Gafencu China高峰傲中国

31/01/2025

28/01/2025

高峰傲预祝所有Facebook的亲朋好友们灵蛇年元气满满、大吉大利、健康喜乐、恭喜发财🧧🧧🧧

26/01/2025

25/01/2025

24/01/2025

标题：【教育】CISB的家校共育，让我们看见了教育的另一种可能
正文：

在教育学界，有许多著名理论都阐释了家校合作对于学生成长发展的重要意义。科尔曼的“社会资本理论”指出，通过增强家长、学校和社区之间的沟通，能够有效增加学生的社会资本，提高教育的效果。爱普斯坦的“重叠影响阈值”理论认为，学生能够从家长、学校、社会的高质量沟通和互动中感受到来自各方的关怀，在重叠的影响下努力学习。来自管理学的“权变管理理论”则让教育者意识到，在更加复杂的现代社会，必须要借助学校之外的力量才能实现教育目标，家庭与社会系统对学校教育有着越来越大的影响。
基于此，北京加拿大国际学校（CISB）对于家校之间的社区建设也十分重视。CISB的家长课堂提供了一个有效的平台，让家长能够紧跟孩子教育的步伐。这种模式不仅加强了家长对教育过程的理解，还促进了家校之间的沟通与协作。

在CISB，学校会不定期的向学生传授升学知识，与家长们相互分享最新升学信息，还会邀请一些“业内大佬”向学生讲述行业亲身经历......这种新颖的家校沟通方式也得到了家长们的热烈反响。

搭建最便捷的升学渠道
为了解决很多新生家长对于国际升学赛道并不了解，对于未来规划也不明晰的问题，学期伊始，升学老师们开始了家长课堂的筹备，以“从0到1”科普的形式，让家长们更好的了解日常的升学工作内容，与孩子在升学规划的道路上统一步调。
对家长们来说，这是最便捷的了解国外升学的渠道。CISB的升学老师帮家长们整理好了完整而精炼的升学内容。随着学期的推进，家长课堂的内容从各个学校专业最新的升学信息及数据、不同情况孩子的升学案例讲解等内容，用最通俗易懂、贴近生活的方式进行讲解。让家长们在了解最新升学信息的同时，也能同步孩子当前的升学进度。以此达到深度家校沟通的目的。

“升学指导”是国际学校着重建设的一大模块，而校友资源能够为学校的升学指导提供极大的助力。活跃在全球各大高校和各行各业的国际学校校友，是在校学生接触不同大学、专业、行业一手资料的绝佳信息源。校友分享的在不同领域的经历和感受可以帮助在校学生合理进行未来的专业规划；在特定领域取得成就、掌握一定社会资源的校友也可以为在校学生提供参观和实习机会，以及高质量的职业发展引导。

家校合作，共育成长
对于家长和老师们来说，家长课堂是互相成就的过程。CISB最近的一次家长讲习班是以技术和青少年心理健康为重点，而这两个讨论话题也成功地吸引了家长们的参与。
CISB这次讲习班的主要目标包括提高家长和青少年之间的沟通技能，为家长提供提高孩子情绪健康的策略，以及分享可用的心理健康资源。参与讲习班的家长称，他们在促进更健康的家庭动态方面增加了信心，突显了良好的沟通在数字时代心理健康的重要性。

最近，随着春节的到来，CISB社区举办了一次欢乐的春节家庭庆祝活动。在这次活动中，CISB的家庭品尝了中国传统食物，感受到了中国传统节日的趣味，气氛充满了温暖、欢笑和社区感。这次活动不仅为CISB的孩子们增添了一些独特的体验，还加强了学校社区的联系。

家校沟通成效显著
通过这种家校之间的深度沟通，让老师、家长和学生站在统一视角，从而制定出更为精准、有效的升学方案。这些因沟通而产生的升学方案，让越来越多的学生确定了自己未来想要选择的大方向。

在孩子们的成长旅程中，家庭与学校共同掌舵着梦想之舟。家校之间的深入交流，宛如指引航向的罗盘，确保旅途的顺利与平稳。在家长课堂之外，CISB的升学老师经常为学生进行一对一面谈，了解他/她们当下的规划想法与进度；每个学期会跟家长们进行正式的一对一沟通，确保在每个关键时间节点，家长、老师、学生都知道现阶段的重点，以及下一步的目标。

北京加拿大国际学校致力于为孩子们营造一个充满爱与支持的环境，让他们在探索世界的同时，感受到安全与鼓励。CISB表示，未来也将继续与家长携手合作，共同解决孩子们成长过程中遇到的挑战，帮助孩子们更好地达成升学目标。

24/01/2025

17/01/2025

标题：走进CISB的数学世界：以创新焕发数学基因，激发成长力量
正文：

“并不是非得成为画家才能欣赏美术作品，也并不是非得成为音乐家才能欣赏美妙的音乐。我们想要证明的是，一个人不必成为数学家，也能够领略到数学的形式与形态之美，甚至是一些抽象的概念。”几十年前，马丁·加德纳（Martin Gardner）在《科学美国人》（Scientific American）杂志中的“数学游戏”专栏启发了无数人对数学的兴趣与热爱。直到今天，数学游戏、谜题和逻辑谜题的推广，都在展示数学无穷的乐趣和魅力。

虽然不是每个学生都将踏上成为数学家的道路，但数学学习的宝贵经历对每个学生的成长和发展都具有不可估量的价值。因此，做好数学教育就成为了每所学校天然的命题。在数学教育方面，北京加拿大国际学校（CISB）走出了自己的一条道路：秉承着既让同学们觉得“数学好玩”，还要让同学们“玩好数学”的理念，CISB持续创新数学教学框架和活动，也让学生们在各类数学竞赛中屡屡获奖。

数学，几乎贯穿大部分学生的学习生涯，为何我们要投入大量时间和精力学习数学呢？CISB又为何持续不断地推进各种各样的数学创新教育实践呢？

不断尝试独具特色的教学方式
数学一直是CISB的优势学科，CISB多年来一直对数学这门学科高度重视，不仅关注数学知识本身，更重视数学背后的教育创新和思想方法。在CISB开放、包容、学术化、多元化的环境中，数学正在被更多的同学理解和热爱。

小学数学教育作为数学学习的起点，对学生在自然科学等学科的未来学习和发展中扮演着核心和引领的角色。在CISB的数学月中，小学部的“数学+”跨学科主题学习活动，正是根植于这一理念。巧妙地将小学生的天然童趣与数学学习相结合，就能让数学变得趣味盎然。

CISB鼓励教师引导学生从数学视角出发，在这些游戏中探索学习主题，并在现实问题情境中整合数学与其他学科的知识、理念、方法和思维模式，实现跨学科的深度融合。学生们在这一过程中不仅提升了动手操作的技能，更重要的是可以从小学阶段就开始培养学生的跨学科素养。

在数学竞赛中大放异彩
在CISB现有的数学活动中，孩子们感受到了数学的魅力，实现了知识的融合与创新，对未知世界的好奇心也得到了持续的滋养。为了让同学们觉得“数学好玩”同时“玩好数学”，CISB还在持续推进教学创新。

在参与众多国际竞赛的过程中，老师们会引入国内的数学竞赛题目进行深入讨论，通过对比题目中的认知特点，引导学生们洞察不同国家在数学教育上的历史、文化和理念差异。这种跨文化的比较和思考，不仅拓宽了学生们的视野，也加深了他们对数学作为一门全球通用语言的理解，从而在数学的学习中培养出真正的国际化思维。因此，CISB的学子们在各类数学竞赛中大放异彩！

近日，CISB的学生在最近的澳大利亚数学竞赛和德国大陆集团数学联赛中赢得了卓越的成绩。

澳大利亚数学竞赛以其挑战性问题而闻名，这些问题重在考验学生的逻辑思维、数学推理和解决问题的能力；德国大陆集团的数学联赛则要求不同年级的学生在严格的问题解决和逻辑推理任务中进行竞争。在CISB，学校通过有趣的课程、解决问题的挑战和国际比赛，努力培养学生对数学的热爱，使我们的学生在全球舞台上大放异彩。

然而，这只是众多奖项中的几项，多年来，CISB的学生们在北美驯鹿数学竞赛、NLMC竞赛、“联合杯”美国团体数学思维挑战赛，以及国际数学挑战赛（IMC）中都曾取得过优越的成绩。

得益于这样的教育理念、师资配置和专家引入，学生们被激发出内在的学习动力，形成了持久而稳定的学习习惯。在这一过程中，他们的数学思维得到了显著的提升和转变。在CISB的课堂上，师生都是学习者，学生被鼓励大胆提出自己的见解，这样的互动促进了教学的双向成长。
结语
北京加拿大国际学校的教育者们在深厚的数学教育传统的基础上，不断在教学方法上进行创新，大步走在教育改革的前沿。展望未来，CISB将继续深化数学特色教育，积极对接国际竞赛及数学交流活动，借助已有的跨学科教学经验，CISB将推动数学与其他学科的交叉融合，持续推进数学社区的建设，让热爱数学的花朵在每个学生的心中盛开，绽放出教育的丰硕成果。

16/01/2025

标题：【教育】ISNS 本周精彩回顾
正文：

即将到来的活动
1月20-24日-中国文化节
1月20日 -新年庆祝
1月24日 -提前到11:30分放学
2月14日 -全球玩耍日
2月17-18日 -英语读写日
您可扫描如下二维码浏览更多学校活动：

ISNS 校园生活
Captivating国际演讲嘉宾与五年级学生分享交流

五年级的学生们一直在探索组织如何帮助他们周围的世界，以及理解他人的观点。

本周四，我们邀请到了来自Captivating International的客座演讲者Serena Cole，向学生们讲述了该组织采取行动的各种方式。她讨论了该组织的3e，即赋予妇女权力、教育儿童和提升社区。学生们都是优秀的提问者，他们问了很多问题，比如为什么Serena对这项事业充满热情，为什么支持妇女和女孩很重要，以及我们筹集的资金如何帮助那些不幸的人。他们很兴奋地知道，他们也通过参加今年的家庭欢乐日嘉年华来帮助了Captivating International筹款！

中文语言与文学深圳研讨会
2025年1月4日中文语言与文学深圳研讨会圆满落幕。此次研讨会由ISNS主办，邀请了来自UWC（常熟）中文系主任彭振老师主讲。

研究会围绕中文语言与文学教学中的整本书阅读、文学比较研究、非文学文本教学等内容展开，紧密结合教学实践。

参会老师是来自深圳外国语学校国际部Shen Wai International School（SWIS）、深圳市蛇口外籍人员子女学校 Shekou International School (SIS)、荟同学校(Huitong School)、爱文学校(Avenues World School)、贝赛思外籍人员子女学校（BASIS International School Shenzhen）等多所深圳国际学校有丰富教学经验的老师。

ISNS 学生之声
欢迎来到“ISNS学生之声:见解和观点”栏目。

我们为学生提供一个分享他们想法、经验和独特观点的平台。在这个专栏中，您会发现我们才华横溢的学生写的文章，让你一瞥他们的世界并对各种吸引人的话题有所了解。请继续关注我们学校社区内不同声音的优秀的作品。

优秀毕业生给学生代表委员会的公共关系小组分享。

在一月七号，Jim，一位ISNS的2024届毕业生，拜访了学校的学生代表委员会的公共关系小组。

作为公共关系小组有史以来最成功的领导者之一，Jim对于小组的组织架构与运行方式有着非常透彻的理解。所以，这次拜访的目的就是为现在的组员与领导提供指导，明确方向。Jim展示了如何发挥领导力，并且解释了提前计划与和其他学生委员会小组沟通的重要性。通过他的领导，组员们受到了来源于认知到PR的重要意义的启发与鼓舞。

在过程当中，成员们呈现了IB learner profile中的Reflective. 受到Jim的有着丰富知识与经验的教导，组员们不断反思如何提高出品的质量且如何高效沟通。

预告

剑桥英语考试及备考课程报名

尊敬的家长：

我们很高兴地告诉您，ISNS 将在2024-25学年的第二学期为我校学生提供三场剑桥英语考试和两个级别的备考辅导课程，具体内容如下：

考试 1

级别：Pre A1 Starters（剑桥少儿英语一级）

对应考生：1年级学生

仅考试费用：RMB 900

考试时间：2025 年 3月 1 日（周六）上午

此级别不提供备考课程。

考试 2

级别：A2 Flyers（剑桥少儿英语三级）

对应考生：3至5年级学生

备考课程套餐费用：RMB 4,000（包含备考课程、官方教材、模拟考试，及正式考试）

备考课程日期：2月17/24日，3月 3/10/17/24 日，4 月 7/14/21/28 日，5 月5/12/19 日（周一上课，共 13节课）

仅考试费用：RMB 900

考试时间：2025 年 5月 24 日（周六）上午

考试 3

级别：B1 Preliminary for Schools（PET，剑桥五级英语考试第二级）

对应考生： 5至8年级学生

备考课程套餐费用：RMB 4,200（包含备考课程、官方教材、模拟考试，及正式考试）

备考课程日期：2月21/28日，3月7/14/21 日，4月11/18/25 日，5月9/16/23 日（周五上课，共11节课）

仅考试费用：RMB 1,400

考试时间：2025 年 5月 24 日（周六）下午

备考课程时间为下午3:30开始，4:30分结束。上课和考试地点都在ISNS校园。

报名方式

请登录SchoolsBuddy 网站或 SchoolsBuddy 2.0 应用程序报名”。

报名将于1月8日（周三）下午5:00开始，截止日期为1月24日（周五）。

如果您有任何问题，欢迎发邮件至 [email protected]或者致电 (0755) 2645 4992。如需了解更多信息，请登陆Managebac 账号查看更多。


2024-25学年第二学期 ISNS课后活动报名

尊敬的的家长/同学们:

我们很高兴地通知您，2024-25学年第二学期ISNS教师指导课后活动将于今天下午5点（2025年1月8日）开始报名啦！

ISNS课外活动课程为学生提供广泛的参与机会, 包括: 体育类 （赛季报名制），表演艺术类 （年度报名制），视觉艺术与设计类，课后活动与社团 （学期报名制）。

ISNS使用 Schools Buddy系统接收学生报名信息及管理学生参加课外活动项目的情况 (ECAs)。

ISNS教师指导课后活动(免费)

所有ISNS教师指导的社团活动对所有学生免费开放，活动报名采用偏好顺序录取方式。请在1月8日周三至1月15日周三期间登陆Schools Buddy 或使用Schools Buddy APP报名ISNS免费教师指导课后活动。

免费教师指导活动注意事项：

所有ISNS教师指导的社团活动将等从2025年2月17日开始至2025年6月6日结束。

自愿报名的供应商课后活动

（直接与供应商交费报名）

在2024-25学年第二学期，我们还有大家熟悉的以及新的校外供应商来提供课后活动。

如您对外部供应商的课程感兴趣，请直接与供应商进行联系和报名！

供应商活动报名截止时间：2025年1月17日

自愿报名的供应商活动注意事项:

所有自愿报名的供应商活动都由外部供应商的老师或教练提供，并在ISNS校内进行教学。

供应商课程将于2月17日那周开始，请以供应商发布的开始/结束时间安排为准。

如您提交报名后需要更改报名项目，可以在报名截止前发送邮件至[email protected]。

如需了解更多信息，请登陆Managebac 账号查看更多。

2025春季Novalearn课程开始报名

亲爱的家长们：

我们很高兴与您分享，NovaLearn将在下学期为小学1-5年级的学生提供2个ASA项目。

🌟 新主题：英语&STEAM
🌟 新项目：人工智能与数字素养

这两个项目都是由经过认证的IB教育工作者设计的，旨在帮助学生在人工智能时代取得成功。课程结束后，学生还将获得STEM.org证书。

报名信息

【报名开始时间】：2025年1月8日（周三）

【报名结束时间】：2025年1月15日（周三）

【课程开始时间】：2025年2月18日（周二）

【适合年级】：小学1-5年级

【课程费用】：

周二，英语& STEAM，3750元/人（15节课+学习资料包）

周四，人工智能与数字素养 ，3500元/人（14节课+学习资料包）

请登陆SchoolsBuddy平台或使用Schools Buddy2.0 APP 在“活动预约”中找到报名端口。

注意：学生可以报名其中一个或两个课程。

如果您有任何关于Schools Buddy系统报名问题，请发送邮件至 [email protected] 联系Kaisy Lian老师。

如需了解更多信息，请登陆Managebac 账号查看更多。

和我们一起庆祝17届中国文化节

岁首新启，春意渐浓，第十七届中国文化节将以“中国传统服饰文化”为绮丽篇章，缓缓铺展。历朝服饰，色彩斑斓，纹样繁复，面料各异，款式多姿，皆镌刻着往昔岁月的文化印记与审美情怀，宛若一幅幅流动的历史画卷。


此番盛会，我们精心筹备了一系列活动，旨在引领ISNS社区的师长、学子及家长们，穿越时光长廊，领略中国传统服饰独有的风华韵味。

请查看如下活动计划：

1. 新春庙会

📅 2025年1月20日周一

🕗 上午8:15–11:10

📍 操场和中庭

2. 中国服饰文化系列活动

📅 2025年1月21日 周二

🕚 中午 11:15-12:15

📍 中庭

3. 皮影戏表演

📅 2025年1月21日 周二

🕒 下午 2:35-3:15

📍 礼堂

4. 中学部新春音乐会

📅 2025年1月22日 周三

🕛 下午 12:20-2:15

📍 礼堂

5. 幼儿园/小学部新春音乐会

📅 2025年1月23日 周四

📍 礼堂

上午9:30–10:20: K2–G1
下午12:20–1:10: G2–G5

我们会安排现场直播，有兴趣的家长或老师可以观看直播。

我们期待和我们社区一起庆祝这个盛大的活动。

2024-25 ISNS年册照片购买指南

我们很高兴与Dave Studio合作，为您提供一场难以难忘的校园摄影体验！用精致与热情捕捉您孩子学年中的精彩瞬间。

Dave Studio推出了惊喜的独家早鸟优惠：在1月24日前下单，可享受全单9折优惠！所有订单将通过Dave Studio的线上购买平台直接进行购买。

以下是订单的重要信息：

请参阅已发到您Managebac帐号的Dave Studio的照片购买指南，并按照说明进行下单。

通过Dave Studio的小程序登录，即可免费获取一张年册单人照！

我们将于今天（本周三，2025年1月8日）给学生们派送一个专属的提取码带回给家长，该提取码将用于登陆照片平台购买照片。

抢先享受早鸟优惠，在1月24日前下单可享受全单9折优惠哦！

如有任何疑问、需要帮助或指导，请通过小程序中的客户服务或发送邮件至 [email protected] 联系客服。

抓住这次机会，以优惠价格收获孩子们的珍贵瞬间！

即将到来的家长工作坊

五年级家长与心理老师茶话会邀请

尊敬的五年级家长，

诚挚的邀请您参加我们的五年级家长茶话会，我们将探讨实用策略，以促进您与孩子之间的开放对话，加强联系，提高理解。本次研讨会旨在营造一个支持性环境，让您可以分享经验，提出问题，并从其他家长中学习。我们期待您的参与和合作，共同参与这个活动。

详情请见下文：

日期：2025年1月14日

时间：上午8:30-9:30

地点：会议室

主讲人：Stella Deng小学高年级心理咨询老师

家长工作坊 — 网络欺凌与数字安全

尊敬的初中与高中家长们，

我们很高兴邀请您参加即将在ISNS举行的家长工作坊。

此次工作坊将聚焦于网络欺凌和数字化环境的安全。在本次工作坊中，您将了解到如何支持您的青少年孩子在网上的互动，并在数字化时代建立健康的友谊。我们将与您分享一些实用的建议，帮助孩子应对网络欺凌的挑战，并探索如何保障孩子上网期间的安全。

以下是活动详情：

日期：2025年1月16日

时间：下午2:00-3:00

地点：ISNS教学楼5楼大礼堂

主讲人：Sophie Zhu和Mary Ann Godkin（学校心理咨询老师），Yvonne Xiao（技术整合老师）

15/01/2025

14/01/2025

标题：【教育】参加语言类竞赛有哪些必要性？
正文：

在当前全球化的教育背景下，语言能力作为一种关键的跨学科能力，已被广泛认可为学生学术成就和职业发展的重要指标。根据《教育心理学杂志》的研究，语言能力对认知发展、学术成功以及职业适应性具有深远影响。且全球各大Top名校的招生官，仍对申请者的英语能力素养展现出格外的重视。

在普林斯顿大学的官网上，明确表示，“英文文学素养能力是申请中的加分项，而诗歌是创意写作中的重要代表形式之一。以及英语是核心学术学科，在申请过程中占据重要地位”；宾夕法尼亚大学则强调，“强劲的英语能力是在宾夕法尼亚大学取得成功的基础”。

以上可见，英语综合素养能力的重要性对于学生未来的学术和职业成功不言而喻。此外，《国际语言评估与测试学刊》（International Journal of Language Assessment and Testing）也指出，有效的语言评估不仅能够揭示学生的实际语言能力，还能为其未来的语言学习路径提供重要的参考数据。

在当前的教育研究中，标准化英语测评被广泛应用于评估学生的语言能力，但其局限性也越来越受到关注。有研究发现，标准化语言评估项目通常不能有效反映学生在特定文化和语境中的语言运用能力，这在面对美国本土测试时尤其突出。

研究还表明，增加语言测评的趣味性可以显著提高学生的语言学习效果。具备趣味性的测评不仅能够增强学生的学习动机，还能改善其实际语言应用能力。因此，创造与本土语言测评紧密结合的趣味测评或挑战内容已成为提升语言学习效果的关键策略。

什么是美国英语大联盟?
美国英语大联盟赛 (NLAL) 是专为青少年设计的一项英语竞赛，由Continental Mathematics League（CML）主办。作为全球多学科竞赛的组织者，CML致力于点燃学生对学科的热爱，激发探索知识的欲望。

NLAL挑战赛特别针对2至12年级的学生，重点考察语法、词汇和阅读理解。该挑战赛在教育界赢得了广泛认可，被视为一个能够有效提升学生语言能力、激发创造力，并促进批判性思维和解决问题能力发展的宝贵平台。

2024年，这一赛事首次登陆中国，为中国学生提供了与美国课程标准接轨、提升英语语言技能的难得机遇，同时也为他们开辟了一条在英语领域发展的全新路径。对美国英语大联盟（NLAL）来说，它无疑是中国学生面临的一个全新挑战，激励着他们不断突破英语学习的边界。

CISH在语言教学中的成就
2024年12月12日，来自合肥加拿大外籍人员子女学校(CISH)的26名学生参加了全国语言艺术联盟(NLAL)挑战赛。这项享有盛誉的比赛以美国K-12语言素养标准为基础，评估学生的语法、词汇、阅读理解和分析能力。

在这次挑战赛中，CISH的PYP和MYP学生表现出色，斩获13枚金牌、4枚银牌、4枚铜牌以及5个优秀奖。此外，CISH还获得了成为NLAL挑战赛认证考试中心的殊荣。

这些荣誉凸显了学生卓越的学习能力，并证明了CISH学术的严谨性和超高的教学质量。

CISH拥有79名英语流利的专业合格的外籍教师，以及16名中文老师，拥有安徽省最大的国际化师资队伍。

CISH的语言EAL项目则是另个一可以见证其成功的语言教学。CISH EAL 项目已发展成为一个针对双语和多语言学习者的综合支持课程，既提高了学生听说读写的能力，也支持了具有挑战性的学科内容。

CISH EAL教师利用WIDA和MAP评估系统针对特定需求来支持特定教学内容领域。其中，非英语母语学生在WIDA英语测试中平均英语得分2.11，在一年内，他们的WIDA成绩上升了2个点，达到了4.28，而WIDA的总分则达到了6分。

基于以上各种科学评估，合肥加拿大外籍人员子女学校EAL部门能够最好地满足当今双语和多语学习者的学习需求，并为他们未来的成功做好准备！

对于国际学校的学生而言，虽然英语是他们的母语，但全球化的工作环境往往要求其能够与非英语母语者进行沟通，精熟的语言技能仍然是通向教育和职业成功的重要途径，而参加英语竞赛是提升这些技能的一种有效方式。

另一方面，参与NLAL有助于增进学生的跨文化交流能力，为未来的国际职业发展打下坚实的基础。通过学习和比赛，学生能提升沟通能力，加深阅读理解，并培养创造性思维。

关于CISH
作为2013年合肥高新区招商引资的重点项目，CISH紧紧围绕服务合肥国际化建设的重要教育配套战略定位，专注为落地合肥乃至安徽的外企外籍专家子女提供优质教育服务。如今的CISH校园里，吸引了来自美国、德国、加拿大、韩国、中国香港等近30个国家和地区的外籍专家子女学生。自2014年以来，CISH历届毕业生全部进入世界排名前100大学，校友遍布北京大学、香港大学、伦敦大学国王学院、多伦多大学等世界名校。

在“2023福布斯中国国际化学校评选”中，合肥加拿大外籍人员子女学校位列第48位，成为省内唯一登上福布斯中国TOP50的国际学校。

传递的不止是资讯，更有温暖。2024，与你同行！

13/01/2025

标题：【教育】CISB的美育如何令学生的灵魂更加丰富？
正文：

毛姆在《月亮与六便士》中这样描述艺术：“艺术是什么？艺术是情感的表达，艺术使用的是一种人人都能理解的语言。”

美育不仅仅是在教授技巧，更引导学生通过艺术去感受、去理解、去表达这个多彩的世界，从而锻造他们灵魂的轮廓。

在北京这个教育高地，许多国际学校都通过艺术来教会学生如何与世界对话，如何与自己对话，如何在生活的每一个瞬间中发现美、创造美、并表达美。

正因为美育能够释放创造力的无限可能。因此在北京加拿大国际学校（CISB），美育始终都位于教育的关键地位。CISB每年的艺术周为新兴艺术家们搭建了一个展示才华的平台，在这一盛会中，绘画、装置艺术、古典与现代音乐、舞台表演等多元化艺术形式竞相绽放，这些作品的诞生均根植于学生们在视觉艺术、音乐、戏剧等选修课程中的深入学习和实践。在这个舞台上，学生们得以尽情展现自我，以艺术的形式传达他们的观点和立场，将对这个世界的疑问与洞见转化为富有创造力的表达。

美术
在CISB，学校一直在努力探索多种多样的艺术形式。例如，不定期的视觉艺术展，将学生们在课堂上的想象力以一幅幅艺术作品的形式呈现在观众面前。除此之外，在教室外，楼道中，随处都可以看见学生们的绘画作品，这些作品跨越不同的媒介、主题和技术，每件作品都讲述了一个故事，并突显了学生对视觉艺术的奉献和热情。

音乐
在众多艺术形式中，音乐类活动能够让学生培养诸多技能和品质，如协作、坚韧。CISB同样整合汇聚了优越的音乐教育资源，学校的音乐艺术课程致力于提供一套全面的音乐教育体系，涵盖了音乐理论、声乐、器乐和音乐欣赏等方面。学生们将通过系统的学习和实践，掌握音乐的基本知识和技能。
学校注重培养学生的音乐表达能力和审美素养。学生们将学习不同音乐风格和流派，了解音乐的历史背景和文化内涵。通过参与合唱团、乐团和独奏等活动，学生们能够展示自己的音乐才华，并培养自信和自我表达能力。

戏剧
余秋雨在《世界戏剧学》中提到：“剧场是多种艺术结合起来以产生奇妙效果的地方。戏剧就是‘最完备的诗’”。

在剧场这一精神联结的场域中，共同创造表演艺术“仅在此时，仅在此刻”的唯一性。而CISB在为学生精心打造这一场域所进行了诸多实践，正是为了让学生深入体验这一复杂而丰富的艺术形式。

前不久，CISB举办了首届戏剧之夜活动，这场备受期待的活动不仅展示了初、高中演员们的非凡才华，也标志着新黑盒戏剧的首次亮相，对于学校和学生都具有里程碑式的意义。

晚会以中学的精彩表演拉开帷幕，他们演绎了“吸血鬼”维姬。年轻的演员们以幽默和富有创造力的愉快结合，将故事变为现实，以他们的活力和热情吸引了观众。他们的努力和表现在每个场景中都闪闪发光，演绎了一段令所有人都难忘的经历。

在中学的演出之后，高中演员们随后登上了舞台，表演了《笨拙闪电战》。这部作品充满了笑声和巧妙的滑稽动作，展示了高中生们在表演和舞台技巧方面令人印象深刻的技能。观众们被精彩的表演所吸引，这也证明了CISB戏剧的未来是极具潜力的。

戏剧之夜不仅仅是学生们才华的展示，它更是对社区、创造力和艺术的融合。随着帷幕的落下，这次活动将被铭记为CISB戏剧旅程中的一个重要时刻。

在北京加拿大国际学校的家长眼中，CISB的艺体教育是渗透式的，学校在充分尊重孩子的自我意愿基础上加以引导，让艺术真正成为校园生活的重要组成部分，同时也能够对学生的升学之路起到积极的推动作用。

CISB还十分重视师资队伍的专业性，所有从业教师都经过了专业的考核。在老师们出色教学能力的加持下，学校的艺体教育成果丰硕。学校的合唱团多次奉献了精彩的表演；代表学校参赛的体育健儿屡获佳绩，校内艺术社团也举办得如火如荼。通过这些举措，CISB致力于将艺术教育融入学生的灵魂和创造力的塑造中，为他们的全面发展奠定坚实的基础。

融合了语言文学、表演、音乐等综合素养的表演艺术教育是CISB的教学特色之一。CISB开设戏剧、音乐、艺术等课程及丰富多彩的课外活动，为学生提供广泛的机会去感受表演艺术的魅力，同时收获知识与表达技能，建立自信心。

赫伯特·里德Herbert Read在经典的教育学著作《通过艺术的教育》中，十分强调教育应该加强和发展美感。里德的观点从许多经典的心理学研究汲取灵感。在过去的时代里，个体与社会进步的障碍可能确实如他所言，源自教育体系对创造力的压制。而如今，越来越多的国际学校进行的逐步的教育改革，关注孩子心灵成长和创造力的发展，为孩子们灵魂的徜徉地开疆拓土。

在里德的著作中，他也提出了教育的两个矛盾：一方面，人应该通过受教育来促进他与身俱来的潜能发展，另一方面，人也必须通过受教育来适应后天的社会的思想品质与知识技能。而从人的全面发展的视角来看，美育在各项科目之间可以起到一种弥合和统整的作用。

因此，众多国际学校的教育理念和实践中都深入探索了艺术教育本身和学生发展的关系，力图发展能够同时兼顾社会要求和个体潜能发展的艺术教育。

对于国际学校而言，良好的美育是全方位的，应该让学生对真实的艺术体验心怀渴望，而剧场不仅能够做到这一点，还能够激发学生对艺术的无限向往。同时，在满足社会对艺术人才需求的同时，也充分尊重和挖掘每个学生的个性和特长。艺术教育兼顾社会要求和个体潜能发展的目标，学生在提升自身的艺术素养和审美能力的同时，还能够在艺术的熏陶下，培养出良好的人文素养和社会责任感，成为改变世界的创作者。

09/01/2025

标题：【教育】CISB：AI时代，如何培养学生深度思考的能力？
正文：

在这个信息爆炸的时代，我们被前所未有的海量数据和知识所包围。每一天，新闻、社交媒体动态、电子邮件和广告都以惊人的速度涌现到我们面前，挑战着我们大脑的处理能力。在这样一个信息充裕到几乎泛滥的时代，单纯的信息堆砌已不再具有吸引力，思想的力量再度彰显。当前背景下，深度思考变得尤为重要。它不仅是我们理解世界、做出决策的重要工具，更是我们个人在这个时代具备胜任力和竞争力的关键法则。

然而，信息的碎片化却削弱了我们的深度思考能力。它分散了我们的注意力，让我们难以集中精力去深入探讨问题。同时，信息的快速更迭也让我们难以有足够的时间去消化和记忆，导致我们对知识的掌握变得浅尝辄止。因此，在国际学校的教育体系中，一直都是以引导学生进行深度思考，让学生拥有探索未知世界的好奇心和勇气为教学重心的。

今天，我们以北京加拿大国际学校（CISB）为例，深入了解一下这所学校是如何从多方面来培养学生深度思考的能力的。

深度思考的力量
深度思考不仅是解决问题的工具，更是个人成长和学习的核心能力。在知识的获取和应用过程中，深度思考能够使我们不仅仅停留于表面的记忆和重复，而是深入理解知识的内涵和外延，形成自己的见解和理解。这种能力对于学术研究、职业发展乃至日常生活中的决策都是至关重要的。

在CISB，老师们会要求学生主动地去探索未知，质疑已知，并鼓励学生通过自己的分析和推理来验证和深化理解。这种学习方式能够促进学生批判性思维的发展，帮助他们识别和避免逻辑谬误，构建更加坚实的知识基础。

IB是一种以学生为中心的教育模式，它通过让学生参与和完成具有实际意义的项目，来促进深度思考和学习。在IB课程中，学生被鼓励提出问题、设计研究方案、收集和分析数据，并最终提出解决方案或产品。这种学习方式要求学生运用深度思考来解决实际问题，从而培养他们的批判性思维、创新能力和解决问题的能力。

北京加拿大国际学校（CISB）的学习环境以及IB课程就为学生提供了一个实践深度思考的平台。在这个过程中，学生不仅学习到了专业知识和技能，更通过实际问题的解决，体验到了深度思考的过程和价值。这种经验对于学生的个人发展具有深远的影响，使他们能够在未来的学习和工作中，更加自信和有效地运用深度思考。

在CISB看来，深度思考不仅是学习的一部分，更是创新和发现的源泉。在个人发展的过程中，学校一直在努力应该培养和运用深度思考，不断探索未知，挑战既有观念，以实现知识的深化和创新思维的培养。

从另一个角度讲，深度思考与创新能力之间也存在着密切的联系。深度思考能够使学生从不同角度审视问题，识别问题的核心和本质，从而发现新的解决方案和创意。在个人发展中，创新能力是区分普通与卓越的重要因素，它要求个人能够超越常规思维，提出独到的见解和方法。

通过深度思考，我们可以更好地理解复杂问题，发现问题之间的内在联系，从而产生创新的想法。CISB所赋予给学生的这种能力在科学研究、技术开发、艺术创作等领域都非常重要，它能够帮助学生在面对挑战时，提供新的视角和解决方案。

如何做到深度思考？
深度思考的首要前提是丰富的知识积累，没有深厚的知识储备，深度思考就如无源之水，无本之木。知识的积累为我们提供了思考的原材料和工具，使我们能够从不同的角度和层次去分析问题，形成全面的认识。

在CISB的IB课程中，学生们不仅要学习专业知识，还要广泛涉猎跨学科的知识。这种跨学科的知识结构有助于他们在思考问题时，能够进行知识迁移和交叉融合，从而产生新的思路和见解。此外，CISB在教授学生进行知识积累时，还注重培养学生对信息的筛选和整理能力，这对于他们从海量信息中提炼出有价值的知识至关重要。

构建多元思考模型是深度思考的另一个重要前提。每一个学科和领域都有其独特的思维方式和解决问题的方法论。通过学习和掌握不同学科的思考模型，CISB的学生们能够更全面地理解问题，避免单一视角的局限性。

跨学科学习是构建多元思考模型的重要途径。在当今这个知识更新迅速、问题日益复杂化的时代，单一学科的知识往往难以解决现实世界中的复杂问题。CISB的跨学科学习能够帮助学生打破学科壁垒，整合不同领域的知识和方法，从而促进每个人的思考深度，提升创新能力。

通过跨学科学习，学生们不仅能够获得更广阔的视野，还能够培养出更为灵活和创新的思维方式。这种思维方式能够使他们在面对问题时，可以从多个角度进行思考，发现问题的新维度，提出更为全面和创新的解决方案。

在CISB，学校在日常的教学实践中也不断地锻炼和提高学生的深度思考能力。首先，培养学生的好奇心和求知欲，对未知领域保持开放的态度，勇于探索和尝试；其次，培养学生们的批判性思维，让学生学会反思，不盲目接受任何观点和信息。

此外，还需要培养学生的耐心和专注力，因为深度思考往往需要长时间的专注和思考。在具体的实践中，CISB往往会通过阅读、写作、讨论和研究等方式来锻炼深度思考的能力。通过这些活动，学生们不仅可以得到知识的积累，还能拓宽视野，提高思考的深度和广度。

在教育领域，尤其是针对青少年和儿童，创造有利于深度思考的环境至关重要。孩子们天生好奇，拥有探索未知世界的热情。教育者和家长应当鼓励孩子们提出问题，给予他们足够的时间和空间去探索、思考和创造。这种环境不仅能够促进孩子们的认知发展，还能激发他们的想象力和创新能力。

深度思考是有力量的，引导孩子深度思考，不仅可以培养锻炼孩子多元思维能力，包括批判性思维、全局思维、数据思维等，也可以激发孩子创新思维。不管是多元思维能力还是创新思维都是未来的核心竞争力。在信息爆炸的今天，深度思考的人才更显珍贵，他们能够洞察复杂现象，提出创新解决方案，引领时代发展。

08/01/2025

标题：【运动】狂减70斤，210斤的他如何蜕变成如今的运动达人？
正文：

春节将至，如何减肥让自己以一个完美的身材去参加各类聚会已经成为这段时间很多人的生活重心。说起减肥，大家公认的办法是“管住嘴，迈开腿”。那么，“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”等减肥方式真的有用吗？过度节食减肥到底科不科学？

首先，从医学上来说，营养治疗是肥胖症综合治疗的基础疗法，主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食、低碳水化合物饮食等方式。其中，就有轻断食的“选项”但是，轻断食不代表不吃饭，过度的节食是不科学的。相反，我们需要用科学适度的节食方法，保证每天蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素以及水分摄入的前提下，根据体重控制热卡摄入即可。

除了轻断食以外，另一个比较被推崇的方法是断碳水减肥法，这里说的碳水，实际指的是碳水化合物。大家可能通常认为碳水化合物主要集中在主食里面，但事实上，包括一些水果、蔬菜、肉类、蛋类等在内的食材当中，也含有碳水化合物。

有医生认为，采用断碳水的方法减肥虽然能让人在短时间内掉秤，却难以持久，同时还会带来一些副作用。不科学的断碳水会对身体造成伤害。比如，脑细胞主要靠葡萄糖供能，如果长期断碳水，大脑细胞葡萄糖供给不足，有可能导致记忆力下降。

健康减肥，不是少吃主食，而是少吃精致的碳水化合物和添加糖。“管住嘴”不是“关住嘴”！不吃晚餐同样不能达到减肥的目的。如果长期不吃晚餐，早餐、午餐吃的食物热量会自动转化为脂肪，体重反而会增加。一旦恢复晚餐饮食，体重反弹的速度会非常快。

除了合理膳食，对于运动减肥，很多人也存在一定的误区。有人觉得运动量越大减得就越多，但事实并非如此。人体是一个能量的平衡体，如果单纯地增加运动量，而不控制每天热卡摄入的总量，同样不能达到减重的目的。此外，过量的运动还容易导致身体肌纤维损伤、肌间脂肪增多，造成四肢的粗壮等问题。

运动减肥也是要结合自身特点的。通常情况下，肥胖人群应综合进行有氧运动、无氧运动以及柔韧性和平衡训练，运动前后都要及时进行充分的热身和整理。

步行、慢跑、游泳、骑自行车等属于“低—中强度”的有氧运动，适合大多数肥胖人群，儿童、中老年人群也可以练习；爬山、跳绳、划船、舞蹈等属于“中等强度”有氧运动，适合年轻、体力好且无严重慢性病的人群。需要注意的是，膝骨关节炎患者不适合选择这类运动。

关于减肥，一直都是众说纷纭。如何在不损伤身体健康的情况下完成身材的逆袭？找对方法非常关键！

今年51岁的Alex Buckley，来自英格兰北部的切斯特市。年轻时的Alex是一位体重超重的人，他的体重超过210斤，肥胖甚至已经严重影响到他的健康，他用两年的时间将体重减到140斤，而且在此后30多年的时间里，他不仅始终将体重维持在这个水平，还因为运动改变了自己的人生轨迹。

关于如何健康减肥，一起来听一听Alex的切身经历吧！

Q:是什么促使您开始减肥？是健康问题、外貌需求还是其他原因？
A:我曾经患有慢性疲劳和肠易激综合征（IBS）。肠易激综合征是一种腹痛、腹部不适为主要症状的疾病。这种疾病让我缺乏精力和专注力去做任何事情，因此那时的我身体非常衰弱，这也让我意识到我必须做些什么来改变这一现状，而我首先要做的就是减轻体重。

Q:在整减肥的过程中，对您来说最有效的方式是什么？有没有一些小技巧或习惯帮助您坚持下来？
A:对我来说最有效的方式就是跑步。你知道吗？你的大腿肌肉是你身体中最大的肌肉群，它在运动中所消耗的热量也是最多的。

在跑步时，我用公里而不是英里来衡量所跑的距离。有两个原因，首先，公里的距离更短，每公里跑得更快，这在心理上感觉更轻松;其次，让我更容易判断1000米的实际长度，从而计算出我还有多远才能到达终点。

另外，间歇性禁食在减肥过程中也起着至关重要的作用。

Q:您当时的减肥计划是怎样的？有没有特定的运动项目或频率？
A:在我的巅峰时期，我每天至少要跑10公里，然后每天上一两节有氧运动课，同时还要结合我的饮食计划。

值得注意的是，在一周的时间里，我会有一天完全休息的时间，这对你的身体恢复是至关重要的。

Q:在饮食方面，您做了哪些调整？是否遵循了特定的饮食计划？有没有推荐的减肥食品或饮食习惯？
A:我从高脂肪、高热量的饮食转向了低脂肪、高蛋白质的饮食，并采取间歇性禁食。在间歇性禁食期间，我不吃午餐，只吃早餐和晚餐，因为这会减少你每天的卡路里摄入量，再加上有效减肥的运动，掉秤是非常快的。

关于减肥食品，我倾向于吃更少的食物，大量的蛋白质、蔬菜和饮用大量的水。有时候，当你觉得自己饿了的时候，但事实上是你的身体告诉你需要喝水。

Q:除了饮食和运动，您在生活习惯上有哪些改变？比如睡眠、工作压力管理等。
A:我觉得让自己变得更健康、更苗条是一段非常有趣的旅程。瘦下来之后，我有充足的精力去参加更多的运动，虽然睡眠时长变短了，但是睡眠质量却提高了很多。同时，我的压力水平也降低了，我的静息心跳现在大约是50bpm。

Q:在减肥过程中，您遇到过哪些挑战或失败的经历？从中学到了什么？
A:人都是有惰性的，每次当我不想跑步或去健身房的时候，我就会想“Alex是你的唯一，所以不要对自己太苛刻”！我认为保持灵活性至关重要，只要你一直在努力，最终都能实现目标。

Q:达到目标体重后，您是如何保持的？有没有特定的方法或习惯？
A:保持体重没有什么大秘密，我只是在运动和饮食方面做了与减重时相同的事情，尽管我现在上的体育课少了一些，但是在锻炼方面，我一直在做自己喜欢的运动——滑雪和跑步。

Q:有没有遇到过体重反弹的情况？您是如何应对的？
A:当然遇到过。每年夏天我都会在我父母家里住一段时间，而这段时间往往会让我的体重增加几公斤，所以当我回到阿布扎比时，我就要跑得更多，并减少每天的糖/卡路里的摄入量，然后我增长的体重在两周内就消失了。

Q:减肥过程中，您的心理状态有哪些变化？如何克服心理障碍？
A:对我来说，减肥最重要的是让我变得更加自信，更加相信自己和我能取得的成就。我现在处理问题时思维也变得更加清晰，不再受到“脑雾"的困扰，我的记忆力似乎也好了很多。

我认为在减重以及保持身材的过程中，最大的心理障碍就是“坚持下去，并达到我设定的减肥目标“。虽然存在障碍，但我也发现了一个小秘诀，就是先迈出一小步，一步一步地向前行，最终你会到达终点线。

06/01/2025

标题：【教育】ISNS 冬季音乐会——世界各地的节日
正文：

在2024年的最后一周，ISNS社区通过一年一度的冬季音乐会庆祝节日，为我们带来以“世界各地的节日”为主题的全球之旅。

从12月16日至19日，才华横溢的学生们点亮了舞台，展示了文化多样性、创造力和节日的喜悦之美。

特别鸣谢
特别感谢Mr. Prathap Sekar及其才华横溢的设计学生们，他们设计了精美的海报和舞台背景；以及市场部，他们为校园布置了横幅和标识，使校园焕发光彩。感谢老师和学生志愿者们的幕后辛勤付出，确保音乐会的每一个细节顺利完成。

衷心感谢我们的表演艺术团队，感谢他们培养学生的才华并提供展示的宝贵机会，同时为我们组织了这一场充满魔力的活动。您对艺术的热情和奉献为ISNS家庭带来了无尽的欢乐。

回顾这一精彩的庆典，我们向ISNS社区致以最美好的祝愿，祝大家新年快乐，2025年繁荣昌盛！感谢您成为我们充满活力的国际大家庭的一员。让我们带着希望、创造力和联结迎接新的一年！