Was ist die Webseite?

Lange Media

CDs, DVDs, Downloads und Bücher zu Gesundheit, Entspannung, Fitness, Lebens- und Selbsthilfe. Sie f

22/06/2025

Jeder weiß es: Zu viel Zucker ist ungesund. Dennoch nehmen die meisten zu viel davon zu sich.

Sie sind ständig müde und Ihre Haut ist mit Unreinheiten übersät? Das sind nur zwei von mehreren Warnsignalen, die auf einen deutlich zu hohen Zuckerkonsum hinweisen.

09/06/2025

Das sind zwar gesunde Lebensmittel, doch leider haben sie viele Kalorien.

Fünf Lebensmittel gelten eigentlich als gesund, können sich aber als echte Kalorienfalle entpuppen. Lesen Sie hier, bei welchen Lebensmitteln Sie besser vorsichtig sein sollten und welche Alternativen gesünder sind.

09/06/2025

Honig ist gut bei Heuschnupfen.

Honig ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, denn er enthält viele Antioxidantien. Auch bei Heuschnupfen könnte er Abhilfe schaffen.

23/05/2025

Der falsche Tee kann dazu führen, dass man nachts nicht schlafen kann.

Wer den Tag gemütlich mit einer Tasse Tee ausklingen lassen will, sollte bloß nicht zur falschen Sorte greifen – denn das kann Ihnen nachts den Schlaf kosten. Lesen Sie hier, welche Teesorten Sie abends besser vermeiden sollten.

01/05/2025

Jeder Dritte hat eine Fettleber - und das liegt nicht nur am Alkohol. Was man dagegen tun kann.

Jeder dritte Deutsche hat eine Fettleber. Durch ungesunde Ernährung risikieren viele damit Leberzirrhose, Herzkrankheiten und Demenz. Dabei wäre die Leber ein echtes Regenerations-Wunder – mit dem richtigen Essen. Welche Lebensmittel der Leber schaden und was ihr guttut.

01/05/2025

Wie eine Untersuchung ergab, haben Menschen, die sich viel bewegen und mindestens 7.500 Schritte am Tag tun, ein um 42 Prozent geringeres Depressionsrisiko als jene, die weniger aktiv im Alltag sind. Man kann es ja mal ausprobieren.

Eine Forschungsgruppe aus Spanien hat herausgefunden, dass die Schrittzahl eine entscheidende Rolle für die Gesundheit spielt und das Depressionsrisiko erheblich senken kann.

24/04/2025

Was man gegen Knochenschwund tun kann.

Wie moderne Medikamente bei Osteoporose helfen, wann Hormone eine Option sind und warum Nebenwirkungen oft überschätzt werden.

13/04/2025

Mit dem Alter wird das Immunsystem schwächer. Doch man kann was dagegen tun.

Das Immunsystem altert mit dem Lebensstil. Neue Daten zeigen, dass Faktoren wie Rauchen, Gewicht und Infektionen unsere Immunabwehr verändern.

13/04/2025

Ohne Proteine (Eiweiß) können wir nicht leben. Doch wie viel davon braucht der Körper? Und sollen es pflanzliche oder tierische sein?

Überall hört man: Steigert euren Proteinkonsum! Aber wie viel davon brauchen wir wirklich? Lieber pflanzlich oder tierisch? Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Eiweiß.

09/04/2025

Schnell mal den Alter-Mann-Test machen.

Als promovierter Athletik- und Gesundheitsberater weiß ich: Ein starker Körper beginnt mit Balance und Stabilität. Der „Alter-Mann-Test“ zeigt auf einfache Weise, wie es um Ihre Beinkraft und Koordination steht – und damit um Ihre Gesundheit.

28/03/2025

Hier kann man abstimmen, ob man für ein Tempolimit auf Autobahnen ist.

Freie Fahrt für freie Bürger auf Autobahnen oder doch maximal Tempo 130: Darüber beraten Union und SPD ab diesem Freitag. Wählen Sie die von Ihnen favorisierte Höchstgeschwindigkeit im SPIEGEL-Temp-O-Mat.

23/03/2025

Das kann man gegen Knochenschwund tun.

Wie moderne Medikamente bei Osteoporose helfen, wann Hormone eine Option sind und warum Nebenwirkungen oft überschätzt werden.

Adresse

Düsseldorf

Webseite

https://www.langemedia.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Lange Media erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.