06/11/2024
Ra ngoài ai cũng nói mình khoảng 20-30 tuổi mặc dù đầu 4 rồi, nói thiệt luôn, đó là bí quyết minh chỉ bạn đó .... Đừng có tốn tiền mua tùm lum mỹ phẩm.
Hồi còn trẻ mình cũng giống các bạn lúc 18, cũng bỏ ra cả đống tiền mua mỹ phẩm. Không biết có cần dùng đến hay không, cứ thích là phải oder về cái đã. Có khi dùng 1 2 lần rồi lại bỏ xó. Giờ cũng 4x rồi, kinh nghiệm cũng nhiều hơn xưa nên chọn lựa cũng chắt lọc để vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả.
Chăm sóc da là con đường dài không phải tự dưng ngày 1 ngày 2 là đẹp được. Quan trọng là phải giữ cho mình thói quen lâu dài và hợp lý. Và mình thấy còn phải kiên trì bền bỉ tinh thần thép nữa ấy, chứ bỏ bẵng 1 2 ngày là cái mặt cũng b**g bét xuống cấp bằng cả tháng trời chăm sóc luôn ấy chứ.
Mình thì giữ thói quen này để da luôn trắng sáng mà không bị lão hóa :
1) Tập thể dục 1 ngày 30-60 phút mỗi ngày.
2) Ăn uống mỗi ngày phải có rau cải và phải ăn thịt .
3) Uống nước nhiều vàoooooooo.
4) Xây dựng cho mình 1 chu trình skincare tối giản mà hiệu quả :
Buổi sáng: Sữa rửa mặt - toner - dưỡng ẩm - kem chống nắng.
Buổi tối: Tẩy trang - sữa rửa mặt - toner - serum - dưỡng ẩm.
Routine sao cho đơn giản vừa giúp tiết kiệm thời gian mà không bị lười ý.
Trước mình cũng đầu tư dùng high end nhưng giờ thấy không cần phải loại nào quá mắc chỉ cần phù hợp với da, cơ địa quan trọng hơn là phải an toàn và dùng đều đặn thì hiệu quả cũng không kém thì mấy dòng mắc tiền. Còn chị em nào có điều kiện thì cứ mấy thương hiệu lớn Loreal,Clinique, Olay , Estee Lauder… mà đầu tư.
BHA/AHA, ampoule ,treatments dùng thi thoảng, cái này thì phải đầu tư loại nào ổn chút. Sẽ đem lại cảm giác hồi sinh làn da luôn nhưng mà thi thoảng mới dùng thôi nha. Cũng nên tìm hiểu kỹ 1 chút không là lợi bất cập hại, banh cái mặt luôn không chừng.
5) Ra ngoài thì thoa kem chống nắng vật bất ly thân. Cái này là nhất định và tối thiểu nha.
6) Chọn cho mình 1 chai dưỡng ẩm nếu da bị khô và lựa chai nào đắt tiền vào nếu không muốn bị lão hóa.
7) Cuối cùng và mình cũng nghĩ là điểm khác biệt nhất của mình so với các chị em. Là lựa chọn bổ sung Retinol và Vitamin C. Vì chỉ có Retinol và vitamin C serum mới là chứng minh khoa học giúp da chống lão hoá. Phải bổ sung cả bên trong thì việc skincare bên ngoài mới có thể bù đắp được thiếu sót của làn da qua phong sương.
Trước đây mình dùng Retinol Obagi 1, Vitamin C DHC, Collagen X82 và viên uống vitamin tổng hợp. Còn giờ thì gói gọn tất cả trong em MoreNature này đây.
https://www.kr-redence.one/morenature?utm_source=nu
Dòng bột uống More Nature này được kiểm chứng chất lượng bởi bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm HQ rồi. Ở bên Hàn, họ chuộng cái này lắm. Bán siêu chạy luôn, toàn TOP 1 trên các sàn TMĐT ý. Mà mn biết khách hàng HQ khó tính cỡ nào rồi mà. Chứng tỏ sp này phải an toàn và hiệu quả lắm mới có lượt bán khủng như vậy.
Bảng thành phần thì bao trọn vừa Retinol, Vitamin C, L - Glutathione ,Vitamin B2, Vitamin B6, Niacin , Selen, Vitamin E… và còn cả Collagen. Mà retinol dạng uống nên dùng cũng khác bọt hẳn so với retinol bôi Obagi.
Tổng kết lại chị em muốn đẹp thì phải chăm chỉ và kiên trì 1 cách khoa học . Giữ gìn thói quen healthy thì không những đẹp mà còn khỏe nữa nah.
