خير ليكم كلكم

23/11/2024

لا يستطيع الانسان اختيار حريه سليمه وهو مسيطر عليه بعاده سيئه او مخدر او عقار معين.
كن سند لكل انسان غير مستطيع النهوض

23/11/2024

L*D مخدر
#اسالممتكسفش #صحه #صحةومعلومة *D #مخدرات #مخدره #وقاية #ادرينالين #دوبامين #ابعد #مخدر

20/11/2024

٣ مكملات مهمين جدا يبقو معايا فالجيم
#اسالممتكسفش #صحةومعلومة #تغذيه #تغذية #تغذیه #اكلصحي #مكملات #بروتين #كرياتين #جلوتامين #صحه #تحفيزالنفس

18/11/2024

الانسان هو المنتج الاخير ل قراراته و افعاله وتصرفاته .
خليك افضل منتج لنفسك خليك نسخه استثنائيه

ده شكل فطار وللعلم الاتنين عباره عن ٥٠٠ كالوري زي مانت شايف علي اليمين عباره فقط عن حاجه حلو ومفهوش قيمه غذائيه واللي عا...
15/11/2024

ده شكل فطار وللعلم الاتنين عباره عن ٥٠٠ كالوري زي مانت شايف علي اليمين عباره فقط عن حاجه حلو ومفهوش قيمه غذائيه واللي عالشمال ده مليان قيم غذائيه فواكه وبروتين والياف وكل حاجه ...ركز انت بتاكل ايه

10/11/2024

مرض السكر .
#اسالممتكسفش #صحه #السكري #السكر #لك #تغذيه #صحه
#صحتك

05/11/2024

الجلوتامين
#اسالممتكسفش #مكملات #فيتامينات #فيتامين #تغذيه #تحفيزية #جلوتامين

اهم الاغذيه الغنيه بفيتامين c قولولي ايه اكتر حاجه بتكلوها فيها فيتامين c    #اسالممتكسفش        #مكملات  #تغذيه  #فيتام...
05/11/2024

اهم الاغذيه الغنيه بفيتامين c قولولي ايه اكتر حاجه بتكلوها فيها فيتامين c
#اسالممتكسفش #مكملات #تغذيه #فيتامينات #فيتامين

04/11/2024

مساء الورد عليكم محتاج اعرف منكم .
اكتر مواضيع بتعجبكم؟
والفيديوهات اطول من الازم والا اقصر من الازم ؟
لو عندك نقد محتاج اسمعه هيفيدني ؟

03/11/2024

مفيش فرص راحت كل اللي ربنا شاله عنك ..مكنش بتاعك

03/11/2024

متكلش سكريات كتير عشان تحافظ علي نسب الانسولين سليمه في جسمك طول اليوم

03/11/2024

البنكرياس..واهميته ...افهم كويس بيشتغل ازااي

#اسالممتكسفش #السكري #مرضالسكري

احلي مساء عليكم هي دي الوجبه وتقسيمها زي ما قلتلكم نص الوجبه خضار ...ربع الوجبه بروتين...الربع الاخير نشويات و نسبه بسيط...
01/11/2024

احلي مساء عليكم هي دي الوجبه وتقسيمها زي ما قلتلكم
نص الوجبه خضار ...ربع الوجبه بروتين...الربع الاخير نشويات و نسبه بسيطه دهون صحيه ..قوليلي هتاكلو ايه انهارده ...ومحدش يقولي طبخييين بطاطس ..طبخييين بطاطس

#اسالممتكسفش #تغذية #تغذیه

27/10/2024

طول مانت لسه عندك كلام حلو تقوله للناس اعرف انك انسان غني جدا .
وانا عارف ان كلكم اغنياء محتاج كلامكم التحفيزي ورائيكم فالمحتوي

24/10/2024

ال serving size او الجرعه ..لازم نركز في اي فيتامينات او مكملات بنشتريها عشان ابقي عارف هل ده. اللي هيقضيني وهيديني الكميات اللي محتاجها والا لا ركز بدل فلويك ما تروح ..
ال serving per container عدد الجرعات فالعبوه .
#اسالمتتكسفش #صحه #فيتنس #زيادةالوزن #صحتكم #اهتمي #نقصالوزن #امينو #مكملات #بروتين
Monsters Gym Top gym Wanita Gym

Address

Cairo

Telephone

01140926925

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Botros Samir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr Botros Samir:

Videos

Share