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Marie Helene Anschütz

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Marie Helene Anschütz

Regisseurin, Bloggerin und Mama. Ihre verschiedenen Arbeitswelten bringen Helene zum inspirierenden
(1)

02/06/2024

M A I 🩷🧃

30/05/2024

Ooh baby, don’t you know I suffer?
Ooh baby, can you hear me moan?
You caught me under false pretenses
How long before you let me go?

Es waren harte sechs Wochen. Und ich bin noch nicht durch.
Muss noch etwas Wundenlecken aber da ist immerhin Aussicht auf Heilung. Beim anderen ja irgendwie nicht. Muss ich mit leben, muss ich akzeptieren und das ist das schwerste.
Was ist, wenn wir uns einfach mal treiben lassen und nicht ständig weiterkämpfen? Uns nicht weiter antreiben? Ich hab mich einfach mal ergeben und bis auf die Einbuße von Reichweite, hat mich niemand verlassen, niemand war bös oder enttäuscht. Na also. Entschleunigunf tut gar nicht so weh wie Enttäuschung. Wieder was gelernt. Vor allem über mich!

Prost!

02/05/2024

Viele kennen die Kategorie: Beste Ratschläge, beste Community!

Inspiriert von der immer besten - auch wenn’s keine Tasse is. GaLiGrü🩷

16/04/2024

Verlosung 🩷 Gewinnspiel
Wie wird man aktiv, wenn man eigentlich keine Kraft mehr hat?
Das fragt sich Ira in ihrem Buch 44 IMPULSE FÜR DEINEN AUTOIMMUNEN ALLTAG und findet ein paar bereichernde Antworten für uns…
Für alle Betroffene oder Angehörige oder Interessierte ist dieses Buch ein schöner Wegweiser durch das Leben mit einer Autoimmunerkrankung. Deshalb jetzt gut aufgepasst, denn Ihr könnt eins von Iras Büchern hier bei mir gewinnen 🤩

Um teilzunehmen müsst Ihr einfach Ira und mir folgen, den Beitrag liken und kommentieren wem Ihr aus dem Buch vorlesen würdet 🤓📖📚🩷
Teilnahmeschluss ist der 20.4.2024.
(Wir verlosen hier ein Buch. Der Wert des Buches kann nicht ausgezahlt werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.)

Viel Glück🩷🍀

09/04/2024

Soviel steht fest… oder?
Wie seht Ihr das?

06/04/2024

Ach was!

31/03/2024

🩷🐰🥚🫶

27/03/2024

Ad/Über Geld spricht man nicht und Frau erst recht nicht. Aber nicht weil es sich so gehört sondern weil Frau einfach weniger Geld hat.
Das ist keine feministische Kampfansage sondern ein Fakt und bleibt ein gesellschaftliches Problem.
Und dies betrifft nicht nur Frauen, die Kinder bekommen wollen oder haben, sondern einfach Frauen im Allgemeinen.
Deshalb ist es für Frauen umso wichtiger, erstens über Geld zu sprechen und zweitens für Geld im Alter vorzusorgen.
Exporo hilft alternative Anlagen wie erneuerbare Energien oder Immobilien zu finden. Was Exporo anbietet, kann eine attraktive Ergänzung zu bereits bekannteren Investmentmöglichkeiten wie ETFs oder Aktien ergeben. Digital und unkompliziert investieren: Mit der Exporo- App und der intuitiv nutzbaren Investmentplattform könnt Ihr bei Exporo einfach und unkompliziert nach Investitionen für Euch suche .
In meinen Stories findet Ihr außerdem einen Link, der Euch zu einem Willkommensbonus von 150€ für Eure erste Investition führt… Schaut Euch das unbedingt mal an!

24/03/2024

Sind sie die komische Frau?
Ja, die bin ich.

16/03/2024

L O V I N G D A Y🩷
15 Jahre

16/03/2024

Medical Gaslighting - was tun? Leider ein ernsthaftes und oft unterschätztes Phänomen im Gesundheitswesen
Es bezeichnet Situationen, in denen medizinische Fachkräfte die Symptome oder Schmerzen von Patient*innen nicht ernst nehmen, abtun oder herunterspielen.
Jede*r Betroffene hat es sicher einmal erlebt. Manche sehr viel öfter.
Auch ich kenne den Blick des Arztes/der Ärztin, der langsam abschweift, es wird etwas notiert, oder in den Computer getippt. Manche sind so schlecht im Schauspiel, dass sie sich am Ärmel zuppeln, räuspern oder peinlich berührt weggucken.
Gibt aber auch die Profis. Die, die aktiv zuhören, viel nicken und später trotzdem fast beiläufig sagen: „Das hat mit dem Bechterew aber nix zutun!“
Ich sage: letztlich hat ALLES damit zutun, da sich so vieles bedingt oder ich wegen des eingeschränkt oder belastet bin, dass es das eben doch ist. Und ja, ich bin einen Gott weiter.
Hab zwar keinen Trick, denn tatsächlich hab ich oft auch nur genickt, weggeguckt um die Tränen der Wut nicht zu zulassen.
Auch wenn das medizinische Personal meist am längeren Hebel sitzt, fand ich, sie mit ihren eigenen Waffen zu schlagen und arrogant zu reagieren, ihr Vokabular zu verwenden und direkt zurück zu fragen „womit denn dann?“ mal kurzfristig hilfreich. Und wenn’s nur um die Kontrolle geht!
Unverwüstlich, kampfeslustig.
Ich bin also Norman Mailer im Patientenkittel💪
Habt Ihr Tipps und Tricks für uns hier?

14/03/2024

„Wer Visionen hat, sollte zum Arzt gehen!“ hat Helmut Schmidt gesagt.
Da bin ich ja aber ständig. Und deshalb ist der Austausch mit Euch so wohltuend und ich will ihn live und in Farbe!🩷
Weil chronisch krank sein mir zu unspezifisch ist, starte ich jetzt mit meinen über im seriellen Format.
In loser Reihe spreche ich im mit anderen Betroffenen über ihre Erkrankungen, den Weg zur Diagnose und ihre Therapien.
Wer nicht fragt, der nicht gewinnt! Ich freue mich als über Eure Fragen und Ihr nehmt Euch Popcorn und genießt die Show: denn Life is pain au chocolat🫶😉
Los gehts am Dienstag, den 19.3. um 20:00. Wer zu Gast ist, erfahrt Ihr in den Storys…🩷

13/02/2024

Wenn die nicht fragt, mach ich’s halt selber….

07/02/2024

Einatmen, ausatmen, einatmen, innehalten.
Einatmen, durchhalten.

Leider ist noch immer Winter und der dauert noch vier Jahre an, bis die Tages des Lichte überwiegen. Wie gern würde ich Winterschlaf machen. Bin eine Motte, die das Licht sucht und wie Camus habe ich einen unbesiegbaren Sommer in mir.
Für alle, die das fühlen, hab ich keinen guten Rat, sondern nur die Bitte: Weitermachen!

04/02/2024

Am Weltkrebstag möchte ich gemeinsam mit Euch an die Vorsorge erinnern, Betroffene bestärken und Verstorbenen gedenken.
Ich musste mich in den letzten vier Monate sehr intensiv mit einer möglichen Brustkrebserkrankung auseinandersetzen, habe meiner kürzlich verstorbenen Tante gedacht und an die Menschen in meinem Freundeskreis, die mit ebensolchen Diagnosen zu kämpfen hatten und haben.
Diese Krankheit löst eine Krise aus. Deshalb ist es wichtig, am Weltkrebstag solidarisch Mitgefühl zu zeigen und das Engagement der vielen Forscher*innen, Organisationen und Gesundheitsdienstleistungen, die dem Krebs den Kampf ansagen, zu würdigen.
Ich habe es schon im Oktober gesagt und sage es heute noch viel lauter: GEHT ZUR VORSORGE!
In meinem Fall konnten wir die Entwicklung eines bösartigen Tumors verhindern!!💪🙏🙌

01/02/2024

In einer Schmonzetten-Serie hat ein Vater am Tag der Hochzeit seiner Tochter sich in seiner Rede mal als ihr trotzdem-Freund bezeichnet. Ich fand das damals ebenso rührend wie kitschig. Seitdem das Rheuma mein Leben aber so bestimmt, wie es das eben so tut, muss ich oft an den Trotzdem-Freund denken, denn die meisten Dinge, die ich in plane, die ich mir erträume, versuche aufzubauen, sind ja auch irgendwie Trotzdem-Pläne, Trotzdem-Ideen oder Trotzdem-Aktionen.
Umso schöner passt der Titel der Interview-Reihe vom : 🤓
Lest doch mal rein! Link zum Artikel findet Ihr im 🩷

22/01/2024

Neustart bitte!

17/01/2024

Call me Mrs. Fahrenheit❄️🩷
Ob es an der OP oder an der klirrenden Kälte liegt- ich bin nicht auf der Höhe.
Heute stand nicht viel an - außer endlich die 16. Staffel bingen und ein paar Mails beantworten, für die Kids kochen und Wäsche machen.
In solchen Phasen ist das aber schon genug. Ihr erinnert Euch an die 😉
Und trotzdem konnte ich nicht umhin mich zu fragen: ist das genug?
Ich frage mich das leider sehr oft. Reicht das? Sollte ich nicht mehr schaffen? Produktiver sein? Schon öfter viral gegangen sein? Noch mehr Kooperationspartner? Einen strafferen Redaktionsplan haben um noch mehr von Euch zu erreichen und noch mehr Menschen über das leben mich chronischer Erkrankung aufzuklären… im Moment geht aber nicht mehr und das ist ok.
Sonst fightclube ich mich wieder selbst und wir wissen wo sowas enden kann.
In diesem Sinne bleib ich jetzt auf dem Sofa und sende Euch ganz viel Liebe 🩷

08/01/2024

Wir sind ja wieder im Januar, dem Monat des Bullsh*t-Bingos angekommen. Vorsätze, Selbstoptimierung und Glaubenssätze sind im Sale oder wir kriegen sie als Rabattcodes nachgeworfen. Auch ich beginne das Jahr mit einer Ernährungsumstellung, die mein Leben verbessern soll. Wird’s schön? Äh, so mittel. Ich möchte es aber immerhin versucht haben, denn ich kann ja nicht ständig an meinem Körper rumkritteln und maulen und ihn mit all der Belastung (ich hab sicher mal erwähnt, dass ich unter mehreren chronischen Krankheiten leide😜) allein kämpfen lassen. Deshalb sag ich jetzt halt mal: Na gut🙄 und mache die mit. Ihr dürft gespannt sein! In diesem Sinne happy Januar😮‍💨

****it

28/12/2023

Gehe jetzt zur Kinokasse, bestelle zwei Tickets für Reihe 8 und dazu zwei große Erdbeer-Milchshakes🍿🍦
Auf ein neues Jahr ohne Dramen!

24/12/2023

Happy happy Christmas Euch allen 🩷🎄💋

🎄

15/12/2023

Fühle mich derzeit wieder wie die Prinzessin auf der Erbse👸🥦
Gebettet auf Kissen und Decken um das eine Körperteil zu stützen und das andere zu entlasten. Liege da und schone mich. Mache ausgiebig . Kräfte sammeln um sie richtig einzuteilen.
Und ja, es könnte mir schlechter gehen. Das geht immer. Trotzdem gibt es einen Fakt, der am schwersten wiegt. Zu akzeptieren, dass genau dieser Zustand mein Leben weiterhin begleiten wird. Dass ich bin und sich daran auch nicht viel ändern wird. Nicht das Aushalten oder Ertragen gewisser Momente ist so schlimm, sondern sich ebendies einzugestehen. Wird nicht mehr so wie früher. Vielleicht wird’s auch nicht schlechter. Aber halt anders…

Das anzunehmen und zu akzeptieren kostet mich oft die meiste Kraft. Is so🤷‍♀️
GaLiGrü gehen raus🫶🩷😘

29/11/2023

Mein derzeitiger Film ist inszeniert von Alfred Hitchcock, ich versuche mich aber trotzdem mit diesen schwülstigen Worten in Eure Herzen zu pilchern. Denn das bin beides (swipe zu Foto 2) ich, denn ich bin und das sieht man nicht immer.
Und wie es die gute Taylor sagt: „it’s me, hi, I‘am the problem it’s me!“ und trotzdem kann ich nichts dafür…. Denn ich bin auch und chronisch resilient! So!

26/11/2023

So szenen wir uns wieder, Hamburg!

24/11/2023

Klein-Helene bastelt an Ideen, da hat sich seit 35 Jahren nicht viel geändert🤓
Aber warum interessiert mich das Thema so?
Ich komme einfach nicht darüber hinweg, dass - als dieses Foto aufgenommen wurde -Medikamente nicht an Frauen getestet wurden!!!
Wir brauchen die Gendermedizin damit Krankheiten noch gezielter diagnostiziert und effektiver behandelt werden können❗️

Wir brauchen eine geschlechterspezifische Medizin weil davon ALLE profitieren!
Wir brauchen die Gemdermedizin weil ebendiese eine Verbesserung bietet für Menschen, die auf andere Weise von diesem Gap betroffenen sind, da sie sich nicht als weiblich oder männlich identifizieren.
Nicht nur für Frauen und Männer sondern auch für Trans- und intergeschlechtliche, nonbinäre oder agender-Personen.

Die Trans-Gender-Forschung sei an dieser Stelle unbedingt genannt- „Allerdings brauchen wir erstmal das Grundlagenwissen über die Unterschiede zwischen Männern und Frauen, um uns dann mit den zahlenmäßig kleineren diversen Gruppen zu befassen.“ sagt Margarethe Hochleitner der Universitätsmedizin Innsbruck.
Es ist also noch viel zutun!

Bitte beachtet, dass ich mich in diesen Beiträgen durchgehend auf „Frauen“ beziehe, um auf historische Voreingenommenheit hinzuweisen.

19/11/2023

Ich sag’s wie es ist: die letzten zwei Monate waren lang. Länger als sonst. Zur dunklen Jahreszeit kamen also noch dunkle Gedanken. Sonst halte ich meine Wut ja wie ein Haustier, diesmal hielt es aber mich an der kurzen Leine.
Das warten auf Befunde wird nie leichter. Auch wenn ich darin eigentlich mittlerweile Profispielerin bin.
Es bleibt wahnsinnig schwer. So wie Mathe oder ein echtes Gespräch.

Dieses Wochenende mit so vielen, der besten meines Herzens, hat mir mal wieder gezeigt was wirklich wichtig ist. Wein und Essen.
Boah, Helene, geht das einmal ernst!?🙄

Aber nicht nur in den privaten Momenten sondern auch durch Euch, (auch wenn Ihr nur Bruchteile meines Tages seht), erfahre ich so viel Halt und Zuspruch. DANKE! Ich bin gern mit Euch hier. Und für Euch hier!

Our love is made in the dolce vita nobody else than you 🩷

12/11/2023

Pace out!
Finde ja, dass sich das anfühlt wie ein Moonwalk - auf der Stelle gehend, ständig vor und zurück gepaced…
Habt Ihr schon mal von gehört?
Pacing ist eine sehr wirksame Technik, die dabei helfen soll, deine körperlichen und mentalen Kräfte einteilen zu können.
Beim pacing geht es darum so aktiv wie möglich zu bleiben und dabei durch Überanstrengungen ausgelöste Rückfälle oder zu vermeiden.
Pacing bedeutet auch, deine Aktivitäten pro Tag zu priorisieren und zu begrenzen.
Ähnlich wie bei der gilt es hierfür zu verstehen, welche Aktivitäten, wieviel Kraft kosten und das ist ja bekanntlich sehr individuell… oder habt Ihr es für Euch schon raus?

06/11/2023

„Wie geht es Dir?“
Was soll ich da antworten? würde gern sagen: „Danke gut.“ oder aber „Es geht mir besser?“ das ist derzeit aber ein Wagnis. Dabei entsteht Druck als würde ein mittelkleiner Elefant auf meinem Brustkorb sitzen. Denn eins zwei drei, ist der Spaß vorbei und es schleicht sich etwas Neues an wie eine geschmeidige Katze. Finde mich dann oft selbst fast lächerlich, als würde ich wie bei einem sich drehenden Globus den Finger draufhalten und abwarten welches Fleckchen Erde der Finger berührt. Neue Beschwerden, neue Diagnose, neue Therapie.
Aber wie geht es wohl dem fragenden Gegenüber damit? Wie ahnungslos sich die Fragenden wohl fühlen, wenn jemand permanent (oder eben chronisch) krank ist…!?
Wenn Ihr mich fragt - die liebevolle Antwort „Alles wird gut“ kann stressen. „Oh man, das ist ja wirklich scheisse“ hilft mir persönlich mehr. Ist vielleicht aber auch eine Frage des Temperaments😜

20/10/2023

1 Helene is gut drauf im Museum
2 Helene beim Gedanken an zwei Wochen Herbstferien

Adresse

Mainz

Webseite

http://www.allabouthelene.com/

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„Do you have a gratitude journal?“ fragt @drewbarrymore Hugh Grant und seine Reaktion könnte meine sein… „DON‘T BE ABSURD!“ Ihr seid da sicher besser als ich. Für was seid Ihr dankbar? #chronischkrank #chronischgut #helene #chronicillness #chronicillnessawareness #chronicillnessmemes #autoimmunedisease #drewbarrymore #hughgrant #lovehughgrant #hughforever #love #gratitude #gratitudejournal #dontbeabsurd

The struggle is real… Wir haben #rheumawetter im Juni und ich bin absolut nicht Fine damit. #chronischgut #chronischkrank #chronicillness #chronicillnessawareness #chronic #chronicpain #autoimmunedisease #wetterfühligkeit #rheuma #ra #morbusbechterew Macht Dir das Wetter auch so zu schaffen?

Wie ihr wisst, verbringe ich wahrscheinlich die Hälfte meiner Woche in den unterschiedlichsten Wartezimmer. Eine kleine Abhilfe für gewisse Blutwerte, wurde nun geschaffen und das durfte ich für Euch ausprobieren: Vivatura bietet eine Auswahl an Trockenbluttests für zu Hause und das geht wirklich extrem einfach UND tut nicht weh. Ihr piekst Euch kurz in die Fingerbeere, tropft ein paar Tropen Blut auf die Trockenblutkarte und schickt dies kostenfrei ins Labor. Nach nicht mal 48 Stunden später waren meine Ergebnisse online abrufbar. Diese könnt Ihr dann in einem Expert*innengespräch auch noch auswerten lassen. Alles ziemlich einfach! 🤓 Schaut mal bei VIVATURA vorbei, denn sie haben nicht nur Blutzuckertests sondern noch vieles andere im Angebot. Mit meinem Code Helene5 könnt Ihr aktuelle 5% im Sortiment sparen… Schon mal einen Trockenbluttest gemacht?

Is it an addiction? Immer wieder höre ich „Ich könnte das ja nicht!“ ähm was genau? Mit einer Krankheit umgehen? Ich würde dann gern fragen: Und die Alternative ist? Und ja, ich weiß, es ist ein verstecktes Kompliment und hat vor allem mit der Unsicherheit und Angst des Gegenübers zutun. Denn viele Menschen wollen über z.B. Krankheit, Gefühle und Sorgen nicht sprechen. Ich auch nicht immer. Glaubts mir. Dass ich öffentlich und vor allem hier laut und ehrlich über meine Erkrankung spreche, war aber mehr als nur ein aktivistischer Gedanke, es ist Selbstermächtigung und Therapie. Und immer wieder teile ich das mit anderen Betroffenen, wie gut ihnen der Umgang hier tut. Gleichgesinnte zu haben, hilft mir besonders an harten Tagen oder im Schub. Wer nicht so Rampensau ist wie ich, findet hier ja auch anders (unter dem vorgingen Reel zb) noch Leidensgenoss*innen. Wie geht’s Euch damit? #chronischgut #chronischkrank #morbusbechterew #chronicillness #chronic #chronicpain #chronicillnessawareness #helene #britneyspears #marthastewart #isitanaddiction #meme #chronicillnessmemes

Ich bin Helene (seit @helenefischer muss ich meinen Namen nicht mehr buchstabieren), bin 38 Jahre alt und berichte hier über mein Leben mit mehreren Autoimmunerkrankungen. Aufklärung über Krankheit? Ja, denn wir brauchen mehr Sichtbarkeit, Austausch und Verständnis für chronische Erkrankungen und wie sie uns und unser Leben beeinflussen. Denn Sprüche wie „man sieht Dir gar nicht an, dass Du krank bist!“ oder „Du bist doch noch viel zu jung für Rheuma“ höre ich sooft wie das Geräusch einer neuer WhatsApp-Nachricht. Was es heisst #chronischkrank zu sein, dass es mir heute gut geht und dieser Zustand sich sekündlich ändern kann und das meist ohne sichtlichen Grund, dass ich mehr Zeit für die einfachsten Dinge einplanen muss, dass ich weniger Energie zur Verfügung habe und viele Aktivitäten gründlich abwägen und vorbereiten muss, sind nur Bruchteile, die sich g3sund3 Menschen kaum vorstellen können. Im #chronischgut-Sinne freue ich mich hier über regen Austausch und wüsste unter diesem Post gern wer mir folgt. Schreibt doch Euren Vornamen und Eure Diagnose. So verbinden sich hier vielleicht wieder neue Nasen und das fänd ich toll🥰🙏🤩 #chronicillness #chronicillnesswarrior #chronicpain #autoimmunkrankheit #autoimmune #autoimmundisease #helene

So tell me everything is not about me But what if it is? Then say they didn’t do it to hurt me But what if they did? #chronischkrank #chronischgut #helene #chronicillness #chronicillnessawareness #chronicpain #chronicillnessmemes #rheuma #autoimmunedisease

„Macht worauf Ihr Bock habt!“ hat @katareha_00 heute als Schlusswort gesagt und das passt. Ich hatte Bock auf live und war live. Und es hat Bock gemacht 🤩😎 Danke an Katharina und danke an Euch fürs zahlreiche fragen und liken. Es macht so viel Spaß! #livemithelene #live #instalive #chronischgut #chronischkrank #chronicillness #chronixx #chronicillnessawareness

Montags in irgendeiner Praxis… #chronischgut #chronischgut #autoimmune #autoimmunkrankheit #autoimmunedisease #chronicallyill #chronicloveclub #chronicillness #chronicillnessmemes #chronicpainwarrior #chronicillnessawareness #chronicillnesscommunity #chronicillnesshumor #comedy #helene #wolfofwallstreet #matthewmcconaughey #fugayzifugahzi #memes #instadaily

„I believe in pink. I believe that laughing is the best calorie burner. I believe in kissing, kissing a lot. I believe in being strong when everything seems to be going wrong. I believe that happy girls are the prettiest girls. I believe that tomorrow is another day and I believe in miracles.“ 🩷 Audrey Hepburn #chronischgut #quotes #quoteoftheday #audreyhepburn #ibelieveinpink #pink #women #girls #happygirls #strong #kissing #strongandhappy #chronischkrank #chronicillness #chronicalillnesswarrior #friday #mum #morbusbechterew #helene

Heute ging’s um den #morbusbechterew, Stress und Arbeitsalltag mit dieser Erkrankung. Gemeinsam mit @bechterewdiary haben wir uns dem Thema Stressbewältigung und Abgrenzung gewidmet. Danke liebe Lou für deine ehrlichen und bereichernden Antworten und Anregungen. Und danke für die rege Beteiligung- es macht so Spaß hier🫶🩷 #chronischgut #chronischkrank #livemithelene #live #instalive #morbusbechterew #rheuma #achtsamkeit #stressbewältigung #tippsundtricks #helene

DER Grund warum Ihr hier seid. Warum Ihr mir folgt… seht Ihr in diesem Video! #chronischgut #helene #livehack #livehackmithelene #helene #howtobecomeanartist #meme #comedy

Heute in kleinerer aber nicht minder netter Runde! Danke an André @rheuma.cyclist fürs mitmachen. Hat wie immer sehr viel Spaß gemacht. Bis zum nächsten Mal🙏😇🩷 #live #chronischgut #livemithelene #chronischkrank #chronicillnessandme #chronicillness #chronicalillnessblogger #chronicallillnessawareness

Sometimes I run Sometimes I hide Sometimes I’m scared of you But all I really want is to hold you tight Treat you right Be with you day and night Baby, all I need is time… Echte Wahrheiten nur bei mir und bei @britneyspears 🫶🩷 #rheumaschub #chronischkrank #chronischgut #rheuma #rheumatoid #flare #crash #helene #comedy #chronicillness #chronicillnessawareness

Ich, wie ich in der Gefühltruhe liege… #flare #schub #periode #frauengesundheit #frauenrheuma #gendermedizin #chronischkrank #chronischgut #imschub #rheuma #morbusbechterew #helene #comedy #nehmtmichnichtsoernst #spoonies #spoonielife #mehrrealitätaufinstagram

Holy Pommes Jesus - neuer Lifehack mit Helene! Tiefsitzende Hose einfach auf der Speckfalte tragen. Dankt mir später! #lifehacks #lifehacksmithelene #chronischgut #helene #mainz #fashiongram #fashionblogger #fashionistas #expertin #mode

„Was dich nicht umbringt, macht dich nur noch härter…“ Aus der Serie: was sage ich Menschen mit chronischer Erkrankung vielleicht lieber nicht… Es darf gern kommentiert werden, welches Eure Sh*tparade ist! #chronischkrank #chronischgut #chronischekrankheit #chronicillnessawareness #chronicpainwarrior #morbusbechterew #autoimmunedisease #humor #comedy #helene

„Die schwerste Arbeit, die es gibt für eine Frau: mit Wölfen jonglieren.“ Fenster zum Hof und hier, Fenster zum Hof in dem die chronischen Krankheiten toben… #chronischgut #chronischkrank #helene #memes #humor #humoristkeinediagnose #resilienz #jokes #nehmtmichnichtsoernst #chronischekrankheit #chronicpainwarrior

Neues #rheumaworkout! Denn schon Woody Allen hat in HANNAH UND IHRE SCHWESTERN bei Gesundheitsproblemen die Frage gestellt: „Kann ich denn nichts dagegen tun? Kniebeugen oder Hormone?“ #rheuma #workout #homeworkout #gym #bewegung #sport #chronischkrank #chronischgut #chronischeschmerzenbekämpfen #chronischeschmerzen #morbusbechterew #healthylifestyle #training #fitness #fitwerden #bauchbeinepo #helene #mainz

Spa fürs Gehirn! 🩷🫶 #spa #wellness #überdenwolken #himmel #wolken #kopffrei #flug #sonne #kurzepause #ruhe #mentalhealthawareness #ppsst

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Wie digital ist die Kunst? Damit beschäftige ich mich als Regisseurin und Kulturbloggerin. Meine verschiedenen Arbeitswelten bringen mich zum inspirierenden Weltenwandern. Mein Spektrum reicht von klassischer Oper bis zum Online- Marketing. Die Digitalisierung der Kulturwelt hält sie für enorm wichtig.

Marie Helene Anschütz wird 1985 in Darmstadt geboren. Bereits zu Schulzeiten hospitiert sie am Staatstheater Darmstadt.

Nach ihrem Abitur studiert sie Germanistik und Literaturwissenschaft in Köln und Frankfurt. 2005 führen sie verschiedene Assistenzen an die Städtischen Bühnen Köln, das Bremer Musical Theater, die Gandersheimer Domfestspiele, Staatsoper Hannover und die Städtischen Bühnen Münster.