La Graphiste Zen

05/17/2024

🙋🏻‍♀️👩🏻‍💻Savais-tu que c’est Moi qui est en dessous de « L’Oracle des Rêveuses »? 💖🤩😍 Quel BONHEUR de créer le graphisme des cartes d’Oracle, du livret d’explication et des objets promos en collaboration avec ma belle amie Josée Verville qui a créé les magnifiques œuvres!

Je vous invite donc en GRAND NOMBRE à contribuer à notre campagne de financement sur La Ruche ici👇

https://laruchequebec.com/fr/projets/vivre-ses-reves-une-carte-a-la-fois-avec-loracle-des-reveuses

05/03/2024

☀️Fière! Fière! Fière! 🤩 Merci au Loisirs Christ Roi de m’avoir choisi pour réaliser leur tout nouveau logo!🤸🏻‍♀️ C’est beau hein! 🤗💚💛🧡😎

03/18/2024

🤔Avoir une carte d’affaire c’est dépassée? 😁Ben pas du tout! Imagine-toi donc que c’est une de mes plus grande demande en ce moment!

💁🏻‍♀️Pourquoi? Parce que nos clients ont envie d’avoir des vraies choses dans leur mains!!! ✋

👩🏻‍💻On passe la majeure partie de notre temps sur notre cell ou à l’ordi… et de recevoir quelque chose en VRAI PAPIER ben imagine-toi don que ça fait changement! Ça fait professionnel! Ça fait « Sharp » quand ta pris le temps de faire faire ta carte de visite!

💁🏻‍♀️Bref! Après 20 ans dans le métier… je peux te garantir qu’une vraie belle carte d’affaire ça fait toute la différence!

🙋🏻‍♀️Alors, si ça tu as besoin d’une carte d’affaire ou n’importe quoi d’autre pour faire rayonner 🌟 ton branding, écris-moi!

Bonne semaine Zen à tous!👩🏻‍💻

Marie-Claude Parenteau
La Graphiste Zen🧘🏻‍♀️

03/15/2024

🙋🏻‍♀️Un immense Merci au Centre d'action bénévole du Lac Saint-Pierre pour sa confiance!💓Dans les dernières semaines j’ai eu l’honneur de créer ce dépliant ainsi que les cartes d’affaires!

🤩Et ce n’est pas tout… d’autre beaux projets sont également en processus de création!👩🏻‍💻

💁🏻‍♀️On va se le dire… le monde de la pub et du marketing ce n’est pas toujours de tout repos! Mais … Si toi aussi tu as une idée💡 … un projet en tête💭 … ou que tu désires aligner ton identité visuel avec qui tu es vraiment dans la Zénitude😇, fait moi signe! 🙋🏻‍♀️

Namaste 🙏

La Graphiste zen! 🧘🏻‍♀️

02/28/2024

🙋🏻‍♀️Psiiiittt…
Cette page est en évolution de vocation!
➡️Parce que je suis Graphiste👩🏻‍💻 et Yogini 🤸🏻‍♀️ depuis plus de
20 ans … j’ai décidé de réunir les 2!💁🏻‍♀️ Stay tuned!😉

01/29/2024

🙋🏻‍♀️Bon Lundi les Yogis! Petit rappel qu’il n’y a pas de cours cette semaine parce que je suis en Floride! 🌴Je vous souhaite à tous une Belle semaine! 😊

01/08/2024

🤸🏻‍♀️Bon Lundi les Yogis! 🤗 Les cours reprennent ce soir 18h30! Yééé!!! Jte flash ce qui se retrouve aussi dans la boutique Zen! Et jusqu’au 31 Janvier, je paie les Taxes sur tous les produits! 💸💸💸 Question de bien débuter cette nouvelle année!🤗😉😁

On se voit ce soir sur nos tapis? 🧘🏻‍♀️

Belle journée à tous!🙋🏻‍♀️

01/02/2024

🎉Bonne Année!🎉
Petit rappel pour vous dire que les cours de yoga reprennent
Lundi le 8 Janvier!
Namaste! 🙏

12/27/2023

🌑✨🌕 C’est ce soir! 🤗 L’atelier spécial pour souligner l'énergie de la Pleine Lune et la fin de l’année 2023! ➡️ Au centre de yoga Soyons Zen! De 18h30 à 20h!

‼️Les Places sont Limitées!!!

Au programme:
🧘🏻‍♀️Méditation
✏️ Activité d'introspection (avec papier et crayon que je vous fournis)
☕️ Thé au Basilic sacré (me laissez savoir si vous avez des allergies… une Tisane vous sera offerte à la place)
🤸🏽‍♀️Séance de yoga doux sous le thème de la Lune
🪄 Et beaucoup de magie!!!�

🌕 Les Pleines Lunes amènent souvent de l'agitation chez les gens, une partie de l'atelier sera consacré à apaiser le système nerveux pour préparer le corps à un meilleur sommeil grâce à des postures de yoga restaurateur. 😇

✨Pour qui?✨
Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. Il s'agit d'un bon moment pour prendre soin de vous et tout simplement, prendre le temps d'arrêter pour mieux ressentir.

✨Le prix?✨
🌕L’atelier du mercredi soir 27 décembre pour une durée de 1h30 est à 22$ plus taxes.

*À noter que les ateliers spéciaux ne sont pas inclus dans l’abonnement régulier.

✨Quels en sont les bénéfices?✨
Adapter sa pratique du yoga avec le cycle de la lune permet de se reconnecter avec la nature et de mieux appréhender la fluctuation de notre énergie. La lune aurait une influence sur les marées 🌊, les végétaux🌱, notre sommeil 😴, nos émotions ☺️ou encore le cycle féminin 💁🏻‍♀️… Le cycle lunaire sert de guide pour les pratiques spirituelles de nombreuses traditions, y compris pour la pratique du yoga.

🙋🏻‍♀️Seras-tu des nôtres? 🫶🫶🫶
Inscris-toi ➡️ En réservant ta place 👉en m’écrivant sur messenger ou appelle-moi 450-513-3334!

‼️Fait vite! Les Places sont Limitées!!!

J’ai hâââââte!!! Belle et douce journée! ☺️

🙏Namaste🧘🏻‍♀️

12/18/2023

🤸🏻Bon Lundi les Yogis! 😁De retour à la maison! J’ai laissé les palmiers 🌴 derrière moi pour revenir donner mes cours en salle! 🤗
➡️Qui sera des nôtres?
Ce soir, lundi 18h30
Demain, mardi 10h30
Mercredi 18h

🙋🏻‍♀️Belle semaine à vous toutes!

Namaste 🙏

11/29/2023

🙋🏻‍♀️Bon matin mes belles Yoginis! Comme vous pouvez le voir, je ne fais pas grand chose de mes journées… mon temps est dédié à me remettre sur pied… en douceur! ☺️ Et… ça prend plus de temps que je l’aurais espéré… Alors, j’ai le regret de devoir annuler (encore 😕) le cours de ce soir (mercredi, 29 novembre).

On se revoit donc mardi prochain sur nos tapis! D’ici là prenez bien soin de vous!☺️

Belle et douce journée!🫶✨

Namaste! 🙏

11/18/2023

🌑✨🌕À la demande générale… 🤗 Les ateliers spéciaux inspirés par la Lune sont de retour!!! 🎉😁

✨🌕Je vous propose donc un atelier spécial pour souligner l'énergie de la Pleine Lune Lundi le 27 novembre de 18h30 à 20h
Et
✨🌚Un atelier spécial pour souligner l'énergie de la Nouvelle Lune toute la journée du Dimanche 10 décembre de 9h30 à 16h

‼️Places Limitées!!!

Au programme pour les 2 ateliers:
🧘🏻‍♀️Méditation
✏️ Activité d'introspection (avec papier et crayon que je vous fournis) différentes pour les 2 ateliers
☕️ Thé au Basilic sacré (me laissez savoir si vous avez des allergies… une Tisane vous sera offerte à la place)
🤸🏽‍♀️Séance de yoga doux sous le thème de la Lune
🪄 Et beaucoup de magie!!!�
La journée du dimanche on ajoute:
🥗 Dîner santé
🎤 Mini conférence pour nous motiver et élever notre taux vibratoire
👩🏻‍🎨 Matériel requis pour faire votre tableau de visualisation de rêves pour l’année 2024!
🎁 Cadeau en lien avec Vis tes Rêves avec MC
🌟 Et encore plus de magie et de surprises!
�🌑Les Nouvelles et 🌕Pleines Lunes amènent souvent de l'agitation chez les gens, une partie de l'atelier sera consacré à apaiser le système nerveux pour préparer le corps à un meilleur sommeil grâce à des postures de yoga restaurateur. 😇�
✨Pour qui?✨
Le cours s’adresse à tous, débutants comme expérimentés. Il s'agit d'un bon moment pour prendre soin de vous et tout simplement, prendre le temps d'arrêter pour mieux ressentir.

✨Le prix?✨
🌕L’atelier du lundi soir 27 novembre pour une durée de 1h30 est à 22$ plus taxes.

🌚L’atelier du dimanche 10 décembre pour une durée de 6h30 dîner et matériel inclus est à 77$ plus taxes.

*À noter que les ateliers spéciaux ne sont pas inclus dans l’abonnement régulier.

✨Quels en sont les bénéfices?✨
Adapter sa pratique du yoga avec le cycle de la lune permet de se reconnecter avec la nature et de mieux appréhender la fluctuation de notre énergie. La lune aurait une influence sur les marées 🌊, les végétaux🌱, notre sommeil 😴, nos émotions ☺️ou encore le cycle féminin 💁🏻‍♀️… Le cycle lunaire sert de guide pour les pratiques spirituelles de nombreuses traditions, y compris pour la pratique du yoga.

🙋🏻‍♀️Seras-tu des nôtres? 🫶🫶🫶
Inscris-toi à l’atelier de ton choix (ou même les 2!!!)💜 En réservant ta place 👉en m’écrivant sur messenger ou appelle-moi 450-513-3334!

‼️Fait vite! Les Places sont Limitées!!!

J’ai hâââââte!!! Belle et douce journée! ☺️

🙏Namaste🧘🏻‍♀️

10/09/2023

🤗✨Comme vous le savez je serai exposante à cet événement GRANDIOSE où nous aurons la chance d’avoir cette femme extraordinaire avec nous!

Tsé les cartes que je pige des fois … Ben ce sont ces cartes à elle! 😍

Siiiii je suis excitée? TELLEMENT!!!🤗

Qui sera des nôtres pour vivre ce moment magique?✨🔮

Belle journée les Yogis! 🧘🏻‍♀️🙏😇

🌟ALERTE CONFÉRENCE🌟

Aujourd’hui j’éprouve de la gratitude envers l’Univers et envers cette femme qui m’a offert un cadeau inestimable 🎁🙏🏻✨

Cette femme extraordinaire est une grande source d’inspiration pour moi. Je fais partie de son accompagnement Le Temple Feminea et je possède également les oracles « Action & Intuition », « Les Messagères » et le livre « Sorcière et Audacieuse » créés avec son acolyte, sa sœur cosmique, Fairouz. 💫

Pour L’Expérience Mystique, elle m’a proposé de nous faire une méditation Belvaspata pour clore cette événement unique 😍 À quelle point ce qu’on va vivre sera grandiose?!

✨✨✨

« Viens aligner les désirs de ton âme avec les fréquences vibratoires de la méditation Belvaspata
La méditation Belvaspata est une méditation spirituelle qui est pratiquée depuis plus d’une vingtaine d’années.

Elle permet de transmettre des émotions pures comme la croissance, la passion, l’illumination, la vérité, qui vont te permettre d’aligner ton âme avec ses désirs les plus profonds.

C’est un moyen d'entrer en relation directe avec l’univers angélique et de travailler avec cette énergie pour apporter la guérison et l'évolution personnelle.
Séance d’alignement par la méditation assis.e et couché.e.

Tu travailles avec ces énergies pour apporter la guérison et t'ouvrir à ton évolution personnelle. Peut s’expérimenter toutes les semaines puisque c’est un soin méditatif qui t’élève spirituellement.

Niveau : Accessible à toutes et tous. »

Alors, réserve ton billet dès aujourd’hui pour vivre ce moment magique avec nous.
https://www.eventbrite.ca/e/billets-lexperience-mystique-478615500847

Amène ton tapis de yoga ou ton coussin de méditation si tu le souhaites, si tu n’en a pas, il y aura sûrement un exposant qui en vendra sur place 😉

10/09/2023

😇Bon matin les Yogis! En ce congé de l’Action de Grâce je vous invite à prendre conscience de tout l’abondance qui existe dans votre vie et d’être en infini GRATITUDE!

Soyons Zen profite de cette journée pour se reposer et on se retrouve demain sur nos tapis! 🧘🏻‍♀️

Namaste 🙏🩷

09/28/2023

Bon matin les Yogis!
🌞🍁
Qui sera des nôtres pour notre premier cours du Jeudi?Namaste! 🙏✨

09/12/2023

🧘🏻‍♀️Soyons Zen! a 1 an! 🎉🥳 Et pour notre anniversaire j’ai une OFFRE INCROYABLE pour toi: 🎈15 cours pour seulement 111$ !

Et tu pourras utiliser tes 15 cours comme bon te semble! Alors une semaine tu as fuuul énergie et tu veux Yogater 4x dans la semaine tu peux le faire! Et si au contraire tu veux échelonner tes cours à long terme tu peux le faire aussi! 🤩

Je t’offre donc de t’accompagner pour 15x60 minutes pour ton mieux-être pour seulement 7,40$ par scéances!🤩✨🤗

👉Profite dès maintenant de la « Promo d’anniversaire » en m’écrivant en privé pour réserver ta place!

Quel beau cadeau à s’offrir que de prendre le temps pour soi! 💝

Dès le 11 septembre les cours de « Yoga » sont offerts:
🧘🏻‍♀️Les Lundis soirs de 18h30 à 19h30
🤸🏻‍♀️Les Mardis matins de 10h30 à 11h30
✨Les Mercredis soir de 18h00 à 19h00

Et dès le 25 septembre on ajoute à l’horaire:
🧘🏼‍♀️Les Jeudis soir de 18h00 à 19h00

Plus:
👩‍👦Les Lundis soir Yoga parents/enfants de 17h30 à 18h00

🧘🏻‍♀️Te déposer, te reconnecter 🙏 et renforcir ton corps en même temps que de travailler ta souplesse 🤸🏻‍♀️ c’est ce que je te propose!

✨Le vivre c’est l’adopter!✨

Elles ont dit:
🙋🏼‍♀️« Merci Marie! Ma soirée d'hier m'amène à être en action. Je me mets en action pour prendre soin de moi! »
🙋🏻‍♀️« Mon moment préféré de ma semaine c'est mon cours avec toi! Ça commence si bien la semaine! »
🙋‍♀️« Tes cours me font tellement bien… je ne pourrais plus m’en passer! »

Alors… es-tu prête toi aussi à faire de la « Zénitude » ton nouveau mode de vie? 💁🏻‍♀️
Écris-moi en privé! 📲

🙋🏻‍♀️Ma mission est de véritablement rendre le yoga et la méditation accessible à tous!😌
Parce que faire du yoga c’est si simple … sache que si tu respires, que tu as un corps, un coeur et un esprit, tu peux faire du Yoga! 😉

Alors… On se retrouve bientôt sur nos tapis!
💗💗💗

🙏Namaste🧘🏻‍♀️