Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 6pm - 9pm Mardi 6pm - 9pm Mercredi 6pm - 9pm Jeudi 6pm - 9pm Samedi 9am - 5pm

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101197826171010/

Pause Cocktail

Ici le bien-être intérieur illumine l'éclat extérieur.

Je motive les femmes à se mettre en avant plan, à se choisir pour célébrer leur féminité avec authenticité selon leurs goûts, leurs choix et leurs budgets, impactant ainsi les futures générations.

11/02/2024

✨ Annonce Exceptionnelle ✨

Le rêve de nombreuses femmes devient réalité :
un cours de maquillage rajeunissant est enfin disponible pour apprendre à mettre en valeur votre beauté naturelle, selon vos préférences, votre style de vie.

Mon objectif ? Vous transmettre les astuces et techniques pour révéler votre éclat authentique, sans excès ni artifices. Ce cours est conçu pour vous accompagner étape par étape, afin que vous découvriez ce qui vous met réellement en valeur.

Comment participer ?
Rien de plus simple : envoyer moi un message directement ici , et je serai ravie de vous guider dans cette aventure beauté.
Pour plus de détails, rendez-vous dans la section “À propos”.

Hâte de vous faire rayonner naturellement ! ✨

Isabelle

10/27/2024

✨ Annonce spéciale ✨

Je vous annonce que le souhait de bien des femmes va enfin se réaliser : un cours unique est disponible pour apprendre à sublimer votre beauté naturelle, selon vos besoins, votre personnalité, votre temps et votre budget.

L’objectif ? Vous donner les clés pour révéler votre éclat authentique, sans artifices superflus. Ce cours est conçu pour vous accompagner pas à pas, afin que vous puissiez découvrir les techniques qui vous correspondent vraiment.

Comment ça marche ? C’est simple : envoyez-moi un message ici, sur cette page, et il me fera plaisir de répondre à vos questions et de vous guider dans cette nouvelle aventure. Pour plus de détails, vous pouvez consulter la description dans la section “À propos”.

Au plaisir de vous aider à révéler votre lumière naturelle ! ✨

Isabelle

10/27/2024

Hier soir, la magie opérait, enveloppant tout d’une énergie douce et fascinante.
Et j’ai décidé de poursuivre cette magie, ici même de la laisser prendre racine, car aujourd’hui… une promesse se réalise. Cet après-midi, un souhait précieux s’apprête à voir le jour, une réponse aux désirs de nombreuses femmes.

À travers ce souhait, j’entends tous les « parce que… » qui murmurent, doux et discrets :

• Parce que je veux
• Parce que je ne peux pas
• Parce que je n’ai pas le temps
• Parce que je suis pas assez
• Parce que j’ai peur de
• Parce que je ressens
• Parce que je crains de
• Parce que j’ai besoin
• Parce que le monde peut
• Parce que dans chaque regard

Alors aujourd’hui, cette promesse prend forme, comme un doux secret révélé. Seras-tu de celles qui saisiront cette occasion de voir leur souhait exaucé ? Une invitation mystérieuse t’attend… fais-en partie.

À tantôt
Isabelle

10/26/2024

Les complexes physiques sont une réalité pour de nombreuses femmes, qui souvent se sentent insécurisées par certaines parties de leur corps en raison de normes de beauté dominantes.

En reconnaissant ces insécurités et en adoptant des approches bienveillantes, il est possible de dépasser ces complexes et de transformer son rapport avec son apparence.

Parmi les plus fréquents, le poids et les formes corporelles sont une source de souci pour beaucoup de femmes.
Pour aborder cette insécurité,
il est d’abord essentiel de valoriser une alimentation saine et une activité physique qui apportent bien-être et énergie, au lieu de se concentrer exclusivement sur la perte de poids. Accepter et embrasser la diversité des silhouettes en recherchant des exemples de beauté variés peut également aider à élargir la perception de ce qu’est un corps « idéal ».
Porter des vêtements qui épousent les courbes sans chercher à les camoufler offre un sentiment de confort et d’assurance.
Se rappeler que la beauté ne dépend pas d’une taille mais de la manière dont on se sent est également crucial pour renforcer la confiance.
Enfin, investir dans des rituels de soin du corps aide à développer une relation positive avec son apparence.

Le nez, autre source fréquente de complexe, peut être réévalué à travers une exploration de son caractère unique.
En valorisant les traits de son visage dans leur ensemble, par exemple par un maquillage subtil, il est possible de rééquilibrer la perception que l’on en a. Travailler à accepter cette caractéristique comme une expression de son héritage personnel et de son individualité permet de transformer la façon dont on voit ce trait.
Pour celles qui le souhaitent, l’art du contouring offre une technique douce pour affiner ou accentuer la forme du nez.
Enfin, cultiver une assurance intérieure, en sachant que le charme va bien au-delà des proportions physiques, contribue grandement à diminuer ce complexe.

Les rides et signes de l’âge, bien qu’inévitables, peuvent aussi être vécus positivement.
Plutôt que de chercher à les dissimuler, les femmes peuvent choisir des produits de soin et de maquillage qui rehaussent leur peau tout en la laissant respirer.
Un style de vie sain, riche en hydratation et en alimentation équilibrée, soutient naturellement la jeunesse de la peau.
Reconnaître chaque ride comme une partie de son parcours permet de transformer son regard, et intégrer des soins naturels dans la routine contribue à une sensation de peau nourrie.
Enfin, en changeant de perspective pour percevoir le vieillissement comme une forme de sagesse et de maturité, on allège le poids de ce complexe.

Les imperfections de la peau, telles que l’acné ou les cicatrices, génèrent souvent une grande insécurité. Adopter des produits doux, en consultation avec des professionnels si nécessaire, est un premier pas pour retrouver de la confiance.
Travailler à se détacher des normes de peau « parfaite » aide à réévaluer la beauté naturelle.
Le maquillage peut être utilisé pour atténuer certaines imperfections sans masquer l’authenticité du visage.
De plus, il est important de se rappeler que l’apparence de la peau varie avec le temps, et de faire preuve de patience et de bienveillance. Finalement, intégrer des affirmations positives dans la routine quotidienne pour redéfinir son regard sur soi-même aide à voir au-delà des défauts de peau.

La taille de la poitrine est un complexe courant chez les femmes. Pour celles qui souhaitent harmoniser cette zone, des sous-vêtements bien ajustés aident à se sentir mieux dans son corps.
Prendre conscience que la taille ou la forme de la poitrine ne définit ni la féminité ni l’attrait physique favorise l’acceptation de soi.
De plus, porter des vêtements adaptés qui épousent et flattent la silhouette permet de se sentir confiante et élégante.
Les exercices ciblés, bien que non transformateurs, apportent également du tonus et aident à renforcer la confiance en soi.
Enfin, se détacher de la pression sociale qui tend à réduire la beauté féminine à certains traits encourage une perspective plus globale et valorisante.

Quant à la cellulite et aux vergetures, souvent sources d’inconfort, leur présence peut être réévaluée à travers une approche de soins nourrissants et hydratants qui rendent la peau douce et soignée.
Remettre en question l’image négative véhiculée par les médias sur ces marques naturelles du corps aide à normaliser leur existence.
Les exercices et massages ciblés contribuent à un effet tonifiant et améliorent la circulation, mais il est important d’accepter que la peau évolue avec le temps.
Porter des vêtements qui mettent en valeur le corps sans chercher à cacher la cellulite aide à briser le cycle de l’autocritique.
Enfin, reconnaître que ces marques sont des témoignages de la vie rend hommage au corps dans sa réalité et sa force.

Le volume, la texture ou la couleur des cheveux peuvent aussi devenir source de complexes. En prenant soin de ses cheveux à travers des produits adaptés, on leur rend leur éclat naturel. Il est utile d’expérimenter des coupes ou des coiffures qui valorisent la texture naturelle des cheveux, plutôt que de chercher à la modifier.
Accepter la diversité des cheveux permet également de cultiver une approche positive, tandis que des consultations avec des coiffeurs professionnels apportent des conseils et astuces personnalisés.
Enfin, comprendre que les cheveux sont une expression de sa personnalité aide à s’épanouir dans cette singularité.

Les jambes, qu’elles soient jugées trop grandes, trop courtes, ou insuffisamment galbées, sont souvent source de préoccupation.
Porter des vêtements qui flattent la longueur ou la forme des jambes permet de les apprécier davantage. Pratiquer des activités physiques qui renforcent les muscles des jambes apporte non seulement du tonus mais aussi une sensation de légèreté.
Les soins exfoliants et hydratants pour les jambes, ainsi que des gestes quotidiens pour favoriser leur confort, renforcent la connexion avec cette partie du corps.
Il est également essentiel de se détacher des normes de beauté associées aux jambes, pour les considérer comme elles sont.

Les dents et le sourire peuvent devenir un complexe, notamment en raison de la pression pour une dentition parfaite.
Prendre soin de ses dents avec régularité et consulter un dentiste pour les soins nécessaires est une première étape.
Cependant, travailler sur sa perception personnelle, en se rappelant que le sourire reflète avant tout la joie et la bienveillance, renforce l’assurance.
Les exercices de relaxation faciale pour libérer les tensions contribuent aussi à un sourire naturel.
Enfin, accepter ses dents comme elles sont, en sachant qu’elles font partie de son authenticité, aide à cultiver un sourire sincère et rayonnant.

Enfin, pour celles qui se sentent insatisfaites de leur silhouette générale, il est essentiel de se concentrer sur ce qui fait leur unicité, en adoptant un style vestimentaire qui valorise chaque morphologie.
Intégrer une approche bien-être qui va au-delà de l’apparence, en s’occupant de son bien-être intérieur et en nourrissant son esprit, permet de se reconnecter à soi-même.
Dans un monde où la beauté est souvent idéalisée, se rappeler que chaque femme est belle dans son authenticité est un pas fondamental pour dépasser ses insécurités.
Ces complexes, bien que répandus, peuvent être allégés en adoptant une perspective positive et bienveillante.

En redéfinissant la beauté selon des critères personnels, chaque femme peut apprendre à se regarder avec compassion et à célébrer son apparence unique.

Santé, beauté

Isabelle 🤩

10/12/2024

Vivre la perte d’un être cher est une épreuve qui bouleverse profondément la vie. Chaque personne traverse ce chemin de manière unique, mais il existe des étapes communes dans ce processus de deuil.

Ces étapes ne se succèdent pas de façon linéaire, et il est essentiel de les vivre sans culpabilité. Le deuil ne se mesure pas à la vitesse à laquelle on avance, mais à la bienveillance avec laquelle on accueille chaque émotion qui se présente.

Lorsque le choc de la perte survient, il est normal de ressentir un état d’incrédulité. C’est comme si la réalité de l’absence de l’être cher était tout simplement inconcevable. On peut se sentir figé, incapable de comprendre ce qui se passe. Ce sentiment de choc est un mécanisme de protection que le corps et l’esprit mettent en place pour se préserver de l’immensité de la douleur immédiate. Il est important de ne pas se juger à ce moment-là. La réaction face à la perte est souvent inexplicable et c’est bien ainsi.

Accepter cette phase, sans culpabilité, permet de prendre le temps nécessaire pour intégrer peu à peu la nouvelle réalité.

Ensuite, vient souvent une étape où l’on cherche à s’accrocher à l’être disparu. Sortir des photos, sentir les vêtements qui gardent encore son odeur, écouter des vidéos pour entendre sa voix. Ces gestes sont des tentatives pour prolonger la connexion avec la personne aimée. S’accrocher ainsi est une réaction naturelle qui exprime le besoin de garder cette présence vivante.
Il ne faut surtout pas s’en sentir coupable.
Ce n’est pas un refus de l’absence, mais une façon d’apprivoiser, à petits pas, la réalité du vide. Prendre le temps de visiter ces souvenirs est une manière d’accepter graduellement l’absence tout en restant en lien avec l’amour que l’on porte à l’être perdu.

La désorganisation est une phase qui peut être très déroutante. Elle se manifeste lorsque tout semble s’effondrer autour de soi. Les repères que l’on avait auparavant disparaissent, la vie quotidienne devient difficile à gérer. On peut se sentir déstabilisé, perdu, comme si le sol sous nos pieds avait disparu.
C’est une étape troublante, mais il est important de savoir qu’elle fait partie du processus. Vivre cette désorganisation sans culpabilité est essentiel. Ne pas chercher à tout contrôler, accepter qu’il est normal de se sentir impuissante par moments, et surtout, se rappeler que cette étape est temporaire. Recréer un équilibre prendra du temps, mais cela viendra, petit à petit.

La reconstruction est une phase où l’on commence à réorganiser sa vie, à intégrer l’absence dans le quotidien. Ce n’est pas un retour à ce que l’on a perdu, mais plutôt la création d’une nouvelle normalité. Il ne s’agit pas d’oublier, mais d’apprendre à vivre autrement. Se reconstruire demande du courage et de la patience, mais cette étape marque un tournant vers l’acceptation.
Sans culpabilité, il est important de se permettre d’avancer, même si cela signifie laisser derrière certaines habitudes ou manières de faire qui étaient autrefois liées à la présence de l’être cher. Ce n’est pas trahir sa mémoire que de réorganiser sa vie, c’est une manière de l’honorer tout en continuant d’avancer.

Tout au long du deuil, plusieurs émotions peuvent se manifester de manière intense et se refléter dans le corps.
La colère est souvent une réaction naturelle face à l’injustice de la perte. On peut ressentir de la rage envers soi-même, les autres, ou même envers l’être disparu. Cette colère exprime l’impuissance et l’incompréhension face à la mort. Il est crucial de la vivre sans culpabilité, de ne pas se juger pour ces sentiments. La colère a besoin d’être exprimée, que ce soit à travers l’activité physique, l’art ou la parole.

La tristesse, quant à elle, est une émotion profonde et attendue dans le deuil. Elle peut envahir chaque moment de la journée et sembler écrasante. Accueillir cette tristesse sans jugement, la laisser couler à travers les larmes ou dans des moments de solitude, est une étape cruciale pour guérir.

La peur se manifeste souvent par l’incertitude de l’avenir. Le vide laissé par la perte crée une insécurité face à ce qui va suivre. La peur de l’inconnu peut être paralysante, mais il est important de l’affronter sans culpabilité. Il n’y a rien de honteux à craindre l’avenir, surtout après un bouleversement aussi profond. Prendre les choses un jour à la fois, sans se projeter trop loin, peut aider à diminuer cette anxiété.

La culpabilité, enfin, est l’une des émotions les plus lourdes à porter. On peut se sentir coupable de ce qu’on n’a pas dit ou fait, coupable de ne pas avoir été assez présent. Pourtant, il est crucial de comprendre que la culpabilité n’a pas de place dans le deuil. Chaque personne fait de son mieux dans les circonstances, et il est important de se pardonner pour avancer.

Arrive enfin l’acceptation. Ce n’est pas un renoncement à l’être cher, mais une manière d’intégrer la perte dans la vie. Accepter signifie apprendre à vivre avec l’absence tout en trouvant une nouvelle forme de paix intérieure. Cette étape est souvent perçue comme un aboutissement, mais elle n’efface pas la douleur, elle la transforme simplement. Il est essentiel de vivre cette acceptation sans culpabilité, car elle n’efface en rien l’amour ou les souvenirs, elle permet simplement de trouver un chemin vers une vie où l’absence fait partie de l’histoire, mais ne l’entrave plus.

Le processus de deuil est un parcours complexe et intime, où chaque étape mérite d’être vécue sans culpabilité. Il est facile de se sentir submergé par les émotions et de s’imposer des attentes irréalistes sur la manière dont on devrait avancer. Pourtant, il est crucial de se rappeler que chaque réaction, chaque émotion, chaque pause fait partie du cheminement.
Le deuil ne se mesure pas à la vitesse à laquelle on le traverse, mais à la bienveillance que l’on s’offre à soi-même. Il est tout à fait possible de vivre cette expérience sans se juger, sans s’accabler de ce que l’on aurait pu faire différemment, sans penser que l’on aurait dû être plus forte ou plus rapide à surmonter la douleur.
Accueillez chaque étape avec compassion. L’être que vous avez perdu continuera à vivre dans votre cœur et vos souvenirs, mais il est aussi possible de continuer à avancer, de sourire à nouveau, de retrouver la paix intérieure sans jamais oublier. Vous avez le droit de guérir à votre rythme, sans culpabilité. Soyez douce avec vous-même, car ce chemin est difficile, mais il mène à une reconstruction où vous retrouverez un équilibre et une forme de sérénité. Vous n’avez rien à prouver à personne, et surtout pas à vous-même. Vivez votre deuil avec amour et douceur, car c’est en prenant soin de vous que vous honorez véritablement la mémoire de l’être cher.

Avec douceur
Isabelle 😘

10/05/2024

Les additions qu’en pensez-vous ?

Les addictions cachées sont comme des plantes envahissantes qui poussent silencieusement dans un jardin. À première vue, tout semble en ordre, mais ces mauvaises herbes se développent sous la surface, étouffant les racines des autres plantes. Qu’il s’agisse de l’alcool, de la nourriture, des réseaux sociaux, du jeu ou d’autres addictions, ces mauvaises herbes invisibles affaiblissent peu à peu la fertilité de notre jardin intérieur, rendant difficile l’épanouissement de ce que nous souhaitons y cultiver.

Imaginez un jardin qui semble initialement bien entretenu. Tant que les mauvaises herbes restent en petit nombre, elles ne posent pas de problème majeur et peuvent même, par moments, paraître décoratives. Mais lorsqu’elles prennent le dessus, elles envahissent le jardin entier, épuisant les nutriments du sol et étouffant les autres plantes. L’alcool, les réseaux sociaux, le jeu, la nourriture, et autres dépendances agissent de la même manière : au début, ils apportent une satisfaction passagère, un petit embellissement du quotidien, mais finissent par prendre tellement de place qu’ils empêchent les fleurs et les fruits de notre jardin de croître.

Prenons l’exemple de l’addiction au jeu. Cela commence souvent comme une simple distraction, un moyen d’échapper à la routine. Mais, petit à petit, cette habitude peut devenir une plante envahissante, s’enracinant profondément et étouffant d’autres aspects de la vie tels que les relations et la stabilité financière. De même, l’addiction à l’alcool peut commencer par être une source de réconfort après une journée difficile, mais finit par occuper tout l’espace, absorbant toutes les ressources et assombrissant le jardin entier.

Pour désherber ce jardin et restaurer son équilibre, voici cinq étapes bienveillantes à prendre, une à la fois :

1. Observer son jardin avec bienveillance : Regardez vos comportements comme un jardinier examine son jardin, repérant les mauvaises herbes avant qu’elles ne se propagent trop. Cela implique de noter les moments où une addiction commence à prendre le dessus, de comprendre ce qui déclenche ces envies, un peu comme on identifierait les conditions qui favorisent la croissance de ces herbes indésirables.

2. Remonter à la racine des mauvaises herbes : Comme un bon jardinier qui veut s’assurer qu’une mauvaise herbe ne repoussera pas, il est nécessaire de découvrir la véritable source des addictions. Les mauvaises herbes ne poussent pas par hasard ; elles sont souvent le symptôme d’un sol déséquilibré. Chaque addiction prend racine dans une douleur, une solitude, ou un vide qu’il est crucial d’identifier.

3. Construire des barrières protectrices : Une fois la cause identifiée, il est temps de mettre en place des moyens de protection, tout comme un jardinier érige une barrière pour empêcher la prolifération des mauvaises herbes. Cela peut signifier chercher du soutien extérieur, parler à un professionnel ou rejoindre un groupe de soutien, qui agissent comme des clôtures empêchant l’envahissement du jardin.

4. Planter des fleurs alternatives : À la place des mauvaises herbes retirées, il est nécessaire de planter de nouvelles fleurs, des activités positives qui nourrissent notre bien-être. Chaque fois qu’une envie de céder à l’addiction surgit, remplacez-la par une activité constructive, comme faire du sport, lire un livre, ou pratiquer un art. Ce sont ces nouvelles fleurs qui redonneront des couleurs au jardin.

5. Être patient avec la croissance de son jardin : Un jardin ne se rétablit pas en un jour. Il faut du temps pour que les graines germent et que les fleurs s’épanouissent. Accordez-vous ce temps sans pression, en célébrant chaque petite victoire comme une nouvelle fleur qui éclot. Chaque pas, chaque journée sans céder à l’addiction est une étape vers un jardin plus sain et plus harmonieux.

Il est important de se rappeler que ces addictions, bien que courantes, restent souvent taboues dans notre société. Le jugement est lourd, mais reconnaître leur existence est un acte de courage, comme un jardinier qui choisit d’affronter l’envahissement de son jardin. Accepter la présence de ces mauvaises herbes sans honte ni culpabilité est essentiel pour les déraciner. Les comportements liés aux addictions font partie de la réalité humaine, et les aborder avec compassion permet de commencer à reconstruire un jardin où chaque plante peut trouver sa place.

Pour certaines addictions spécifiques, des solutions adaptées peuvent aider à rétablir l’équilibre du jardin. Pour l’alcool, par exemple, il est possible de remplacer le rituel du verre du soir par une boisson non alcoolisée, comme une infusion relaxante. Tenir un journal pour noter les envies et les ressentis permet de mieux comprendre les déclencheurs émotionnels. S’entourer de personnes qui partagent le même désir de sobriété aide énormément à ne pas céder à la tentation, tandis qu’occuper son esprit par une activité créative ou sportive est une bonne manière de surmonter les moments difficiles. Se fixer des objectifs concrets, comme réduire progressivement sa consommation, peut être une motivation supplémentaire pour voir de nouvelles fleurs éclore dans son jardin.

Pour l’addiction à la nourriture, il est recommandé de manger en pleine conscience, savourant chaque bouchée, afin de renouer avec les sensations de faim et de satiété. Planifier ses repas à l’avance peut prévenir les grignotages impulsifs, tandis qu’identifier les déclencheurs émotionnels (comme la tristesse ou l’ennui) aide à mieux gérer ces moments critiques. Faire des courses avec une liste précise évite les achats impulsifs, et remplacer les collations sucrées par des alternatives plus saines, comme des fruits ou des noix, contribue à rétablir une alimentation équilibrée.

Concernant les réseaux sociaux, fixer une limite de temps quotidien est une première étape efficace pour éviter que cette mauvaise herbe ne prenne le dessus. Désactiver les notifications permet également de réduire la tentation constante de consulter son téléphone. Remplacer les moments de scrolling par des activités enrichissantes, comme la lecture ou la pratique d’un hobby, est une autre bonne solution. Choisir une journée par semaine pour se déconnecter complètement des réseaux sociaux permet de se recentrer sur les aspects plus nourrissants de la vie. Faire un “ménage numérique” en se désabonnant des comptes qui n’apportent rien de positif est également une étape vers un jardin plus sain.

Pour le jeu, il est essentiel de fixer des limites, en se donnant un budget strict à ne pas dépasser, pour éviter de dépenser plus que ce qui est raisonnable. S’imposer une pause de dix minutes avant de jouer peut permettre à l’envie de diminuer. Utiliser des logiciels pour bloquer l’accès aux sites de jeu est une manière efficace de prévenir les rechutes, tout comme identifier les déclencheurs (stress, ennui) et chercher une autre réponse à ce besoin. Enfin, rejoindre des groupes de soutien peut offrir un espace de compréhension et d’échange essentiel pour retrouver le contrôle.

Pour d’autres addictions comme le tabac, la caféine, la surconsommation de séries télé ou le shopping, il existe aussi des solutions adaptées. Pour le tabac, remplacer la cigarette par un chewing-gum ou pratiquer des exercices de respiration peut aider à résister aux envies. Pour la caféine, il est recommandé de réduire progressivement sa consommation, en intégrant des boissons sans caféine comme des tisanes. Pour la surconsommation de séries télé, il est utile de limiter le nombre d’épisodes regardés par jour et de trouver des alternatives relaxantes comme la lecture ou la méditation. Quant à l’addiction au shopping, se poser la question “En ai-je vraiment besoin ?” avant chaque achat, attendre 24 heures avant de décider, fixer un budget mensuel pour les dépenses non essentielles, et s’y tenir, sont autant de stratégies pour éviter les achats compulsifs.

Comme un jardin qui sait se régénérer après une période de négligence, vous avez en vous la force de restaurer l’équilibre. Petit à petit, en désherbant avec soin et en plantant de nouvelles fleurs, en érigeant des barrières protectrices, ce jardin intérieur retrouvera sa beauté naturelle, et chaque partie de ce terrain redeviendra fertile, prête à fleurir à nouveau.

10/03/2024

Ce samedi 5 octobre, je vous invite à plonger ensemble dans un sujet délicat mais nécessaire : les addictions cachées. L’alcool, la nourriture, les réseaux sociaux, le jeu… Ces dépendances discrètes peuvent s’immiscer dans nos vies sans même que nous nous en apercevions. Dans mon prochain article, je vous parlerai de comment reconnaître ces addictions, de ce qu’elles provoquent dans nos vies et celles de nos proches, mais aussi des avantages à respecter ces choix de vie sans jugement. Nous explorerons des pistes concrètes pour améliorer la relation à ces dépendances et avancer vers plus de liberté intérieure. J’ai hâte de vous partager cet article !

09/28/2024

Bonjour à toutes,
en ce samedi ensoleillé de la Gaspésie ! Aujourd'hui, je vous invite à explorer le jardin de vos émotions. Parfois, nos émotions semblent aussi imprévisibles que Dame nature, mais apprendre à les connaître, les accepter et les transformer peut nous permettre de faire fleurir notre bien-être intérieur.
Venez découvrir comment faire face à ces vagues d’émotions, en trouvant des solutions simples et en profitant des ressources que je vous offre dans cet article.

Les émotions que nous ressentons ressemblent beaucoup aux éléments de la nature. Elles font partie intégrante de notre paysage intérieur, apportant tour à tour des tempêtes, des éclaircies, ou une pluie douce.
Apprendre à vivre avec ces éléments, à les accepter et à les transformer, est essentiel pour que notre forêt intérieure reste belle, équilibrée et prospère.

La tristesse, par exemple, est comme la pluie qui tombe sur nos terres. Elle peut sembler accablante, mais elle est essentielle pour nourrir notre sol intérieur et permettre une nouvelle croissance. Refuser de vivre cette tristesse, c’est comme nier à notre jardin la pluie nécessaire à sa survie ; cela finit par l’assécher. Pour alléger cette tristesse, commencez par vous autoriser à pleurer, à écrire ce que vous ressentez, ou à faire une promenade en pleine nature pour vous ressourcer. Chez Pause Cocktail, vous trouverez un espace rempli de bonne humeur et de joie, des articles et des vidéos qui apportent des moments de réconfort, pour égayer ces journées grises.

La colère est comme un vent puissant qui secoue les branches des arbres. Elle est une force qui, si elle n’est pas reconnue, peut tout déraciner sur son passage. Pourtant, elle peut aussi être canalisée pour nous donner la motivation de faire des changements nécessaires. Pour calmer la colère, essayez de respirer profondément en comptant jusqu'à dix, écrivez vos pensées pour les comprendre, ou bougez physiquement pour libérer cette énergie. Chez Pause Cocktail, nous vous offrons des articles et des pistes de réflexion, souvent synonymes de peurs profondes. Ces réflexions vous aident à faire face à votre colère tout en vous invitant à explorer la possibilité de sortir de votre zone de confort, vous permettant de transformer cette énergie brute en quelque chose de positif.

La peur, quant à elle, est comme l’ombre qui s’étend sur la forêt. Elle est naturelle, nous rappelant nos limites et nos vulnérabilités. Mais fuir cette peur, c’est laisser l’ombre s’agrandir, étouffant ainsi la lumière. Pour affronter la peur, commencez par la comprendre :
quelle est sa source ?
Respirez profondément et essayez de visualiser un résultat positif à la situation. Souvenez-vous que chaque pas, même petit, est une victoire.

L’insécurité est comme un sol instable sous un arbre qui veut grandir. Elle nous empêche de nous ancrer et de nous déployer pleinement. Pour surmonter l’insécurité, il est essentiel de se rappeler de ses forces et de ses réussites passées, aussi petites soient-elles. Fixez-vous des objectifs atteignables pour renforcer votre confiance en vous, et entourez-vous de personnes qui vous soutiennent. Chez Pause Cocktail, nous avons créé un espace sûr et bienveillant où chacun peut s’exprimer librement. Ici, vous pouvez consulter des vidéos et des articles à votre rythme, vous offrant un sentiment de sécurité et de confort, vous permettant de vous sentir pleinement soutenue et en confiance.

L’anxiété, comme une tempête qui agite tout sur son passage, peut parfois sembler ingérable. Elle trouble l’esprit et nous fait perdre notre ancrage. Pour gérer l’anxiété, des solutions simples comme la respiration consciente, la méditation, ou se concentrer sur les cinq sens peuvent vous aider à vous recentrer. Chez Pause Cocktail, nous préparons des séances de méditation guidée, très bientôt disponibles, pour vous aider à apaiser cette tempête intérieure. En apportant des moments de calme et de tranquillité, nous vous aidons à retrouver une stabilité intérieure, même face aux défis.

La frustration est comme les mauvaises herbes qui poussent dans le jardin, prenant de la place et empêchant les fleurs de se développer. Lorsque la frustration n’est pas reconnue, elle envahit tout, créant une tension qui peut nuire à nos relations et à nos projets. Pour la gérer, prenez du recul, respirez profondément, et essayez de transformer cette énergie en action positive. Chez Pause Cocktail, vous trouverez une communauté solidaire de femmes partageant des préoccupations semblables. Ensemble, nous transformons cette frustration en une source de solidarité, vous montrant que vous n’êtes jamais seule à vivre ces moments difficiles.

Nos émotions sont des éléments naturels de notre paysage intérieur. Lorsque nous les acceptons et apprenons à les transformer, nous créons l’espace nécessaire pour que notre forêt intérieure puisse croître en harmonie.

Apprendre à gérer nos émotions, c’est comme devenir gardienne de notre forêt intérieure. Parfois, nous devons laisser la pluie tomber pour que la vie renaisse, ou laisser le feu brûler pour faire place à la nouveauté. D’autres fois, nous devons faire face au vent, nous ancrer solidement et attendre qu’il passe. Chaque émotion a sa place et sa raison d’être ; elles ne sont ni bonnes ni mauvaises, mais font partie du cycle naturel de la vie.

Nous pouvons observer chaque arbre, chaque phénomène naturel, et comprendre que tout est passager, que chaque émotion vient avec une leçon et une chance de grandir. Ce ne sont que des éléments d'un écosystème vibrant qui, une fois compris et apprivoisé, devient source de force et de sérénité.

Adresse

Paspebiac, QC
G0C2K0

Heures d'ouverture

Lundi	6pm - 9pm
Mardi	6pm - 9pm
Mercredi	6pm - 9pm
Jeudi	6pm - 9pm
Samedi	9am - 5pm

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pause Cocktail publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Pause Cocktail:

Vidéos

✨ Annonce Exceptionnelle ✨ Le rêve de nombreuses femmes devient réalité : un cours de maquillage rajeunissant est enfin disponible pour apprendre à mettre en valeur votre beauté naturelle, selon vos préférences, votre style de vie. Mon objectif ? Vous transmettre les astuces et techniques pour révéler votre éclat authentique, sans excès ni artifices. Ce cours est conçu pour vous accompagner étape par étape, afin que vous découvriez ce qui vous met réellement en valeur. Comment participer ? Rien de plus simple : envoyer moi un message directement ici , et je serai ravie de vous guider dans cette aventure beauté. Pour plus de détails, rendez-vous dans la section “À propos”. Hâte de vous faire rayonner naturellement ! ✨ Isabelle

Annonce spéciale

✨ Annonce spéciale ✨ Je vous annonce que le souhait de bien des femmes va enfin se réaliser : un cours unique est disponible pour apprendre à sublimer votre beauté naturelle, selon vos besoins, votre personnalité, votre temps et votre budget. L’objectif ? Vous donner les clés pour révéler votre éclat authentique, sans artifices superflus. Ce cours est conçu pour vous accompagner pas à pas, afin que vous puissiez découvrir les techniques qui vous correspondent vraiment. Comment ça marche ? C’est simple : envoyez-moi un message ici, sur cette page, et il me fera plaisir de répondre à vos questions et de vous guider dans cette nouvelle aventure. Pour plus de détails, vous pouvez consulter la description dans la section “À propos”. Au plaisir de vous aider à révéler votre lumière naturelle ! ✨ Isabelle

Hier soir, la magie opérait, enveloppant tout d’une énergie douce et fascinante. Et j’ai décidé de poursuivre cette magie, ici même de la laisser prendre racine, car aujourd’hui… une promesse se réalise. Cet après-midi, un souhait précieux s’apprête à voir le jour, une réponse aux désirs de nombreuses femmes. À travers ce souhait, j’entends tous les « parce que… » qui murmurent, doux et discrets : • Parce que je veux • Parce que je ne peux pas • Parce que je n’ai pas le temps • Parce que je suis pas assez • Parce que j’ai peur de • Parce que je ressens • Parce que je crains de • Parce que j’ai besoin • Parce que le monde peut • Parce que dans chaque regard Alors aujourd’hui, cette promesse prend forme, comme un doux secret révélé. Seras-tu de celles qui saisiront cette occasion de voir leur souhait exaucé ? Une invitation mystérieuse t’attend… fais-en partie. À tantôt Isabelle

À travers cet article, mon souhait est de vous offrir des pistes pour dépasser ces insécurités et cheminer vers une acceptation profonde et durable de vous-même. Bonne lecture , douce invitation à la bienveillance envers votre image !

Comment vivre la perte d’un être cher mais sans culpabilité

Ce samedi je lève le voile sur les addictions cachées

Le premier sujet des chroniques tabous

Dans la première chronique de Pause Cocktail, on parle de l’acceptation de notre corps! Marre des stéréotypes imposés par la mode? Moi aussi! Ensemble, on va déconstruire ces images irréalistes qui pèsent sur nous et redéfinir la beauté selon nos propres termes. Que vous soyez en quête de confiance ou simplement curieuse d’explorer ce sujet, cette chronique est pour vous! On va apprendre à s’aimer, à célébrer nos différences et à dire adieu aux complexes. Rejoignez-moi pour ce rendez-vous libérateur et inspirant! À demain Santé, beauté Isabelle 😘

C’est demain l’annonce du premier sujet

Découvrez ce qui nous préoccupe en secret… Ce vendredi, je lève le voile sur des sujets souvent tus, mais qui hantent nos pensées et nos vies en tant que femmes. Nous avons toutes des questions, des doutes, des préoccupations qui pèsent sur nos épaules, que ce soit dans notre carrière ou notre vie personnelle. Ces chroniques aborderont sans détour des sujets tabous qui nous touchent de près. Ne manquez pas demain le dévoilement du premier sujet, car nous briserons ensemble le silence et trouverons des solutions pour avancer avec force et confiance. Soyez des nôtres pour ce rendez-vous exceptionnel! Santé, beauté Isabelle 😘

Le 21 septembre le premier sujet j’ai tellement hâte de connaître votre opinion

La nouveauté automnale

Découvrez les nouveautés automnales de Pause Cocktail ! Je suis ravie de vous annoncer une série de chroniques inédites qui lèvent le voile sur des sujets tabous qui nous préoccupent en tant que femmes, autant dans notre vie professionnelle que personnelle. Parce que chaque femme mérite de s’épanouir sans tabous, nous abordons avec authenticité ces sujets souvent tus mais essentiels. Soyez au rendez-vous le 21 septembre pour la première chronique de cette belle saison colorée. Et ce vendredi, je vous dévoilerai le premier sujet abordé. Ensemble, osons en parler pour mieux célébrer notre féminité ! Santé, beauté Isabelle 😘

La nouveauté automnale

Cet automne, je suis ravie de vous présenter une toute nouvelle série d'articles qui me tient particulièrement à cœur : des sujets tabous de notre société. Ces articles aborderont des thématiques souvent évitées ou ignorées, mais pourtant au centre de nos vies. Mon but est d'explorer ces sujets avec un regard ouvert et bienveillant, tout en mettant en lumière les croyances profondes qui les entourent. À travers chaque article, je vous propose non seulement une réflexion sur la perception que la société a de ces sujets, mais aussi des outils concrets pour déconstruire ces croyances limitantes. Mon souhait est de vous guider vers un chemin de libération de ses croyances, en vous permettant de remettre en question ces idées reçues qui, bien souvent, freinent notre bien-être et notre épanouissement. Ces tabous, qu’ils concernent la beauté, le bien-être ou d’autres aspects de la vie quotidienne, influencent la manière dont nous nous percevons et interagissons avec le monde. En levant le voile sur ces sujets, je vous invite à plonger dans une réflexion profonde et enrichissante, à aller au-delà des apparences, pour découvrir un véritable apaisement personnel. En tant que rédactrice de cette série d’articles j’espère sincèrement qu’ils vous aideront à accéder à une plus grande liberté intérieure. Je suis convaincue que le bien-être passe aussi par le courage de déconstruire des croyances qui ne nous servent plus, et c’est cette transformation que je souhaite partager avec vous. Alors, restez connectés : ces articles seront disponibles dès cet automne, et j’ai hâte de vous accompagner dans cette exploration vers un bien-être plus authentique. Santé, beauté 😘 Isabelle

C’est demain l’annonce officielle de la nouveauté automnale

Une grande nouveauté se prépare chez Pause Cocktail pour le début de l’automne ! Je tiens à remercier chacune d’entre vous d’être partie prenante de cette belle aventure. Votre présence fait toute la différence, et je suis heureuse de pouvoir partager ces moments avec vous. 😉Pour les audacieuses 😉prêtes à plonger dans l’aventure automnale, oui car je souhaite avoir des femmes audacieuses avec moi pour cette nouveauté. 😅 Ensemble, nous allons découvrir ce que cette saison a de meilleur à offrir !L’annonce officielle de cette grande nouveauté aura lieu ce dimanche. À très bientôt pour lever le voile et débuter cette nouvelle étape ensemble ! Santé, beauté Isabelle 😘

Prenez soin de votre peau avec un soin maison étape par étape

Prenez une Pause cocktail pour un soin maison ensemble étape par étape

Il est temps de prendre soin de vous pour finir l’été en beauté L'été touche à sa fin, mais ce jeudi 12 septembre, c’est le moment idéal pour chouchouter votre peau et lui offrir le soin qu’elle mérite. Et si vous preniez quelques instants pour vous ? Découvrez toutes les étapes d’un soin du visage maison simple, relaxant et efficace, directement depuis le confort de votre chez-vous ! Apprenez à nettoyer, exfolier, et nourrir votre peau avec des astuces faciles, conçues pour vous faire rayonner. Faites de cette fin d'été une période de bien-être où vous prenez soin de vous, tout en douceur. Votre peau vous dira merci !