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20/12/2024

Habt ihir schon in unsere neue Live-Podcastfolge von "Trauer & Turnschuh" mit , und Gast Andreas Hechler (Bildungsreferent und Softwareentwickler mit dem Forschungsschwerpunkt Ableismus, “NS-Euthanasie” und Erinnerungspolitik) reingehört?🎧

Im Gespräch ging es unter anderem um den Bezug vergangener Geschichte mit unserem heutigen Leben und dessen Entwicklungen. Ein besonderer Fokus lag hierbei auf den Erinnerungen an unsere nationalsozialistische Vergangenheit, die auch in Bezug auf den Massenmord an behinderten und chronisch kranken Menschen nicht gut aufgearbeitet wurde. Auch für sie gibt es nach wie vor keinen "Schlussstrich" in der Geschichte.

Der Live-Podcast fand in Kooperation mit der Katholischen Akademie Domschule, dem Würzburger Bündnis für Demokratie und Zivilcourage e.V., dem R.-A.-Schröder-Haus, dem Förderkreis der Don-Bosco-Berufsschule, dem Heilpädagogischen Forum Würzburg e.V. und der KEB Kath. Erwachsenenbildung Würzburg statt.

19/12/2024

Warum verbringen wir so viel Zeit mit unserer Arbeit anstatt mit den Menschen und Dingen, die uns wirklich wichtig sind? Woher nehmen wir den Mut, unsere eigenen Träume zu verwirklichen? Und warum beginnt das richtige Leben oft erst, wenn wir erkennen, dass wir nur eines haben?

Stephan Schäfer war viele Jahre als Journalist, Chefredakteur und Vorstand tätig. Dann fragte er sich: Ist das immer noch das Leben, das ich leben möchte? Im Gespräch mit erzählt Stephan Schäfer von seinem eigenen Lebensweg und darüber, wie er mit den richtigen Fragen und einer großen Portion Interesse nicht nur sich selbst, sondern auch seiner Mutter näher gekommen ist – und wie das auch uns gelingen kann.

Die neue Podcastfolge "Einfach ganz leben" mit Stephan Schäfer ist ab heute hörbar.

17/12/2024

Am 18.11. fand unsere Live-Podcastfolge von "Trauer & Turnschuh" in Würzburg statt und seit heute könnt ihr alle die Folge mit , und Gast Andreas Hechler (Bildungsreferent und Softwareentwickler mit dem Forschungsschwerpunkt Ableismus, “NS-Euthanasie” und Erinnerungspolitik) nachhören!🎧

Es ist schon länger her, dass Hadija Haruna-Oelker und Max Czollek darüber geredet haben, was aus unserer Vergangenheit vergessen und verdrängt wurde und was das mit unserer Gesellschaft macht. Dass die Geschichte von damals mit den Erfahrungen der Menschen heute verknüpft bleibt, sollte aber weiterhin klar sein. Und klar ist nach den Wahlen in Thüringen, Sachsen und Brandenburg außerdem, dass Rechts wählen und rechte Politik machen so populär ist wie schon lange nicht mehr. Aber was bedeutet es, wenn so viele Menschen in Deutschland glauben, dass Normalität bedeutet, dass wir uns eine antidemokratische Rechte leisten könnten? Wie erklären wir uns das Wiedererstarken sozialdarwinistischer Ansichten? Mehr wie diese Fragen und mögliche Antworten darauf hört ihr im Podcast.

Der Live-Podcast fand in Kooperation mit der Katholischen Akademie Domschule, dem Würzburger Bündnis für Demokratie und Zivilcourage e.V., dem R.-A.-Schröder-Haus, dem Förderkreis der Don-Bosco-Berufsschule, dem Heilpädagogischen Forum Würzburg e.V. und der KEB Kath. Erwachsenenbildung Würzburg statt.

22/11/2024

Lars Wendt ist Spiritual Filmmaker, Producer und Weltentdecker. Er produziert Podcasts, Filme und Videos in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Mental Health, u. a. mit Laura Malina Seiler oder Dominik Spenst.

Und Lars steht auch für ein neues Konzept von Männlichkeit: ein Mann, der Gefühle zeigt und darüber spricht; ein Mann, der weint und sich verletzlich zeigt.

In neuer neuen Podcastfolge "einfach ganz leben" erklärt er im Gespräch mit , was Mannsein für ihn heute bedeutet und welche Vorbilder er hat, und er erzählt von Brüchen in seinem Leben, an denen er gewachsen ist und die ihm neue Wege eröffnet haben.

14/11/2024

Es ist schon länger her, dass Hadija Haruna-Oelker und Max Czollek (live) darüber geredet haben, was aus unserer Vergangenheit vergessen und verdrängt wurde und was das mit unserer Gesellschaft macht. Weil in der Zwischenzeit so viel Gegenwärtiges zu bewältigen war.

Dass die Geschichte von damals mit den Erfahrungen der Menschen heute verknüpft bleibt, sollte aber weiterhin klar sein. Rechts wählen und rechte Politik machen ist so populär wie schon lange nicht mehr. Es weckt Erinnerungen an eine nationalsozialistische Vergangenheit, die auch in Bezug auf den Massenmord an behinderten und chronisch kranken Menschen nicht gut aufgearbeitet wurde. Über all das lässt sich zwar nicht happy, aber zumindest locker reden. Trauer und Turnschuh eben.

Zu Gast bei dieser Livefolge ist Andreas Hechler, Bildungsreferent und Softwareentwickler in Berlin u. a. mit dem Forschungsschwerpunkt Ableismus, “NS-Euthanasie” und Erinnerungspolitik. Die Veranstaltung wird vor Ort in Gebärdensprache verdolmetscht. Der Eintritt ist frei.

⏰WANN?
Montag, den 18. November 2024
Beginn um 19 Uhr

📍WO?
KHG Würzburg, Hofsallstraße 4

Der Live-Podcast findet in Kooperation mit der Katholischen Akademie Domschule, dem Würzburger Bündnis für Demokratie und Zivilcourage e.V., dem R.-A.-Schröder-Haus, dem Förderkreis der Don-Bosco-Berufsschule, dem Heilpädagogischen Forum Würzburg e.V. und der KEB Kath. Erwachsenenbildung Würzburg statt.

11/10/2024

Wut ist ein starkes Gefühl, das richtig eingesetzt auch gutes bewirken kann. Neben der Wut geht es in unserer neuesten Podcastfolge von "einfach ganz leben" um das Gefühl der Scham.

Scham zu empfinden ist vollkommen normal, ganz unabhängig vom Geschlecht. Doch Frauen schämen und entschuldigen sich besonders oft: für den eigenen Körper, weil sie als zu erfolgreich gelten, Single sind oder kinderlos bleiben.

, Autorin und Podcasterin, hat genau das auch bei sich festgestellt. Im Gespräch mit erzählt sie von ihren eigenen Scham-Momenten und erklärt, wo Scham überhaupt herkommt, welchen Sinn sie hat und wie wir sie da überwinden können, wo sie nicht hilfreich ist und uns einschränkt.

Jetzt reinhören in unsere !

27/09/2024

Es gibt viele Momente in unserem Leben, in denen ganz alltägliche Erlebnisse uns den Blick für den wahren Reichtum öffnen können, sagt Bernhard Moestl.

Er ist Weltenbummler, Speaker, Businesscoach und Bestsellerautor. Seit Jahrzehnten beschäftigt er sich mit asiatischer Lebensweisheit und Kampfkunst. Er hat selbst die traditionelle Kampfkunst im Shaolin-Kloster in China gelernt und fühlt sich schon seit seiner Jugend zutiefst inspiriert von Buddha. Auf dieser Basis, verbunden mit seinen Erlebnissen und Erfahrungen von Reisen vor allem in Asien, sind viele erfolgreiche Sachbücher entstanden, die uns zu mehr Glück, Zufriedenheit, Klarheit und innerer Stärke verhelfen können.

In der neuesten Episode von "Einfach ganz leben" erzählt Bernhard Moestl im Gespräch mit Jutta Ribbrock von seinen Erlebnissen und erklärt, was ein gutes Leben wirklich braucht und warum das Glück in uns liegt, nicht in den Dingen.

16/09/2024

Was passiert, wenn die Liebe zu Ende geht?

Dorothea Behrmann ist Paartherapeutin und als sie bemerkte, dass die meisten Paare zu spät zu ihr kamen und es viel zu oft darum ging, Trennungen zu begleiten, wurde sie eben Trennungsexpertin. In ihrer Praxis in Hamburg steht sie Menschen beim Auseinandergehen bei.

In der neuesten Podcastfolge "Frauenstimmen" spricht mit Dorothea Behrmann darüber, wie schwer es ist, zu erkennen, ob man bleiben oder gehen soll, über den Zauber des Neuanfangs und den höllischen Schmerz, den es bedeutet, verlassen zu werden. Wie kann man überleben, wenn alles in einem zerbricht, alle Träume und der Selbstwert gleich noch dazu? Wie kann es gelingen, zuversichtlich ein neues Leben zu beginnen, das man ja nie beginnen wollte?

Trennung darf kein Tabu sein, ganz im Gegenteil. Sie gehört zum Leben und wir müssen lernen, gut zu gehen und auch gut verlassen zu werden. Die beiden sprechen über Eheringe, die zu Zahngold werden, über die zweite Zündung im Leben und darüber, dass wir irgendwann auf vergangene Beziehungen zurückblicken können sollten als das, was sie sind: vielfarbige Teilstücke unseres eigenen Lebens.

Jetzt überall, wo es Podcasts gibt!

03/09/2024

In der neuesten Podcastfolge "Frauenstimmen" begrüßt Host ihre Gesprächspartnerin Dr. Florence Gaub. Sie ist Politikwissenschaftlerin, Militärstrategin, Zukunftsforscherin und leitet als Direktorin den Forschungsbereich am NATO Defense College in Rom. Sie berät Parteien und internationale Organisationen – und heute auch dich!

Denn in der Folge geht's um etwas sehr Wichtiges: unsere Zukunft. Wie können wir sie beeinflussen? Kümmern wir uns genug um sie? Warum macht sie uns oft Angst? Wie wird aus Zukunft eine bessere Zukunft? Florence hat dazu ein großartiges Buch geschrieben: Zukunft – Eine Bedienungsanleitung. Sie schreibt darin: »Die Fähigkeit, gedanklich in eine Zeit zu reisen, die noch nicht da ist, ist eine menschliche Eigenschaft, der im Tierreich so nichts entspricht. Ein wenig wie eine Superkraft.«

Darüber, wie wir diese Superkraft zu unserem eigenen Wohle und sogar zum Wohle der Menschheit einsetzen können, sprechen die beiden, über Kreativität und Hoffnung, über verschiedene Zukünfte, den Abschied von falscher Zukunft und über das Alter, in dem wir so zukunftsfähig sind wie nie zuvor.

29/08/2024

Ob du dich gerade im Dating-Dschungel verlierst, dich aus einer toxischen Beziehung befreien willst oder eure Beziehung seit der Geburt der Kinder leidet: Birgit Fehst, Paar- und S*xualtherapeutin, widmet sich seit vielen Jahren dem Liebesleben ihrer Klient:innen.

In der neuesten Folge des "einfach ganz leben"-Podcasts erklärt sie im Gespräch mit Jutta Ribbrock, was hinter Beziehungsproblemen steckt und wie wir sie lösen können: Worauf sollten wir beim Dating achten? Warum geraten wir immer an die gleichen vielleicht komischen Typen? Wie bleiben längere Beziehungen lebendig? Wie können wir unserem S*xleben wieder mehr Schwung geben? Wie kann eine Trennung gelingen? Ein Gespräch für alle, die als Single oder in ihrer Beziehung wachsen und die Liebe finden wollen, die sie verdienen.

Jetzt reinhören!

20/06/2024

Ein gesundes, selbstbestimmtes Leben voller Energie, das gleichzeitig von Gelassenheit geprägt ist – das ist ein Wunsch, den wahrscheinlich viele von uns hegen. Doch wie lässt sich das verwirklichen?

Timo Niessner ist überzeugt, dass der Schlüssel zu körperlicher und mentaler Gesundheit in unserer Atmung liegt. Er ist erfahrener Atemtrainer, Business Coach und Experte für mentale Strategien mit einer Leidenschaft für das Freitauchen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock gibt Timo Niessner Tipps, wie wir selbst in stressigen Momenten gelassen, gesund und motiviert bleiben können.

Außerdem nimmt er uns mit in die Welt des Apnoetauchens, teilt seine persönlichen Erlebnisse und zeigt, wie tiefgreifend diese Leidenschaft seine Sicht auf die Kraft der Atmung und das Leben beeinflusst hat.

Im Laufe des Gesprächs, bei Minute 26:00, leitet Timo Niessner auch eine geführte Atemübung an.

18/06/2024

Die Zeiten alle Probleme von rechts auf den Osten zu schieben sind lange vorbei. Spätestens mit der Hessenwahl vergangenes Jahr ist das klar. Nun kam die Europawahl dazu und alte Fragen stellen sich neu:
Wie kann es eigentlich sein, dass im Osten auf das Ende einer antifaschistischen DDR eine der schlimmsten rechten und extremen Ausbrüche seit 1945 folgte?
Was hat das mit der (Nicht-)Aufarbeitung der NS-Geschichte zu tun?
Und was hat das alles mit der aktuellen Stärke einer völkischen Partei zu tun?

Im zweiten Live-Podcast von "Trauer & Turnschuh" sprachen Hadija und Max mit Jens-Christian Wagner, dem Stiftungsdirektor der Stiftung Gedenkstätten Buchenwald und Mittelbau-Dora über Aufarbeitung und das Ende einer Hoffnung darauf, die deutsche Gewaltgeschichte erfolgreich überwunden zu haben.

Ab heute könnt ihr auch nachträglich in die Folge reinhören.

17/06/2024

»Willkommen, Tag! Ich erwähle dich mit allem, was du bringst.«

Mit diesen Worten begrüßt Jens Corssen, renommierter Psychologe und Experte für Persönlichkeitsentwicklung, an jedem Morgen den neuen Tag und bejaht so das Leben mit all seinen Facetten. Im Gespräch mit stellt er die von ihm entwickelte Philosophie und Praxis des Selbst-Entwicklers vor, die auch Grundlage seines Coachings von Manager:innen und Spitzensportler:innen ist.

Er gibt konkrete Tipps, wie wir zu mehr Zufriedenheit und Erfolg finden. Und er verrät das Geheimnis seiner langen Ehe.

Jetzt in die neue Folge "Einfach ganz leben" reinhören!🎧

11/06/2024

Am 09.06.2024 war für ein besonderes Jubiläum: Drei Jahre zuvor hat sie ihren letzten Schluck Wein getrunken. Und seither keinen Tropfen mehr.🍷

Seitdem wurde sie immer wieder gefragt, warum sie aufgehört hat Alkohol zu trinken. Bis heute weiß Ildikó von Kürthy eigentlich keine richtig gute Antwort darauf. War sie süchtig? War sie suchtgefährdet? Oder hat sie es bloß ab und zu ein bisschen übertrieben?

Mit spricht sie in der aktuellen Folge “Frauenstimmen” über Genuss und Genussmittel, über Sucht und Missbrauch. Die beiden sprechen über die Trauer, die es auslöst, wenn man sich von dem vermeintlich guten Freund Alkohol trennt. Denn Trauer und Sehnsucht sind erlaubt. Und ganz normal.

Gemeinsam sprechen sie über Gründe zu trinken, vermeintlich gute Gründe. Gibt es Menschen, die leichter abhängig werden als andere? Ab wann ist es ein Problem? Und warum ist es so verdammt schwer, sich dieses Problem einzugestehen?

🍇 Wie ist euer Umgang mit dem Thema Alkohol?

23/05/2024

Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und Schmerzen?

Ausreichend Bewegung und eine gute Beweglichkeit sind essentiell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch die meisten von uns bewegen sich heutzutage zu wenig. Dominik Barkow .de, ganzheitlicher Gesundheits- und Mobility Coach, weiß, wie wir schon mit kleinen Anpassungen im Lebensstil spielend leicht mehr Bewegung in unseren Alltag bringen können.

Im Gespräch mit erklärt er, welche Routinen wir in unser Leben integrieren können, um beweglich zu bleiben, Schmerzen zu lindern und ihnen vorzubeugen, und er gibt viele praktische und leicht umsetzbare Tipps, wie das konkret gelingen kann.

Jetzt in die neue Folge unseres “einfach ganz leben”-Podcasts hören!

16/05/2024

Leute aus der Umgebung von Chemnitz gut aufgepasst!

Kommende Woche gibt es für unseren Podcast "Trauer & Turnschuh" wieder die Möglichkeit, live bei der Aufnahme der neuesten Folge dabei zu sein.🥳

Unsere beiden Hosts Max Czollek und Hadija Haruna-Oelker sprechen im Schloss Augustusburg mit Prof. Jens-Christian Wagner (Stiftungsdirektor der Stiftung Gedenkstätten Buchenwald und Mittelbau-Dora). Im Gespräch geht es um die Frage, wie die hohen Zustimmungswerte der AfD mit der Aufarbeitung des Nationalsozialismus in der DDR und den Neuen Bundesländern zusammenhängen könnte. Ist es überhaupt zutreffend von einer Aufarbeitung zu sprechen? War die DDR nicht per Definiton ein antifaschistischer Staat? Und war Sachsen nicht wie Kurt Biedenkopf sagte immun gegen Rechtsextremismus?

Alle Infos auf einen Blick:
Wann? Donnerstag, den 23.05.2024 um 19 Uhr
Wo? Schloss 1, 09573 Augustusburg
Der Eintritt beläuft sich auf 10€.
Zu den Tickets: https://www.augustusburg-schloss.de/single-event/124637/schloss-augustusburg-augustusburg-1933-1945-wir-setzen-uns-zusammen-auseinander-trauer-und-turnschuh-live-podcast/

12/05/2024

Heute erscheint eine neue Folge unseres Podcasts „Frauenstimmen“ mit . Ihre Gesprächspartnerin diesmal ist Autorin Anika Landsteiner. Das Thema: die Scham.

sagt, die Scham ist der Default-Modus, also die Standardeinstellung der Frau. Warum ist das so? Warum schämen wir uns andauernd? Warum schämen wir uns für unsere Körper? Warum schämen wir uns, wenn wir kein Geld haben oder wenn wir viel Geld verdienen? Warum schämen wir uns dafür, dass wir uns schämen?

All das beschreibt sie sehr offen in ihrem neuen (Hör-)Buch „Sorry, not sorry“. Und über all das spricht sie ebenso offen während im Podcast: Über den Zusammenhang von Scham und Patriarchat, über S*x, Schönheit und Macht. Sie spricht über ihre Scham und über ihre Wut. Sie sagt: Mich zu schämen hat mich im Leben immer wieder ausgebremst, verunsichert, beleidigt, verletzt, entblößt. Aber nichts verleiht mehr Kraft als Wut, die zur richtigen Zeit am richtigen Ort gezündet wird.

Wir wünschen euch viele wütende Erkenntnisse.

30/04/2024

Bestseller-Autorin ist seit vergangenem Sonntag bereits zum zweiten Mal zu Gast im Podcast “Frauenstimmen” von und mit Nicht nur, weil sie einfach so wahnsinnig viel zu erzählen hat, sondern auch weil wir alle so wahnsinnig viel von ihrem Wissen profitieren können.

Ihr Buch “50 Sätze, die das Leben leichter machen” war sagenhafte 108 Wochen auf der Spiegel-Bestsellerliste, davon ein halbes Jahr lang auf Platz 1. Und das Hörbuch hat gerade die Goldene Schallplatte gewonnen!🏆

Karin hat eine so pragmatische und leichtfüßige Art, an die Schwierigkeiten des Lebens heranzugehen, dass es eine wahre Freude ist. Gemeinsam sprechen die zwei Frauen über das Scheitern, über den eigenen Weg, über ihre besten Versionen und darüber, wie wichtig es ist, mit uns selbst respektvoll umzugehen.

Für Ildikó von Kürthy hatte dieses Gespräch die Folge, dass sie einen Vertrag mit sich selbst aufgesetzt hat, den sie diesmal einzuhalten gedenkt.
“Denn wisst ihr, was ich bin? Eine ernstzunehmende Frau. Und das seid ihr auch.” – Ildikó von Kürthy

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