20/10/2022
Der Bestsellerautor Vadim Tschenze empfiehlt das neue Buch von Rüdiger Dahlke:
Glücklich mit mir selbst
Alleinsein als Quelle von innerer Kraft und Kreativität? Aber ja, denn allein zu sein muss keine Einsamkeit sein. Einsamkeit ist das Vermissen von Menschen. «Allein-Sein» aber ist der Schlüssel, um sich selbst zu finden.
Dieses Buch von Rüdiger Dahlke hat mich fasziniert. Denn Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Loslassen sind für mich die wichtigsten Themen auf Erden. Wir alle lernen im Lauf der Jahre, Menschen loszulassen, die uns zu viel Energie kosten. Und auch, Dinge loszulassen, die uns belasten und die wir schlicht nicht brauchen. Manchmal aber lassen wir auch los, was wir geliebt haben. Das kann ein schmerzhafter Prozess sein, und ich selbst lernte ihn bereits in meiner Kindheit kennen. Heute kann ich behaupten, dass gerade dieser Prozess ein wichtiger Aspekt der Selbstwerdung ist. Nur durch das Loslassen können wir freie Räume für unsere Wünsche erschaffen und glücklich werden. Nur durch das Loslassen dessen, was unser Leben unglücklich und traurig macht, können wir frei werden und das Leben geniessen. Es gibt mehrere Methoden, die diesen Prozess unterstützen. Hilfreiche Methoden dieser Art findest du in dem Buch von Dr. Rüdiger Dahlke.
Auf der Grundlage der wichtigsten Spielregeln des Lebens, den Lebens- und Liebesgesetzen, gibt dir der Autor die Schlüssel für dein Glück in die Hand. Finde, statt zu suchen! Lebe deine inneren Schätze! Lerne, wie du dir selbst gegenüber Wertschätzung erweist!
Der Tiefenpsychologe Dr. Dahlke klärt auch über die heute so verbreitete Krankheit des Narzissmus auf. Selbstliebe ist etwas völlig anderes als Narzissmus! Selbstliebe beginnt mit Selbstakzeptanz. Um dich auf dem Weg zu dir selbst zu begleiten und zu stärken, bietet der Autor eine ganze Reihe praktischer Übungen an. Sie helfen insbesondere, wenn es darum geht, eine Krise zu überwinden – beispielsweise eine Trennung als Chance zu begreifen und zu nutzen. Genau das sind die Erfahrungen, an denen wir innerlich wachsen, weil wir unsere innersten Wünsche erkennen und verstehen lernen.
«Zeit ist ein kostbares Gut. Wir sparen sie überall. Arm an Zeit zum Leben zu sein, aber ist die bemitleidenswerteste Art von Armut», schreibt der Autor. Ich bin derselben Meinung, denn ohne sich die Zeit zur Erfüllung der eigenen Lebenswünsche zu nehmen, wird der Mensch sogar krank an Körper und Geist. Was wir also brauchen, um glücklich zu sein, ist ein «innerer Kompass». Ihn findest du mit Hilfe von Meditationen in diesem Buch, ebenso wie Tipps für kreative Tätigkeiten, die dich innerlich stärken.
Mein Wunsch für dich ist: Geh deinen Weg und werde glücklich mit dir selbst – jeden Tag!
Dein Vadim Tschenze
Alle Informationen zum Buch gibt es hier: https://terzium.ch/neuerscheinung-dahlke-gluumlcklich.html #
