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Rituels Satori

Je suis Cloé, fondatrice de Rituel Satori, passionnée par le bien-être holistique et les pratiques de guérison ancestrales. Depuis 2016.

Après avoir habitée au Japon, j’ai consacré ma vie à explorer les voies du Reiki, du yoga, de la méditation et d’autres techniques inspirées de la sagesse japonaise pour cultiver l’harmonie intérieure et la paix de l’esprit. Mon objectif est d’offrir un espace de refuge où chacun·e peut trouver la tranquillité et la transformation dont il a besoin pour prospérer dans sa vie. Avec Rituel Satori, je

vous invite à vous joindre à moi dans ce voyage vers l’épanouissement personnel et le bien-être durable.

08/20/2023

Illuminée par le fou 🌞🌞🌞🌞🌞

06/04/2023

Le thé fume
et le saule
tremblent ensemble.

Kobayashi Issa

Joli petit thé vert à 😌

04/09/2023

Lalala 🎶 J’ai exploré quelque chose lors de ma retraite en solo au fin fond des bois. J’ai eu l’impression d’entendre ma voix pour la première fois depuis des années.

C’est fou quand on y réfléchit. J’avais l’impression qu’on me l’avait volée, arrachée, même perdue… étrange non ? Pas tellement quand j’y réfléchis (hello ex toxique 👋🏻)

Tout ce que l’autre peut sembler te prendre en 2/2 et en seul geste, c’est juste faux. C’est dit, c’est claire. Notre voix, notre corps, nos besoins sont à nous. Juste à nous. On le donne pour plein de bonnes et mauvaises raisons (on fait ce qu’on peut avec ce qu’on a dans le moment où on est😙) mais peut importe ce qu’on en fait… c’est à nous, forever and ever and ever.

Se reapproprier sa voix, son corps… c’est s’approche un peu plus de son essence, de son soi et finalement peut être aussi un peu de son âme ;)

03/09/2023

Hello tout le monde, aujourd'hui j'aimerais aborder le sujet de la fatigue et de l'importance de prendre soin de soi.

Il est facile de se laisser submerger par les tâches quotidiennes et de se retrouver en bout de course, épuisé et démotivé. Mais il est crucial de se rappeler que nous ne pouvons pas être efficaces et performants si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes en premier.

Prendre du temps pour se reposer, se ressourcer et se ressourcer est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Nous avons besoin de nous accorder des moments de détente pour nous ressourcer, méditer, faire du yoga, sortir dans la nature ou simplement se reposer.

Rappelez-vous : la fatigue n'est pas une faiblesse, mais un signe que nous avons besoin de prendre soin de nous. N'ayez pas peur de faire passer votre bien-être en premier, car c'est en prenant soin de vous que vous pourrez être au meilleur de votre forme pour les autres.

Prenez soin de vous et faites passer votre santé mentale et physique en premier, vous le méritez ! 💜

03/08/2023

Se retrouver en pleine nature, dans un cabane, sans eau, sans électricité, cela reconnecte avec son intérieur et ce qui compte vraiment ✨

03/07/2023

Aujourd'hui, j'ai une réflexion à partager avec vous. J'ai souvent pensé que la motivation était la clé de la réussite, mais je réalise que la discipline est peut-être encore plus importante.

Beaucoup d'entre nous attendons d'être motivés pour agir, mais la motivation est souvent éphémère et peut nous laisser tomber quand on en a le plus besoin. La discipline, en revanche, est quelque chose que l'on peut cultiver et qui peut nous aider à atteindre nos objectifs à long terme. Bien sûr, cela ne veut pas dire que la motivation n'a pas sa place, mais elle ne devrait pas être notre seule source d'énergie. Alors, soyons disciplinés dans nos actions et motivés dans notre cœur ! 💪🏼✨

02/06/2023

🧘🏼‍♀️ L’équilibre corps/esprit/âme, c’est un peu comme un triangle parfait où chacun des côtés est important. L’âme est le noyau de notre être, l’esprit guide nos choix et nos pensées et le corps, est tantôt notre véhicule qui nous permet d’explorer le monde, tantôt notre maison dans cette vie. Prendre soin de chacun de ces aspects de nous-mêmes est crucial pour que nous ressentions un bien-être global, un alignement, un ancrage puissant et une paix intérieure.

N’oublions pas que notre corps, notre exprime et notre âme sont tous.tes connecté.es et qu’ils.elles ont besoin de l’un et de l’autre pour fonctionner à leur plein potentiel. Alors, prenons soin de nous, sans prise de tête, dès aujourd’hui ♥️

🌟

02/01/2023

🌞 Bonjour à tous ! Aujourd'hui, j'ai décidé de tester une journée de journaling le matin (inspiré de la méthode The artist way et des cours de Yin Manifeste de au ) Je suis excitée à l'idée de voir comment cela va influencer ma journée. J'ai entendu dire que le journaling peut aider à clarifier les pensées, à améliorer la motivation et à apporter une perspective positive. Je vais donc prendre un petit moment pour écrire mes pensées et mes objectifs pour la journée. Je vous tiendrai au courant de mes découvertes ! 📝

💫

04/08/2022

Shinrin-yoku 森林浴 ou bain de forêt, est une manière de se ressourcer et de se reconnecter avec la nature. Elle est utiliser au Japon (mais pas que! Il existe des associations ici à Montréal et au Québec) comme pratique favorisant une bonne santé mentale. En pratique cela donne des visites douces en forêt ou en milieu naturel (aka ton parc favori). Il suffit de marcher lentement en silence afin de laisser sa juste place à nos sens qui seront alors sollicités entièrement par la nature. De plus de se reconnecter à la nature, ressentir l’énergie des arbres, nous serons en contacte avec certaines molécules relâchées par la végétation (phytoncides). Elles auraient des propriétés relaxantes. Alors pourquoi s’en priver. Avec les beaux jours qui reviennent, un petit tour en nature s’impose !

04/01/2022

Plutôt lumières ✨ ou roses 🌹

✨ cette lumière bleue, illuminant nos parts d’ombres, nous rappelle la force et l’impulsion que nous avons en chacun de nous. Cette flamme virevoltante, nous encourage à faire confiance à notre institution et notre envie créatrice. De manière spontanée, nous nous engageons sur notre chemin. Il n’est parfois pas facile, ou au contraire il s’offre à nous tel une évidence. C’est avec cette impulsion nouvelle et le printemps qui est à nos portes, que nous avancer sur notre chemin, pour arriver à la prochaine étape de nos vies.

🌹 il est temps de s’honorer! De créer son temple, son espace sacré, de retournée à soi et notre pouvoir intérieur. Le cœur a toujours la réponse. Alors pourquoi ne pas l’honorer et nous laisser guider par lui pour mieux nous connecter à l’univers, à mère nature, ou tout simplement à ce qui te fait vibrer.

03/30/2022

Le hanami - 花見 ou littéralement, « regarder les fleurs » est la coutume traditionnelle japonaise d'apprécier la beauté des fleurs, principalement les fleurs de cerisier (sakura), lorsque, à partir de fin mars ou début avril, elles entrent en pleine floraison lors de la progression du front de floraison des cerisiers. Il existe aussi une forme de hanami concernant l'abricotier du Japon (ume), précédant celui des cerisiers du Japon, ainsi que du pêcher, succédant aux cerisiers.

Les vielles croyances établissaient l'existence des dieux au sein des arbres, ils rythmaient leurs présents en se délectant de saké. Maintenant on pique-nique dans les parcs sous les cerisiers.

Dans nos villes, il est peut-être difficile d’observer ce phénomène. (On a pas tous un cerisier dans notre jardin 😅) mais alors que le printemps s’offre délicatement à nous, nous pouvons prendre un temps de pause pour simplement observer, méditer et s’inspirer de la nature.

Adresse

Montreal, QC

Site Web

http://rituelsatori.ca/

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