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I AM Magazin

I AM - Das neue Magazin für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung von und mit Nr. 1 Podcasterin, Bestsellerautorin und Coach Laura Malina Seiler.

20/12/2024

Lebensfreude und Motivation sollten keine Fremdwörter sein. Es geht nicht immer nur um Fachwissen – oft ist es die persönliche Entwicklung, nach der wir uns sehnen.� Stell dir mal die Frage: Wie lebendig ist dein Growth Mindset? Und wie sieht‘s bei deinen Mitmenschen aus? 🔍� Lass uns in Mini-Schritten vorangehen und Raum für Leichtigkeit schaffen, denn Wunder warten hier nicht – wir kreieren sie! ✨

Erhalte inspirierende Einblicke und mehr Tipps für dein spirituelles Wachstum in der neuen Ausgabe von I AM.

Foto: Farina Deutschmann Photography
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18/12/2024

Kommunikation ist die Brücke zwischen Herzen. 🔄✨ TEAMWORK makes the dream work! Hier drei Schritte für eine ausgeglichene Beziehungs-Balance, die euch beide stärken. Besprecht eure Aufgaben, spielt Stärken aus und teilt Freude wie Lasten gleichermaßen. 🤝💕

1️⃣ Werde zum Manager eurer Aufgaben: Eine Liste für Klarheit & Fairness.
2️⃣ Kommunikationsrituale schaffen: Gesprächsabende als Herzstück eurer Gemeinsamkeit.
3️⃣ Wertschätzung als Schlüssel: Anerkennung & Dankbarkeit als tägliche Geschenke.

Entdecke Wege zu einer gelassenen Zweisamkeit in der aktuellen I AM-Ausgabe. 📖💫

Foto:Farina Deutschmann Photography

16/12/2024

Lass die Last los und spüre, wie Leichtigkeit dich sanft umfängt, ein Raum des Vertrauens – dein Seelenzuhause. 🍃

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14/12/2024

🌟✨🌟
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12/12/2024

In diesen Worten liegt eine Kraft, die uns leitet und trägt. Wenn wir die Zweifel beiseitelegen und uns für Vertrauen und Liebe entscheiden, erblüht etwas Wunderschönes in uns und um uns herum. Diese Wahl schenkt uns Frieden und innere Stärke.🌟❤️
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10/12/2024

"Nein" ist ein vollständiger Satz! Als Hochsensible*r ist es entscheidend, deine Grenzen zu kennen und zu schützen. Zu lernen, Nein zu sagen, rettet Energie und bewahrt deine innere Balance – im Job und privat. 🛑💆‍♂️ Schaff dir deinen Safe Space, ob als meditative Oase oder eine stille Ecke nur für dich. Ermittle Energie-Räuber und -Quellen in deinem Umfeld und gestalte dein Umfeld so, dass es deinen Energiefluss fördert, nicht hemmt. Deine Energie ist kostbar, behüte sie wie einen Schatz! 🔐💖

Finde noch mehr hochsensible Lebenshacks in der aktuellen I AM Ausgabe. 📚✨

Foto: Farina Deutschmann Photography

08/12/2024

🏠💙 Geborgenheit liegt in dir. Finde Ruhe im Herzen und baue dir dort ein Zuhause voller Vertrauen und Frieden. 🌟

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06/12/2024

🛡️💖 Unzerstörbar und stark ist dein Herz, das Zentrum, aus dem Liebe und Läuterung strömen. Nährst du es mit Güte, bleibt es deine feste Burg und Quelle der Kraft.

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04/12/2024

✨🌷 Tägliche Dosis Freude: Gönne dir jeden Tag etwas, was dein Herz zum Lachen bringt. Ein kleiner Akt der Selbstliebe! 🎨💕
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02/12/2024

🌟 Weniger Stress = Bessere Performance! 🧠💪 Wenn dein Gehirn auf Hochtouren läuft, um Ablenkungen zu blockieren, verbraucht es massiv Energie. Aber wir haben den Dreh raus, wie du deine Konzentration boosten kannst, ohne auszubrennen:

1️⃣ Mini-Relax: Fordere dich nicht zu hart! Gönn dir alle 20 Minuten eine kleine Pause. Das ist wie ein Neustart für dein Konzentrations-Softwaresystem.

2️⃣ Step by Step: Erhöhe langsam die Zeit, die du fokussiert bleibst. Es ist wie ein Workout für dein Gehirn – und stärkt deine mentale Ausdauer.

3️⃣ Ein Ding nach dem anderen: Multitasking ist ein Mythos, der dich nur Kraft kostet. Fokus auf eine Aufgabe = weniger Energieverluste und mehr Geschwindigkeit beim Vorankommen.

4️⃣ Mindful Moments: Lass deinem Kaffee deine volle Aufmerksamkeit zukommen und genieße ihn bewusst. Diese kleinen Achtsamkeitsübungen reenergetisieren deinen Geist.

5️⃣ Positive Perspektive: Reframing ist dein Freund. Sieh die Freude und das größere Ziel deiner Arbeit. Sprich dir selbst Mut zu: "Ich packe das!"

Setze diese Tipps um und verwandle Stress in Motivation. Für weitere tiefgründige Insights, greif zur neuesten I AM-Ausgabe und steigere deine mentale Stärke! 📘✨

📸: Deutschmann Photography

29/11/2024

Energie-Management-Check! Bist du auf Autopilot und fühlst dich ständig müde oder überwältigt? Lass uns gemeinsam dein Power-Potenzial entfalten! Mit diesen simplen Tricks kitzelst du das Beste aus deinem Arbeitstag heraus:

1️⃣ Aufgaben: Liste deine wöchentlichen Tasks auf und checke deine Energie. Überforderung, Desinteresse oder Vollgas – was spürt dein Inneres?

2️⃣ 90-Minuten-Alarm: Dein neuer Buddy am Handgelenk! Läutet die Glocke der Selbstreflexion – notiere deine Vibes. High oder Low – wo stehst du gerade?

3️⃣ Finde deinen "Sweet Spot": Muster erkennen und optimieren. Arbeite, wann du am brilliantesten bist und erkenne das Gold deiner Pausen.

4️⃣ Umstrukturierung: Geht es um frühes Vögelchen oder Nacht-Eule? Timing ist alles – auch für deinen Energiehaushalt!

5️⃣ Pausen-Power: Spüre, was dich wirklich erfrischt. Vielleicht ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft?

6️⃣ Brain-Boost: Was bringt dir neue Energie? Ein Power Nap, Brainfood oder doch eine Meditations-Einheit?

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du zum Energie-Meister wirst und deinen Alltag revolutionierst! 🚀 Lies mehr über effektive Entstressung in der neuen I AM Ausgabe und finde deine Balance, bevor der Stress dich findet. 🌟

📸: Farina Deutschmann Photography

27/11/2024

In meinem Herzen herrscht pure Freude, die mein Leben in Farbe taucht. 🎨✨
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25/11/2024

Ich umarme mich selbst mit Achtsamkeit und Fürsorge. 🌱💖 Jeder Moment der Selbstliebe ist ein Akt der Güte, der mich wachsen lässt.
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22/11/2024

Mein Körper ist ein Meister der Balance. 🧘‍♀️✨ Immer im Fluss, immer im Einklang. Vertraue darauf, dass deine innere Weisheit dich führt und jedes Ungleichgewicht nur ein Tanzschritt auf dem Weg zur Harmonie ist.

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20/11/2024

Sei die Freundin für dich selbst, die du dir immer gewünscht hast. ✨
1. Sprich liebevolle Worte voller Güte zu dir.
2. Erkenne deine Stärken. Feiere deine Erfolge, egal wie klein sie scheinen.
3. Grenzen setzen und Unsicherheiten akzeptieren. 💕

Weitere Tipps, wie du dir eine bessere Freundin sein kannst, findest du in der aktuellen Ausgabe von I AM. 🩷💫

Foto: Farina Deutschmann Photography
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18/11/2024

Im Einklang mit meiner Seele entdecke ich die pure Freude in jedem Moment. 🌟✨
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15/11/2024

Partnerschaft, das ist mehr als Schmetterlinge im Bauch. Es ist ein Versprechen, ein echtes Team zu sein. Unsere Liebe ist eine Entscheidung – jeden Tag aufs Neue, durch alle Höhen und Tiefen. 🩷✨☺
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13/11/2024

In der Stille der Hingabe blüht die Liebe auf. Je mehr wir uns der Liebe verschreiben, desto reicher und voller wird sie in uns und zwischen uns. 🌸💖
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Adresse

Webseite

http://www.iam-magazin.com/

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Ich lasse alle Ängste und Zweifel los und vertraue auf meinen Weg. ✨ Manchmal halten uns unsere Ängste und Zweifel zurück, das Leben in seiner vollen Pracht zu genießen. Doch heute ist ein neuer Tag! 🌟 Gib dir selbst die Erlaubnis, loszulassen und im Vertrauen zu leben. Dein Weg ist einzigartig und voller Möglichkeiten. 💫 Was lässt du heute los? Teile es mit uns in den Kommentaren.

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