تاج الصحة

تاج الصحة مرحبا بكم في سفينتكم تاج الصحة.. تطالعون فيها معلومات طبية موثوقة

"ابتسم في العيد، لكن احمِ أسنانك أولًا! 🦷🍬""في العيد، الحلويات تسحر الأعين وتذوب في الفم، ولكن هل نعلم أن السكر يهدد ابت...
02/04/2025

"ابتسم في العيد، لكن احمِ أسنانك أولًا! 🦷🍬"
"في العيد، الحلويات تسحر الأعين وتذوب في الفم، ولكن هل نعلم أن السكر يهدد ابتسامتنا الجميلة؟ 🍬🦷 بعد كل لقمة لذيذة، لا تنسوا غسل أسنانكم لتظل ابتسامتكم مشرقة كالعادة! لأن العيد فرحة... وابتسامتك أجمل فرحة! "

🔥 الصيام ليس مجرد عبادة، بل هو سر لصحة أفضل! 🔥بعد 8 ساعات من الصيام، يبدأ جسمك بحرق الدهون بدل الجلوكوز، مما يساعد على ا...
24/03/2025

🔥 الصيام ليس مجرد عبادة، بل هو سر لصحة أفضل! 🔥

بعد 8 ساعات من الصيام، يبدأ جسمك بحرق الدهون بدل الجلوكوز، مما يساعد على التنظيف الداخلي، فقدان الوزن، وتقليل الالتهابات! 💪✨

📢 المفاجأة؟ الأطباء يوصون بتبني الصيام المتقطع طوال العام، لأنه يحسن صحة القلب، ينظم السكر، ويبطئ الشيخوخة! 🕒🍏

🎯 هل أنت مستعد للاستفادة من هذا السر؟ 😉💙

ًا
تاج الصحة #الصحة

📢 هل البيض يرفع الكوليسترول؟ 🍳❌✅ الأبحاث الحديثة تؤكد أن تناول بيضة يوميًا لا يرفع الكوليسترول بشكل كبير لمعظم الأشخاص. ...
24/03/2025

📢 هل البيض يرفع الكوليسترول؟ 🍳❌

✅ الأبحاث الحديثة تؤكد أن تناول بيضة يوميًا لا يرفع الكوليسترول بشكل كبير لمعظم الأشخاص. ⚠️ لكن إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو ارتفاع الكوليسترول، فالأفضل الاعتدال واستشارة الطبيب.

#صحة #الكوليسترول
تاج الصحة

📢 نصائح رمضانية لمرضى التهاب المفاصل 🌙🔹 إذا كنت تعاني من نوبات ألم حادة، استشر طبيبك قبل الصيام.🔹 تجنب الأطعمة التي تزيد...
22/03/2025

📢 نصائح رمضانية لمرضى التهاب المفاصل 🌙

🔹 إذا كنت تعاني من نوبات ألم حادة، استشر طبيبك قبل الصيام.
🔹 تجنب الأطعمة التي تزيد الالتهاب مثل السكريات والدهون المشبعة.
🔹 تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل الخضار، السمك، والمكسرات.
🔹 احرص على شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار.

✨ بعض الدراسات تشير إلى فوائد الصيام، لكن المتابعة الطبية ضرورية.

🛑 الصيام وصحة الدماغ 🧠✨هل تعلم أن الصيام يعزز وظائف المخ ويحسن الذاكرة؟ 🤯🔥عند الصيام، يقل الإجهاد التأكسدي في الدماغ، مم...
14/03/2025

🛑 الصيام وصحة الدماغ 🧠✨

هل تعلم أن الصيام يعزز وظائف المخ ويحسن الذاكرة؟ 🤯🔥

عند الصيام، يقل الإجهاد التأكسدي في الدماغ، مما يعزز التركيز ويحمي من أمراض مثل الزهايمر! 🏋️‍♂️🧠

🚀 نصيحة: اغتنم فرصة الصيام لتعزيز صحتك العقلية وصفاء ذهنك!

#رمضان

صح فطوركم 🥗 نصيحة صحية قبل الإفطار! 🌙لا تبدأ الإفطار بالأطعمة الدسمة مباشرة! 🚫🍟 ابدأ بتمر وماء لتجهيز معدتك، ثم تناول شو...
13/03/2025

صح فطوركم
🥗 نصيحة صحية قبل الإفطار! 🌙

لا تبدأ الإفطار بالأطعمة الدسمة مباشرة! 🚫🍟 ابدأ بتمر وماء لتجهيز معدتك، ثم تناول شوربة دافئة أو سلطة خفيفة قبل الوجبة الرئيسية.

✅ يساعد هذا على:
✔️ تجنب اضطرابات الهضم
✔️ منع الانتفاخ والثقل بعد الأكل
✔️ الحفاظ على مستويات الطاقة خلال الليل

💡 نصيحة إضافية: امضغ طعامك ببطء واستمتع بكل لقمة! 😋✨

ماذا تحب أن تبدأ به إفطارك؟ 🍽️👇

🌿✨ الصيام: سر الصحة والعافية! ✨🌿هل تعلم أن الصيام ليس عبادة فقط، بل علاج طبيعي لجسمك؟ 🏃‍♂️💪✅ يطهر الجسم من السموم ويجدد ...
11/03/2025

🌿✨ الصيام: سر الصحة والعافية! ✨🌿

هل تعلم أن الصيام ليس عبادة فقط، بل علاج طبيعي لجسمك؟ 🏃‍♂️💪

✅ يطهر الجسم من السموم ويجدد الخلايا 🧼🔄
✅ يعزز المناعة ويحارب الأمراض 🦠🛡️
✅ يحسن صحة القلب وينظم ضغط الدم ❤️📉
✅ يساعد في خسارة الوزن بطريقة طبيعية ⚖️🔥
✅ يقوي العقل ويزيد التركيز والصفاء الذهني 🧠💡

🌙✨ صيامك صحة.. فاجعله أسلوب حياة! ✨🌙

شارك الفائدة مع أصدقائك ❤️📩
تاج الصحة

هل الفول السوداني من المكسرات؟ 🥜🤔يعتقد الكثيرون أن الفول السوداني ينتمي إلى عائلة المكسرات، مثل اللوز والجوز، لكن الحقيق...
09/03/2025

هل الفول السوداني من المكسرات؟ 🥜🤔

يعتقد الكثيرون أن الفول السوداني ينتمي إلى عائلة المكسرات، مثل اللوز والجوز، لكن الحقيقة مختلفة تمامًا! الفول السوداني في الواقع من البقوليات، أي أنه أقرب إلى العدس والفاصولياء منه إلى اللوز والكاجو. 🌱

لكن لماذا يظنه الناس مكسرات؟ 🤷‍♂️ لأنه يشترك مع المكسرات في المذاق والقيمة الغذائية، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والدهون الصحية، مما يجعله وجبة خفيفة مفيدة للطاقة.

إذن، في المرة القادمة التي تأكل فيها الفول السوداني، تذكر أنه ليس مكسرات حقيقية، لكنه لا يقل عنها فائدة! 💪🥜

#تغذية

السلام عليكم 🌙 تعرف معنا في س.ج. في صحتك على كيفية المحافظة على طاقتك طوال اليوم؟ ⚡لتجنب الشعور بالتعب خلال الصيام، ركّز...
09/03/2025

السلام عليكم 🌙 تعرف معنا في س.ج. في صحتك على كيفية المحافظة على طاقتك طوال اليوم؟ ⚡

لتجنب الشعور بالتعب خلال الصيام، ركّز على وجبة سحور متوازنة تحتوي على:
✅ البروتينات (كالبيض أو الزبادي) للحفاظ على الشبع لفترة أطول.
✅ الألياف (مثل الشوفان أو الفواكه) لتحسين الهضم ومدّ الجسم بالطاقة ببطء.
✅ الدهون الصحية (كالمكسرات أو زيت الزيتون) لدعم التركيز والقدرة على التحمل.
🚫 تجنب الأطعمة المالحة والمُصنّعة التي تسبب العطش أثناء النهار!

✨ نصيحة إضافية: اشرب الماء بكميات كافية بين الإفطار والسحور لتعويض السوائل والحفاظ على نشاطك! 💧
#تاجـالصحة #الصحة #رمضان

🚨 احذر! تفويت السحور قد يضر بصحة قلبك! ❤️هل تعلم أن عدم تناول السحور يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب؟ 😲💔🔬 دراسا...
08/03/2025

🚨 احذر! تفويت السحور قد يضر بصحة قلبك! ❤️

هل تعلم أن عدم تناول السحور يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب؟ 😲💔

🔬 دراسات حديثة كشفت أن الصيام دون سحور قد يؤدي إلى:
⚠️ ارتفاع ضغط الدم بسبب نقص المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
⚠️ زيادة الكوليسترول الضار (LDL) مما يرفع خطر الجلطات القلبية.
⚠️ الإجهاد التأكسدي الذي يُضعف الأوعية الدموية ويزيد الالتهابات!

✅ الحل؟ لا تفوّت السحور! اجعله متوازنًا بالألياف والبروتين والدهون الصحية لتحمي قلبك وتمنح جسمك طاقة تدوم طوال اليوم!

💬 هل كنت تتوقع هذه المعلومات؟ 🤔 شارك رأيك ومرّر الفائدة لمن تحب! ⏳

هل صحيح فرشاة أسنان تريحك من بقع الشاي والقهوة.. ؟؟؟!!!السلام عليكم.. تعرف اليوم معنا على إختراع جديد .. يجعلك في راحة...
17/11/2024

هل صحيح فرشاة أسنان تريحك من بقع الشاي والقهوة.. ؟؟؟!!!

السلام عليكم.. تعرف اليوم معنا على إختراع جديد .. يجعلك في راحة طوال اليوم فرشاة أسنان لتنظيف وتبييض أسنانك بدون تعب وبكل فعالية في أقل من 30 ثانية هكذا قيل عنها بعد تجربتها.. الفرشاة عبارة عن جهاز صغير يدخل جزء منه إلى الفم ويوضع بشكل ينطبق على كل الاسنان مرة واحدة بعد ملء الجزء المقعر فيه بمعجون الاسنان تقوم بتشغيله عن طريق الجزء الخارجي وهو جهاز تشغيل، تبقيه خارج الفم وعند إطلاق العملية يقوم الجهاز بإرسال ذبذبات وفي نفس الوقت ينظف مجموع أسنانك كلها مرة واحدة لا تحتاج للذهاب في كل الاتجاهات كما اعتدت عليه من قبل.. باستعمال طبعا فرشاة الاسنان العادية.. وفي الأخير يمكنك إنهاء العملية بعد الاستفادة من الضوء الازرق لتبييض أسنانك للتخلص من آثار بقع الشاي والقهوة.. بعد ما أصبحت كل أسنانك نظيفة.. يقول مجربيه أنه فعال .. فهل حقا هذا الجهاز نافع.. كما يقال أم أنه مجرد إشهار مثل سابقيه.. ؟؟
تاج الصحة #طبيب #أسنان #الجزائر #صحة

Adresse

Algiers

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque تاج الصحة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type