Raul Mendoza Coach

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Raul Mendoza Coach

Raul Mendoza Coach 📚Coach con Programación neurolingüística.
💹Master coach de Negocios.
🚀Facilitador de procesos de Cambio.

📶Coach con Programación neurolingüística.
💹Master coach de Negocios.
🚀Facilitador de procesos de Cambio.

11/01/2025

No sé cuál es tu meta, pero sé que tienes todo para alcanzarla. Cree en ti, porque el éxito ya te está esperando. 🚀🔥

21/12/2024

A veces, la depresión no tiene una cara visible. Puede estar en alguien que ríe, en alguien que parece estar bien, pero que por dentro lucha con un dolor silencioso. 💔

No olvidemos que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Todos necesitamos un apoyo en algún momento de nuestras vidas, y ser conscientes de esto puede hacer una gran diferencia. 🌱

Si tú estás atravesando este camino, quiero recordarte que no estás solo. Siempre hay alguien dispuesto a escucharte sin juzgar, alguien que te apoya sin condiciones. Y si eres tú quien tiene la oportunidad de brindar ese apoyo, no dudes en ofrecer tu oído y tu corazón. 💙

Comparte este mensaje, porque a veces una palabra de aliento es lo que alguien más necesita para dar ese primer paso hacia la ayuda. 🫶
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19/12/2024

No somos definidos por lo que nos sucede, sino por cómo decidimos reaccionar ante ello. Las heridas, aunque dolorosas, tienen el potencial de convertirse en catalizadores para nuestro crecimiento personal, si decidimos aprender y transformar lo que nos duele en una fuente de fuerza.

Hoy, la elección está en tus manos. Puedes quedarte atrapado en el sufrimiento o tomarlo como una oportunidad para evolucionar y crecer. La transformación es un proceso que requiere valentía, pero siempre está dentro de nuestro alcance.

12/12/2024

✨ Sanar a tu niño interior es volver a ser la persona que eras antes de que el mundo definiera lo que debías ser. ✨
Todos llevamos dentro a ese niño lleno de sueños, alegría y autenticidad. Reconectar con él nos ayuda a encontrar nuestra esencia más pura y sanar las heridas del alma. ❤️🌈

🌟 Escúchalo. Abrázalo. Sanemos juntos. 🌟

12/12/2024

🌟 Hoy enfrentamos una decisión que define nuestra historia personal.
Dos caminos, dos resultados:

1️⃣ Intentarlo:
El miedo pierde.
La experiencia llega.
Las cosas cambian.
Rompo la zona de confort y me acerco a mis sueños.

09/12/2024

CÁNCER: UN GRITO SILENCIOSO DE LO QUE NO HA SIDO PERDONADO
🌿 El cáncer no es solo una enfermedad que afecta al cuerpo, es un reflejo profundo de lo que tu alma ha cargado durante años. No solo es la invasión de células malignas, sino el resultado de emociones no liberadas, de rencores, ira, y sentimientos de traición que nunca fueron perdonados.

💭 ¿Por qué el cáncer se presenta en tu vida?
En muchos casos, el cáncer puede estar diciendo:

🔥 Hay una ira que no se ha soltado. Una rabia guardada por años que se ha acumulado como un peso invisible.
💔 Hay un rencor profundo que no ha encontrado paz. Tal vez una traición emocional o una sensación de no haber sido valorado, que sigue ardiendo en tu corazón.
🕰️ Has dejado ir demasiado tiempo sin sanar heridas que solo tú puedes cerrar.
🌱 Los síntomas del cáncer son señales poderosas:
🔸 Dolor persistente o masa en el cuerpo: Hablan de algo que ha sido reprimido y que necesita ser liberado.
🔸 Cáncer de seno: En las mujeres, a menudo está relacionado con un profundo dolor emocional por una herida emocional no sanada en las relaciones más cercanas.
🔸 Debilidad y cansancio extremo: Es el agotamiento de cargar con emociones sin resolver, de cargar con una carga emocional que no puedes seguir sosteniendo.

🌸 ¿Y si el cáncer fuera una oportunidad para liberarte?
Aunque parezca extraño, el cáncer puede ser una oportunidad para reconciliarte contigo mismo, sanar lo que se creía irremediable y empezar de nuevo:

🌟 Perdonarte a ti mismo por no haber tomado acción antes.
🌟 Liberar el rencor que te consume para dejar espacio a la paz interior.
🌟 Aceptar lo que sucedió y transformar ese dolor en algo positivo para tu vida.
💪 Mi acompañamiento está diseñado para ayudarte a soltar esas emociones reprimidas, a reconciliarte con tu historia, y a sanar desde adentro. El cáncer no tiene que ser un destino, puede ser el inicio de tu transformación.

💖 "EN EL ACOMPAÑAMIENTO ENCONTRARÁS LAS HERRAMIENTAS PARA SOLTAR LO QUE TE DETIENE Y VIVIR UNA VIDA EN PAZ Y ARMONÍA.

09/12/2024

Las excusas son el único obstáculo entre tú y la vida que sueñas. Si sigues buscando razones para no actuar, nunca llegarás a donde quieres. La vida que deseas está al otro lado de las excusas. Es momento de dar el primer paso. No más justificantes. ¡Es tu momento!

08/12/2024

LUPUS: UN MENSAJE DE TU CUERPO Y TU MENTE QUE CLAMA ATENCIÓN

🌟 El lupus no es solo una enfermedad autoinmune; es una señal profunda que tu cuerpo utiliza para decirte algo importante. Más allá de los síntomas físicos, como el cansancio extremo, el dolor articular o los brotes en la piel, el lupus refleja una confusión emocional.

💭 ¿Qué significa que tu sistema inmune esté confundido?
El lupus aparece cuando hay una desarmonía entre tus emociones y tus decisiones. Es el eco de momentos en los que:

🔄 Te has sentido atrapado en conflictos internos que no has sabido resolver.
⛓️ Has cargado con culpas o expectativas que no te pertenecen.
🌪️ Has priorizado la aprobación externa, olvidándote de lo que tú necesitas.
🌱 Los síntomas son mensajes que buscan claridad:
🔸 Fatiga: Tu cuerpo te pide parar, reflexionar y alinear tus prioridades.
🔸 Dolor articular: Es un reflejo de tu resistencia a moverte hacia lo que realmente deseas.
🔸 Erupciones: Hablan de emociones reprimidas que buscan liberación.

🦋 ¿Y si el lupus es tu maestro?
Este desafío puede convertirse en una invitación a:

🌟 Identificar las áreas de tu vida donde sientes confusión o bloqueo emocional.
🌟 Reconectar contigo mismo y tus verdaderas prioridades.
🌟 Liberarte de las cargas que ya no necesitas llevar.
🧠 En mi acompañamiento con la PNL, te ayudo a descifrar los mensajes de tu cuerpo, encontrar claridad emocional y diseñar un camino que te permita transformar el caos en equilibrio. No tienes que hacerlo solo: juntos, exploraremos soluciones prácticas y liberadoras.

🌈 Es el momento de transformar esta experiencia en un nuevo comienzo. Escríbeme y diseñemos un proceso que te ayude a vivir con más fuerza, claridad y bienestar.

💡 "EN MI ACOMPAÑAMIENTO DESCUBRIRÁS HERRAMIENTAS PARA LIBERARTE Y RECUPERAR TU PODER INTERIOR."

07/12/2024

🚀 El camino hacia el éxito no tiene atajos.
No hay ascensores, solo escaleras. Cada paso que subes, aunque sea pequeño, te acerca más a tu meta. No es cuestión de fuerza bruta, sino de estrategia. No se trata de cuánto trabajes, sino de cómo trabajas. 💡

Recuerda, el éxito no es solo llegar a la cima; es el viaje, los aprendizajes y las decisiones que tomas a lo largo del camino. No tengas miedo de las dificultades. Cada desafío es una oportunidad para crecer y avanzar más rápido.

✨ Elige tus pasos con inteligencia.

06/12/2024

Las excusas te mantienen estancado; solo las decisiones que desafían tus miedos te liberan y te acercan a tu propósito.

06/12/2024

¿Tu equipo está tomando decisiones de manera equitativa?
Un buen líder sabe que la clave está en escuchar a todos, no solo a unos pocos. Establece tiempos de participación para que cada miembro tenga su voz y contribución, promoviendo un ambiente de respeto y colaboración.
Recuerda, la diversidad de ideas enriquece las decisiones. ¡No dejes que unos pocos definan el rumbo del equipo! 🙌

05/12/2024

¿Te has preguntado si tus pensamientos están ayudando o bloqueando tu sanación?
Lo que te dices a ti mismo puede marcar la diferencia entre avanzar o quedarte estancado. Aquí te comparto una verdad poderosa: las creencias limitantes son como cadenas invisibles que nos atan, pero con las herramientas correctas, puedes romperlas.
Por ejemplo:
❌ 'No puedo mejorar, mi enfermedad es permanente.'
✅ 'Mi cuerpo sabe cómo sanar y estoy en proceso de lograrlo.'
El primer paso es identificar esas frases que te dices cada día. El segundo, reemplazarlas por afirmaciones que abran puertas, no que las cierren.
Recuerda: tu mente es tu aliada más poderosa en este viaje. ✨ ¿Qué creencia vas a cambiar hoy?"
📌 Guarda este post para reflexionar y compártelo con alguien que lo necesite.

05/12/2024

Muchos de los comportamientos que tenemos como adultos están profundamente ligados a lo que vivimos en nuestra niñez. A veces, el control excesivo, la desconfianza o la necesidad de complacer no son más que reflejos de las heridas emocionales que cargamos desde pequeños. Reconocerlas es el primer paso para transformarlas.

¿Qué marca de tu infancia crees que sigue reflejándose en tu vida actual?

04/12/2024

Los conflictos en el equipo pueden parecer un obstáculo, pero en realidad son una oportunidad para crecer. 🚀
Resolverlos de manera efectiva no solo mejora el ambiente laboral, sino que impulsa la productividad y la creatividad del equipo. 💡
Te comparto 4 estrategias probadas para superar conflictos y fortalecer la colaboración. Desde mejorar la comunicación hasta encontrar soluciones conjuntas, estas claves harán la diferencia.
💬 ¿Qué técnica usas en tu para manejar conflictos?
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04/12/2024

Las adicciones suelen ser un escape para lidiar con emociones difíciles. Las más comunes son:

Alcohol: Alivio temporal del estrés.
Tabaco: Necesidad de calma.
Dr**as: Escapatoria del dolor emocional.
Juego (Ludopatía): Búsqueda de distracción.
Reconocerlas es el primer paso para el cambio. ¡Es posible superarlas!

03/12/2024

Tu mente es la clave para enfrentar el cáncer. 🧠💪

La Programación Neurolingüística (PNL) te enseña que cada pensamiento tiene un poder inmenso.
No puedes controlar el diagnóstico, pero sí cómo decides enfrentarlo.
💡 Cambiar tu mentalidad no solo cambia tu perspectiva, ¡cambia tu vida!
Libérate del miedo y enfoca tu energía en pensamientos de sanación y fortaleza.
Eres más que una enfermedad; eres un ser lleno de posibilidades. 🌟
El cáncer no define tu destino. Tu mente sí.

30/11/2024

¿Cómo medimos el éxito?
Por mucho tiempo, nos enseñaron a verlo como una fórmula simple: 50% salario + 50% posición laboral.

Pero, ¿qué pasa con lo que realmente importa? El verdadero éxito debería incluir más variables: salud mental, salud física, tiempo libre, amar lo que haces, además de un salario justo y una posición significativa.
Es momento de redefinir qué significa "triunfar" y construir una vida en equilibrio. 🌟

29/11/2024

¿Sabías que el lupus no solo afecta tu cuerpo, sino también tus emociones y pensamientos? 🧠💜 Gestionar el estrés, reprogramar el dolor y cambiar creencias limitantes son pasos clave para mejorar tu calidad de vida. 🌟 Con técnicas de PNL y coaching, puedes transformar la forma en que enfrentas esta condición.

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La adicción es una escapatoria, una señal de que algo en nuestra vida no está bien. Pero evadir la realidad solo nos encierra más. Es momento de enfrentar lo que duele y buscar una vida que no necesite escapatorias. #adicciones #adiccionesincontrolables #lasadicciones #vacioemocional #vaciosemocionales #vaciointerior #alcoholismo #alcoholicos #adiction #fumar #nicotina #sustanciasilicitas #salument #adicciones

El verdadero motor del éxito es un equipo que sabe trabajar unido. Cuando cada talento se alinea, los retos se transforman en logros y la colaboración se convierte en nuestra ventaja más poderosa. 🌟 #CompetenciasLaborales #trabajoenequipo #capitalhumano #recursoshumanos #liderazgo #DesarrolloOrganizacional

✨ Recupera tu luz y brilla con fuerza ✨ El lupus puede nublar tus días, pero no dejes que eso apague tu esencia. Es momento de transformar esa sombra en energía positiva y retomar el control de tu vida. 💪🌟 Con las poderosas técnicas de Programación Neurolingüística (PNL), puedes aprender a gestionar el lupus y elevar tu bienestar. ¡Dale un giro a tu salud y descubre lo que puedes lograr! 🔗 ¿Listo para iniciar tu viaje hacia una vida más brillante? ¡Conversemos! #lupus #lupussintomas #salud #cuidadodesalud #enfermedadautoinmune #lupuseritematososistemico #lupusgenerandoconciencia #luchacontralupus #prevencionlupus

¿Sabías que el cigarrillo no solo afecta tu salud, sino también tu felicidad y tus relaciones? La adicción a la nicotina puede ser devastadora, pero no tienes que enfrentarlo solo. Con la Programación Neurolingüística (PNL), puedes liberarte de esa carga y recuperar el control de tu vida. ¡Es hora de dar el primer paso hacia una nueva versión de ti! ¿Estás listo para liberarte? ¡COMENTAR y comencemos tu transformación! #nicotina #cigarrillo #cuerpo #curiosidades #unitedstates #tabaquismo

🌱 Tu mente es como un jardín que necesita cuidado para crecer. Riega tus días con pensamientos positivos y rodéate de gente que te inspire. ✨ Tómate el tiempo para ti: medita, escribe o haz algo que te haga feliz. ¡Tu bienestar lo vale! 💚 #SaludMental #terapiaemocional #therapy #saludmental #mentalhealth #cuidado

Cada caída me fortalece. Los fracasos no son el final, sino lecciones valiosas que me impulsan a seguir adelante. Cada desafío me enseña a ser más fuerte y a encontrar mi verdadero potencial. Valoro cada tropiezo, porque son escalones hacia mis metas. Lo importante no es cuántas veces me caigo, sino cuántas veces me levanto con más fuerza y determinación. ¡Sigo adelante! 💪✨ #motivacion #mentalidad #motivation #exitopersonal #desarrollopersonal #motivacional #inspiracion

El lupus es una enfermedad autoinmune que confunde a tu sistema inmunológico, provocando que ataque tus propios tejidos. ¡Infórmate y cuida de ti! 🩺💙 #Salud #Lupus #ConocimientoEsPoder #AutoimmuneDisease #CuidaTuSalud #LupusAwareness #SaludIntegral #EducaciónSaludable

¿Listo para liberarte del control del alcohol? 🍷🚫 Con PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL), puedes transformar tus hábitos y crear la vida que mereces. ¡Es hora de escribir tu nueva historia! ✨ ¡Contáctanos para más información! #CambioDeVida #PNL #LibertadEmocional #SaludMental #AdicciónAlAlcohol #Superación #TransformaciónPersonal #Bienestar #ViveSinAlcohol #CrecimientoPersonal #alcoholismo #vicios

✨ A veces somos nuestros peores críticos, pero no olvides todo lo que has logrado y lo lejos que has llegado. Sigue adelante, confía en ti y celebra tus victorias, grandes o pequeñas. 🌟 #ConfíaEnTi #EresCapaz #CreciendoJuntos #MotivaciónDiaria #AutoestimaAlta #Positividad #EsfuerzoYResultados #Inspiración

Transforma cada interacción en una experiencia memorable. Tu cliente merece lo mejor. 💡🤝 #ServicioExcepcional #ClientesFelices #AtenciónAlCliente #SatisfacciónGarantizada #Empatía #servicioalcliente #empresas

Nada es imposible si crees en ti. 💫💪 #CreerEsPoder #MetasClaras #NoTeRindas #FuerzaYConfianza #superaciónpersonal

No es necesario quedarse donde no se es prioridad. Soltar no es perder, es liberarse para recibir lo que realmente se merece. 💫 #SoltarEsLiberar #MerecesMás #Empoderamiento #NuevoComienzo #ValorPropio