04/01/2025
3 meses de proceso natural, ejercicio, buen sueño, buena alimentación y si, comiendo lo que las grandes industrias dicen que no debemos comer, no se trata de hacerlo solo por el físico, se trata de estar sano y conocer como funciona nuestro cuerpo y al hacer esto trae como premio los resultados que tampoco caen mal, les comparto estás fotos porque fui una persona que jamás creyó poder tener los resultados que llevo ya que la mayoría de gym solo se enfocan en tener un instructor que solo te enseña hacer ejercicio cuando no conoce tu metabolismo y no sabe darte buenos consejos para que con una alimentación correcta no sientas que el ejercicio es perdido y te rindas antes de ver una mejora en ti.
Y nunca olvides que Dios te ama, saludos 🙏
