16/01/2023
Gesunde und natürliche Kälte
Winter in Marokko
Berlin / Rabat (16.01.2023). Wie kommen die Menschen mit der Kälte klar ? Der Ländervergleich Deutschland - Marokko gibt nützliche Empfehlungen.
Die Inflation und die Energiekrise haben dazu geführt, dass die Menschen in Deutschland nicht mehr so üppig heizen können, wie früher. Deshalb ist es hilfreich zu schauen, wie andere Länder mit der Kälte klar kommen.
Empfehlung Nummer 1: Sofort bezahlen. In Deutschland bezahlen die meisten Menschen monatlich gleichbleibende „Abschläge“ oder „Vorauszahlungen“. Wie hoch die Rechnung aber tatsächlich ist, erfahren sie erst im nächsten Jahr, wenn das Vorjahr abgerechnet wird. Dann kommt für viele Menschen eine „böse Überraschung“, wenn eine hohe Nachzahlung fällig wird. In Marokko ist das anders: Wer mit Strom heizt, bekommt monatlich eine Rechnung. Wer mit Gas oder Holz heizt, muss direkt beim Kauf bezahlen. Dadurch sind die Heizkosten sofort und transparent bekannt. Das motiviert für ein sparsames Heizverhalten.
Empfehlung Nummer 2: Warm anziehen. Wer sich in Marokko traditionell anzieht, hat gute Karten: Die Dscheballas werden über der normalen Kleidung getragen. Da sie ganz oder teilweise aus echter Wolle bestehen, halten Dscheballas nicht nur den Oberkörper, sondern auch den Po und die Oberschenkel warm. Wolle hält warm, speichert die Wärme im Körper und ist dabei auch noch atmungsaktiv. Das „Zwiebelsystem“ - also das Tragen mehrerer Bekleidungsschichten - ist der beste Weg, warm zu bleiben.
Empfehlung Nummer 3: Weg mit dem goldenen Löffel im Mund: Viele Europäer:innen sind mit dem „goldenen Löffel im Mund“ aufgewachsen. Konstant hohe Innenraum-Temperaturen zwischen 20 und 23 Grad haben sie verweichlicht und verwöhnt. Besser und gesünder ist es, wenn der Mensch einen Wechsel zwischen kalten und warmen Temperaturen erlebt, als immer die gleiche und künstlich belüftete Raumtemperatur um sich zu haben. In Marokko ist es in den Wintermonaten normal, dass es im Haus zwischen 9 bis 14 Grad kalt ist. Tagsüber kann man dann draußen bei 20 bis 25 Grad Sonne tanken.
Empfehlung Nummer 4: Mehr Bewegung statt Mikro oder Lieferando. Viele Menschen in Europa lassen sich ihr Essen liefern. Andere können sich ein Leben ohne Mikrowelle nicht mehr vorstellen. Wer stattdessen ein bis zwei Stunden am Herd verbringt, um dort ein gesundes und traditionelles Essen zu kochen, bringt sein Blut in Wallung und genießt die kostenlos Wärme der Küche.
Empfehlung Nummer 5: Minztee und warme Decken. Wer trotzdem noch friert, kann sich in eine der extra-dicken und extra-warmen Decken kuscheln, die für 20 bis 30 € überall zu kaufen sind und sich mit einem heißen Minztee aufwärmen. Dagegen haben Fußbodenheizung und Wärmepumpe keine Chance…