Was ist die Webseite?

Lange Media

Lange Media CDs, DVDs, Downloads und Bücher zu Gesundheit, Entspannung, Fitness, Lebens- und Selbsthilfe. Sie f

01/05/2025

Jeder Dritte hat eine Fettleber - und das liegt nicht nur am Alkohol. Was man dagegen tun kann.

Jeder dritte Deutsche hat eine Fettleber. Durch ungesunde Ernährung risikieren viele damit Leberzirrhose, Herzkrankheiten und Demenz. Dabei wäre die Leber ein echtes Regenerations-Wunder – mit dem richtigen Essen. Welche Lebensmittel der Leber schaden und was ihr guttut.

01/05/2025

Wie eine Untersuchung ergab, haben Menschen, die sich viel bewegen und mindestens 7.500 Schritte am Tag tun, ein um 42 Prozent geringeres Depressionsrisiko als jene, die weniger aktiv im Alltag sind. Man kann es ja mal ausprobieren.

Eine Forschungsgruppe aus Spanien hat herausgefunden, dass die Schrittzahl eine entscheidende Rolle für die Gesundheit spielt und das Depressionsrisiko erheblich senken kann.

24/04/2025

Was man gegen Knochenschwund tun kann.

Wie moderne Medikamente bei Osteoporose helfen, wann Hormone eine Option sind und warum Nebenwirkungen oft überschätzt werden.

13/04/2025

Mit dem Alter wird das Immunsystem schwächer. Doch man kann was dagegen tun.

Das Immunsystem altert mit dem Lebensstil. Neue Daten zeigen, dass Faktoren wie Rauchen, Gewicht und Infektionen unsere Immunabwehr verändern.

13/04/2025

Ohne Proteine (Eiweiß) können wir nicht leben. Doch wie viel davon braucht der Körper? Und sollen es pflanzliche oder tierische sein?

Überall hört man: Steigert euren Proteinkonsum! Aber wie viel davon brauchen wir wirklich? Lieber pflanzlich oder tierisch? Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Eiweiß.

09/04/2025

Schnell mal den Alter-Mann-Test machen.

Als promovierter Athletik- und Gesundheitsberater weiß ich: Ein starker Körper beginnt mit Balance und Stabilität. Der „Alter-Mann-Test“ zeigt auf einfache Weise, wie es um Ihre Beinkraft und Koordination steht – und damit um Ihre Gesundheit.

28/03/2025

Hier kann man abstimmen, ob man für ein Tempolimit auf Autobahnen ist.

Freie Fahrt für freie Bürger auf Autobahnen oder doch maximal Tempo 130: Darüber beraten Union und SPD ab diesem Freitag. Wählen Sie die von Ihnen favorisierte Höchstgeschwindigkeit im SPIEGEL-Temp-O-Mat.

23/03/2025

Das kann man gegen Knochenschwund tun.

Wie moderne Medikamente bei Osteoporose helfen, wann Hormone eine Option sind und warum Nebenwirkungen oft überschätzt werden.

23/03/2025

Darum haben Frauen später oft Rückenschmerzen.

Mit den Wechseljahren gehen leider manchmal auch Beschwerden wie Rückenschmerzen einher. Elke Himmelmann klärt, was sonst noch Symptome sein können.

14/03/2025

Ein hochinteressanter Film über Fasten und Intervall-Fasten. Und welche erstaunlich positiven Auswirkungen es auf die Gesundheit hat. Sehenswert!

Ist Fasten nur eine Modeerscheinung oder kann der vollständige Verzicht auf bestimmte Speisen und Getränke tatsächlich Krankheiten lindern? Seit mehr als zehn Jahren beschäftigt sich die Forschung verstärkt mit der therapeutischen Wirkung des Fastens. Dabei entdeckt sie ungeahnte Mechanismen de...

09/03/2025

Auch unser Lebensstil entscheidet darüber, wie alt wir werden.

Das Geheimnis eines langen und gesunden Lebens scheint nicht allein in den Genen zu liegen. Beeinflussbare Lebensstilfaktoren spielen ebenfalls eine Rolle. US-Forscherinnen haben acht solcher Faktoren identifiziert, die Ihnen anscheinend ermöglichen, über 20 Jahre länger zu leben.

03/03/2025

Die Sucht nach Smartphones ist weit verbreitet. Hier gibt es Hilfe. Allerdings erst im Ausland. Es wird Zeit, solche Clubs auch in Deutschland aufzumachen.

Knappe 12 Euro für zwei Stunden ohne Smartphone? Das zahlen Gäste in einem sogenannten Offline-Club in London. Dort sind die Besucherinnen und Besucher gezwungen, den Abend ohne ihr Smartphone zu verbringen. Und das Konzept hat Erfolg.

Adresse

Düsseldorf

Webseite

https://www.langemedia.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Lange Media erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.