En podcast for dem der har lyst til at høre/dele små historier i livet og hverdagen.
Hvis du ikke allerede har opdaget det, så er første afsnit af min podcast kommet ud :) Håb ind og lytte med :)
Hvis du sidder med noget på hjerte du gerne vil dele, så tøv endelig ikke med at skrive til mig :)
Ser frem til at høre fra jer:)
Alt kærlig til jer
AFSNIT 1 - TAL HØJT
Vi sidder i sofaen hjemme hos Michelle, og afsnittet starter ud med at jeg fortæller lidt om hvordan min ide med podcasten startet.
Det var egentlig ikke meningen til at starte på det skulle med, men jeg synes det giver en god naturlig start til det første afsnit.
Jeg har en sød kammerat der sidder og arbejder på en lille jingle (hedder det ik det :P) til mig, som vil blive en del af starten og slutningen, af mine afsnit, men hver ting til sin tid :)
Vi får lige præsenterer os selv og så går det ellers bare stille og rolig igang afsnittet.
Michelle Bønnelykke er coach i mindfulness og har selv været ramt af stress og lider af kronisk hovedpine.
Jeg har selv brugt Michelle meget i min helings proces, efter mit nervesammenbrud sidste år, hvor jeg var indlagt på psykiatrisk hospital.
I afsnittet kommer vi ind på stress og des symptomer, vejen ud af stress og hvordan mindfulness har ændret både Michelles og mit eget liv
Afslutningen kunne måske godt have været bedre eller mere professionel, men alt begyndelse er svært, og jeg skal også lige finde min plads i værtsrollen.
Jeg synes Michelle kommer med nogle vigtige budskaber:
Tal højt
Være mere åben om din sårbarheder
Søg hjælp og lad være med at tro du kan klare alle problemer selv
DET ER GODT AT SNAKKE MED ANDRE, SÅ FIND EN AF SNAKKE MED ELLER SKRIV EN BESKED TIL Michelle
I afsnittet kommer vi ind på stress og des symptomer, vejen ud af stress og hvordan mindfulness har ændret både Michelles og mit eget liv. Vigtige budskaber i afsnittet: Tal højt - Være mere åben om din sårbarheder - Søg hjælp og lad være med at tro du kan klare alle problemer selv. DET ER...
Så er det idag mit første afsnit udkommer🤩🤩 lyt med idag her på siden🙏🏽
Alt kærlighed til jer🫶🏽
Xoxo julie
Dette er et lille intro afsnit til min podcast. Her fortæller jeg lidt om mig selv og nogle af de udforinger jeg har haft igennem livet grundet traumer og dianoser.
Hvert afsnit omhandler jo den historie min gæst kommer med så derfor får i lige lidt baggrunds viden til de ting jeg højst sandsynligt kommer til at referere til igennem min podcast. Der vil selvfølgelig også være små fortæller om mit liv igennem afsnittende.
I introen kommer jeg ind på mit nervesammenbrud sidste år og indlæggelsen. Jeg fortæller hvordan min ide opstod og hvorfor den skulle hedde Mockingbird.
jeg håber i vil høre med :)
Alt kærlighed til jer
Her fortæller jeg lidt om mig selv og nogle af de udforinger jeg har haft igennem livet grundet traumer og dianoser. jeg kommer lidt ind på mit nervesammenbrud sidste år og indlæggelsen. Jeg fortæller hvordan min ide opstod og hvorfor den skulle hedde Mockingbird. Jeg håber i vil høre med :) ...
Halløjsa :D
Jeg vil bare lige komme med en lille service info :p Det er altså ikke fordi jeg har glemt at informere jer om hvor i kan høre og finde min podcast Mockingbird, den er bare ikke blevet oploadet endnu :)
Jeg blev lige ramt af en mindre indre krise, og blev i tvivl om det var godt nok det jeg havde gang i og allrede havde lavet.
Men jeg kan nu glæde jer med at den gerne skulle ligge på alle de mulige platforme der er inden ugen er omme :)
Den skal lige gennemhøres af andre end mig :P og michelle skal også lige have lov og lyttet den igennem.
Jeg beklager forsinkelsen, men jeg er bare ikke god til datelines og bliver det aldrig, det må i bare tage med :p
Jeg har en kammerat der arbejder på en jinggel til mig :D Så for nu må i nøjes med en uredigeret udgave. Jeg vil også gerne pointerer at jeg altså på ingen måde er professionel, og sætter ikke i studio med det helt rigtige udstyr :) Der er bare mig min computer og min microfon :) Dette er ikke en podcast hvor man sidder over for hinanden, men ved siden af hinanden.
For vi trænger til at rykke tætter sammen
Så er første afsnit af min podcast mockingbird optaget👏🏼👏🏼 i selskab med denne skønne kvinde🫶🏽 Mental omsorg v. Michelle
Michelle Bønnelykke er coach i mindfulness og har selv været ramt af stress og lider af kronisk hovedpine.
Jeg har selv brugt Michelle meget i min helings proces, efter mit nervesammenbrud sidste år, hvor jeg var indlagt på psykiatrisk hospital.
I afsnittet kommer vi lidt ind på stress og des symptomer, vejen ud af stress og hvordan mindfulness har ændret både Michelles og mit eget liv :)
Afsnittet kommer ud i løbet af ugen, så hold øje🫶🏽
Masser kærlighed til jer❤️
Hej alle sammen :)
Så er datoen for optagelserne af mit første afsnit fastlagt :) Så skulle det meget gerne være i luften inden for 3 uger :)
I første afsnit får jeg besøg af Mental omsorg v. Michelle som er terapeut og mentor i mental sundhed. Michelle Bønnelykke er coach i mindfulness og har selv været ramt af stress og lider af kronisk hovedpine.
Jeg har selv brugt Michelle meget i min helings proces, efter mit nervesammenbrud sidste år, hvor jeg var indlagt på psykiatrisk hospital.
I afsnittet kommer vi lidt ind på stress og des symptomer, vejen ud af stress og hvordan mindfulness har ændret både Michelles og mit eget liv :)
Er du også vildt spændt og kan ikke vente på at møde Michelle, så kan du allerede nu gå ind og tjekke hendes hjemmeside og læse meget mere om hende og hendes verden :)
Vi høres ved xoxo Juilie
Link til hjemmede: https://mentalomsorg.dk/hvem-er-jeg/
Link til facebook side: https://www.facebook.com/groups/611308383467554
1000 tak for jeres henvendelser🤩 Glæder mig til at møde hver og en af jer😊 Jeg er så småt gået igang med manus kan vi vel kalde det🤷🏽♀️ Så dem af jer, der har givet udtryk for at I gerne vil være gæst i min nye podcast, i høre nærmere senest slt næste uge❤️
Xoxo Juilie
Kære venner og familie 😀
Som nogen af jer ved, så arbejder jeg på at lave en podcast. En podcast for dem der har lyst til at høre/dele små succes historier i livet og hverdagen. Det kan både være for dem der har været en del af systemet i mange år, dem med mange udfordringer, både fysisk og psykisk, dem der har arbejdet på højtryk altid for at komme til hvor de er, og for dem der bare er her og trækker vejret ❤️
Lidt for en hver smag😃
Med mine 35 år på bagen, og mit liv taget i betragtning. Synes jeg selv jeg har en del affaring at dele ud af😀 jeg er mor med psysiske udfordringer (ad/hd, angst & ocd) til 3 piger, jeg mistet min store søster i en ung alder, min far til selvmord. Var i massiv misbrug i mine unge år. Har selv lavet indberetning til kommunen, efter min indlæggelse på psysiskatisk hospital, råbte højt om hjælp, og fik den!!!
Og nu er jeg kommet til et sted i livet, hvor jeg har lysten og modet og overskuddet til at dele ud af livet og des udfordringer😀
Men jeg kan ikke lave denne podcast alene😀
Så jeg leder efter netop lige dig og dig og dig der sidder og brænder inde med noget du gerne vil dele ud af, til resten af lille danmark. For hvert afsnit vil det være en ny person og ny historie🙂
Podcasten kommer selvfølgelig ikke kun til at handle om jeres små historier, der vil i hvert afsnit være nogle samfundsrealiteret emner vi skal snakke og diskutere om 🙂
Alle historier er velkommen🙏🏽
Håber på at høre fra jer i min messenger, Jeg er afhængig af netop lige dig ❤️
Masser kærlighed fra Julie
Gjern
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Podcast: Mockingbird sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Send en besked til Podcast: Mockingbird:
Kære venner og familie 😀 Som nogen af jer ved, så arbejder jeg på at lave en podcast. En podcast for dem der har lyst til at høre/dele små succes historier i livet og hverdagen. Det kan både være for dem der har været en del af systemet i mange år, dem med mange udfordringer, både fysisk og psykisk, dem der har arbejdet på højtryk altid for at komme til hvor de er, og for dem der bare er her og trækker vejret ❤️ Lidt for en hver smag😃 Med mine 35 år på bagen, og mit liv taget i betragtning. Synes jeg selv jeg har en del affaring at dele ud af😀 jeg er mor med psysiske udfordringer (ad/hd, angst & ocd) til 3 piger, jeg mistet min store søster i en ung alder, min far til selvmord. Var i massiv misbrug i mine unge år. Har selv lavet indberetning til kommunen, efter min indlæggelse på psysiskatisk hospital, råbte højt om hjælp, og fik den!!! Og nu er jeg kommet til et sted i livet, hvor jeg har lysten og modet og overskuddet til at dele ud af livet og des udfordringer😀 Men jeg kan ikke lave denne podcast alene😀 Så jeg leder efter netop lige dig og dig og dig der sidder og brænder inde med noget du gerne vil dele ud af, til resten af lille danmark. For hvert afsnit vil det være en ny person og ny historie🙂 Podcasten kommer selvfølgelig ikke kun til at handle om jeres små historier, der vil i hvert afsnit være nogle samfundsrealiteret emner vi skal snakke og diskutere om 🙂 Alle historier er velkommen🙏🏽 Håber på at høre fra jer i min messenger, Jeg er afhængig af netop lige dig ❤️ Masser kærlighed fra Julie
