Quel est le site Web ?

Take Advice خذ نصيحة

Page d'Accueil
Algérie
Oran
Take Advice خذ نصيحة

صفحة ذات طابع متنوع نصائح في (الأكل الصحي 🍝 الرياضة🚴🏼‍♂️توعية طبية🩺توعية دينية🤲🏻كتب و روايات📚)
(12)

02/01/2025

شفتو 🙆🏻‍♂️ كي نضربو فيها دوش شباب 🛁 و نخرجو جدد 😁 الحاجة الأولى لي نروحو نديروها خصوصا النساء هي المشطة 🪮💁🏻‍♂️

ليوم نحرمها عليكم 🙅🏻‍♂️

_ شوفو بعد الحمام الشعر يكون مشمخ و في هذ الحالة تكون بصيلات الشعر ضعيفة بزاف 📈 ، ويؤدي تمشيطها في هذه المرحلة إلى تكسيرها بالإضافة إلى جفاف الشعر وبهتانه ، الوقت الصحيح لتمشيط الشعر هو قبل الاستحمام مع شوية زيوت مثل ( زيت جوز الهند ، زيت الخروع ، زيت الارقان..الخ ) حتى أثناء الاستعمال علينا الانتباه و إستعمال مشط واسع الأسنان 🪮/💁🏻‍♂️

Take Advice خذ نصيحة

02/01/2025

كل متوقع آت فتوقع ما تتمنى💁🏻‍♂️ .. واحرص على حفظ القلوب من الأذى فإن رجوعها بعد التنافر يصعب🙅🏻‍♂️ .. ولا تكن صلبًا فتُكسر أو لينا فتُعصر 🙆🏻‍♂️ .. ولا ترغب فيمن زهد فيك 🤷🏻‍♂️ .. واطلب الحوائج بعزة نفس فإن الأمور تجري بمقادير الله 🧏🏻‍♂️

⬇️/♥️

_ من أجمل النصائح التي قالها الإمام علي بن أبي طالب والتي سنرتاح تماما إن طبقناها 📊

Take Advice خذ نصيحة

01/01/2025

كي يقصدك 👥 واحد في عفسة قبل ماتبدا تتأفف وتمص في القارص 🤦🏻‍♂️ و تخدملو فيها من فوق قلبك ولا تليكيديه وتقلو أرجع غدوة أتفكر بلي راك راح تدخل في بيزنس..🙆🏻‍♂️

💁🏻‍♂️

_ وهذا البيزنس ( تجارة مع الله ) ناجح والرابح الأكبر فيه هو أنت والطرف الثاني لي راح تدخل معاه في البيزنس هو الله سبحانه وتعالى.. ♥️ والدليل على كلامي قول الرسول ﷺ ( من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته ، ومن ف*ج عن مسلم كربة ف*ج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة ) والحاجة الشابة قال كربة وخلاص ماحددش نوعها ولا حجمها 📈 ، و وين راح يبانو كرب الدنيا قدام كرب الٱخرة يعني دير في بالك كي راح تقضي حاجة لواحد راك تقضي فيها لروحك يوم القيامة..⏳

Take Advice خذ نصيحة

01/01/2025

علابلكم بلي 🤷🏻‍♂️ البيض غير مطبوخ ( أخضر كيما نقولو ) مشي مليح 🙅🏻‍♂️ على جال زوج اسباب ⬇️💁🏻‍♂️ و هذا ميعنيش بلي معنديش فوائد بصح الاضرار 📈 الاضرار اكثر ⬇️

📊👨🏻‍⚕️

ممكن يصرالك تسمم السالمونيلا وهي نوع من أنواع البكتيريا الموجوده في البيض بتزيد فرص اصابتك كي تشرب البيض مشي طايب 🤦🏻‍♂️

أعراض التسمم : اسهال و مغض و ارتفاع درجه الحراره

تقليل امتصاص (البيوتين ) وهو من فيتامينات ب التي لها دور في عملية الأيض للدهون و صناعه DNI وتكوين الخلايا و الانسجه الجديدة للبشره و الشعر ⏳

فى البيض الغير مطبوخ بروتين اسمه ( افادين ) و اللى يرتبط بالبوتين ويمنع عملية امتصاصه في الجهاز الهضمي 🫁

على هذي النصيحة الأضمن انك تاكله مطبوخ مليح مسلوق او مقلى .. و بصحتكم 😁

Take Advice خذ نصيحة

01/01/2025

ليوم نعطيكم 💁🏻‍♂️ تعريف على خميرة البيرة لي في الأول كانت على شكل بودرة ذات طعم مر 🥡 ، وبعدها الشركات الصيدلانية صنعتها على شكل الحبوب 🤷🏻‍♂️ نتحصلو على خميرة البيرة (Brewer’s yeast) من إحدى أنواع الفطريات وحيدة الخلية والتي تسمى بخميرة الجعة ، وقد تم استخدام خميرة البيرة منذ القدم في صناعة العديد من المواد الغذائية ♨️ منها الخبز 🥖🥐

علابالي راك تڨول هاد جوبنا اذا 🙆🏻‍♂️ ( صحية ، عندها اضرار ، تزيد في الوزن 👨🏻‍🦯 ) ارواحو نعطيكم جواب مفصل 😁

#نصيحة ⬇️

الحقيقة 👊 هي حبوب خميرة البيرة معمرة بالعناصر الغذائية 📊 و تساعد في زيادة الوزن بصح بنسبة خفيفة و يليق◀️ ( نظام غذائي و الرياضة ) ، وتساعد في علاج مشكلات الجهاز الهضمي و مليحة لصحة الشعر و الاظافر و حتى مليحة لاصحاب مرض السكري 💪🏻 .

اهم العناصر لي فيها ( البروتين ، المعادن وأهمها الكروم ، والحديد ، والزنك ، والسيلينيوم ، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم / فيتامينات B ومنها حمض الفوليك ، والبيوتين ، والثيامين ، والنياسين ، والبيريدوكسين ، وحمض البانتوثونيك ) 📉 و زيد فيها البكتيريا النافعة🦠 للجسم لي تخلينا نقدرو نستعملوها كبروبيوتيك جيد 📈

( فقط نصيحة لي يكون باغي ينقص من الافضل يشربها قبل الاكل لي يكون باغي يزيد في الوزن يشربها ساعة بعد الاكل 🙆🏻‍♂️ )

ورواحو اول تعليق نزيد عطيكم افضل منتج لي ستعملتها انا شخصيا و بدون إشهار 💁🏻‍♂️

Take Advice خذ نصيحة

01/01/2025

First of all ..🙆🏻‍♂️
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ♥️
اول تعليق ⬇️

31/12/2024

وصفة الكوكيز 🍪 healthy 🙆🏻‍♂️

شوف عندنا 2 حبات بيض🥚 ، 150غ زبدة يلا كانت طبيعية احسن يلا مكاش معليش 🧈 ، 3 مغارف عسل 🍯 تقدرو ديرو 120غ سكر بني اذا مكانش العسل ، 400 غ فرينة الشوفان 🍚 ، 150غ شوكولاطة مكسرة 🍫 من عند ، خميرة 🫧

الطريقة 💁🏻‍♂️

_ في إناء نحطو البيض🥚 مع العسل 🍯 و نخلطوهم مليح 🔁 بعدها نضيف زبدة و نزيد نخلطهم مليح بيدي و بعدها نضيفو 150غ شوكولاطة و نلمها 400غ فرينة الشوفان و باكي خميرة ، و نتحصل على عجينة طرية ، و نشكل كريات صغيرة و نزينها بقطع شوكولاطة تقدرو تزيدو واحد من هذ المكونات اختياري معلقة صغيرة من بذور الكتان ، جوز ، القرفة ، ماء الزهر ◀️ و ندخلهم الفرن على 180 درجة نطيبهم غير من تحت كي يحمارو من الجوانب نطفو عليهم خليهم يبردو وبصحتك تقدر قطعة مابين الوجبات مع كأس عصير البرتقال لي معليش مرة على مرة (🧋+🍪) 📊

و تقدرو تزيدوها في لمجة الاطفال الصغار 💁🏻‍♂️

Take Advice خذ نصيحة

31/12/2024

سبحان الله 🙆🏻‍♂️ قلك اول جولة تبدا بينك و بين الشيطان يوميا هي في صلاة الفجر ⏳ اي خدم عقلك 🧠 و شوف اذا بديت نهارك رابح او خاسر ... 🤷🏻‍♂️

⬇️💁🏻‍♂️

نصحية مع بداية العام جديد 📊 متبداش نهارك خاسر خصوصا في هذ الفصل من السنة الفجر راه على 6:30 تقريبًا تنوض تصلي و دير شوية رياضة 🏋🏻‍♂️ ، ورد من القرآن 📚 و تفطر مليح 🍱 و تبدا نهارك رابح مع ربي♥️

_ عَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، قَالَ
( رَكْعَتَا الْفَجْرِ خَيْرٌ مِنَ الدُّنْيَا وَمَا فِيهَا )

Take Advice خذ نصيحة

30/12/2024

علاج الخلعة هو مسألة فردية وتتطلب عادةً نهجًا متعددًا إليك بعض العلاجات والنصائح التي يمكن أن تساعد 💁🏻‍♂️ عندنا العلاج الدوائي: يصف الأطباء عادةً أدوية مضادة للاكتئاب أو أدوية أخرى لتقليل حدة الأعراض ايضا العلاج النفسي: يركز على تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدتك على فهم وتغيير أنماط تفكيرك وسلوكك المرتبطة بالقلق.

🔽

ايضا تعديل نمط الحياة:
◀️ النظام الغذائي الصحي: تجنب الكافيين والكحول والأطعمة المصنعة.
◀️التمارين الرياضية المنتظمة: تساعد على تخفيف التوتر.
◀️ النوم الكافي: احصل على قسط كاف من النوم.
◀️تقنيات الاسترخاء: مثل التنفس العميق 📈

ملاحظة: هذا مجرد ملخص عام. من المهم استشارة الطبيب أو المعالج النفسي لتحديد أفضل خطة علاجية لك.

ترجمة بعض المصطلحات:

- الخلعة: اضطراب القلق العام
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): أسلوب علاجي يركز على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية.
- مضادات الاكتئاب: أدوية تستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق.

Take Advice خذ نصيحة

30/12/2024

الخلعة 🤦🏻‍♂️ هذ الكلمة نسمعها بزاف في حياتنا اليومية اي اروحو نشوفو الخلعة من منظور طبي (👨🏻‍🔬)

اول تعليق ⬇️

29/12/2024

نقولك وينتا راح تموت 😁

🫧⬇️

شوف 👀 راح نقولك كل الاحتمالات 💁🏻‍♂️

يا تموت بعد الفجر ولا بعد الظهر او ( صلاة الجمعة) و لا بعد العصر
ولا بعد المغرب او بعد آخر صلاة في النهار لي هيا العشاء ، و شوف نتا و شطارتك يا تموت مصلي اخر فرض (♥️) و لى مش مصلي ڨاع🤦🏻‍♂️ اي خويا و لى ختي طبق هذ القاعدة و حاول تصلي الفرض في وقته ممكن جدا متلحقش على الصلاة لي بعدها 🙆🏻‍♂️

و اجمل احتمال انك تموت تصلي 📊

Take Advice خذ نصيحة

29/12/2024

الحمد لله حمدا كثيرا 🙆🏻‍♂️ واحد من الرسائل لي طلع المورال بعد تجربة المنتجات تاعنا Natur-OIL

🔽

_ بعد 6 اشهر من العمل الصفحة تقريبا 7 الف اخ و اخت لي مزال متابعش الصفحة الثانية يروح يجري دعما لنا و شكراً

Take Advice خذ نصيحة fans

29/12/2024

ممكن راني غالط لكن انا ضد فكرة اني نشري على طفل صغير يبيع في الشارع خصوصا الاطفال لي يتجولو و يعرض عليك مثلا قارورة ماء ...الخ 🙆🏻‍♂️

🔽

_ بكل بساطة كي نشري هذا راح يشجع الأطفال على الاستمرار في العمل بدلاً من الذهاب إلى المدرسة اذا كنت حب تساعدهم روح هدر مع الوالدين إذا كان ذلك ممكناً، حاول التحدث مع والدي الطفل لشرح مخاوفك وتقديم المساعدة بطرق افضل و احسن 📊
و ايضا الإبلاغ عن الحالة إذا كنت تشك في أن الطفل يتعرض للاستغلال، فلا تتردد في إبلاغ الجهات المختصة.

Take Advice خذ نصيحة

29/12/2024

علاه صباح كي نوضو نحسو بآلام في المفاصل و مرات في الظهر 🤦🏻‍♂️ راح نحاول نعطيكم بعض الاسباب مع بعض الحلول 💁🏻‍♂️

الاسباب 🔽
-التهاب المفاصل: خصوصاً الروماتويدي والنقرس.
-الإصابات القديمة: قد تسبب تيبسًا وألمًا.
- الوضعيات الخاطئة للنوم: الضغط على المفاصل.
- نقص الفيتامينات: مثل فيتامين د.

🔽

_ اذا اصبحت هذه الحالة يومية خصنا ◀️( استشر الطبيب لتشخيص وعلاج السبب ، الحركة التدريجية: ابدأ يومك بحركات خفيفة ، الأدوية: قد يصف الطبيب مسكنات للألم و لكن الافضل ليس بدون استشارة ، العلاج الطبيعي: يقوي العضلات ويحسن الحركة )

شكون راه يعاني 😁

Take Advice خذ نصيحة

28/12/2024

شحال عندك مخرجتش صدقة خمم بينك و بين روحك اذا معقلتش 😁 دخل يدك و خرجها 💁🏻‍♂️ عاجلا و دير في بالك انك محتاج تخرج الصدقة باش يولي عندك الدراهم 📊 مش محتاج يكون عندك باش تخرج الصدقة 🙆🏻‍♂️

🔽

_ يقول الله تعالى في الحديث القدسي ( أنفق يا ابن آدم أُنفق عليك ) ♥️

Natur-OIL

28/12/2024

🇸🇦 : الجو بارد
🇩🇿 : نهار تع العدس 😁

⬇️

_ العدس ا(الاسم العلمي :Lens culineis) هو نوع من النباتات فصيلة البقولية ، يزرع في أغلب دول العالم وأكبر الدول بالإنتاج كندا والهند وأستراليا وتركيا ، ويعود أصله إلى منطقة المشرق ، كان العدس من أوائل النباتات التي استئنسها الإنسان ، قبل حوالي 13000 سنة ، لذا يُعتبر من المحاصيل المؤسسة للحضارة ..🤷🏻‍♂️ يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات وعلى الألياف ، الفولايت ، الفيتامين ب 1 والمعادن ، مجلة الصحة health magazine اختارت العدس كواحد من المأكولات الخمس الأكثر صحية ، و زيد معمار بالحديد 📊

( فقط لا ينصح به اكثر من مرتين في الاسبوع 💁🏻‍♂️ و علابالكم علاه ) ارواحو نعطيكم القيمة الغذائية تاعه 📊 اول تعليق ⬇️

Take Advice خذ نصيحة

28/12/2024

تطبيق في الهاتف لا تستطيع الاستغناء عنه 🙅🏻‍♂️

اترك اسم التطبيق 💁🏻‍♂️

27/12/2024

سؤال خفيف مرة على مرة سقسي روحك 🙆🏻‍♂️ وين راني مع أوامرِ ربي 🤷🏻‍♂️ هل أنا من الذين قالوا ( سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا )/♥️ ولا مع الذين يقولون ( نُؤْمِنُ بِبَعْضٍ وَنَكْفُرُ بِبَعْضٍ )/❌

⬇️💁🏻‍♂️

_ نصيحة راجـع نفسـك ، واستقم كما أُمرت مشي كيما بغيت او كيما حبيت 🙅🏻‍♂️

Take Advice خذ نصيحة

Adresse

Oran

Site Web

https://youtube.com/channel/UCnvzC31tpRRAdeLAlKRc9bQ

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Take Advice خذ نصيحة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Vidéos

حاول تدخر من الراتب التاعك و لو نسبة قليلة ونحاول مكونش الشراء التاعك بالكريدي تاع معليش دي و بعدها خلص براحتك 😉 #take_advice_خذ_نصيحة تذكر: الادخار يتطلب الانضباط والالتزام. حتى الأشخاص المرفهين يمكنهم تحقيق أهدافهم المالية من خلال التخطيط الجيد وإدارة الأموال بذكاء و في الاخير الرزاق هو الله 📊 Take Advice خذ نصيحة

سراج هو لي راه يوصل الطلبية تاع Natur-OIL اذا صرات غلطة انا خاطيني #natur_oil 🔽 _ أصغر بائع e-commerce Take Advice خذ نصيحة

جاهد نفسك قليلا و راح تدي اجر عظيم 📊 #take_advice_خذ_نصيحة 🔽 _ ركعتي الفجر خيرٌ من متاع الدنيا ♥️ Take Advice خذ نصيحة

نصيحة باش ربي يبارك اذا كنت قادر ماديا 🙆🏻‍♂️ و اذا مكنتش قادر ماديا دعي الله باش يوفقك و تخلي صدقة جارية كما هذا او مسجد علاه لا 🤷🏻‍♂️ في قوله " إن الله هو الرزاق ذو القوة المتين " ♥️

فقر الدم و بعض النصائح 💁🏻‍♂️ Take Advice خذ نصيحة #take_advice_خذ_نصيحة

ناس بكري قالو الذهب زينة و خزينة ✅ و انا نقولكم الرياضة 🚴🏻‍♂️ زينة و خزينة الصحة 💁🏻‍♂️ #take_advice_خذ_نصيحة 🔽 اتهلاو في هذ الويكاند Take Advice خذ نصيحة

مهم جدا ✍🏻 عندى شراء او إستعمال اي منتج dermatologique 🙆🏻‍♂️ #take_advice_خذ_نصيحة 🔽 _ نشوفو نهاية الصلاحية بعد الفتح ✅ Take Advice خذ نصيحة

اسباب القلاع الفموية ( les aphtes ) مع افضل النصائح العلاجية 📊 #take_advice_خذ_نصيحة 🔽 اذا لقيت تعليقات مهتمة انو يكون الفيديو عن طريق منشور مكتوب راح نحط منشور بعد قليل و هذا على حسب الاهتمام تاع المتابعين 📊 Take Advice خذ نصيحة

فيديو مهم لكل اب و ام 💁🏻‍♂️ #take_advice_خذ_نصيحة 🔽 بعد ما تشوف مذابيك تشارك الفيديو الدال على الخير كفاعله 🙆🏻‍♂️ Take Advice خذ نصيحة

ان الله يمهل و لا يهمل 🙆🏻‍♂️ #take_advice_خذ_نصيحة Take Advice خذ نصيحة

نصيحة لكل مريض يُكتشف عنده سرطان و راح يخضع للعلاج الكيمياوي او الاشعاعي ( Radiotherapy & chemotherapy) #take_advice_خذ_نصيحة 🔽 يجب استشارة طبيب الاسنان قبل بداية العلاج Take Advice خذ نصيحة

عادة سيئة و خاطئة يجب التنبيه منها 🤦🏻‍♂️ #take_advice_خذ_نصيحة 🔽 _ بلع الدواء بدون ماء ممكن يسبب الكثير من المشاكل تابعو الفيديو و متنساش تبارطاجيه 💁🏻‍♂️ Take Advice خذ نصيحة