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18/08/2021

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Increíble manera de entrenar con su hijo. #fitness #workout #calistenia

Una pequeña rutina que puedes realizar en la playa, aprovecha cada momento para mantenerte en movimiento. #fitness #summer

Pequeña rutina para piernas en el gimnasio de Astrea Kalaf #fitness #workout

Increíble abdominales y vascularización de @alzirarodriguez ¡Puedes ver su rutina de ejercicios en nuestro portal! http://bit.ly/1XZqIsC

Increible fuerza abdominal. #Abdominales #Fitness #Rutina

#Repost @dannolasco Tienes todo el potencial para ser una inspiración para todos.

#Repost @paulaarias Aquí les dejo este ejercicio para que lo agreguen a su rutina de glúteos y piernas.

Intenta este ejercicio al terminar tu rutina de Bíceps como lo hace Alan Batista. #fitness #ejercicio #biceps

Los ejercicios para pecho pueden dar resultados increíbles, permitiéndote lucir un pecho amplio con gran volumen y bonita forma. Te presentamos una guía sencilla y las rutinas de ejercicios pectorales tanto para principiantes como para intermedios. Atleta: @getrickd Descubre mas rutinas de ejercicios en www.corofit.com

El peso muerto rumano, un ejercicio que desarrolla nuestros glúteos de una manera eficaz y que cada vez se usa más en las rutinas. Parada con tus piernas alineadas a tus hombros y manteniendo la espalda recta baja las mancuernas sin flexionar las piernas. Sabes que estás haciendo bien el ejercicios cuando sientes que trabaja toda la parte trasera de tus piernas. Vuelve a tu posición inicial y realiza 5 series de 20 repeticiones Conoce este y mas ejercicios en www.corofit.com Créditos: #MicheleLewin

Ejercicios para bíceps hay cientos. Los hay que lo trabajan de forma aislada y lo hay más completos. Los hay con mancuernas, con barras, máquinas y demás pero ¿Cuáles son los mejores? Descubre este y mas rutinas en www.corofit.com

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