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+++ Sportschanbara-Weltmeisterschaft in Tokio: Erfolge für das deutsche Team aus Alzey / 4. WM Titel für Melissa ´The bl...
16/12/2024

+++ Sportschanbara-Weltmeisterschaft in Tokio: Erfolge für das deutsche Team aus Alzey / 4. WM Titel für Melissa ´The blond Samurai´ Schmeichel+++

Über 1000 Kämpfer aus 27 Nationen trafen sich auf 22 Kampfflächen im japanischen Tokio, um die besten Sportschanbara-Kämpfer der Welt zu ermitteln. Mittendrin das deutsche Team aus Alzey, trainiert von der Kampfsportcenter Drexler The Dojo Alzey , das nicht nur zahlreich vertreten war, sondern auch starke Titel und Platzierungen mit nach Hause brachte.

Alzey/Tokio (as) – Die Sportschanbara-Weltmeisterschaft 2024 in Tokio, Japan, war ein beeindruckendes Spektakel der Kampfkünste: über 1000 Kämpfer aus 27 Nationen trafen sich auf 22 Kampfflächen, um die besten Sportschanbara-Kämpfer der Welt zu ermitteln. Mittendrin das deutsche Team aus Alze...

Herzlichen Glückwunsch zum FINISH ihres ersten HYROX in Frankfurt an Vanessa Steinbach und Katharina Böhmer vom Team der...
15/12/2024

Herzlichen Glückwunsch zum FINISH ihres ersten HYROX in Frankfurt an Vanessa Steinbach und Katharina Böhmer vom Team der Alzeyer Zeitung.
🏋️WIR SIND MEGA STOLZ AUF EUCH 🎉

+++Live aus Tokio/Japan: Melissa Schmeichel vom Kampfsportcenter Drexler The Dojo Alzey holt sich zum vierten Mal in Fol...
15/12/2024

+++Live aus Tokio/Japan: Melissa Schmeichel vom Kampfsportcenter Drexler The Dojo Alzey holt sich zum vierten Mal in Folge den Weltmeistertitel im SportsChanbara +++

Wir gratulieren der "BLOND SAMURAI" zu diesem sportlichen Erfolg 💪

15/12/2024

+++ Startschuss für das Damen-Alzeyer-Zeitung-Team beim Hyrox-Event in Frankfurt +++

Heute ist es endlich soweit: Um 18:50 Uhr starten die gut vorbereiteten Damen des Alzeyer Zeitung-Teams beim großen Hyrox-Event in Frankfurt. Nach intensiver Vorbereitung und monatelangem Training fiebern die Athletinnen Vanessa Steinbach und Katharina Böhner nun ihrem Wettkampf entgegen.

Ein Hyrox-Wettkampf für Damen verläuft ähnlich wie für andere Teilnehmer, ist jedoch auf die spezifischen physischen Anforderungen und Leistungsniveaus der Frauen angepasst. Der Wettkampf kombiniert Laufstrecken und Functional-Fitness-Übungen, die in einer festen Reihenfolge absolviert werden.

Diesen Ablauf erwarten unsere Athletinnen:

1. 1.000-Meter-Lauf
Jede Runde beginnt mit einem 1-km-Lauf

2. 1. Functional-Fitness-Übung: SkiErg
1.000 Meter auf dem SkiErg, einem Ausdauergerät, das die Bewegung des Skilanglaufs simuliert. Es fordert die Arm- und Schultermuskulatur.

3. 2. Lauf (1.000 Meter)
Anschließend geht es wieder auf die Laufstrecke.

4. 2. Functional-Fitness-Übung: Schlitten schieben
102kg schwerer Schlitten muss über eine Distanz von 50 Metern geschoben werden. Diese Übung fordert Kraft und Ausdauer.

5. 3. Lauf (1.000 Meter)
Danach folgt erneut der 1-km-Lauf.

6. 3. Functional-Fitness-Übung: Schlitten ziehen
Ein 78kg schwerer Schlitten wird über eine Distanz von 50 Metern rückwärts gezogen. Diese Übung beansprucht die Rückenmuskulatur und Beine.

7. 4. Lauf (1.000 Meter)

8. 4. Functional-Fitness-Übung: Burpee Broad Jumps
Eine Kombination aus Burpees und Weitsprüngen über 80 Meter. Diese Übung ist eine der anstrengendsten im Wettkampf und erfordert viel Energie.

9. 5. Lauf (1.000 Meter)

10. 5. Functional-Fitness-Übung: Rudern
1.000 Meter auf dem Rudergerät. Diese Übung ist eine Belastungsprobe für den gesamten Körper und vor allem den Oberkörper.

11. 6. Lauf (1.000 Meter)

12. 6. Functional-Fitness-Übung: Farmers Carry
Zwei Kettlebells (16 kg pro Hand) werden über 200 Meter getragen. Diese Übung trainiert die Griffkraft und Stabilität.

13. 7. Lauf (1.000 Meter)

14. 7. Functional-Fitness-Übung: Sandbag Lunges
Ausfallschritte über 100 Meter mit einem Sandsack (10 kg) auf den Schultern.

15. 8. Lauf (1.000 Meter)

16. 8. Functional-Fitness-Übung: Wall Balls
100 Würfe mit einem 4-kg-Ball an eine hohe Wand. Diese Übung beansprucht die Beine, den Oberkörper und die Ausdauer.

Ziel

Die Teilnehmerinnen beenden den Wettkampf, nachdem sie alle 8 Läufe und 8 Übungen absolviert haben.

Wir wünschen VIEL ERFOLG

+++ Aller guten Dinge sind drei - einen Gruß zum dritten Advent / von Anne Bock +++https://alzeyer-zeitung.de/aller-gute...
15/12/2024

+++ Aller guten Dinge sind drei - einen Gruß zum dritten Advent / von Anne Bock +++

https://alzeyer-zeitung.de/aller-guten-dinge-sind-drei-ein-gruss-zum-dritten-advent/

Anne Bock reflektiert zum dritten Advent über das vergangene Jahr voller Veränderungen, Nostalgie und Hoffnung. Sie betont die Bedeutung von kleinen, magischen Momenten, Lebensveränderung und dem gemeinsamen Feiern der Weihnachtszeit.

+++ Vermisste 13-jährige aus Worms wieder da +++Worms (ots) - Die seit Montag, dem 09.12.2024, als vermisst gemeldete 13...
14/12/2024

+++ Vermisste 13-jährige aus Worms wieder da +++

Worms (ots) - Die seit Montag, dem 09.12.2024, als vermisst gemeldete 13-jährige Sahar A. ist wieder aufgetaucht. Das Mädchen konnte gesund und wohlbehalten bei Familienangehörigen angetroffen werden.

Die Polizei Worms bedankt sich bei allen Hinweisgebern.

UPDATE: Vermisste 13-jährige aus Worms wieder da

Worms (ots) - Die seit Montag, dem 09.12.2024, als vermisst gemeldete 13-jährige Sahar A. ist wieder aufgetaucht. Das Mädchen konnte gesund und wohlbehalten bei Familienangehörigen angetroffen werden.

Die Polizei Worms bedankt sich bei allen Hinweisgebern.

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+++ 13-jährige aus Worms vermisst +++

Worms (ots) - Die 13-jährige Sahar A. verließ am Morgen des 09.12.2024 die elterliche Wohnung, um nach eigenen Angaben zur Schule zu gehen. Dort erschien sie allerdings nicht und meldete sich auch im Nachgang nicht mehr bei Freunden und Familie.

Zum o.g. Zeitpunkt war Sahar 160cm groß, wog 50kg und trug lange dunkle Haare. Sie trug eine weiße Jacke, ein weißes T-Shirt, schwarze Hosen, und weiße Schuhe.

Wer hat die Vermisste seit dem 09.12.2024 gesehen?

Hinweise nimmt die Polizei Worms unter der Rufnummer 06241 852-2100 entgegen.

Alzey zeigte sich beim zweiten Weihnachtssingen heute von seiner schönen Seite - der GEMEINSCHAFTLICHEN 🤝
13/12/2024

Alzey zeigte sich beim zweiten Weihnachtssingen heute von seiner schönen Seite - der GEMEINSCHAFTLICHEN 🤝

+++ Alzey 360° in 4K : Weihnachtssingen auf dem Fischmarkt +++Zum zweiten Mal fand das Weihnachtssingen auf dem prall ge...
13/12/2024

+++ Alzey 360° in 4K : Weihnachtssingen auf dem Fischmarkt +++

Zum zweiten Mal fand das Weihnachtssingen auf dem prall gefüllten Fischmarkt in Alzey statt.
Gemeinsam mit Kindern der Albert-Schweitzer-Schule und Volker Mikulla wurden bekannte Weihnachtslieder gesungen.

Zum zweiten Mal fand das Weihnachtssingen auf dem prall gefüllten Fischmarkt in Alzey statt.Gemeinsam mit Kindern der Albert-Schweitzer-Schule und der Musiks...

In 30 Minuten ist es soweit. Wir hoffen auf zahlreiches Erscheinen und freuen uns auf gemeinsames Singen.
13/12/2024

In 30 Minuten ist es soweit.

Wir hoffen auf zahlreiches Erscheinen und freuen uns auf gemeinsames Singen.

Alzey (as) – Nach der erfolgreichen Premiere im letzten Jahr lädt die Stadt erneut zum gemeinsamen Weihnachtssingen ein. Die Stadt Alzey möchte diese stimmungsvolle Zusammenkunft zu einer beliebten Tradition werden lassen. Das Besondere an diesem Event ist, dass alle Gäste aktiv zum Mitsingen e...

++ Weihnachtsgeschenkeaktion des Rheinhessen Centers: 90 Kinderwünsche erfüllt +++https://alzeyer-zeitung.de/90-kinderwu...
13/12/2024

++ Weihnachtsgeschenkeaktion des Rheinhessen Centers: 90 Kinderwünsche erfüllt +++

https://alzeyer-zeitung.de/90-kinderwuensche-erfuellt/

Strahlende Kinderaugen und eine besinnliche Stimmung – das war das Ergebnis der diesjährigen Weihnachtsgeschenkeaktion des Rheinhessen Centers. Insgesamt 90 Weihnachtswünsche der Kinder wurden von den Kundinnen und Kunden vom Wunschbaum gepflückt und sorgten für große Freude.

UPDATE:  Vermisste 13-jährige aus Worms wieder daWorms (ots) - Die seit Montag, dem 09.12.2024, als vermisst gemeldete 1...
13/12/2024

UPDATE: Vermisste 13-jährige aus Worms wieder da

Worms (ots) - Die seit Montag, dem 09.12.2024, als vermisst gemeldete 13-jährige Sahar A. ist wieder aufgetaucht. Das Mädchen konnte gesund und wohlbehalten bei Familienangehörigen angetroffen werden.

Die Polizei Worms bedankt sich bei allen Hinweisgebern.

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+++ 13-jährige aus Worms vermisst +++

Worms (ots) - Die 13-jährige Sahar A. verließ am Morgen des 09.12.2024 die elterliche Wohnung, um nach eigenen Angaben zur Schule zu gehen. Dort erschien sie allerdings nicht und meldete sich auch im Nachgang nicht mehr bei Freunden und Familie.

Zum o.g. Zeitpunkt war Sahar 160cm groß, wog 50kg und trug lange dunkle Haare. Sie trug eine weiße Jacke, ein weißes T-Shirt, schwarze Hosen, und weiße Schuhe.

Wer hat die Vermisste seit dem 09.12.2024 gesehen?

Hinweise nimmt die Polizei Worms unter der Rufnummer 06241 852-2100 entgegen.

+++ Gesucht: Das „Alser Wort des Jahres 2024“! +++Bereits zum fünften Mal ruft die Alzeyer Zeitung ihre Leserinnen und L...
12/12/2024

+++ Gesucht: Das „Alser Wort des Jahres 2024“! +++
Bereits zum fünften Mal ruft die Alzeyer Zeitung ihre Leserinnen und Leser dazu auf, gemeinsam das „Alser Wort des Jahres“ zu wählen
Macht mit und schickgt uns eure Vorschläge – kreativ, regional und typisch Alzey!

Alzey (as) – Bereits zum fünften Mal ruft die Alzeyer Zeitung ihre Leserinnen und Leser dazu auf, gemeinsam das „Alser Wort des Jahres“ zu wählen. Diese mittlerweile fest etablierte Aktion rückt die sprachlichen Eigenheiten der Alzeyer Region in den Fokus und lädt alle dazu ein, kreative u...

+++ Förderbescheidübergabe im Alzeyer Osten: Minister Ebling lobt Fortschritte und Engagement der Stadt +++Innenminister...
12/12/2024

+++ Förderbescheidübergabe im Alzeyer Osten: Minister Ebling lobt Fortschritte und Engagement der Stadt +++

Innenminister Michael Ebling hat den Förderbescheid für das Programm „Sozialer Zusammenhalt – Soziale Stadt“ überreicht. Gemeinsam mit Bürgermeister Steffen Jung schaute er sich die Fortschritte bei der Umgestaltung der Grünanlage Römerstraße an. Mit weiteren Projekten in Planung bleibt die Städtebauförderung ein wichtiger Baustein für ein lebenswerteres Alzey.

Alzey (as) – Am Dienstagmittag überreichte Innenminister Michael Ebling den Förderbescheid für das Programm „Sozialer Zusammenhalt – Soziale Stadt“. Die Übergabe fand im Jugend- und Kulturzentrum (JUKU) statt, umrahmt von der laufenden Großbaustelle „Grünanlage Römerstraße“, die ...

+++ Scheibe eingeschlagen und Handtasche aus Fahrzeug gestohlen +++https://alzeyer-zeitung.de/alzey-handtasche-aus-gepar...
11/12/2024

+++ Scheibe eingeschlagen und Handtasche aus Fahrzeug gestohlen +++

https://alzeyer-zeitung.de/alzey-handtasche-aus-geparktem-auto-gestohlen/

In Alzey wurde am Dienstagabend eine Handtasche aus einem geparkten Auto in der Kriemhildenstraße gestohlen, nachdem ein unbekannter Täter die Scheibe eingeschlagen hatte. Die Polizei bittet um Hinweise und warnt davor, Wertgegenstände im Auto zurückzulassen.

+++ Erste ehrenamtliche Integrationsbegleiter ausgezeichnet +++https://alzeyer-zeitung.de/erste-ehrenamtliche-integratio...
11/12/2024

+++ Erste ehrenamtliche Integrationsbegleiter ausgezeichnet +++

https://alzeyer-zeitung.de/erste-ehrenamtliche-integrationsbegleiter-ausgezeichnet/

Die ersten ehrenamtlichen Integrationsbegleiterinnen und -begleiter des Landkreises wurden feierlich für ihre erfolgreiche Teilnahme an einer mehrmonatigen Qualifizierung ausgezeichnet. „Es war ein langer und spannender Weg“, sagte die Integrationsbeauftragte des Landkreises, Alexandra von Bose, die das neuartige Projekt gemeinsam mit der Diakonie Rheinhessen (Café Asyl) sowie der Förderinitiative Donnersberg (FID) erfolgreich umgesetzt hat. „

+++ Die nächsten zwei Acts für DA CAPO 2025: Exklusiver Vorverkauf startet am 11. Dezember +++Vom 6. bis 10. August verw...
10/12/2024

+++ Die nächsten zwei Acts für DA CAPO 2025: Exklusiver Vorverkauf startet am 11. Dezember +++

Vom 6. bis 10. August verwandelt sich der Schlosshof Alzey wieder in eine Bühne für Musik, Comedy und Kultur. Zum 25. Jubiläum erwarten euch Highlights wie die Bembelsänger, Comedy-Star Markus Krebs und das Musical „Der kleine Horrorladen“ der Kreismusikschule. Der exklusive Vorverkauf startet am 11. Dezember.

Alzey (as) – Vom 6. bis 10. August verwandelt sich der Schlosshof Alzey wieder in eine Bühne für Musik, Comedy und Kultur. Zum 25. Jubiläum erwarten euch Highlights wie die Bembelsänger, Comedy-Star Markus Krebs und das Musical „Der kleine Horrorladen“ der Kreismusikschule. Der exklusive V...

+++ Landrat Sippel und Bürgermeister Jung stellen sich hinter das DRK Krankenhaus Alzey +++https://alzeyer-zeitung.de/la...
09/12/2024

+++ Landrat Sippel und Bürgermeister Jung stellen sich hinter das DRK Krankenhaus Alzey +++

https://alzeyer-zeitung.de/landrat-sippel-und-jung-stellen-sich-hinter-drk-krankenhaus-alzey/

Landrat Heiko Sippel und Bürgermeister Steffen Jung betonen die unverzichtbare Rolle des Krankenhauses für die regionale Gesundheitsversorgung und die medizinische Ausbildung. Gemeinsam mit dem Landkreis, dem Land Rheinland-Pfalz und dem DRK soll eine stabile und zukunftssichere Struktur geschaffen werden, um den Betrieb und die hohe Behandlungsqualität langfristig zu sichern.

Adresse

Alzey
55232

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

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