Emotional wellness coach Dr. Hanan Abdel Rhman

12/10/2024

اللي منتظر التعافي من المؤذي
كأنك مستني نهاية مختلفة لنفس الكتاب اللي قرأته

06/10/2024

ابنك او بنتك مش طابعة تطبع عليها احلامك انت وطموحك انت

كل انسان هو كائن مستقل هيتحاسب لوحده يوم القيامة
ربو اولادكم ل زمن غير زمنكم

04/10/2024

🌄اشحن باقة مشاعرك
عشان تقوي علاقتك بشريك حياتك
افعال تبان صغيرة بتقوي العلاقة

مساعدتك العفوية بدون طلب

كلامك عن مستقبكم سوا

رسالة مفاجأة فيها كلمتين حلوين وسط الانشغال طول اليوم

كل ما رحطيت رصيد في علاقتك كل ماتجنبت سوء التفاهم في الخلافات

03/10/2024

تأثير العنف الجسدي والغضب علي الجسم
تأثير عظيم
أجسمنا هي مرآية لمشاعرنا الداخلية لذلك تأثير الكلمات كبير جدا على نفوس البشر

الأولاد اللي اخدو الصدمات دي من الطفولة
اترك٥زت علي مراكز معينة في الدماغ واتسجلت في الأعضاء
وبتظهر علي هيئة أمراض
زي الانميا اللي بيعاني منها كتير من الاولاد
إضطراب الهرمونات عند البنات في فترة المراهقة
اضطراب الدورة الشهرية

اولادنا أمانة ربنا يقدرنا على حملها

مش عيب نعتذر لما نغلط

لانهم بيتعلمو من اعتذارنا ويقوي عندهم تقديرهم لذاتهم ونظرتهم لنفسهم

نتعلم إدارة الغضب
نتعلم نقرأ مشاعرنا وننتبه ليها ونعرف الأسباب الشعورية اللي بتخلينا ننفجر علي اتفه الأسباب

29/09/2024

🥱بتحس انه اللي بتصبح فيه بتنام فيه
بلا هدف او طعم لحياتك؟

تايهة وبدور علي حل؟

🤔بتسال حالك سؤال انا جاي الدنيا اعمل ايه؟
برغم كل الفرص و الوظائف يلي في هذا العالم انا موش عرف استغلها او احدد ايه هدفي بزبط و عايز ايه بالتحديد؟

🌪بتاخدك همومك ومشاكلك في حالة من فقدان الشغف او الاكتئاب ؟

🤦‍♀حاسس انه مالكش اهميه في الحياه وانه كل محصل بعضه وانه وجودك زي عدمه؟

شعور الاحباط هو السائد عندك 🙊

🏃‍♀بتسعى كتير عشان تلاقي شغفك ومعنى لحياتك وكل مره تفشل تلاقيه ؟

👩‍🦯قرأت كتير واتعلمت كتير ولسه ماوصلتش للحاجة؟

مقدرتش توصل لحاجة انت مبدع فيها! الحاجة اللي تقدر تعملها بدون مجهود وكمان الوقت بيعدي فيها بدون ما احس؟

هتلاقي عندنا الحل لكل التشتت والتوهان

your passionفي ورشة

الدكتوره حنان عبد الرحمن
استشارى تحاليل طبية
ومعالج اتزان شعوري
بتقنية الطب التصنيفي الشعوري
ممارس اختبار لوشر للالوان
مع

المهندسة ليليا بن عمارة
اخصائي علم الاعداد
معالج اتزان شعوري
بتقنية الطب التصنيفي الشعوري

بنقدم لكم ورشة عمل
لمدة ٢ ايام

هنتعلم فيها :
نحدد بوصلتنا صح 💪

🍀تحليل عميق لذاتك بطريقة عمرك ما شفتيها من قبل علم الاعداد مع علم المشاعر

🍀حنعرف فيها ما هي رسالتنا
وايه المواهب و الهبات المعطاه من الله لك حتى توصلي لشغفك بكل يسر و استمتاع

🌟حتساعدك على تحقيق شغفك، هدفك، رسالة،سبب وجودك في الحياة بتعزيز ارادتك

الاشتراك من خلال رسايل الصفحة

27/09/2024

صباح الخيرات والمسرات للجميع
من دواعي سروري شعوري ان العلم اللي بقدمه له تأثير واضح
فضل الله

بعض آراء العملاء في الكورسات والجلسات سعيدة بيها جدا

ربنا ينفعنا بالعلم النافع جميعا يارب
والناس بتستفيد وفعلا بتغير حياتها للأفضل

جمعة مباركة عليكم جميعا

24/09/2024

🚩هيترد لك في بنتك

جملة مضطربة بتتقدم بشكل نصيحة
لرجل مضطرب فاسد لايتق الله في بنات الناس

وللاسف كأن البنت هتشيل ذنب مش ذنبها لمجرد ان ابوها شخص لايتق الله

الحقيقة البنت بتتربي علي نموذج ذكوري مضطرب مش عارف ومش عايز يكون راجل بجد له القوامة

ودة اللي بيخليها تختار نفس نموذج ابوها المضطرب

مش لان ربنا قاعد بيخلص منها ذنوب ابوها

استقيموا يرحمكم الله وكفاية جلد للبنات وتشويه الدين في نفسهم

المشاعر المضطربة لاحد الابوين او كليهما هي سبب الاختيارات الغلط لابنائهم
لما تحب تقدم نصيحة لحد انصحه يتعالج ويتذكي ويقوم سلوكه ويعرف يتعامل صح مع مشاعره

قال تعالي
بسم الله الرحمن الرحيم
وَلَا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَىٰ ۚ وَإِن تَدْعُ مُثْقَلَةٌ إِلَىٰ حِمْلِهَا لَا يُحْمَلْ مِنْهُ شَيْءٌ وَلَوْ كَانَ ذَا قُرْبَىٰ ۗ إِنَّمَا تُنذِرُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُم بِالْغَيْبِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ ۚ وَمَن تَزَكَّىٰ فَإِنَّمَا يَتَزَكَّىٰ لِنَفْسِهِ ۚ وَإِلَى اللَّهِ الْمَصِيرُ

21/09/2024

الرجل بالغ عاقل راشد مكلف بالقوامة مش طفل محتاج امه
انت زوجه لك حقوق وعليك واجبات
اي اختلال في المشاعر الفطرية
يسبب انتكاس في الفطرة وأمراض لا حصر لها

كارثة بتتقدم في ثوب النصيحة
اللي بنربي بنتنا عليها

عاملي جوزك علي انه طفل كبير 😱
عارفين دة علي مستوي الشعور
بيعمل اية؟

نموذج زوج وزوجة واسرة هينتج عنها اطفال

لو الانثي مضطربة هتاخد النصيحة بعين الاعتبار

🚩 هتعيش الانثي بشعور الكبر والسيطرة وانت قليل في نظري

ودة طبعا مضر نفسيا وصحيا بالنسبة لعا لانها لم تخلق الأنثى للسيطرة

🚩والزوج يفقد القوامة وشعور التأثير ويعيش بدور القلة والدونية
ودة طبعا هيأثر عليه نفسيا وجسديا
ويجغله عضو غير منتج في المجتمع لانه تخلي عن دوره الفطري

🚩 تاثير دة علي الأطفال شعوريا يفقدوا صورة الاب ونموذج الذكر المتزن ودة تأثيره علي البنات والذكور عظيم جدا وبيعمل تشوهات نفسية كبيرة
الحل
🌹 في الاتزان والرجوع للفطرة
💌ادي العباية الذكورية لجوزج يامدام

#نصيحة


#كميائيةالمشاعر

20/09/2024

شكرا استاذي الكريم علي عطائك وعلمك ربنا ينفعنا جميعا بالعلم النافع

14/09/2024

اجعلي اختياراتك كأنثى هو اختيار حر نابع من القلب مش مجرد رد فعل لتصرفات او مشاعر الآخرين او العقل الجمعي الموجود بمجتمعك

من المشاعر المضطربة
ان تعيش الانثي بعباية ذكورية مفروضة عليها من المجتمع
باعتبارها الكائن الناقص اللي لازم يبقي ذكر عشان تتقبل وتنال الاحترام

والنتيجة تفقد شعورها بالحرية وتاخد مشاعر الاضطرار والغضب والغصب طوال حياتها
وطبعا حدث ولا حرج عن امراض التنفس والقولون وامراض الكلي وغيرها من الأمراض النفس جسمانية المسبب لها شعور مضطرب

اختاري دينك بحرية
وعبريه عنه بحرية

اختاري لبسك بحرية
انت أمة الله في ارضه

اختاري اصدقائك بحرية لانك عقل وقلب واعي ومستقل

اختاري زوجك بحرية.
النساء شقائق الرجال

من اهم المشاعر اللي ربنا كرمنا بيها كإنسان ان تكون لنا حرية في العقيده

ربنا منحنا حرية اختيار العقيدة والعبادة.
لا اعبد ماتعبدون ولا أنا عابد ما عبدتم
الحريةوالاختيار =حياة مريحة
الغصب والاضطرار =امراض وحياة مؤلمة

10/09/2024

قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ

08/09/2024

التبرير يعطل التغيير
خد بالك من تبريراتك لانها بتعطل حياتك

06/09/2024

هنتعلم نقرأ مشاعرنا وننتبه ليها ونعرف الأسباب الشعورية لكل مرض

03/09/2024

لاتمشي ميل لشخص مش عايز يمشي لك خطوة

02/09/2024

خلقت الحياة لكي اقوم بدورى انا
وليس انتظار دور الآخرين بالنسبة لي

01/09/2024

الزواج التعيس

نتيجة لمشوار طويل بدايته من الطفولة المشوهة

كل طرف جايب معاه شنطة احتياجات فاضية منتظر الطرف التاني يملاها

البنت اللي داخلة العلاقة منتظرة تتشاف انثي لان انوثتها اتجمدت في طفولتها ارضاء للمجتمع وخوف اهلها من الأنوثة لانها في نظرهم عار
منتظرة من جوزها يشوفها احلي نساء الارض عشان ترجع لها ثقتها في نفسها وتقديرها لذاتها

اللي داخله العلاقة عطشانة للاحترام والتقدير لان في طفولتها كانت الطفل المهمل المهان في اسرة تفضل الذكور
منتظرة من جوزها شعور بالتقدير علي كل صغيرة وكبيرة

البنت اللي طول الوقت خايفة وداخلة العلاقة تبحث عن اللي يطمنها لان احتياجها للامان مُلح
منتظرة من جوزها انه يغمرها بالامان التام عشان يسكت صوت المخاوف اللي جواها
الراجل اللي داخل العلاقة لمجرد انه وصل لسن التزاوج بدون مايعرف اية واجباته واية حقوقه
منتظر من زوجته شكل وطريقة معينة وصورة ممكن يكون بناها مشوهة اصلا من الميديا والأفلام الإباحية

الراجل اللي عايز ست تكمل دور ماما
تأكل وتشرب وبس وملهاش اي طلبات
منتظر من زوجته تبقي ماما البديلة وهنا مشكلة نفسية كبيرة هنشرحها بالتفصل بعد كدة

الراجل اللي شايف نفسه إله ولسان حاله بيقول كفاية عليك انا ومحتاج الست تعبده
ملهاش راي ولا وجود
منتظر من زوجته شكل معين من الطاعة العمياء لان فكرته عن طاعة الزوج مشوهة وشايف انها تسلط وتحكم وبس بدون قوامه منه

الذكر متعدد العلاقات اللي بيجوزه اهله لان الجواز تهذيب واصلاح كأن الزواج مصحة نفسيه لتصليح المرضي النفسيين َمش مهم بنات الاصول تتمرمط معاه
منتظر من زوجته تسامحه علي كل العك وتبدا من جديد عادي وإلا تبقي مش اصيلة

كل دة واكتر من تشوهات واحتياجات طبيعية من حب وامان وتقدير لم تُلبي في وقتها من الطفولة
شكلت وعي مشوه عن علاقة مقدسة وصفها رب العالمين بالسكن والمودة والرحمة
كل الاحتياجات المشروعة من امان واحترام وتقدير وغيرها لو كانت متزنه ومتشبعه من الطفولة
الطرفين هيختاروا بشكل صحيح ويكونوا اسرة متزنه نفسيا ويقدموا للمجتمع اطفال اسوياء نفسيا وجسديا

العلاقة المتزنة فيها مودة ورحمة وسكن
لكن للاسف الاحتياجات المُلحة هي تسول وطريق سريع لزواج تعيس

للحجز جلسات اتزان شعوري
علي رسايل الصفحة

29/08/2024

كتير بنسمع نصايح وتوعيه لكن للأسف بنسد ودانا ونكمل طريقنا الغلط عادي

بسم الله الرحمن الرحيم
وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ ﴿124﴾ قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرْتَنِي أَعْمَىٰ وَقَدْ كُنْتُ بَصِيرًا ﴿125﴾ قَالَ كَذَٰلِكَ أَتَتْكَ آيَاتُنَا فَنَسِيتَهَا ۖ وَكَذَٰلِكَ الْيَوْمَ تُنْسَىٰ ﴿126﴾ وَكَذَٰلِكَ نَجْزِي مَنْ أَسْرَفَ وَلَمْ يُؤْمِنْ بِآيَاتِ رَبِّهِ ۚ وَلَعَذَابُ الْآخِرَةِ أَشَدُّ وَأَبْقَىٰ ﴿127﴾

💌ربنا يبعت لنا آياته ورسله طول حياتنا
لكي نتذكي ونرتقي ونعيش حياة متزنة وجميلة

💌مفيش حاجة اسمها حظ او صدفة
تلاقي حد في حياتك بيقولك جملة تغير حياتك كلها آيات من الله المهم نقرأها ونعرف رسالتها

لكن للاسف شياطين الإنس والجن مش بيسبنا في حالنا
وهنا بيجي دورنا في الاختيار الحر لطريق الوعي والتذكيه

🟡لما تختار طريق الوعي هتلاقي ناس شبهك
⚫وناس اختارت تعاديك لمجرد انك كشفت الظلمه اللي جواهم

🔴وناس مترردة تمشي معاك ولا تبقي في الضلمة
كل دي تحديات طبيعية

بقابل كل يوم بنات من النوع دة

مش عارفة تقرأ مشاعرها وتشتكي بأمراض كتير لانها
مش عارفة تعيش الفطرة
مش قادرة تقبل انوثتها وبترفضها بشدة
شايفة الانوثة عيب وعار
شايفة التعبير عن شعورها ضعف وقله حلية

الرجال
شايفين السيطرة واتباع العاهات والتقاليد اهم من فطرته السوية في الرعاية

شايف انه لو عبر عن شعوره هيتاكل من المجتمع
فيكبت مشاعره ارحم من جلد المجتمع

شايف انه اسهل يضرب ويسب النساء اسهل عن انه يفهم مشاعره ويتعامل معاها

الاثنين خايفين من ألم المعرفة اكتر من خوفهم من التعافي

هنا بفتكر آيات رب العالمين

طلب المساعدة من متخصص هو طلب النجاه لغريق
طلب المساعدة هو التمسك بالحق في حياة متزنه سوية
واتباع كلام الله عز وجل بالاخذ بالأسباب


#كميائيةالمشاعر

27/08/2024

مفاجأة لايف اليوم علي قناة التليجرام ٩م بتوقيت مصر

موضوع مهم جدا
اطلب مني كتير اتكلم فيه
عن علاقة المشاعر بالامراض وخاصة مرض السمنة
مفاجأة الايف استاذتنا الغالية من الجزائر هنتكلم عن علم مهم جدا وعن تجارب حقيقة
Lilia Benamara

26/08/2024

بنات وسيدات فضليات كتيييييير
لما سألتهم عن الدورة الشهرية(العذر الشرعي)
بدأ عليهم الارتباك والقلق!
وفي كتير منهم مش بيعرف حد من أهلها انها في وقت عذر شرعي!
نشوف دة بيحصل لية ولية كتير مننا بتتكسف وتشعر بالخجل وأحيانا العار ان عندها عذر شرعي.
هل دة ليه اصل شرعي؟ بالتأكيد لأ ربنا كلمنا عن المحيض في القرآن بدون خجل ولا كسوف
ورسولنا الكريم علمنا كيفيه الطهر منه
نساء الأنصار كانو بيجلسو مع النبي صلى الله عليه وسلم يتعلمو منه لم يمنعهن حيائهن من السؤال
عن عائشة رضي الله تعالى عنها
على نساء الأنصار في قولها : ( رحم الله نساء الأنصار لم يمنعهن حياؤهن أن يتفقهن في الدين ) فأولى بالرجال ألا يمنعهم الحياء أن يتفقهوا في الدين
يبقى بعد اكتر من ١٤٠٠ سنة نخجل من رمز الانوثة!
اللي حصل ان الفطرة تلوثت من كتر الأفكار المغلوطة اللي غذتها الميديا
بقت الأنثى تخفي وتخجل من أنوثتها
عشان قالو لها وربوها انها اقل من الذكر
والنتيجة كرهت نفسها ودي صدمة من صدمات الطفوله.
بتاخدها البنت لما امها تشعرها ان عندها نقص وقت العذر الشرعي
في أمهات للأسف الشديد كانت بتقول لبنتها متأكليش معايا وانت في عذرك الشرعي 🙆🙆
كمان في آراء كتير بتتبني ان الأنثى تلبس ثوب الرجال وتستغني عنهم وتبقى super independent woman
والنتيجة. تفقد أنوثتها وتكره رمزها وهي العذر الشرعي وتتلغبط هرمونات. يعني تتلغبط نفسيا وعضويا
وغيرها من الأسباب ممكن نتكلم عنها في بوست تاني
عشان كدة عملت لك كورس خاص بمشاعرك انت كأنثى. تتعرفي فيه عن نفسك من جديد وتكسري صدمات الطفولة وقوالب التفكير المغلوطة




#كميائيةالمشاعر

25/08/2024

💌لو مش قادر تسمع اي معلومة تفيدك عن مشاعرك

💌لو مش قادر تسمع اي نصيحة احتمال تغير حياتك للأفضل

💌لو باصص على اللي بيحصل لك وبتندب حظك وساخط على حالك

💌لو شايف انك الوحيد في العالم المحسود وعايش في دايرة
العين صابتني ورب العرش نجاني

💌لو شايف انك واقف مكانك لان الكل اخد فرصته إلا أنت وبس والعالم ظالم وانت ضحية الظروف

💌لو شايف ان كل إخفاق في حياتك سببه الآخرين مش انت

💌لو شايف ان لازم تمتلك اشياء غالية عشان تثبت للناس انك قيمة

💌لو شايف نفسك في دور سوبر مان اللي هينقذ الكل وانت لوحدك اللي بتمتلك الصح المطلق

💌لو بتجري تنجز أمورك طول الوقت بدافع الخوف
الخوف من الهجر..
الخوف من الفقد
الخوف من الفشل
الخوف من الفقر

💌لو بتصحي من نومك قلقان وتعبان او عندك أرق ونومك ملغبط

💌لو بتقارن نفسك بالآخرين في
نجاحهم
زواجهم
مستوى معيشتهم
شهاداتهم
علاقاتهم
💌لو ضربات قلبك مش منتظمة
💌لو الدورة الشهرية عندك غير منتظمة
💌لو بتصاب نوبات برد متكررة والتهاب في الشعب الهوائية

💌لو مناعتك ضعفت ودي ابسط الأعراض لكن مافي كان أعظم

🔍اعرف إنك في خطر
ودايس على لغم هينفجر في وشك في أي وقت. لية!؟

لان المشاعر المضطربة لما تتخزن لوقت طويل في الجسم
الجسم يستجيب لها ويمرض ويعاني
💌ويبعت لك رسايل انك تنتبه لمشاعرك

ولما حضرتك ببساطة تتجاهل الرسايل وتغلوش عليها

بيبعت لك رسايل اقوى واقوى........ وتستمر..... وتستمر...... وتستمر دوامة كبيرة تلف فيها لوحدك

حتى لحظة تدرك فيها وتظبط بوصلة مشاعرك وتشيل رجلك من على
الل غم بهدوء ووعي
عشان كدة بقدم لكم خلاص علم وتجربة هيتغير حياتك للأفضل في

21/08/2024

الأنوثة شعور متزن مش لبس وميكب
الأنوثة هوية فطرية لك انثي

19/08/2024

حدود عطائك هي قدرتك علي العطاء

16/08/2024

المشاعر لاتناقش
ماينفعش اقول لحد موجوع وعنده شعور بالألم
عادي ما بتوجعش واجمد كدة