Guia Gaia

Seu Guia de Saúde, Beleza e Bem Estar.

Lançado em 2012 pela Editora Lina Gomes, o Guia Gaia é uma publicação especializada nas áreas de Bem Estar, Beleza e Saúde, direcionada a profissionais, marcas e empresas que atuam nesse segmento.

16/12/2024

Adestramento é um ato de amor.

Seu cão e sua família merecem! 🐕

Adestramento inteligente e sem castigo para cães. Obediência, guarda, passeio, adestramento anti envenenamento e aluguel de cães de guarda.
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13/12/2024

Quais são os sintomas? ⚠️
Os sinais mais comuns de hipotensão são confusão mental, tontura ou sensação de cabeça “vazia”; cansaço; fraqueza; visão turva; dor de cabeça, nas costas e no pescoço; desmaio; e palpitação, que é a sensação que o coração está “falhando” ou que está batendo rápido e “forte” demais.   

O que fazer quando você passa mal por causa de uma queda brusca de pressão?

Os primeiros socorros nessas situações são:  

-Deitar-se em uma posição confortável, mantendo os pés elevados em relação ao coração e à cabeça, para fazer o sangue retornar mais rápido; 
-Ingerir bastante líquido, sempre em pequenos goles. -Em caso de jejum prolongado, melhor que seja um suco de frutas; 
-Evitar fazer movimentos bruscos até que esteja se sentindo bem novamente.  

Conhecer primeiros socorros pode salvar vidas!

O Guia Gaia conecta profissionais de saúde e pacientes.

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03/12/2024

A Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência (13.146/15), também conhecida como Estatuto da Pessoa com Deficiência, trouxe novos direitos e reforçou aqueles anteriormente conquistados por essa parcela da população. São benefícios que abrangem campos diversos como assistência social, mobilidade urbana, saúde, trabalho, entre outros.

Caso algum deles seja negado, a pessoa com deficiência (PCD) pode apresentar queixa no Ministério Público (MP) estadual ou federal, acionar o Conselho Estadual ou o Municipal da pessoa com deficiência, o setor de Diversidade da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) ou buscar um advogado e delegacia de polícia em caso de discriminação.

Confira, a seguir, 18 direitos garantidos à pessoa com deficiência no território nacional:

1) Benefício de Prestação Continuada (BPC)
2) Isenção de impostos na compra de automóveis
3) Isenções no imposto de renda
4) Reserva de vagas em concursos públicos
5) Reserva de vagas de emprego na iniciativa privada
6) Reserva de vagas de estacionamento
7) Meia-entrada
8) Isenção de IPI em produtos que facilitem a comunicação da PCD
9) Desconto na compra de passagens aéreas para acompanhantes de PCDs
10) Passe Livre
11) Desconto na conta de luz
12) Assentos especiais e acessibilidade em transportes públicos
13) Aposentadoria por invalidez
14) Condições especiais para se aposentar
15) Permanecer com o cão-guia em locais públicos e privados
16) Atendimento prioritário
17) FGTS para comprar órteses e próteses
18) Prioridade de restituição no imposto de renda

02/12/2024

☀️Algumas dicas para prevenir o câncer de pele são:
Evitar a exposição ao sol
Usar protetor solar com FPS 30 ou maior diariamente
Usar roupas com proteção UV
Usar chapéus e bonés.
Alguns sinais e sintomas do câncer de pele são:
Lesões na pele com aparência elevada, brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida
Pintas pretas ou castanhas que mudam de cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho
Manchas ou feridas que não cicatrizam
Se perceber qualquer sintoma ou sinal, procure a unidade de Atenção Primária à Saúde (APS) mais próxima de sua residência.

29/11/2024

CRANIOPUNTURA é uma técnica indolor que restaura funções e diminui sintomas físicos e emocionais. É voltada para tratamento de desequilíbrios físicos, mentais, emocionais e neurológicos. Consiste na inserção e manipulação de agulhas em região craniana que correspondem em áreas funcionais do encéfalo e áreas viscerais e também é indicado para dor crônica e enxaqueca.

Venha conhecer essa técnica incrível!

◽Principado Fisio Health
Seu espaço de fisioterapia, pilates e bem estar em Vinhedo.

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29/11/2024

Nesta sexta-feira (29), acontece a Black Friday. Mas antes de torrar o seu 13º salário em promoções tentadoras, é bom refletir um pouco sobre consumo consciente. Será que não dá para resistir aos descontos?🧐

O excesso de consumo pode não só te deixar cheio de dívidas, mas também ajudará a esgotar a energia e os recursos do planeta. Responder algumas perguntas antes das compras pode ajudar a reduzir os seus impactos no meio ambiente e potencializar as forças que vão ao encontro de uma sociedade sustentável.

Para ajudar a se controlar durante o Black Friday, listamos cinco dicas para evitar as compras por impulso nessa época do ano. Veja a seguir:

1. Por que comprar
Já está com a promoção na sua frente? Pare e faça a pergunta: eu realmente preciso comprar ou trocar? Só vale aproveitar as promoções de produtos que você já precisava independentemente dos descontos.

2. O que comprar
Mas você quer aproveitar as promoções? Antes de tudo, planeje uma lista do que você realmente precisa. Também é nesse momento que o consumidor deve comparar as características dos produtos concorrentes.

3. Como pagar
Devo comprar à vista ou a prazo? Conseguirei pagar as prestações? Grandes descontos não justificam grandes rombos no seu planejamento financeiro.

4. De quem comprar
Nessa época de promoções é ainda mais importante buscar saber se o produto desejado foi produzido pelos diversos fabricantes com cuidados em relação ao meio ambiente, aos trabalhadores e à comunidade. Essa reflexão ajuda a evitar as compras por impulso e leva a fazer uma melhor escolha sobre a empresa fabricante da qual comprar.

5. E como vai ser depois da compra
Antes de comprar a superpromoção, gaste mais um minuto para imaginar: e daqui a um mês, meio ano, um ano? Esse objeto de desejo vai estar encostado num canto da casa pegando poeira? A imagem desse futuro pode te ajudar a não repetir a compra do que você não precisa.

28/11/2024

Olá, sou Estela Wonsik, psicanalista e psicoterapeuta. Meu trabalho é ajudar jovens e mulheres a alcançarem maior bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Minha jornada acadêmica começou na Unicamp, onde me formei em Economia e estudei Letras e Linguística. Com uma formação diversificada em História e Sociologia da Ciência e Psicologia das Empresas, descobri minha verdadeira paixão: a Psicanálise.

Tenho especialização em Ciência & Tecnologia pela Unicamp/IG e formação em Psicologia Transpessoal pelo Instituto Humanitatis de Campinas. Me aprofundei em Psicanálise Clínica no Instituto Sedes Sapientiae (SP) e recentemente expandi meus conhecimentos com cursos em Terapia Cognitivo-Comportamental, Técnicas de Coaching (IBCCoaching-SP) e Psicologia Positiva. Esse ano estou concluindo a Especializção em Neurociências, Psicopatologia e Comportamento pela PUCPR-ARTMED.

Além da minha carreira profissional, sou casada há 25 anos e mãe de 4 filhos, o que me proporciona uma perspectiva única e empática em meu trabalho clínico.

Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento e transformação? 🌿

👩‍⚕️ Estela Wonsik - Psicanálise & Psicoterapia
📞 (19) 99761-4326
📧 [email protected]
🌐 estelawonsik.com.br
📍Atendimento presencial em Valinhos/SP

28/11/2024

Desde 1981 o Escritório Modelo presta serviços contábeis para pequenas e médias empresas de Vinhedo e região. 📝

☎️(19) 3836-6040 (19) 9.9288-0232
📬[email protected]

📍 Av.Independência, nº 4753- Jardim Santa Rosa Vinhedo/SP

27/11/2024

Em busca de um jardim lindo com plantas resistentes? 🌺🌱
Venha nos conhecer e ver a variedade que temos em nossa loja, invista em seu jardim, o paisagismo além de deixar o ambiente mais bonito e agradável, transforma os seus dias! 😍
Esperamos por você !!!

📍 Rod. Edenor João Tasca, 3581 - Vinhedo. 19 3876-3935

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27/11/2024

O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.

Conheça o Supera Vinhedo
📍Av. Independência, 5019
☎️ 19 3309-0634
📲 19 99225-3249vinhedo

26/11/2024

Conheça alguns dos benefícios dessa bebida que é a cara do verão! ☀️🥥

1 - Isotônico natural
Um dos maiores benefícios da água de coco é que ela age como um isotônico natural. A água de coco é rica em água, sais minerais e carboidratos, isso é, basicamente, todos os nutrientes presentes em um isotônico comum. Por isso, a água de coco é uma ótima opção para quem pratica exercícios físicos regularmente – e também para quem se expõe muito ao sol, pois ela ajuda a repor os líquidos perdidos durante a transpiração.

2 - Alivia sintomas de gastrite
Quem sofre com crises de gastrite sabe como é difícil lidar com a dor e queimação no estômago. A água de coco pode ser uma grande aliada para diminuir os sintomas, pois suas propriedades hidratantes ajudam a amenizar a dor.

3 - Fortalece a imunidade
Por ser rica em vitaminas, minerais e aminoácidos, a água de coco é ótima para quem procura fortalecer o sistema imunológico. Esses elementos, associados a hábitos saudáveis, ajudam a prevenir diversas doenças que enfraquecem a imunidade, como gripes e resfriados.

4 - Ajuda a controlar a diabetes
Outro benefício da água de coco é que ela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Para quem tem diabetes, consumir água de coco com frequência pode ser uma boa opção, visto que a bebida é uma rica fonte de magnésio, substância que ajuda a aumentar a sensibilidade à insulina – apenas lembre-se de consumir em pequenas quantidades, afinal, a água de coco também é fonte de açúcar.

5 - Ajuda a reduzir a pressão arterial
Estudos recentes sugerem que a água de coco pode ser uma grande aliada de pessoas com pressão alta – pois a bebida é rica em potássio, substância química que ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão elevada ou normal.

6 - Deixa pele mais bonita
Por seu alto poder hidratante, a água de coco pode deixar a pele ainda mais bonita. Além disso, a bebida é rica em antioxidantes e isso ajuda a inibir os radicais livres, elementos que contribuem para o envelhecimento precoce. Se o consumo for somado a uma rotina de cuidados, os benefícios da água de coco se mostrarão em uma pele mais bonita e saudável.

Além de ser uma delícia!

26/11/2024

⭐️ Agora é a sua vez de conhecer o ITC Vertebral! 😃
Agende uma visita >>19 996069587
Let's Fisioterapia / ITC Vertebral Valinhos
Clínica de fisioterapia especializada em coluna vertebral. Conheça nossa metodologia no site.
R: Laurindo Ferraro, 49 - Jd. Soleil, Valinhos - SP
www.itcvertebral.com.brvalinhos

25/11/2024

“Ao fazer a Meditação dos Corações Gêmeos regularmente, o poder de cura pode ser aumentado…

Usando a Meditação nos Corações Gêmeos para abençoar um determinado lugar, é possível curar uma cidade, um país e até o mundo, globalmente...

E quando é feita em grupo, o poder aumenta tremendamente."
MCKS

Todas às segundas-feiras às 19h00 no Espaço Quarttzo Rosa aqui em Vinhedo aberta ao público, para maiores de 16 anos.
E online todos os dias!

📲Contate-nos por DM ou WhatsApp (19) 99881-5591

22/11/2024

21/11/2024

Ansiedade: medo persistente e inexplicável por algo que ainda não aconteceu e fobias são principais queixas de quem sofre com o problema.

A homeopatia é uma estratégia terapêutica alternativa, com uma técnica de preparo de medicamentos específica, que utiliza diluições centesimais de algumas substâncias para se alcançar um efeito desejado, mantendo o equilíbrio e a energia vital da pessoa.

Os princípios da homeopatia se diferem da alopatia, em que a indústria farmacêutica produz medicamentos que “combatem” a ansiedade, requerendo menos da energia vital da pessoa e mais das influências externas do corpo.

A homeopatia é um tratamento contínuo que exige disciplina, atenção e, principalmente, mudança da perspectiva de que tudo será resolvido de forma rápida. Por isso, o paciente deve ter consciência dessa informação ao optar por ele.

Em seguida, é preciso seguir corretamente as orientações do médico homeopata, que fará a prescrição conforme o diagnóstico estabelecido previamente com o paciente e seus familiares. Além disso, é possível contatar o farmacêutico homeopata, que prepara os medicamentos e fornece as orientações adequadas, para que o efeito seja observado e não haja riscos de intoxicação.

O Guia Gaia conecta profissionais de saúde e pacientes.

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07/11/2024

É hoje! Começamos às 9h30 o maior evento da região dedicado ao público 50+ e está tudo incrível. Aguardamos ansiosos para receber todos por aqui.
O Gaia Longevidade acontecerá na quinta-feira, 07/11, das 10:00 às 21:00 horas, no Vinhedo Plaza Hotel, à Av. Independência, 4111 – Pinheirinho – Vinhedo/SP.
Inscreva-se gratuitamente para ver essa e outras palestras sobre bem-estar e saúde para os longevos, usando o link Gaia Longevidade - ciclo de palestras e expositores do setor 50+ ou acessando o link da bio.
Entrada social – 1 Kg de alimento que será doado para o Fundo Social de Vinhedo.
Informações:
WhatsApp:19 346-6744 e 11 99219-7858
http://www.guiagaia.com.br

06/11/2024

📌 Inscrições no local.

O Gaia Longevidade apresenta um dia inteiro de palestras com profissionais renomados em suas áreas de atuação e exposição de empresas com mostra e venda de produtos e serviços para o público sênior da nossa região, como forma de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos 50+.
O Gaia Longevidade acontecerá na quinta-feira, 07/11, das 9:30 às 21:00 horas, no Vinhedo Plaza Hotel, à Av. Independência, 4111 – Pinheirinho – Vinhedo/SP.
Inscreva-se gratuitamente para visitar o evento e assistir às palestras sobre bem estar e saúde para os longevos, usando o link http://bit.ly/gaialongevidade ou acessando o link da bio.
Entrada social – 1 Kg de alimento que será doado para o Fundo Social de Vinhedo.
Informações:
WhatsApp:19 3846-6744 e 11 99219-7858
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06/11/2024

📌Inscrições no local

Dra. Joice Santin, cirurgiã dentista que possui várias especializações, entre elas, Cirurgia Buco Maxilo Facial e Analgesia Consciente (Óxido Nitroso), é Pós Graduada em Implantodontia, Periodontia e Cirurgia Plástica Periodontal e acaba de inaugurar sua nova clínica, em um elegante espaço no Vinhedo Premium Portal Office Mall.
A Joice Santin Odontologia que conta com o que existe de mais moderno na odontologia mundial, materiais e equipamentos de última geração e oferece tratamentos em várias áreas da odontologia, também marcará presença no Gaia Longevidade. Visite o estande e saiba mais sobre como você pode manter seu lindo sorriso em qualquer idade.
O Gaia Longevidade acontecerá na quinta-feira, 07/11, das 10:00 às 21:00 horas, no Vinhedo Plaza Hotel, à Av. Independência, 4111 – Pinheirinho – Vinhedo/SP.
Inscreva-se gratuitamente para ver essa e outras palestras sobre bem-estar e saúde para os longevos, usando o link Gaia Longevidade - ciclo de palestras e expositores do setor 50+ ou acessando o link da bio.
Entrada social – 1 Kg de alimento que será doado para o Fundo Social de Vinhedo.
Informações:
WhatsApp:19 346-6744 e 11 99219-7858
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Endereço

Rua Valentim Trevisan, 46/Jd. Panorama
Vinhedo, SP
13280-370

Telefone

+5519981556922

Site

http://www.guiagaia.com.br/

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O sorteio do prêmio oferecido pelo Gaia Longevidade entre os visitantes do evento, e patrocinado pelo Sítio Santa Lúcia Ecoflora, foi realizado nesta manhã. 🤩 Carmem Barroso Lovizaro escolheu dois lindos vasos de cerâmica com lírios da paz e sorteou o nome da ganhadora, Cristina Bertionelo Pinto, espera a visita da sortuda moradora de Vinhedo, para retirar seu prêmio no prazo de 7 dias à Rodovia Edenor João Tasca, 3581, em Vinhedo.

Todos os dias enfrentamos desafios que exigem de nós escolhas e nem sempre nos sentimos confortáveis na hora de tomar decisões. A Siscredi, uma cooperativa que entende que as melhores escolhas são aquelas que trazem resultados para todos, estará entre os expositores do Gaia Longevidade, onde você terá a oportunidade de conhecer essa ferramenta que pode lhe ajudar nesses momentos. O evento apresenta um dia inteiro de palestras com profissionais renomados em suas áreas de atuação e exposição de empresas com mostra e venda de produtos e serviços para o público sênior da nossa região, como forma de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos 50+. O Gaia Longevidade acontecerá na quinta-feira, 07/11, das 9:30 às 21:00 horas, no Vinhedo Plaza Hotel, à Av. Independência, 4111 – Pinheirinho – Vinhedo/SP. Inscreva-se gratuitamente para visitar o evento e assistir às palestras sobre bem estar e saúde para os longevos, usando o link http://bit.ly/gaialongevidade ou acessando o link da bio. Entrada social – 1 Kg de alimento que será doado para o Fundo Social de Vinhedo. Informações: WhatsApp:19 3846-6744 e 11 99219-7858 http://www.guiagaia.com.br

◽Principado Fisio Health Seu espaço de fisioterapia, pilates e bem estar em Vinhedo. ◽Conte com a nossa equipe Fisioterapia – Pilates – Bem Estar ◽Entre em contato e venha nos conhecer hoje mesmo 📲Link na Bio ou 19 3201-9828 / 19 99594-1625‬ 📍Avenida Páscoa Zanetti Trevisan, 676 – Portal – Vinhedo – S.P ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ #pilates #fisioterapia #bassoeperrellafisioterapia #vinhedo #valinhos #louveira #campinas #jundiaí #herniadedisco #esporte #saude

O SUPERA – Ginástica para o Cérebro possui uma metodologia exclusiva que ajuda a promover o desenvolvimento de capacidades cognitivas como memória, concentração, foco, atenção, raciocínio lógico, e habilidades socioemocionais como autoconfiança, autonomia, autoestima e relações interpessoais. A metodologia do SUPERA – Ginástica para o Cérebro foi criada por pedagogos e neurocientistas e se baseia no conceito da neuroplasticidade, que diz respeito à capacidade do cérebro se modificar e expandir suas capacidades conforme os estímulos recebidos. Todas as atividades do SUPERA têm como pilares os princípios de novidade, variedade e desafio crescente, que auxiliam o cérebro a potencializar suas habilidades cognitivas. O Gaia Longevidade acontecerá na quinta-feira, 07/11, das 9:30 às 21:00 horas, no Vinhedo Plaza Hotel, à Av. Independência, 4111 – Pinheirinho – Vinhedo/SP. Inscreva-se gratuitamente para visitar o evento e assistir às palestras sobre bem estar e saúde para os longevos, usando o link http://bit.ly/gaialongevidade ou acessando o link da bio. Entrada social – 1 Kg de alimento que será doado para o Fundo Social de Vinhedo. Informações: WhatsApp:19 3846-6744 e 11 99219-

O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público. Conheça o Supera Vinhedo 📍Av. Independência, 5019 ☎️ 19 3309-0634 📲 19 99225-3249 @supera.vinhedo

Marsolla Odontologia Edifício Araucária - R. Luís Spiandorelli Neto, 30 - Sala 515- Jardim Paiquere, Valinhos - SP (19) 3849-3064 @marsollaodontologia

Beijos de Carnaval: Especialista recomenda cautela para evitar contágio de doenças Priscila Valles Rocha, coordenadora do curso de Odontologia da Faculdade Anhanguera, orienta cuidados e atenção com a higiene bucal durante o período de folia O ato comum de trocar beijos durante os festejos pode ser uma via de transmissão para diversas doenças infecciosas, alerta Valles, coordenadora do curso de odontologiada faculdadeAnhanguera. “É necessário cautela aos contatos bucais, especialmente diante da presença de feridas nos lábios e na cavidade oral, que acarretam doenças disseminados pelos múltiplos beijos durante o período festivo”. Priscila destaca que patógenos como vírus, bactérias e fungos podem ser transmitidos pelo beijo, destacando três doenças em particular: 1. Mononucleose infecciosa (doença do beijo): um vírus transmitido pela saliva, que pode causar mal-estar, febre, dores de cabeça e garganta, e placas brancas na garganta. Não há prevenção para esta doença, e o tratamento se baseia no controle dos sintomas. 2. Herpes labial: outro vírus que pode ser transmitido pelo contato durante o beijo. A manifestação mais comum é a de feridas nos lábios pós o aparecimento de pequenas bolhas, e que regridem e cicatrizam em alguns dias. Sua infecção inicial em quem nunca teve contato com o vírus pode causar alterações sistêmicas, como dor de cabeça, febre, mal-estar e feridas na cavidade oral. 3. Sífilis: infecção bacteriana mais conhecida por ser uma IST (infecção sexualmente transmissível), porém também capaz de ser transmitida pelo beijo. A infecção ocorre por por pequenas feridas na boca, e o curso da doença causa manifestações sistêmicas que podem ser fatais. O tratamento consiste no uso de antibiótico. 4. Candidíase: infecção fúngica popularmente conhecida como sapinho, apesar de afeta principalmente pessoas com o sistema imunológico fragilizado ou com baixa imu

Samba também é saúde: saiba quais são os benefícios da dança para o bem-estar físico e mental Caique Ferreira, professor de aulas coletivas da Bio Ritmo, rede de academia high end, explica de forma mais aprofundada quais são: 1.Melhora a saúde cardiorrespiratória O samba envolve movimentos ritmados, transformando essa forma de dança em um ótimo e divertido exercício físico. Aulas coletivas com músicas desse ritmo podem ter diversos níveis de dificuldade. Devido aos diversos movimentos, com passos e giros, a atividade promove um treino cardiorespiratório eficaz, ajudando na saúde cardíaca e pulmonar, aumentando sua resistência. 2. Beneficia a percepção corporal Ao aprendermos uma dança, desenvolvemos capacidades perceptivo-motoras e uma melhor consciência corporal e espacial. O professor comenta que “termos uma boa noção de corpo ajuda a entendermos quais nossas dificuldades, trabalhando a autoconfiança para explorarmos melhor nossas limitações.” 3. Fortalece os músculos Sambar também pode ser uma alternativa para quem busca fortalecer a musculatura. Os movimentos ajudam a tonificar os membros inferiores e os músculos das regiões abdominal, pélvica e lombar. Além de aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento. 4. Estimula a cognição Aulas de dança exigem o aprendizado de novos passos e coreografias, que estimulam a função cognitiva e memória. No samba, a necessidade de coordenar movimentos com a música também ajuda a trabalhar o cérebro, o que pode ser benéfico para todas as faixas etárias. 5. Interação Social Por fim, geralmente aulas de samba são praticadas em grupo, o que pode ser benéfico para pessoas que se sentem sozinhas, sendo uma ótima oportunidade para interagir e criar novas amizades. A comunicação é muito importante para o bem-estar e pode contribuir para uma melhor saúde mental. “O samba é uma atividade múltipla que promove a alegria e bem-estar físico e men

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