🆕 ¡Nuevo! ¡Llegamos al episodio número 100! Lo que parecía un sueño ya es una realidad que compartimos con toda nuestra audiencia. Con este episodio, marcamos un hito en nuestro camino y nos embarcamos en una nueva Ruta llena de aprendizajes y muchas sorpresas. Te invitamos a reflexionar sobre tus logros, retos, sueños realizados, y aquellos que aún quedan por alcanzar.
¡Celebra con nosotras! Cerramos el 2024 celebrando nuestro Episodio #100.
Aquí algunos de los episodios que hacemos referencia:
3R. 098: Ruta Mental | Cambio climático y salud mental
3R.095: Ruta de Salud | Cirugía Bariátrica
3R.093: Ruta Apasionada | Wendy Calvo
3R.079: Ruta de Infidelidad | Caso de la vida real
3R.073: Ruta NeuroDiversa | Una historia de Autismo exitosa
3R.071: Ruta de Luz | Amar-i-llo
3R.049: Ruta de Actualidad | Jorge Chaljub, detrás de las cámaras
3R.046: hablemos sobre el suicidio
3R.028: Ruta de Vida | Eutanasia: Una despedida con dignidad
3R. 027: Ruta de Vida | Conversaciones desde el corazón
3R.009: Ruta de Bienestar | Empoderando nuestro cuerpo
3R.006: Ruta de salud | Un visitante inesperado: Cuando el cáncer toca tu puerta
3R.004: Ruta de Bienestar |Mindfulness
Déjanos un comentario en los mensajes. ¿Qué Ruta quieres que tomemos? ¿Qué Ruta tomarás en el 2025? ¡Coméntanos!
👣¡Que tu Ruta en el 2025 esté llena de cosas maravillosas! ✨
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¡Pronto! Lo que parecía un sueño ya es una realidad que compartimos contigo. ¡Celebra con nosotras! Este viernes estrenamos nuestro episodio #100, repleto de anécdotas, risas, reflexiones y, por supuesto, planes para el 2025.
✨Que tu la armonía y alegría iluminen tu Ruta✨
Música: Un merengue lento, Cruzmonty @cruzmonty
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¡Feliz Navidad y Paz Mundial! Que la armonía y la alegría de estos días iluminen tu Ruta.
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🆕 ¡Nuevo! En este episodio tomamos una Ruta de conciencia climática y salud mental. Estuvimos conversando sobre el cambio climático y los efectos en las emociones, a nivel psicológico, individual, familiar, y social. Ofrecimos algunas estrategias a considerar para cuidar la salud mental.
Escuchanos y déjanos saber cuales son esas estrategias que estarías dispuesto o dispuesta a implementar.
👣¡Que tu Ruta te brinde oportunidades para ayudar a nuestro planeta!✨
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La realidad es que, si no es el calor, es el frío, la humedad o los eventos climáticos extremos como ciclones, huracanes, tormentas, incendios forestales y sequías. Todo esto nos está agobiando física y mentalmente.
¿Cómo nos afectan los efectos del cambio climático? ¿Quiénes son los más afectados o vulnerables? ¿Y qué podemos hacer?
Estas y otras preguntas importantes las respondemos y compartimos estrategias para mejorar el medio ambiente y nuestro planeta en el presente y futuro.
👣 !Que tu Ruta esté en pleno agradecimiento de las riquezas naturales de tu entorno! ✨
Música: Calor | Farruko, Ghetto, and Manolo Ramos
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Escucha nuestro más reciente episodio donde compartimos una amena conversación con una pareja emprendedora y podcasters. ¡No se lo pierdan!
Te invitamos a que los sintonicen si aún no han escuchado su podcast.
@labarbayelpajonpodcast
¡Que tu ruta de esta semana esté llena de momentos de compartir en pareja!
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Escucha nuestro más reciente episodio donde compartimos una amena conversación con una pareja emprendedora y podcasters. ¡No se lo pierdan!
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🆕 ¡Nuevo! En este episodio tuvimos una conversación muy interesante y divertida con una pareja emprendedora y podcasters. Hablamos de su podcast, sus emprendimientos, sus proyectos y mucho más importante consejos de cómo emprender en pareja y mantener la armonía. Agradecemos especialmente a la barba y el pajón por tan amena conversación y les invitamos a que los sintonicen si aún no han escuchado su podcast. @labarbayelpajonpodcast
¡Que en tu ruta de esta semana puedas sacar ideas para tener actividades en pareja!
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Escucha nuestro próximo episodio este miércoles en el cual conversaremos con una pareja de podcasters. Sintoniza para escuchar su maravillosa historia @labarbayelpajonpodcast
¡Que en tu ruta de esta semana te permitas tiempo para hacer actividades en pareja!
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🆕 ¡Nuevo! En este episodio tomamos una Ruta muy atrevida y sexual, ya que, a petición de la audiencia nos lanzamos a hablar sobre el multiorgasmo. Conversamos sobre lo que es el multiorgasmo, las razones por las cuales no todas las personas son multiorgásmicas, que hacer para lograr orgasmos con mayor frecuencia y de nuestras experiencias!!!
💓 Que la Ruta de esta semana este llena de descubrimientos para una vida plena sexual💓
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🆕 ¡Nuevo! En este episodio tomamos una Ruta de salud y conversamos con Catherine Tactuk quien hace aproximadamente dos años se realizó una cirugía bariátrica.
Catherine nos comentó sobre su ruta de adaptación personal y los cambios que tuvo que hacer en su alimentación, estilo de vida e incluso en sus relaciones sociales y amorosas. Agradecemos a Catherine por compartir tantos detalles sobre su proceso y esperamos que sea del agrado de todos y todas.
Invitada: Catherine Tactuk
Conecta con Catherine Tactuk: Instagram | https://www.instagram.com/cathsweightlossjourney/
✨¡Te deseamos una Ruta saludable!✨
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Nuestra audiencia nos pide temas y nosotras complacemos
¿Conoces el término de multiorgasmo? ¿Te atreverías a hablar con tu pareja para lograr llegar a este?
Espera el próximo episodio para conocer más del tema.
💓 Esperamos que esta semana tu Ruta este llena de chispas en tu vida sexual💓
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