Das APOTHEKEN MAGAZIN

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Das APOTHEKEN MAGAZIN – alle 14 Tage in vielen Apotheken erhältlich.

15/06/2024

Dies ist leider die letzte Ausgabe des APOTHEKEN MAGAZINs. Unser Verlag, die Avoxa – Mediengruppe Deutscher Apotheker, und unser Herausgeber, die ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände, haben beschlossen, das Heft aus wirtschaftlichen Gründen einzustellen.

Die gesamte Redaktion hat sich all die Jahre sehr darüber gefreut, dass wir Euchfundiert über gesundheitliche Themen informieren konnten. Über Tipps für den Alltag über neue wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu leckeren und gesunden Rezepten.

Ganz im Stich lassen wir Euch nicht! Auf www.aponet.de versorgen wir Euch nach wie vor täglich mit aktuellen Meldungen rund um das Thema Gesundheit. Und das mit Erfolg! Nach einer großen Verbraucherumfrage Anfang 2024 wurde aponet.de vom Magazin "Focus" als bestes Gesundheitsportal in Deutschland ausgezeichnet.

Folgt dazu gerne auch aponet.de hier bei Instagram! ☺

www.aponet.de

01/06/2024

Unser neues Heft ist da! ☺ Für die aktuelle Ausgabe haben wir mit Musikerin Lena Meyer-Landrut gesprochen. Sie hat uns unter anderem verraten, wie sie an neuer Musik arbeitet und wie ihr Arbeitsalltag aussieht. Außerdem haben wir mit Lena über ihren Depressionsrückfall gesprochen und wie sie es schafft, sich aus psychischen Tiefs zu befreien.

Außerdem im Heft: Thrombose: Risiken, Vorsorge, Behandlung +++ Migräne: Was dagegen helfen kann +++ Sport mit Hörgerät: Geht das?

Jetzt kostenlos in vielen Apotheken! :)

www.aponet.de/das-apotheken-magazin

15/05/2024

Unsere neue Ausgabe ist da! Im Titelinterview verrät Naturschützer und Waldexperte Peter Wohlleben, wie naturnahe Wälder der Gesundheit zugute kommen und dem Klimawandel trotzen können.

Viel Raum widmen wir auch dem Thema Akne - ein Problem, das nicht nur junge Menschen betrifft. Wir verraten, welche Routine gegen unreine Haut hilft und was sich bei Mallorca-Akne tun lässt. Außerdem im Heft: Rezepte und Infos zur basischen Ernährung +++ Tipps zu Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten +++ Zecken-Alarm bei Hunden +++ und vieles mehr

Peter Wohlleben

07/05/2024

Unser neues Heft ist da! :) Diesmal auf dem Cover: Schauspielern Katharina Wackernagel, die mit uns unter anderem über die Höhen und Tiefen ihres persönlichen Fitnessprogramms gesprochen hat.

Außerdem im Heft: Pilze im Körper: Wann sie schaden, wann sie nützen +++ Dauerbestelle Medikamenten-Mangel +++ Verstopfung in der Schwangerschaft: Was hilft?

Jetzt überall in vielen Apotheken!

23/04/2024

Wusstest Du, dass manche Häuser in Deutschland stark mit Radon belastet sind? Im Podcast erfährst Du, in welchen Regionen das besonders häufig der Fall ist und was sich dagegen machen lässt. Warum das wichtig ist? Radon gehört nach Rauchen zu den häufigsten Ursachen für Lungenkrebs.

Den Podcast findest Du über den Link in der Bio!

Foto: istock/francesco Scatena

15/04/2024

Unsere neue Ausgabe ist da 🥳! Dieses Mal verrät Wolfgang Lippert in unserem großen Interview einiges über seine lange Karriere als Moderator und wie er sich auch mit 72 Jahren noch fit hält. Im Titelbeitrag widmen wir uns dem wichtigen Thema "Chronische Schmerzen". Zwei Experten erklären den Ansatz der multimodalen Schmerztherapie und warum sie auch bei hartnäckigen Beschwerden helfen kann.

Außerdem im Heft: Welche Medikamente während der Schwangerschaft erlaubt sind +++ Wie die Apotheke bei Lieferengpässen hilft +++ Womit Eltern ihre Kinder bei Angst vor Dunkelheit unterstützen können +++ Schnelle Pastsarezepte

.lippert

01/04/2024

Unser neues Heft ist da! ☺ Im Titelbeitrag des Heftes geht es darum, wie sich eine Demenz-Erkrankung diagnostizieren lässt und was Gedächtnisambulanzen leisten.

Plus: ein großes Interview mit Sophia Thiel!

Weitere Themen im Heft: Blutdruck: Runter mit zu hohen Werten! +++ Stressfallen entschärfen +++ Ohnmacht bei Teenagern: Was steckt dahinter?

Jetzt kostenlos in vielen Apotheken!

30/03/2024

Rucola rockt! Auch als Pesto. Probiert es selbst, unser Rezept gelingt im Handumdrehen.

🫒 Du brauchst:

1 Schälchen Rucola
80-100 Olivenöl
100 g Feta
100 g Cashewkerne (geröstet)
evtl. 1 Knoblauchzehe

🫒 So geht's:

Rucola waschen, trocken schütteln und die Stiele entfernen. Rucola grob hacken. Mit 80 ml Olivenöl, zerkrümeltem Feta, Cashewkernen und eventuell einer Knoblauchzehe mischen. Mit einem Stab- oder Standmixer pürieren. Bei Bedarf noch etwas Olivenöl zugeben - fertig 😋!

Das Pesto schmeckt zu Nudeln, aber auch als Brotaufstrich, zum Verfeinern von Salatdressings und vielem mehr!!!

Foto: istock/OksanaKiian

29/03/2024

Viele Menschen leiden hin und wieder unter . Treten die Beschwerden nur sporadisch auf, können rezeptfreie Säureblocker aus der Apotheke helfen. Tritt Sodbrennen häufiger auf, sollte jedoch ein Arzt aufgesucht werden, um den Beschwerden auf den Grund zu gehen. Eine dauerhafte Einnahme von Medikamneten gegen Sodbrennen kann zudem einen Mangel an Vitamin B12 verursachen, erklärt Apotheker Fabian Henkel.

Weniger Säure im Magen führt zudem zu einer schlechteren Aufnahme von . Dies erhöht das Risiko für Knochenschwund, Osteoporose genannt. Zudem können
die Säureblocker die Aufnahme von und
aus der Nahrung beeinträchtigen.

26/03/2024

Sehr viele Frauen leiden gerade in den ersten Wochen einer Schwangerschaft an Übelkeit, einige von ihnen muss sich sogar übergeben. Doch es gibt Hilfe.

Mehr dazu in unserer aktuellen Podcast-Folge! Jetzt überall, wo es Podcasts gibt und bei aponet.de! (Link in der Bio)

Foto: Nikodash/iStockphoto

25/03/2024

Sinkt der Blutzuckerwert unter 70 mg/dl (3,9 mmol/l), heißt es für Menschen mit Diabetes gegenzusteuern und etwas Süßes zu essen oder zu trinken. Starte mit 1 bis 2 Kohlenhydrateinheiten (KE). Die besten Snacks findest Du in unserem Posting. Miss' nach 15 Minuten erneut den Blutzucker. Ist dieser über 70 mg/dl gestiegen, iss' noch ein belegtes Brot oder ein Fruchtjoghurt, um eine weitere Untzuckerung zu vermeiden.

Wichtig: Bei einer Unterzuckerung (Hypoglykämie) eignen sich Schokolade, Kuchen oder Sahneeis nicht als "Hypo-Helfer". Denn neben Zucker steckt darin Fett und teils auch Eiweiß. Diese verzögern eine schnelle Abgabe des Zuckers aus den Lebensmitteln ins Blut.

Noch mehr Tipps zum Thema gibt es in der aktuellen Ausgabe vom APOTHEKEN MAGAZIN DIABETES. Oder direkt unter diesem Link: www.aponet.de/apothekenmagazin

24/03/2024

Augentropfen gegen Allergien wirken innerhalb von Minuten und beruhigen das gereizte Auge. Aber aufgepasst: Augentropfen-Fläschchen dürfen wegen der Verkeimungsgefahr nur eine relativ kurze Zeit genutzt werden. Der Hersteller gibt diese Frist auf der Packung vor. Am besten man notiert sich das Anbruchdatum au der Packung. Und noch ein Tipp: Augentropfen nie mit anderen Personen teilen!

23/03/2024

Nein, Störche führen in der Regel eine Saisonehe, kehren aber im nächsten Jahr gern zum bekannten Nest zurücck. In der Regel trifft das Männchen zuerst ein und klappert mit dem Schnabel, um Weibchen zu begrüßen. Fliegt die Partnerin aus dem Vorjahr zur gleichen Zeit wieder ein, kann es sein, dass sie sich wieder zusammentun.

Noch mehr Fakten und Kurioses rund um Störche liest Du im aktuellen APOTHEKEN MAGAZIN in unserer Rubrik "neugierig bleiben" 🥳😀! Jetzt kostennlos in vielen Apotheken.

22/03/2024

Viele Menschen interessieren sich für Alternativmedizin. Warum es sich lohnt, sich hierzu in der Apotheke beraten zu lassen, erklärt Apotheker Dr. Hannes Müller: "Würde jemand zum Beispiel versuchen, seine Krebserkrankung ausschließlich mit Homöopathika zu behandeln, müsste ich aus pharmazeutischer Sicht dringend abraten. Bleiben Sie bei alternativmedizinischen Angeboten bitte kritisch! Was sich zu gut anhört, um wahr zu sein, ist oft schlicht Quacksalberei. Wenn zum Beispiel etwas gegen Alzheimer, Übergewicht und Haarausfall gleichzeitig wirken soll, sollten Sie skeptisch sein", rät der Experte.

Mehr dazu in unserem aktuellen Heft!

21/03/2024

Die Diagnose Typ-2-Diabetes kommt meistens unerwartet beim routinemäßigen Check-up oder ganz zufällig im Rahmen einer anderen Untersuchung. Nur selten spüren Menschen Symptome wie viel Durst, häufiges Wasserlassen oder Erschöpfung. Denn Typ-2-Diabetes bahnt sich langsam an.

Steht die Diagnose, kommen viele Fragen auf. Einige kann man mit dem Arzt klären. Aber es ist auch gut, sich bei verlässlichen Quellen zu informieren. Denn je mehr man weiß, desto besser lässt sich der Diabetes im Griff behalten.

In der aktuelen Titelgeschichte vom APOTHEKEN MAGAZIN DIABETES klären wir Fragen, die (nicht nur) Neulingen unter den Nägeln brennen. Den Beitrag findest Du auch unter dem Link in der Bio.

20/03/2024

In der Schwangerschaft muss man zwwar nicht für zwei essen, wohl aber besonders viele gute Nährstoffe auch fürs Baby aufnehmen. Welche wichtig sind, worin sie stecken und wann auch mal ein Nahrungsergänzungsmittel angesagt ist, verrät unser Posting.

Noch mehr Infos zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft gibt es in unserem aktuellen Heft oder hier: www.aponet.de/apothekenmagazin

Übrigens: In unserer neuen Serie "Gesund durch die Schwangerschaft" bekommst Du im APOTHEKEN MAGAZIN in den kommenden Wochen noch viele weiter

19/03/2024

Erkältung oder Überanstrengung? Das ist die Frage, wenn die Stimme wegbleibt. Für beide Fälle gibt es Hilfe, die jedoch ganz unterschiedlich aussieht. Mehr dazu in der neuen Podcast-Folge!

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18/03/2024

Etwa drei Viertel der Frauen im gebährfähigen Alter kennen das prämestruelle Syndrom (PMS). Eine verschärfte Form der PMS ist die prämenstruelle dysphorische Störung, kurz PMDS genannt. Darunter leiden je nach Quelle ein bis fünf Prozent der Frauen. Dabei sind zahlreiche Beschwerden so stark ausgeprägt, dass Betroffene ihren Alltag kaum noch oder im Extremfall gar nicht mehr bewältigen können.

Professor Dr. Mandy Mangler, Trägerin des Berliner Frauenpreises 2022, erklärt im Titelbeitrag des aktuellen APOTHEKEN MAGAZINs, was Frauen in dieser Zyklusphase helfen kann.

16/03/2024

Jucken und Brennen am Po deuten oft auf Probleme mit den Hämorrhoiden hin. Gegen die häufigsten Symptome des Hämorrhoidalleidens gibt es in der Apotheke rezeptfreie Salben, Cremes oder Zäpfchen.

Während dies anfangs noch oft ausreicht, um die Beschwerden zu lindern, klappt es im weiteren Verlauf nicht ohne ärztliche Hilfe. Spätestens, wenn Blutungen auftreten, sollte ein Proktologe aufgesucht werden.

Die gute Nachricht: Nur 2 bis 5 Prozent aller Patienten brauchen eine OP. Für die große Mehrheit reicht eine konservative Behandlung.

Mehr Infos gibt es hier:

https://www.aponet.de/artikel/haemorrhoiden-geht-es-auch-eine-operation-30150

15/03/2024

Unser neues Heft ist da! ☺Für diese Ausgabe hat unser Chefredakteur mit der Schauspielerin Jana Schölermann gesprochen, unter anderem darüber, warum Impfschutz für Babys und Kinder so wichtig ist.

Außerdem im Heft: Was hinter PMS steckt +++ Tipps & Wege aus der Einsamkeit +++ Richtig essen in der Schwangerschaft +++

Jetzt kostenlos in vielen Apotheken!

Viel Spaß beim Lesen! ☺

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14/03/2024

Eier mit Speck gelten nicht gerade als der Inbegriff des gesunden Frühstücks. Unsere Variante mit Vollkorntoast, magerem Schinken und fast ohne Fett in der Zubereitung ist da eine Alternative, die man sich guten Gewissens ab und zu gönnen darf 😋!!

Für 4 Bacon 'n' Egg-Muffins brauchst Du:

1 TL Butter
4 Scheiben Vollkorntoast
4 Scheiben magerer roher Schinken
4 Eier
etwas Pfeffer
1 Muffin-Form

Backofen auf 200 Grad Celsius vorheizen. Vier Mufffin-Mulden dünn mit Butter ausfetten. Je ein Toastbrot fest in die Mulde drücken. Mit Schinken auskleiden und ein Ei hineingeben. Etwa 10-15 Minuten backen bis das Eiweiß gestockt ist. Mit Pfeffer bestreuen und servieren. Ürbigens: Gegenüber einem Frühstück mit Spiegelei, klassischem Frühstücksspeck und Buttertoast sparst Du über 200 Kilokalorien ein!

Dieses und weitere Rezepte aus unserer aktuellen Ausgabe eignen sich auch für ein leckeres Osterbrunch!!!

Foto: istock/fermate

13/03/2024

Schwanger werden kann eine Frau nur an den Tagen rund um den Eisprung. Wann dieser stattfindet, lässt sich unter anderem mit Urin-Ovulationstests bestimmen.

Ob dies die Chancen auf eine Schwangerschaft tatsächlich erhöht, haben Wissenschaftler der Cochrane Collaboration mithilfe von sieben randomisiert kontrollierten Studien untersucht.

Dabei zeigte sich: Auf den Eisprung abgestimmter S*x unter Verwendung eines Urin-Ovulationstests erhöhte die Chancen auf eine Schwangerschaft auf 20 bis 28 Prozent - verglichen mit 18 Prozent bei Paaren, die den Geschlechtsverkehr nicht auf den Eisprung abstimmten. Das Ergebnis basiert auf Daten von Frauen unter 40 Jahren, die seit weniger als 12 Monaten versuchten, schwanger zu werden.

12/03/2024

Nicht nur Babys, auch Erwachsene leiden immer mal wieder unter einem Blähbauch. Was hilft gegen das Völlegefühl? Darüber sprechen wir in unserer aktuellen Podcast-Folge! Einfach reinhören!

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Foto: iStock.com/Prostock-Studio

11/03/2024

Jeden Tag werden in Deutschland rund 300.000 Botendienste von Apotheken erledigt. Dabei bringt apothekeneigenes Personal die Medikamente nach Hause – das geht schneller als bei jeder Versandapotheke. Und die pharmazeutische Beratung gibt es selbstverständlich dazu, am Telefon oder an der Haustür.

Wenn Du es mal aus irgendeinem Grund nicht in die Apotheke schaffst, frag also einfach mal nach dem Botendienst. Rezeptfreie Medikamente werden jederzeit per Botendienst geliefert. Bei rezeptpflichtigen Arzneimitteln muss zunächst das ärztlich ausgestellte Rezept im Original vorliegen. Das ist beim elektronischen Rezept natürlich einfacher als beim rosa Papierrezept. Das E-Rezept kann man auch von zu Hause aus per E-Rezept-App an die Apotheke seiner Wahl schicken.

Foto: ABDA

09/03/2024

Niemand stellt sich eine Darmspiegelung so richtig angenehm vor. Aber es lässt sich auf jeden Fall aushalten, berichtet unser Chefredakteur Peter Erik Felzer in der aktuellen Ausgabe vom APOTHEKENMAGAZIN. Und da die Früherkennungsuntersuchung vor Darmkrebs schützt, empfiehlt er sie unbedingt weiter.

Den Erfahrungsbericht inklusive wichtigen Infos rund um die Darmspiegelung findet Ihr auch auf unserem Internetportal unter: www.aponet.de/artikel/keine-angst-vor-der-darmspiegelung-30062

07/03/2024

Wenn Kinder krank sind, wünschen sich viele Eltern etwas "pflanzliches" zur Behandlung. Denn Hustensaft mit Efeuextrakt, ein Hustentee mit Thymian oder Präparate mit Isländisch Moos gegen Halsschmerzen lindern oft sanft und gut. Doch nicht immer ist die sogenannte Phytotherapie für die Kleinen geeignet.

Im aktuellen Podcast "Arzneipflanzen nicht in jedem Fall" verrät unser Chefredakteur und Apotheker Rüdiger Freund, warum manche pflanzlichen Mittel nichts für Kinder sind.

Foto: istock/Antonio_Diaz

02/03/2024

Schultern sind komplexe Gebilde: Auf engstem Raum arbeiten hier viele Muskeln, Bänder, Sehnen, Schleimbeutel und Knochen zusammen.

Laut der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie leiden 70 Prozent aller Menschen mindestens einmal im Leben an Schulterschmerzen.

Die Ursachen dafür sind vielfältig. Was dahinterstecken kann, lest ihr auf den folgenden Slides und noch ausführlicher im Titelbeitrag unseres aktuellen Hefts, das es kostenlos in vielen Apotheken gibt! ☺

01/03/2024

Unser neues Heft ist da! ☺ Für diese Ausgabe haben wir dem Schauspieler Henning Baum gesprochen: Er hat uns verraten, dass er gerne Superkräfte wie ein Marvel-Held hätte und warum er nur noch kalt duscht.

Außerdem im Heft: Schulterschmerzen richtig behandeln +++ Keine Angst vor der Darmspiegelung! +++ Kinderwunsch: Das Timing zählt

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29/02/2024

Kennt Ihr die Serie Dr. House? Da findet ein genialer Mediziner die kuriosesten Krankheitsursachen heraus. Diesen Job erfüllt auch Professor Dr. Jürgen Schäfer, Leiter des Zentrums für unerkannte und seltene Erkrankungen am Universitätsklinikum Marburg. "Es ist in der Regel das akribische Nachfragen und Sichten von Befunden, das uns ans Ziel führt", beschreibt Schäfer seine Tätigkeit. Ein Vorgehen, das schon oft, aber nicht immer, zum Erfolg geführt hat.

Viele spannende Einblicke in die Welt der seltenen Erkrankungen und Adressen für Betroffene findest Du in der aktuellen Ausgabe des APOTHEKEN MAGAZINs oder online über den Link in der Bio.

28/02/2024

Gerade Kaffee getrunken, Knoblauch gegessen oder steckt doch mangelnde Mundhygiene dahinter? Egal wie: Mungerucht ist peinlich und Du willst bestimmt wissen, wie Du ihn am allerbesten loskriegst!

Dann hör' doch schnell mal rein in unseren Podcast! Den Link findest Du hier: www.aponet.de/podcast

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Carl-Mannich-Straße 26
Eschborn
65760

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Kennt ihr schon unser Gewinnspiel? ☺️ Alle zwei Wochen verlosen wir 500 Euro und tolle Sachpreise, diesen Monat gibt es zum Beispiel einen Fitnesstrainer von Schwinn zu gewinnen! 🤩 Die Teilnahme ist ganz einfach: Beantwortet die Preisfrage auf aponet.de und schon hüpft ihr in den Lostopf! Den Link findet ihr wie immer in der Bio. Wir drücken euch die Daumen!! ☺️ @schwinnfitness #gewinnspiel #gewinnen #geldgewinn #geldgewinnen #verlosung #mitmachenundgewinnen #fitness #sport

Diesen süßen Snack kannst Du Dir im Handumdrehen selbst machen. Die Obstpops schmecken frischer als auf jedem Jahrmarkt und sind tausendmal günstiger. Zugegeben, so super gesund ist das alles nicht. Aber gerade jetzt vor der Fastenzeit darf man ja auch noch mal sündigen, oder 😋😜? Das brauchst Du: 2-3 Bananen 250 g Heidelbeeren 100 g dunkle Schokolade 100 g weiße Schokolade Zahnstocher/Holzstäbchen Zum Verzieren: gehackte Nüsse, Kokosraspel, etc. So gehts: 🍭Obst schälen bzw. waschen und in Stücke schneiden. Schokolade im Wasser ad schmelzen. 🍭 Obst auf Spieße stecken, in Schoki tunken und mit Verzierung bestreuen. 🍭 Trocknen lassen. Schmeckt sich noch am nächsten Tag 😋! #leckerschmecker #obst #obstpops #früchte #suessersnack #snacks #einfachkochen #kinderrezepte #suessesuende

Winterzeit Ist Bratenzeit. Besonders schnell gelingt ein leckerer Hackbraten. Hier unser Rezept 😋. Du brauchst: 1 Hokkaido-Kürbis 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen Salz Pfeffer 3 TL Olivenöl 1 Orange 1 Brötchen vom Vortag 100 ml Vollmilch 1 Bund Petersilie 1 kg Hackfleisch (gemischt) 2 Eier 1 EL Senf, mittelscharf So geht's: Den Kürbis waschen, entkernen und in Spalten schneiden auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen. Die Orange auspressen. Eine Zwiebel und eine Knoblauchzehe in Streifen schneiden und ebenfalls auf dem Blech verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Olivenöl und Orangensaft beträufeln und vermischen. Die restliche Zwiebel und den Knoblauch fein würfeln. Das Brötchen grob würfeln, mit Milch übergießen und einweichen lassen. Die Petersilie waschen und fein hacken. Das Hackfleisch mit den Eiern, dem ausgedrückten Brötchen, dem Senf und der Petersilie verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zu einem Laib formen, auf das Gemüse setzen. Im vorgeheizten Ofen bei 180° Umluft 50 bis 60 Minuten backen. Den Hackbraten aufschneiden und mit dem Kürbisgemüse servieren. #winterrezepte #braten #leckerkochen #leckerschmecker #leckerundgesund #gesundgenießen #hackbraten #kürbis #apothekenmagazin

Kennt ihr schon das Apotheken Magazin Diabetes? 😊 In der neuen Ausgabe geht es darum, wie man es schafft, mit kleinen Veränderungen gesünder zu leben! Weitere Themen im Heft: So jung und schon Typ-2-Diabetes? +++ Mit Diabetes in die Sauna +++ So funktioniert Meditation +++ Chili-Pflaster gegen Nervenschmerzen Jetzt kostenlos in vielen Apotheken! 😊 #apothekenmagazin #apothekenmagazindiabetes #gesundleben #gesundheitstipps #apotheke #apothekevorort #diabetes #diabetesawareness #diabetesmellitus

Ein leckeres Granola kannst Du super einfach selbst machen 🥰😋! Das ist günstig und Du weißt ganz genau, was gesundes drin ist. Unsere Walnuss-Granola braucht maximal 30 Minuten. Du brauchst: 100 g Walnüsse 100 g Flockenmischung oder Haferflocken 25 g Leinsamen 25 g Sesam 3 EL Kokosöl 3 EL Honig So geht's: Ofen auf 160 Grad vorheizen. Walnüsse grob hacken und mit den Flocken und Samen in eine Schüssel geben. Kokosöl und Honig in einem kleinen Topf leicht erhitzen bis alles geschmolzen ist und alles mischen Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, 20 Minuten backen, auskühlen lassen... Genießen 😍!!! Tipp: Granola hält im verschließbaren Glas zwei bis drei Wochen. Es schmeckt zu Joghurt oder als Topping auf dem Müsli 😋. Noch mehr Walnussrezepte findest Du übrigens in unserer aktuellen Ausgabe! #granola #einfachkochen #gesundundlecker #einfacherezepte#familienrezepte #walnuss #müsli #nüsse #nussliebe

Zwiebelfans aufgepasst: So zauberst Du in wenigen Schritten karamelisierte Zwiebel-Antipasti - einfach traumhaft 😋🧅!!! Du brauchst: 500 g kleine Zwiebeln 200 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 2-3 EL Zucker 100 ml Balsamico 6-7 Zweige Thymian Salz & Pfeffer 🧅 Zwiebeln schälen und je nach Größe einmal längs durchschneiden. Etwa 10 Minuten in Gemüsebrühe kochen und anschließend abgießen. 🧅 Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln darin 5 Minuten leicht bräunen. Zucker hinzugeben und weitere 2 Minuten karamelisieren. 🧅 Mit Balsamico ablöschen, gewaschene Thymianzweige hinzugeben und 3 bis 4 Minuten köcheln lassen. Bei Bedarf mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken. Die Zwiebeln schmecken auch kalt und passen super zu Käse und Baguette. Weitere tolle Zwiebelrezepte findest du übrigens in unserer neuen Ausgabe. Ab 15. Oktober kostenlos in vielen Apotheken!! #Zwiebel #Zwiebelrezepte #Herbst #Herbstrezepte #Einfachlecker #einfacherezepte #antipasti #leckerkochen #gesundundlecker #apothekenmagazin

Liebst Du Birnen? Dann bist du bei der aktuellen Ausgabe des Apotheken Magazins genau richtig. Wie wäre es mit diesem herbstlichen Salat 😋🍐: Du brauchst für 4 Personen: 150 g Walnüsse 3 TL Ahornsirup 4 Birnen 4 EL Olivenöl 200 g Feta 200 g gemischter Salat 2 EL Weißweinessig 2 EL Orangensaft Salz, Pfeffer, Chilipulver So geht's: 🍐 Die Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Dann 1 TL Ahornsirup eingießen, die Nusskerne kurz darin schwenken und zum Abkühlen aus der Pfanne nehmen. 🍐 Die Birnen waschen, halbieren und das Kerngehäuse herausschneiden. Die Birnenhälften in eine mit 1 EL Olivenöl eingestrichene Auflaufform legen. Die Birnen mit 2 TL Ahornsirup bestreichen, mit dem zerkrümelten Feta füllen und dann im vorgeheizten Backofen bei 180° Umluft etwa 10 Minuten backen. 🍐 Den Salat waschen und grob zerkleinern. Aus dem restlichen Olivenöl, dem Essig und dem Orangensaft ein Dressing rühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Chilipulver abschmecken und unter den Salat mischen. 🍐 Die überbackenen Birnen auf dem Salat anrichten und mit den Walnüssen garnieren. Tipp: Dazu passt geröstetes Baguette. #herbst #herbstrezepte #salat #birnen #birnenliebe #birnenrezepte #gesundundlecker #leckerschmecker #einfachgesund

Liebst Du Birnen? Dann bist Du bei unserer aktuellen Ausgabe ganz richtig 😋. Wie wäre es mit unserem herbstlichen Salat?! 🍐Du brauchst für 4 Portionen: 150 g Walnusskerne 3 TL Ahornsirup 4 Birnen 4 EL Olivenöl 200 g Feta 200 g gemischten Salat 2 EL Weißweinessig 2 EL Orangensaft Salz, Pfeffer, Chilipulver 🍐 So geht's : Die Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Dann 1 TL Ahornsirup eingießen, die Nusskerne kurz darin schwenken und zum Abkühlen aus der Pfanne nehmen. Die Birnen waschen, halbieren und das Kerngehäuse herausschneiden. Die Birnenhälften in eine mit 1 EL Olivenöl eingestrichene Auflaufform legen. Die Birnen mit 2 TL Ahornsirup bestreichen, mit dem zerkrümelten Feta füllen und dann im vorgeheizten Backofen bei 180° Umluft etwa 10 Minuten backen. Den Salat waschen und grob zerkleinern. Aus dem restlichen Olivenöl, dem Essig und dem Orangensaft ein Dressing rühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Chilipulver abschmecken und unter den Salat mischen. Die überbackenen Birnen auf dem Salat anrichten und mit den Walnüssen garnieren. Tipp: Dazu passt geröstetes Baguette. #herbstzei

Am 27. September sind viele Apotheken von 13 bis 16 Uhr geschlossen. Der Streik findet gleichzeitig mit der Eröffnungsveranstaltung des Deutschen Apothekertages statt. Bundesgesundheitsminister Professor Karl Lauterbach wird sich am Nachmittag an die Apothekerschaft richten. Diese erwartet Antworten auf ihre Forderungen. Mehr zum Thema erfährst Du über den Link in der Bio. #apothekevorort #apothekensterben #gesundheitstipps #gesundheitsberatung #nachtdienst #arzneimittel #gesundbleiben #medikamente Fotos: ABDA/istock: Mickis-Fotowelt

Wie viel Schlaf braucht man eigentlich? Was hilft, um zur Ruhe zu kommen? Wann können Schlafmittel nützlich sein? Und warum kann Schnarchen gefährlich sein? Und was hat das mit Diabetes zu tun? Das alles beantworten unsere Experten im aktuellen Titelbeitrag vom Diabetes Magazin Diabetes. Jetzt in vielen Apotheken. #apothekenmagazin #gutschlafen #schlaf #diabetestyp2 #diabetes #schnarchen #schlafmittel #gesundheitstipps

Fingerfood gefragt? Dann bist Du hier richtig. Unsere Lachsröllchen gehen super einfach, schmecken lecker und machen auf jedem Buffet was her. Du brauchst: 200 g Mehl 2 Eier 150 g Spinat (frisch oder aufgetaut) 250 ml Milch etwas Salz etwas Öl für die Pfanne 200 g Frischkäse 200 g Lachs ca. 30 Fingerfood-Spieße So geht's: Mehl, Eier, Spinat, Milch und Salz mit einem Stabmixer zu einem Pfannkuchenteig verarbeiten. Drei Pfannkuchen backen und abkühlen lassen. Jeweils mit Frischkäse bestreichen und mit Lachs belegen. Aufrollen und in etwa 1,5 cm dicke Röllchen schneiden. Mit Zahnstocher aufspießen - fertig 😋! #fingerfood #partysnacks #partyrezepte #leckerschmecker #schnellerezepte #gesundundlecker #einfachlecker #einfachkochen #lachs #lachsrezept

Lust auf einen super frischen Milch-Shake? Dann probiere unseren Erdbeer-Zitronen-Buttermilch-Shake 😋🍓🍋😍! Noch mehr Shakes findest Du übrigens in unserer neuen Ausgabe! #milchshake #buttermilk #buttermilch #erdbeer #strawberry #lemon #sommerdrink #leckerschmecker #summerdrinks #einfacherezepte

Endlich Frühling!!! Bleibt zu hoffen, dass das Wetter übers lange Wochenende so schön bleibt ☀️😍!

Endlich Frühling!!! Wir hoffen, daß bleibt nun bis zum langen Wochenende so 😍☀️!

Wusstet ihr, dass wir in jeder Ausgabe auch Tipps und Inspirationen für die nächste Reise geben? ☺️ Diesmal: eine Kreuzfahrt auf dem Rhein von Düsseldorf bis in die Niederlande! ⛴️ #reise #reiselust #urlaub #kreuzfahrt #niederlande #holland #niederlande🇳🇱 #urlaubsziele #reiseinspiration #schiffsreise

Lust auf ein super leckeres Essen, das Du in nur 15 Minuten zubereiten kannst? Dann sind unsere Gnocchi mit grünem Spargel genau das richtige für Dich 😍🤩. Du brauchst für 2 Personen: 2 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe 400 g grünen Spargel 150 g Cocktailtomaten Salz & Pfeffer 2-3 EL Olivenöl 400 g Gnocchi (Kühlregal) So geht's: Frühlungszwiebeln putzen und in Streifen schneiden (grüne Stücke für später aufbewahren). Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Spargel und Tomaten waschen und ebenfalls in Stücke schneiden. Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Spargel zugeben und 4 Minuten leicht anbraten. Gnocchi ins kochende Wasser geben und 2 Minuten aufkochen lassen. Währenddessen Zwiebeln und Knoblauch und anschließend auch die Tomaten noch kurz in der Pfanne mitbraten. Salzen und pfeffern. Gnocchi gut abtropfen lassen und zum Gemüse geben. Alles vermischen und dann mit den restlichen Frühlungszwiebeln und Parmesan anrichten. Guten Appetit 😋!!! Mehr Spargelrezepte in unserer aktuellen Ausgabe! #schnellerezepte #einfachkochen #einfacherezepte #leckerschmecker #schnelleküche #einfachlecker #gesundundlecker #spargel #spargelrezepte #gnocchi

Lust auf ein super leckeres Essen, das Du in nur 15 Minuten zubereiten kannst? Dann sind unsere Gnocchi mit grünem Spargel genau das richtige für Dich 😍🤩. Du brauchst für 2 Personen: 2 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe 400 g grünen Spargel 150 g Cocktailtomaten Salz & Pfeffer 2-3 EL Olivenöl 400 g Gnocchi (Kühlregal) So geht's: Frühlungszwiebeln putzen und in Streifen schneiden (grüne Stücke für später aufbewahren). Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Spargel und Tomaten waschen und ebenfalls in Stücke schneiden. Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Spargel zugeben und 4 Minuten leicht anbraten. Gnocchi ins kochende Wasser geben und 2 Minuten aufkochen lassen. Währenddessen Zwiebeln und Knoblauch und anschließend auch die Tomaten kurz in der Pfanne mitbraten. Salzen und pfeffern. Gnocchi gut abtropfen lassen und zum Gemüse geben. Alles vermischen und dann mit den restlichen Frühlungszwiebeln und Parmesan anrichten. Guten Appetit 😋!!! Weitere leckere Spargelrezepte gibt es übrigens auch in unserer aktuellen Ausgabe! #schnellerezepte #einfachkochen #einfacherezepte #leckerschmecker #schnelleküche #einfachlecker #gesundundlecker #spargel #spargelrezepte #gnocchi

Noch keine Idee fürs Osteressen? Wie wäre es ganz klassisch mit Lamm? Für Kurzentschlossene haben wir hier ein Rezept aus unserer aktuellen Ausgabe 😋. #Osterlamm #Ostern #osteressen #festessen #Lamm #gesundundlecker #gesundgenießen #apothekenmagazin #froheostern

Noch keine Pläne fürs Osteressen? Wie wäre es ganz klassisch mit Lamm? Für Kurzentschlossene haben wir hier ein Rezept aus unserer aktuellen Ausgabe 😋. #Osterlamm #Ostern #osteressen #festessen #Lamm #gesundundlecker #gesundgenießen #apothekenmagazin

In unserer neuen Diabetes-Ausgabe findest du wieder viele spannende Themen. Zum Beispiel: 📯 Runter vom Sofa: Was etwas Bewegung bewirkt 📯 Grafik zur Wirksamkeit von Insulinen 📯 Neuste Expertentipps zu Süßstoffen 📯 Rezepte, Ernährungstipps, Rätsel und mehr! #apothekenmagazin #apothekevorort #gesundheitstipps insulin #diabetestyp2 #t1d #typ1diabetes #typ2diabetes

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NAI macht Medizinthemen greifbar

Kundenzeitschriften gehören zur Apotheke. Dass das so ist, liegt auch ein Stück weit an der Neuen Apotheken Illustrierten oder „NAI“, wie wir das Heft liebevoll abkürzen: Unsere erste Ausgabe ging 1951 an den Start – damals noch mit monatlich 8 Seiten. Seitdem hat sich hier einiges getan.

Neue Behandlungen, neue Medikamente, neue digitale Möglichkeiten: Klingt nach komplizierter Lektüre? Im Gegenteil, Gesundheitsthemen sind spannender denn je und in der NAI so aufbereitet, dass sie für Apothekenkunden greifbar werden. Noch dazu können Sie sich als Leser hier sicher sein, wer hinter den Informationen im Heft steht. Kein undurchsichtiges Verlagskonsortium oder sonstiges Wirtschaftsunternehmen, sondern der Dachverband aller Apotheker in Deutschland, die ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände.

Fragen Sie nach einem Heft in Ihrer Apotheke. Für tagesaktuelle Informationen schauen Sie auch auf unserer Website aponet.de vorbei und folgen Sie unseren social media Kanälen. Wir freuen uns auf Sie.