08/03/2022
Mindf*ck lösen!!!
Deine negativen Gedanken kommen immer wieder zurück und du schaffst es nicht deine negativen Gedanken zu positiven umzuwandeln?
Diese zwei Gedanken schwirren auch öfter mal in meinem Kopf herum.
Dann fing ich an mir Sätze aufzuschreiben die sich gut anfühlen und die in mir ein gutes Gefühl hervorriefen.
Wenn du dich erwischst bei einem negativen Gedanken, dann versuche dir mal so einen Satz zu bilden. Wichtig ist es, er sollte sich so anhören, als wäre es schon so.
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