13/11/2020
Momento Dica:
Os Benefícios do Inhame
O Inhame é um tubérculo que contribuí com muitos benefícios para o organismo que muitas pessoas desconhecem, e hoje trouxemos aqui para você conhecer.
Os benefícios do inhame são: ajuda a prevenir doenças do coração, previne o mal de Alzheimer, fortalece os ossos, melhora a pele, a visão, o sistema imunológico na formação de anticorpos, combate prisão de ventre, reduz o colesterol, auxilia na produção de hormônios femininos, previne diversos tipos de câncer, combate a anemia, auxilia na fertilidade, evita formação de gorduras na região do abdômen, reduz a queda de cabelo e auxilia no ganho de massa corporal.
O Inhame pode ser consumido em tortas, pão, purê, tapioca, sopas, bolinhos, e até em sucos desde que seja usado neste caso o inhame cará.
É contra indicado por pessoas alérgicas ao inhame, e as grávidas e lactantes devem evitar o consumo devido a interferência nós hormônios femininos.
FONTE: Viva mais Saudável Tp Fest /Colaboração Dra. Adira Oliveira e Dr. Breno
IMAGEM / MONTAGEM: Viva mais Saudável Tp Fest
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