🌱 Aprender a escuchar el cuerpo es clave para quienes somos PAS.
Silencio, oscuridad, y a veces una temperatura baja son esenciales para recargar.
Es descubrir esas señales internas que nos piden pausar antes de sobrepasarnos.
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¿Te ha pasado sentir esa necesidad de desconectar?
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💫 Descubrirse como PAS es darse permiso para ser uno mismo, sin filtros ni bloqueos.
A veces, nos adaptamos para "encajar", ignorando lo que realmente somos.
Ser una persona altamente sensible significa entender esas incomodidades y encontrar tu espacio auténtico.
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¿Te ha pasado?
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Cuando el cerebro no da más… 😩
A veces, ser una persona altamente sensible (PAS) significa procesar tanta información que llega un punto de sobrecarga.
Nos llaman “dramáticos” o “llorones”, pero en realidad es nuestro sistema pidiendo un respiro.
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¿Te ha pasado? 🧐
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La empatía transforma cualquier espacio en un lugar seguro.
💙 Aprender a leer los momentos y entender cuando una “broma” hiere en lugar de unir es parte de crear ambientes de confianza y apoyo. ¿Te ha tocado sentirlo?
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La empatía es un superpoder de quienes somos altamente sensibles.
💫 Sentir lo que otros sienten, aun sin vivir sus experiencias, nos permite conectar de una manera única.
¿Te consideras una persona empática? 💙
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A veces, lo más simple nos llena de una emoción tan profunda que es imposible no sentirla.
🌄 Un atardecer, el verde de las montañas… esos pequeños momentos nos conectan con algo más grande.
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💫 ¿Te has dado cuenta de la belleza en lo sencillo?
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Este año he descubierto algo que me ha ayudado a entenderme mejor: soy una Persona Altamente Sensible (PAS).
💫 A veces pensamos que ser "demasiado sensible" es solo eso, pero ser PAS va mucho más allá.
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¿Alguna vez te has sentido así? 🧐 Hablemos de lo que realmente significa ser altamente sensible.
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Ser sensible va mucho más allá de lo que se ve.
🌊 A menudo, juzgamos sin entender lo que alguien realmente siente por dentro.
¿Alguna vez te han catalogado de “demasiado sensible”?
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En este episodio exploramos lo que significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS) y cómo esto va más allá de los prejuicios. 💫
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La empatía es entender cuándo nuestras palabras pueden afectar a los demás, incluso sin querer.
¿Cuántos malentendidos podríamos evitar siendo más conscientes?
Hablemos sobre cómo la empatía y la autoobservación pueden hacer la diferencia. 🌱✨
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¿Qué haces para cuidar lo que dices?🌱
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A veces, observar dice más que hablar.
Cuando estoy en un grupo nuevo, prefiero quedarme en silencio y observar: cómo hablan, cómo reaccionan, hasta los gestos más sutiles.
Cada expresión, cada tono, cuenta una historia sobre quiénes son y cómo se sienten. 🙌
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¿Eres de los que observa o prefieres ser el primero en hablar?
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¡Todos necesitamos nuestros momentos de desconexión! 🌟
Para Alexa, eso significa maratonear sus series favoritas, cocinar sin prisa en su cocina, y sumergirse en lecturas y sonidos que la llevan a otro nivel de conciencia. 🍳📺
📚 Desde disfrutar del tiempo para sí misma hasta explorar temas como las escalas de vibración y las ondas geomagnéticas, ella encuentra maneras de recargar su energía y conectar con su creatividad. 💫✨
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¿Cuál es tu forma favorita de desconectar?
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¡Cómo cambian las cosas en 6 años! 🎢
Alexa reflexiona sobre su evolución desde 2018 hasta 2024.
La maternidad ha sido una maestra implacable, enseñándole lecciones diarias de paciencia, perseverancia y congruencia. 👩👧💡 Desde decir 'no' al celular mientras ella misma lo usa, hasta ser el ejemplo de lo que predica.
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La vida nos desafía a ser mejores cada día, y a veces, nuestros mayores maestros son los más pequeños. 🌱💪
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