Mariangela Silva Cabelo & Arte

E virou polêmica! @cristiano em uma coletiva de imprensa incentivou a todos com seus gestos a beberem água! Parece algo simples e até mesmo bobo não é mesmo? Mas esse comportamento de Cristiano Ronaldo fez as ações da empresa despencarem um pouquinho, 4 BILHÕES de dólares!🙈 Não é novidade que esse produto é um veneno. Disso todos sabem, mas está cada vez mais comum as pessoas não beberem água e no lugar tomar com frequência refrigerantes. Esse comportamento acaba “destruindo” sua saúde aos poucos. Esse ano eu completo 5 anos sem ingerir nada de refrigerante. Isso fez sentido pra mim e tive o benefício de não ter mais problemas nos rins. Você bebe de vez em quando? Sem problema algum! Mas não tenha como hábito. O hábito deve ser o de beber ÁGUA! Faça como o @cristiano e seja também uma pessoa LindaMente Magra e saudável para o resto da sua vida!

Receita da semana 😋 PÃO INTEGRAL sem glúten e sem leite. INGREDIENTES: 3 ovos 1/6 de xícara de azeite de oliva ( pode ser óleo normal) 2 xícaras de água morna 1 colher de chá de vinagre de maçã 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 colher de sopa de goma xantana 1 xícara e meia de farinha de arroz integral 1 xícara e meia de farinha de aveia 1 colher de sopa de fermento biológico 1 colher de sopa de fermento químico MODO DE PREPARO Misture um uma vasilha os ingredientes líquidos na sequência da descrição e misture bem. Separe. Misture os ingredientes secos, menos o fermento químico que você coloca por último. Misture com o líquido, e coloque na forma ou na panificadora de pão. Na panificadora asso por 1 hora, no forno né média de 40 min ou mais. Fiz varios testes até chegar nessa massa. Fica saborosa e leve. Você pode também fazer pão recheado com frango, sardinha ou carne moída. Fica ainda mais gostoso. Aqui em casa foi aprovado. 😁 Faça aí na sua casa e depois me conta como ficou. Gostou da receita? Então salva essa publicação e envia pra mais pessoas aprenderem essa receita de pão, simples, rápida e saborosa.😋

Receita da semana 😋 PÃO INTEGRAL sem glúten e sem leite. INGREDIENTES: 3 ovos 1/6 de xícara de azeite de oliva ( pode ser óleo normal) 2 xícaras de água morna 1 colher de chá de vinagre de maçã 1 xícara e meia de farinha de arroz integral 1 xícara e meia de farinha de aveia 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 colher de sopa de goma xantana 1 colher de sopa de fermento biológico 1 colher de sopa de fermento químico MODO DE PREPARO Misture um uma vasilha os ingredientes líquidos na sequência da descrição e misture bem. Separe. Misture os ingredientes secos, menos o fermento químico que você coloca por último. Misture com o líquido, e coloque na forma ou na panificadora de pão. Na panificadora asso por 1 hora, no forno né média de 40 min ou mais. Fiz varios testes até chegar nessa massa. Fica saborosa e leve. Você pode também fazer pão recheado com frango, sardinha ou carne moída. Fica ainda mais gostoso. Aqui em casa foi aprovado. 😁 Faça aí na sua casa e depois me conta como ficou. Gostou da receita? Então salva essa publicação de envia pra mais pessoas aprenderem essa receita de pão, simples, rápida e saborosa.😋 #receitas #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #saude #lindamentemagra #metodolindamentemagra

Encontrei esse vídeo na minha galeria. Quando fiz foi para brincar com a @bila_herrmann que não estava no consultório, lembra @vitoriaherrmann ? 😂 Coloquei o óculos dela , e me coloquei na posição de escrever as receitas na mesa dela.🙈 Neste dia não imaginava que um dia estaria estudando tanto sobre saúde e alimentação para também ajudar outras pessoas, assim como ela me ajudou e continua ajudando com todo o seu conhecimento. Minha inspiração na área da saúde e grande incentivadora de todo o início de uma vida saudável! Obrigada por tantos ensinamentos. São mais de 5 anos aprendendo a cuidar da minha saúde e alimentação através da medicina preventiva. 💋 #saude #alimentacaosaudavel #medicinapreventiva #medicinachinesa #homeopatia #naturopatia #terapia #vidaépica protagonista

O que a quarentena faz com as pessoas 😂 #quarentena #ficaemcasa #emcasa #filhos

#tbt da realização de um sonho de criança. Durante a infância não tive a oportunidade de ir numa piscina de bolinha. Isso na minha época era fora da realidade de minha família. Nem em festinhas não tinha isso é eu quando ia em shopping ( coisa rara pois minha cidade natal, Sapucaia do Sul RS, não tinha shopping, aliás não tem até hoje 😂) sempre tive o desejo de ir. Na fase adulta tive a oportunidade de ir em piscinas de bolinha em shopping, mas confesso que fiquei com vergonha 🙈. No início deste ano tive a oportunidade. A minha emoção é tão grande que quando vejo o vídeo me emociono. Parece bobo, meio ridículo, mas pra mim faz sentido. Desperdicei muitas coisas por medo, vergonha, ou receio do que iriam falar de mim. Hoje, se é algo que não fere meus valores ou os valores e sentimentos do próximo, eu enfrento essa guerra interior. Não deixe de fazer o que gosta, não deixe de viver. Faça o que faz sentido ! Faça o que te faz sentir! ❤️