Maha Mahmoud - مها محمود

06/08/2023

الحياة زى الكيك .mp4

03/08/2023

02/08/2023

في النهاية لن يبقى معك إلا من رأى الجمال فى روحك، أما المنبهرون بالمظاهر فيرحلون تباعا.

جلال الدين الرومي

01/08/2023

لا يوجد إنسان ضعيف ، و لكن يوجد إنسان يجهل فى نفسه موطن القوة.
توفيق الحكيم

23/07/2023

أى قلب تمتلك ؟

22/07/2023

ربنا أتمم لنا نورنا و اغفر لنا إنك على كل شيء قدير

21/07/2023

من يستطيع القول إن الظلمة تستمر بدون انقطاع؟
هل هناك ليل لايعقبه نهار؟
هل هناك ليل حتى بلا نجوم تزين سماءه و تنيرها؟
إذا كان قانون الطبيعة يقضى، أن كل ليل يعقبه نهار ، و أن الظلمة مستحيل أن تستمر، و أنه حتى الليل ليس مظلما بل به نجوم تنيره و قمر نوره يتدرج تدريجيا مع تزايد المساحة المنيرة التى نراها.
إذا كان الأمر هكذا فلنتفاءل ولنتوقع دائما أن الخير آت و أن غدا أفضل و لنتذكر أن دوام الحال من المحال ,
فاستقبل حياتك بكل تفاؤل وأمل بدون كلل

08/07/2023

02/07/2023

إلى أبنائى طلبة الثانوية العامة دفعة العام القادم ٢٠٢٤ إن شاء الله

فى شوية حاجات مهمة لازم تعرفوها أولا،
*سنة تالتة ثانوى أو الثانوية العامة سنة زيها زى أى سنة ، سنة عادية جدا زى السنين الدراسية الىى عدت عليكم
*مافيش حاجة اسمها هى دى اللى بتحدد مستقبلك
*أنت رزقك محسوم و مكتوب بس خلى بالك أنت عليك السعى فقط و النتيجة على ربنا سبحانه و تعالى ربنا يكتب لكم كل الخير و ده معناه إنك لازم تذاكر كويس و ما تفكرش فى النتيجة.

أما بقة بالنسبة لك المفروض تعمل إيه من دلوقت لغاية الامتحان العام القادم بإذن الله تعالى أقول لك،
*أولا، فى البداية كده هات كراسة اكتب فيها مواعيد دروسك و لازم تراعى فيها الآتى:
لازم يبقى فى يوم أو يومين مافيهمش دروس خالص، و كمان حاول تختار أماكن الدروس قريبة من بيتك على أد ما تقدر عشان ما تضيعش وقت كبير فى المواصلات،
ثانيا، حاول تخلى مادة محتاجة تركيز عالى معاها مادة تانية بتحتاج تركيز أقل عشان تستوعبها
ثالثا، بافكرك السنة دي سنة زيها زى أى سنة فلازم تبقى هادى و مش متوتر عشان تعرف تذاكر بتركيز
رابعا ، و دى الأهم ابعد عن الموبايل و مواقع التواصل الاجتماعي لأنها حرفيا بتسرق الوقت، أنا عارفة طبعا إنك لازم حتفتح الموبايل و فى الحالة دى حدد لنفسك فى اليوم ربع ساعة فقط لا غير تفتح الموبايل فيهم و تكون صارم جدا مع نفسك فى الوقت ده بالذات.

دلوقت بقة فى شوية أساسيات كده لازم تبقى فى بالك ،
* أولا فى مواد كده معروف إنها بتحتاج فهم كويس قوى و مذاكرة بتركيز و حل أسئلة لغاية ما تبقى شاربها كده، زى إيه يا سيدى ، زى الكيمياء و الفيزياء و الرياضة بكل فروعها و التاريخ و الإنجليزى ، و ده معناه إيه؟ معناه إنك تبقى من أول يوم تبدأ فيه الدروس بتاعتهم تبقى بتذاكرهم من غير قلق و بتحاول تحل أسئلة من كل موقع بيوفر أسئلتهم و افتكر إنك عليك السعى و لازم تبذل مجهود و تسعى كويس جدا و خلى بالك فى كل سنة طلبة الثانوية العامة بتطلع تقول الامتحان كان صعب و فى ناس كتيرة جدا منهم بيجيبوا درجات عالية أو الدرجات النهائية فيها و ده ليه لأنهم كانوا بيذاكروا كويس جدا
*ثانيا، لازم تعمل لنفسك جدول مذاكرة من أول يوم تراعى فيه إنك حتذاكر اللى بتاخده أولا بأول
*ثالثا، فاكر اليومين اللى قلنا حيبقى ما فيهمش مواعيد دروس، دول بقة حترتبهم كالتالى :١* ساعتين لنفسك تلعب رياضة ، تتفرج على تليفزيون أو تقابل أصحابك أو تعمل أى حاجة أنت بتحبها،
٢* تراجع على كل المواد اللى عليك و بكده حتبقى المعلومات حاضرة دايما فى دماغك و حتحل كل أنواع الأسئلة من أول الأسئلة السهلة لغاية الصعبة جدا اللى على فكرة حتبقى بالنسبة لك بالضبط زى اللعبة اللى مراحلها بتبقى صعبة و بتحط نفسك فى تحدى إنك حتقدر تعديها و بالفعل بتعديها أهى دى بقة يا معلم بالضبط زى أسئلة المواد اللى الناس شايفاها صعبة
٣*ما تقعدش مع حد متوتر و ما تسمحش لأى حد إنه يوترك لا كبير و لا حتى أصحابك اللى فى المدرسة أو الدروس
٤*و دى أهم حاجة خليك قريب من ربنا فى كل وقت
٥* وارد جدا ييجى عليك وقت تلاقى نفسك طاقتك قلت و حاسس إنك مش قادر تستوعب، فى الحالة دي خد لك بريك نص ساعة ما تفكرش فيها فى أى حاجة تخص المذاكرة و مثلا العب رياضة أتكلم مع أهلك أى كلام بعيد عن المذاكرة ، المهم إنك تفصل عشان تقدر تذاكر تانى
٦* وارد يبقى فى مادة مذاكرتها بتبقى تقيلة على قلبك ، عادى جدا ذاكرها بكميات قليلة فى وقت تركيزك يكون عالى فيه و زود وقت مذاكرتها

و أخيرا خليك فاكر إنك عليك السعى فقط ، ذاكر كويس و حل عل أد ما تقدر أسئلة و ماتفكرش خالص فى النتيجة و ثق فى ربنا سبحانه و تعالى و خلى عندك يقين إن ربنا سبحانه و تعالى حيجبرك بإذن الله.
إن شاء الله مجبورين و ناجحين و متوفقين

01/07/2023

29/06/2023

دعاء الخليفة عمر بن عبد العزيز : ( اللهم ارضِّني بقضائك , وبارك لي في قدرك , حتى لا أحب تعجيل شيء أخرته , ولا تأخير شيء عجلته )
اللهم آمين يارب العالمين

25/06/2023

"و إن خيروكِ فاِختاري من يُحسن إليكِ .. من يتشبثُ بكِ مهما كلفهُ الأمر .. من يراكِ الأجمل دوماً .. من لا يرى غيركِ وكأن الأرض خَلت إلاَّ منكِ .. من لا يستطيع الاِستغناء عنكِ لأنك أثمنُ ما لديهِ .. من يُقدر كل تفاصيلك الصغيرة التي تجعلُكِ سعيدةً للحدِ الذي لا حد لهُ .. من لا يجعلُكِ تتسائلين كل يومٍ بعديدٍ من الأسئلة التي تُنهي على ما بينكُما .. من يُحيي تلك المشاعر الدفينة بداخلكِ الخائفة من زيف المشاعر .. من يعرجُ بكِ من أراضي الخيبة إلى سماوات الطمأنينة .. إن خيروكِ فأحسني الإختيار .."

راقت لى
منقول

24/06/2023

18/06/2023

إذا كنا نحيا اليوم حاضرا مع من نحب، فغدا سنصبح ذكرى فى كتاب الذكريات.
أحسنوا كتابة ذكرياتكم مع من تحبون.

11/06/2023

ما شاء الله لا قوة إلا بالله ربنا يبارك فيكى و يحفظك و يحميكى

آية شحاتة بطلة التايكوندو تشق طريقها نحو العالمية 🇪🇬🥉

نجحت آية شحاتة لاعبة منتخب مصر للتايكوندو، في كتابة اسمها بأحرف من ذهب في بداية مشوارها وذلك بعد نجاحها في تقديم مستويات مرتفعة وحصد العديد من الميداليات مؤخرًا وكان آخرها البرونزية التاريخية بالجائزة الكبرى بروما.

تمكنت صاحبة الـ20 عامًا من تسطير اسمها في بداية مشوارها بتحقيق العديد من الميداليات في البطولات الدولية إلا أن الانطلاقة الحقيقية كانت العام الماضي.

وشهد العام الماضي تألق ملحوظ للبطلة المصرية حيث تمكنت من تحقيق برونزية دورة ألعاب البحر المتوسط التي أقيمت في الجزائر ثم الفوز بفضية بطولة إفريقيا التي أقيمت في رواندا.

واصلت آية تألقها هذا العام بحصد ذهبية كأس العرب في الإمارات ثم الفوز بذهبية بطولة مصر الدولية وبطولة كأس الرئيس والتي أقيمت في مصر، لتعود من جديد وتبدأ انطلاقتها العالمية.

وعمل محمد عجيزة المشرف العام على منتخب التايكوندو وعضو مجلس الإدارة بالإضافة إلى محمد شو المدير الفني للمنتخب وأسامة السيد المدرب العام من أجل تطوير اداء آية خلال الفترة القصيرة بين البطولتين.

وتمكن عجيزة من التعامل مع اللاعبة بشكل نفسي كبير من أجل العودة والمشاركة بكل قوة ببطولة الجائزة الكبرى، استطاع المدير الفني البريطاني محمد شو والمدرب العام للمنتخب أسامة السيد تطوير أداء البطلة المصرية والوقوف على الأخطاء لمعالجتها لتقدم آيه بطولة قوية وتحقق برونزية تاريخية لمصر.

وتعد هذه الميدالية هي الأولى لمصر على صعيد السيدات ببطولات الجائزة الكبرى للتايكوندو بعد غياب 4 أعوام منذ برونزية هداية ملاك التي حصدتها عام 2019 ببطولة الجائزة الكبرى التي أقيمت وقتها في روما أيضا.

02/06/2023

الكلمة الطيبة صدقة
مثل كلمة طيبة كشجرة طيبة أصلها ثابت و فرعها فى السماء

30/05/2023

الدنيا برة مش جنة
عاوز تغيير كن أنت التغيير

28/05/2023

اللهم ارزقنا الأنس بقربك

28/05/2023

اللهم قدراً جميلاً وخبراً جميلاً ودعوهً مستجابة،
اللهم املأنا بسكون النفس وطمأنينة القلب وراحة البال وجميل الستر وكمال العافية

22/05/2023

طول ما عندك قلب بيدق ، يعنى لسه فى أمل.
الأمل ده بيبقى هو بداية طريق الراحة والسعادة.
فكر بقلبك شوية بعيد عن الأحزان و خلى عينك تشوف كل حاجة حلوة معاك و جوا نفسك.
بعدها حتلاقى نفسك ملكت الدنيا ومافيها.

21/05/2023

21/05/2023

يارب ارزقنا بنعمة الرضا
عارفين لما نقارن ناس كتيرة من مستويات اجتماعية مختلفة على سبيل المثال فى فسحة رجعوا منها مبسوطين قوى حنلاقى فئات بتسافر برة مصر تتفسح وترجع مبسوطة جدا وناس تانية ماقدروش يسافروا برة مصر لكنهم راحوا رحلة داخلية لأى مكان فى واستمتعوا بوقتهم وبرضه رجعوا مبسوطين جدا وفى نفس الوقت حنلاقى مجموعة تانية ماتقدرش تطلع برة المحافظة اللى ساكنين فيها لكنهم دبروا حالهم وراحوا مكان نضيف وغالى شوية ورجعوا برضه مبسوطين قوى آخر اليوم وفى نفس الوقت حنلاقى ناس إمكانياتهم يادوب تسمح إنهم يطلعوا يتمشوا شوية ويجيبوا شوية ترمس أو الأم تكون جهزته بنفسها في البيت وخرجوا راحوا أى مكان بدون أى تكلفة وضحكوا واتبسطوا ورجعوا وفى بقة فئة تانية ممكن تكون ماعندهاش المقدرة المادية إنها تخرج تتمشى لكنهم اتجمعوا وقعدوا مع بعض قعدة حلوة كان فيها الضحكة طالعة من القلب وفى آخر اليوم بقوا مبسوطين
خلاصة الكلام إن كل واحد من اللى قلنا عليهم دول اتبسط مش عشان راح فين ولا عشان صرف أد إيه ولا معاه فلوس أد إيه ، لكنهم كلهم اتبسطوا عشان قلبهم مليان بالرضا والحب ❤💕💕💕💖💖💖💖

11/05/2023

( المقصورة الأخيرة في القطار )

رائعة جداً جديرة بالقراءة 🖤

كل عام كان والدا الطفل " مارتان " يصطحبانه في القطار عند جدته ليقضي عطلة الصيف عندها يتركونه ويعودون في اليوم التالي ..
ثم في إحدى الأعوام قال لهما :
أصبحت كبيرا الآن ... ماذا لو ذهبت لوحدي الى جدتي هذا العام ؟؟

وافق الوالدان بعد نقاش قصير. وها هما في اليوم المحدد واقفان على رصيف المحطة يكرران بعض الوصايا عليه ... وهو يتأفف ...
لقد سمعت ذلك منكما الف مرة !!

وقبل أن ينطلق القطار بلحظة ...
اقترب منه والده وهمس له في أذنه ؛
" خذ ، هذا لك إذا ما شعرت بالخوف أو بالمرض " ووضع شيئا بجيب طفله ...

جلس الطفل وحيدا في القطار دون اهله للمرة الأولى ،
يشاهد تتابع المناظر الطبيعية من النافذة ويسمع ضجة الناس الغرباء تعلو حوله ، يخرجون ويدخلون إلى مقصورته ...
حتى مراقب القطار تعجب ووجّه له الأسئلة حول كونه دون رفقة ...
حتى إنّ امرأةً رمقته بنظرة حزينة ...
فارتبك " مارتان " وشعر بأنه ليس على ما يرام . ثم شعر بالخوف ... فتقوقع ضمن كرسيه واغروقت عيناه بالدموع ...
في تلك اللحظة تذكر همس أبيه وأنه دسّ شيئا في جيبه لمثل هذه اللحظة ...
فتّش في جيبه بيد مرتجفة وعثر على الورقة الصغيرة ...
* فتحها : " يا ولدي ، أنا في المقصورة الأخيرة في القطار "
* لم اتركك لوحدك
كذلك هي الحياة ، نطلق أجنحة أولادنا ، نعطيهم الثقة بأنفسهم ...
ولكننا يجب ان نكون دائما متواجدين في المقصورة الأخيرة طيلة وجودنا على قيد الحياة مصدر شعور بالأمان لهم ...

منقول

09/05/2023

03/05/2023

لا تحزن إذا جاء وقت الغروب معلنا رحيل الشمس و اختفاء نورها،
فقط ابتسم و أنت مؤمن أن الغروب يعلن دائما أنا هناك بداية جديدة تشرق فيها الشمس بعد المغيب

24/01/2023

نصيبك من السعادة سيرزُقك الله به و لو كُنت فى أقصى البقاع

14/01/2023

مقالة توضح ما هو الضوء الأزرق و ما وصلت إليه الأبحاث فى أضراره و كيفية تجنب هذه الأضرار

ربما لم تسمعي عن الضوء الأزرق وتأثيراته السلبية على بشرتك، ولكن هذا هو حال بشرتنا اليوم! والغريب أننا نسعى إلى سُبل الجمال وإهداره في نفس الوقت،؛ فكل تصرفاتنا أو تعا...

11/01/2023

القمر لايكتمل إلا بعد نقصان, فلا تطلب حياة خالية من الأحزان.

منقول

11/01/2023

البخل من أسوأ الصفات اللى ممكن تبقى موجودة فى الإنسان ، و يمكن أكبر دليل على البخل و ده المنتشر بدرجة كبيرة هو البخل المادى، يعنى مثلا فى واحد ممكن يبخل على نفسه و يستخسر يجيب لنفسه حاجة ، و فى اللى يحاول يظهر بمستوى أقل من مستواه و طبعا مش من مبدا القناعة أو الزهد لكن ظنا منه إن الناس ممكن تطمع فيه، و فى نوع تانى من الناس الى يبقى مبذر جدا على حاله لكنه بخيل على المحيطين بيه. و فى نوع تانى من البخل و هو البخل فى المشاعر و ده بيبقى صعب جدا على المحيطين بيه ، و فى البخل فى المعلومات و النوع ده بيبقى متعب جدا فى مجال عمله. و من الأنواع الصعبة جدا البخيل فى بذل الجهد اللى هو بيستخسر يعمل أى حاجة للمتعاملين معاه طلعوا بقة من عيلته او زمايله أو أى حد، بيبخل عليهم بأى مجهود يعمله عشان خاطرهم.
الأنواع دى كلها مرتبطة ببعض ، بمعنى ممكن يبقى فى حد فيه كل أنواع البخل و فى حد تانى ممكن يبقى فيه نوع أو أكتر منهم و كل واحد فيهم عقله بيدى له مبررات مختلفة مترجمة إلى مترادفات مختلفة زى إنه حريص، أو إنه بيفكر بعقله أو إنه أساسا مبسوط ببخله و شايف نفسه كده ناصح و ما حدش يقدر يضحك عليه، و فى اللى مش شايف أصلا إنه بخيل.

10/01/2023

الحياة مدرسة
والناس أسئلة
والأيام إجابات
والسؤال ممكن يكون كبير وإجابته تحتاج سنييييييييييييييين
وممكن الإجابة تكون متسرعة وتحتاج سنين أكتر عشان تبقى إجابة صحيحة
وفى حالة الاستعانة بصديق مش شرط تكون الإجابة صحيحة

08/01/2023

07/01/2023

جزء من الرد المناسب على من يهاجم الشيخ الشعراوى.
رد ا. د عبد المنعم فؤاد أستاذ العقيدة و الفلسفة بجامعة الأزهر

07/01/2023

فى لقاء الآن على mbc مصر مع عمرو أديب ، طارق الشناوى الناقد الفنى ينتقد فكر الشيخ الشعراوى رحمة الله عليه قائلا إنه لا يصح ان تعرض سيرته الشخصية على مسرح الدولة
من القائل؟ و على من يتحدث؟
هو إيه اللى بيحصل ؟ هل جاء الدور على هذه القامة الدينية حتى يسعى البعض لهدمها
بالإضافة إلى أن طارق الشناوى و فاطمة ناعومى معترضين على مقولة عمرو أديب أن الشعراوى كان فكرا
فى إيه يا جماعة

07/01/2023

كلام مهم

لما سالت انتو عارف الجبن المعلبه نباتى الدهن بتتكون من اييه...
كانت اجابات كتييير بتقول
سبيداج الدهانات
او معجون الدهانات
او بودرة السيراميك
او جبس ابيض
و طبعا دى كلها اجابات خاطئه
اصل مش معقول يا جماعه هيحطلك بودرة سيراميك ولا اسبيداج دهانات فعلبة الجبنه يعنى
هو فين عقلهم؟!
معندهمش رحمه مثلا؟!
و فين ضميرهم عشان يضروك بالشكل دااا
دا غير ان فى رقابه طبعا على المصانع دى
دول يودوهم فداهيه
الجبن دى بتتصنع من زيت النخيييييييل....
ايون
زيت النخيل
مكون طبيعى
نباتى
و رخيييييص
و مبيأذيش
ايوه مبيأذيش دلوقتى
مش هتاكله و تم-وت فلحظتها يعنى
مع شوية لون ابيض (طبعا مصرح بيه من وزارة الصحه)
و شوية طعم جبنه (و طبعا مصرح بيه من وزارة الصحه)
دا غير ان زيت النخيل اصلا مصرح بيه من وزارة الصحه 😊😊😊
كل ما فيها انك لو اكلت ربع كيلو منها فاليوم
كانك شربت ربع كيلو زيت
و لو اكلت ربع كيلو كل يوم
يبقا شرب ربع كيلو زيت كل يوم
بيرسب على شراايينك و يسدها
و يرفع الدهون و الكوليسترول
و يزود الوزن و تبقا انت فاكر انك بتاكل اكل صحى
دا غير امراض القلب
و لو انتى حامل وفاكره انك بتاخدى مصدر غنى بالكالسيوم و فيتامين د عشان عضم طفلك يتكون بشكل سليم
فاحب اقولك انه صفر كالسيوم و صفر فيتامين د
و هيزودلك وزنك اثناء الحمل
اللى بدوره ممكن يدخلك فتسمم حمل
دا غير باقى المكونات من مبيضات و الوان صناعيه و طعم صناعى احنا لسه منعرفش تأثيرها على الجنين هيبقا شكله اييه 🙂
خلى بالك
و اقرى المكونات كويس اوىىىىى عشان ميضحكوش علينا

07/01/2023

أيادي مصر