Jovens Ricos

09/02/2023

Seja a diferença que você quer no mundo

07/02/2023

"Empreender online pode ser a solução para alcançar seus objetivos financeiros e realizar seu sonho de ter um negócio próprio. Com a popularização da internet, é possível atingir pessoas do mundo inteiro e expandir sua base de clientes sem precisar sair de casa. Além disso, o custo para começar um negócio online é muito menor do que abrir uma loja física. Se você tem uma habilidade ou conhecimento que possa ser transformado em um produto ou serviço, não perca tempo! O empreendedorismo online pode ser a porta de entrada para sua independência financeira e realização profissional. "

06/02/2023

Biohacking é uma abordagem interdisciplinar para melhorar a saúde, bem-estar e desempenho humano através da aplicação de técnicas e tecnologias. O objetivo do biohacking é maximizar a capacidade humana de se adaptar e superar desafios, a fim de alcançar uma performance de alto nível. Alguns exemplos de práticas de biohacking incluem:

Dieta e nutrição - Comer uma dieta equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para manter a saúde e o bem-estar. Alguns biohackers também experimentam com suplementos e terapias nutricionais para melhorar a performance.

Exercício físico - O exercício físico é importante para manter a saúde e a forma física, e pode ser otimizado por meio de técnicas de treinamento de alta intensidade ou intervalo de alta intensidade (HIIT).

Sono - O sono é crucial para a recuperação, a reparação celular e a regulação do humor. Alguns biohackers experimentam com técnicas de otimização do sono, como ajustar a temperatura da cama ou usar bloqueadores de luz azul antes de dormir.

Tecnologias - Alguns biohackers usam tecnologias para monitorar sua saúde e desempenho, como sensores de atividade, dispositivos de rastreamento de sono e aplicativos de respiração.

Estimulação elétrica - Alguns biohackers usam estimulação elétrica transcraniana (TES) ou estimulação nervosa periférica (PNS) para melhorar a função cognitiva e física.

É importante lembrar que nem todas as técnicas de biohacking são comprovadas cientificamente e que algumas podem ter efeitos colaterais desconhecidos. Por isso, é importante consultar um profissional de saúde antes de tentar qualquer prática de biohacking. Além disso, é importante ter em mente que o biohacking é uma abordagem individual e pode não funcionar para todos da mesma maneira.

06/02/2023

Os nomades digitais são pessoas que trabalham remotamente e viajam ao mesmo tempo, e eles costumam procurar destinos que ofereçam boas condições para trabalhar e uma boa qualidade de vida. Alguns dos lugares mais populares para nomades digitais incluem:

Bali, Indonésia - Com suas praias de areia branca, clima tropical e boa infraestrutura para trabalhar, Bali é um destino popular para nomades digitais.

Chiang Mai, Tailândia - Com uma grande comunidade de nomades digitais, Chiang Mai é conhecido por sua cultura vibrante, comida deliciosa e baixo custo de vida.

Tóquio, Japão - Com alta velocidade de internet e uma ampla gama de opções de co-working, Tóquio é uma ótima opção para nomades digitais que procuram um ambiente de trabalho estruturado.

Cusco, Peru - Com sua história rica e paisagens deslumbrantes, Cusco é um destino popular para nomades digitais que procuram uma fuga da cidade grande.

Cidade do México, México - Com sua cultura vibrante e acessibilidade, a Cidade do México é uma opção popular para nomades digitais que procuram uma boa qualidade de vida a preços acessíveis.

Lembre-se que a escolha do destino depende dos gostos e necessidades de cada pessoa. Alguns nomades digitais preferem destinos mais tranquilos e isolados, enquanto outros procuram lugares animados e cheios de vida.

13/01/2023

Biohacking: brasileira lança kombucha capaz de combater a insônia

Fernanda Matias, sócia e fundadora da MelTech, desenvolveu o produto a partir de experimentações em casa