29/12/2023
Ontem ao acordar fiz minha rotina de todos os dias, e após isso peguei o celular para ver as notícias e e-mails, e me vi mais uma vez tentada em dar uma olhada em coisas de trabalho.
Fiz uma enquete nos stories para saber se mais alguém estava tendo dificuldade em se desligar da rotina do trabalho e entrar no modo ferias, e 80% das pessoas me responderam que sim, também estavam com essa dificuldade.
Isso me fez refletir 💭
A realidade e que não somos robôs, que ligamos um modo ferias, a dificuldade de se desligar da rotina de trabalho muitas vezes está enraizada na pressão constante, nas responsabilidades e na constante conectividade digital.
⚡O medo de perder oportunidades ou não cumprir expectativas pode dificultar a desconexão, assim, chego à conclusão que é necessário estabelecer limites claros, praticar técnicas de gestão de estresse e reservar momentos exclusivos para descanso são estratégias importantes para superar essa dificuldade e preservar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Agora estou escrevendo sobre as metas para 2024✨, mas antes irei listar quais serão minhas prioridades.
Me conta aqui como está sua rotina de férias?
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