Psicóloga Patricia Ferri (2024)

05/02/2024

Fiz minhas fotos com a maravilhosa e conversa vai, conversa vem, surge o diálogo:
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- Eu não sou nada fotogênica!
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- Nossa eu te acho linda e acho que você f**a bem em todas as fotos.
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- Sério? Sabe que eu já tive muito problema com minha autoestima
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- Sério?
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- Sim! Muito. Porém, no decorrer da vida aprendi a me amar! Sei que não sigo aquele padrão: “rosto tal, olhos tais, lábios tais...”, mas tem tantas outas coisas que eu amo em mim. No fundo, eu aprendi a aceitar minhas imperfeições, olhar para mim com mais amor e reconhecer que tenho coisas que eu gosto e outras não, e tudo bem. Afinal, essa sou eu”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
…E assim, seguimos as fotos!
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Autoestima também é sobre autoconhecimento e sobre um olhar que vem de dentro para fora, e de fora para dentro. E eu posso afirmar isso!
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E você, como tem se olhado?
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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05/02/2024

Fiz minhas fotos com a maravilhosa e conversa vai, conversa vem, surge o diálogo:
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- Eu não sou nada fotogênica!
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- Nossa eu te acho linda e acho que tu f**a bem em todas as fotos.
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- Sério? Sabe que eu já tive muito problema com minha autoestima
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- Sério?
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- Sim! Muito!! Porém, no decorrer da vida aprendi a me amar! Sei que não sigo aquele padrão: “rosto tal, olhos tais, lábios tais...”, mas tem tantas outas coisas que eu amo em mim. No fundo, eu aprendi a aceitar minhas imperfeições, olhar para mim com mais amor e reconhecer que tenho coisas que eu gosto e outras não, e tudo bem. Afinal, essa sou eu”.
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… E assim, seguimos as fotos!
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Autoestima também é sobre autoconhecimento e sobre um olhar que vem de dentro para fora, e de fora para dentro. Eu posso afirmar isso!
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E você, como tem se olhado?
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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30/01/2024

Será um prazer acompanhar você!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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08/01/2024

Nessas férias aprendi com minha prima, Carol (que também é minha profe do .yoga ) sobre o DIA DO DESEJO.
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Nos primeiros dias das minhas férias eu queria programar tudo: para qual praia vamos? o que vamos fazer? onde vamos jantar?
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E Carol nos disse: vamos fazer o dia do desejo!
Vamos acordar e fazer as coisas de acordo com o que desejamos naquele momento. Sem planejamento nenhum. Se tivermos desejo de dormir, comer, o que sentirmos, faremos!
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E assim se resumem nossas férias: vários dias do desejo!
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Um aprendizado simples e que repercutiu muitas coisas aqui dentro!
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Obrigada e obrigada meu companheiro .scarano por essas férias terem sido exatamente conforme nossos desejos!
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As metas foram escritas, os rituais realizados, o descanso foi dado.
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Agora é hora de voltar e re(começar)...
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Desejo a todos nós um 2024 com “menos querer controlar” as coisas e “mais se permitir viver nossos desejos”!

Bora lá!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

#2024

05/12/2023

Nesse ano que passou coloquei como uma das minhas metas ler 20 livros até final do ano. Hoje conferindo minha lista advinhem?
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Li 18 livros!

E por concidência ou não, estou em andamento com 2 livros, mas não irei finaliza-los até dia 31 de dezembro. Até pensei: “e se eu ler um pouco mais rápido para fechar a meta? Ou se eu começar ler um bem fininho e terminar logo?”
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“Patriciaa!! Acordaa!! Qual teu objetivo?” – (sim ás vezes eu preciso chamar minha própria atenção).
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Fiquei frustrada comigo mesma: “Poxaa!! Patricia, por 2 livros!! Só algumas horinhas e você poderia concluir seu objetivo com sucesso!!”

Porém, a real é que para mim, criar metas para cumprir durante o ano é uma forma de organização. São tarefas que me proponho a cumprir durante um tempo.
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Meu objetivo não é competir comigo mesma, não é me sentir insuficiente por não conseguir. É organização: “Organização Patricia!!”
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Como é fácil nos perdermos de nós mesmos! Daquilo que faz sentido para a gente. Entramos numa corrida desenfreada de metas, queremos alcançar determinados lugares e não lembramos o porquê estamos fazendo o que fazemos!
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E você?
Qual seu objetivo em criar metas para cumprir durante o ano?
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

24/11/2023

Eu sinto um medo estranho!
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Sinto medo de me acostumar na vida!
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Eu adoro mudar, planejar, sonhar. E, a cada sonho realizado, eu já penso no próximo. Isso me da uma energia enorme, me faz caminhar, fazer movimentos.
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Essa foto é de 2020, em meio a pandemia, rescém voltado para o Brasil, muitas incertezas, dúvidas...
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O que me desacomodou foi iniciar os atendimentos on-line.
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P**a para 2023 e cá estou hoje com meus atendimentos 100% online, me sentindo realizada e já planejando qual meu próximo desafio? O que vou querer para 2024? Qual será minha prioridade?
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Já dizia Eduardo Galeano “Para que serve a utopia? Serve para isso: para que eu não deixe de caminhar”.
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Sinto medo de me acostumar na vida porque não quero nunca deixar de caminhar!
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Desejo que você também possa seguir caminhando em busca do que faz sentido para você!
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Boa sexta-feira!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

17/11/2023

Culpar os outros pode ser uma maneira de evitar encarar suas próprias responsabilidades.
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A ideia não é achar um culpado pelas coisas que acontecem, mas pensar como podemos construir responsabilidades construtivas e coletivas?
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Entenda:
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✔️O outro não irá mudar uma atitude porque você não gosta;
✔️Reconheça qual a sua responsabilidade diante as situações;
✔️Aprenda a assumir seus erros, eles fazem parte do processo;
✔️Separe o que é seu e o que é do outro;
✔️Assuma inteiramente a sua responsabilidade na sua história de vida.
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Gostou? Então salve para lembrar sempre que necessário!
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Patricia FerrI
CRP 07/22282

16/11/2023

Como canta Zeca Pagodinho: “Deixa a vida me levar, vida leva eu…”
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Mas, para onde a vida pode te levar se você não sabe para onde quer ir?
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Deixar a vida levar pode ser uma armadilha. Afinal, ela pode te levar para lugares indesejados e que não estão de acordo com seus valores.
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Eu acredito muito mais na ideia de você levar a vida que você quiser. Você ser protagonista da sua história, dos seus desejos, sonhos, aprendendo lidar com imprevistos e com as dificuldades!
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Que tal você tomar as rédeas da sua própria vida e deixar de ser somente levada?
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Eu já fui muito do tipo: deixa a vida me levar, mas hoje eu que levo a minha vida!
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E você? Me conta aqui nos comentários como você se identif**a mais?
Deixa a vida me levar;
Deixa que eu levo a minha vida;
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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15/11/2023

Quando olho para trás consigo enxergar tantas mudanças, tanta superação, e principalmente muita transformação.
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A Patrícia de alguns anos atrás imaginava sua vida totalmente diferente: com uma mochila nas costas, vivendo um pouco em cada canto desse mundo. O que eu menos buscava era estabilidade.
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Porém, o que eu não imaginava é que esses desejos pudessem mudar.
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Hoje, me vejo uma Patricia totalmente diferente. O que busco é tranquilidade, é ter um lugar para voltar, construir minha família, trabalhar e aproveitar o aqui e agora.
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Falando assim parece tão simples né? Mas, esse processo não foi nada fácil!
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Precisei descontruir e reconstruir muitas ideias sobre mim mesma.
(Haja terapia e rede de apoio para me suportarem nesses momentos)
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O que quero te dizer é que: mudanças são necessárias!
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A gente muda, os sonhos mudam, a vida muda.
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Não se cobre por não ser a mesma pessoa que tempos atrás; não se culpe por mudar seus desejos e querer coisas coisa diferentes, não fique em lugares onde não fazem mais sentido.
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Afinal, é muito bom poder experimentar várias versões de você mesma!
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Você também já teve outras versões suas, com desejos diferentes? Me conta aqui👇🏼
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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14/11/2023

Seria muito fácil postar aqui uma receita de bolo e você copiar. No entanto, você já percebeu que a mesma receita feita por diferentes pessoas nunca saem da mesma forma?
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E sabe por que?
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Porque existe a singularidade de cada um.
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E o mesmo acontece com a busca pelo amor próprio. Você irá aprender a se amar, quando conseguir aprender a olhar para você, para as suas necessidades, suas vulnerabilidades, para quem você é.
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O nome disse é autoconhecimento. E, a terapia é o espaço perfeito para o seu processo de autoconhecimento.
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Vamos juntas nessa?
Para mais informações link na bio. Será um prazer conversar com você!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

10/11/2023

Às vezes as comparações, a busca pela perfeição, ou até mesmo as influências digitas,nos levam a idealizarmos quem somos, a buscarmos um ideal muito pesado e irrealista.
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Não é porque funciona com outro que também irá funcionar da mesma forma com você;
Não se coloque em um lugar inalcançável;
Olhe para você de forma real, com aquilo que você tem e você é!
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A verdadeira beleza está na autenticidade, o que inclui seus defeitos e suas vulnerabilidades.
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Seja gentil consigo mesma!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

07/11/2023

A terapia é um espaço seguro e acolhedor!
Você não precisa dar conta de tudo sozinha!
Informações, link na Bio!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

03/11/2023

Eu diria: fique tranquila, as coisas estão da forma que tem que ser. Respeite seu tempo!
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E você o que diria para você, se você não fosse você?
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Me conta aqui nos comentários ou por direct, quero saber! 😊
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

31/10/2023

Para mais informações sobre terapia, link na bio.
Será um prazer conversar com você!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

27/10/2023

Não importa o que você conquistou, o que irá conquistar, quanto dinheiro você tem hoje.
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O que realmente importa é que você se encontre dentro das suas próprias escolhas e se sinta em paz consigo mesmo!
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E aí, você já se encontrou?
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Patricia Ferri
CRP 07/2282

24/10/2023

Você pode ter uma vida com mais sentido e menos insegurança! A terapia é o caminho e eu posso te ajudar!
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Para mais informações, link da bio!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

19/10/2023

Para mais informações sobre terapia, Link na Bio! Será um prazer conversar com você! ❤️
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

18/10/2023

“Eu sou 8 ou 80”
“Ou me calo e seguro para mim, ou explodo”
“Ou faz como eu quero, ou terminamos”
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Por que você precisa ir de uma extremidade para outra?
Como seria encontrar o meio termo?
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Não ir para o extremo é um exercício de equilíbrio e autoconhecimento. Não signif**a ser mediano, mas sim abraçar a complexidade da experiência humana. Signif**a encontrar harmonia entre o trabalho e o lazer, o dar e receber, o cuidar de si e o cuidar dos outros.
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A vida não se limita nos extremos.
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Lembre-se que entre o branco e o preto, existe o cinza. E é na cor cinza, que você tem a oportunidade de crescer, aprender e se tornar mais resiliente.
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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17/10/2023

O estepe é um pneu reserva, ele pode ser usado para substituir um pneu regular se furar ou tiver qualquer outro incidente. Ou seja, ele é a segunda opção, é somente usado em caso de imprevistos.
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Quantas vezes você aceita ser a segunda opção, seja em relacionamentos, amizades, ou em sua vida profissional?
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O que faz você aceitar esse papel? Medo de f**ar sozinha? A necessidade de agradar o outro? Baixa autoestima e insegurança?
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Quando nos damos o valor que merecemos, não aceitamos lugares que não estão de acordo com nossos valores.
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Você merece ser prioridade em sua própria vida.
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Qual lugar você quer estar? Pneu ou estepe?
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A terapia é o espaço para você aprender a se valorizar e se encontrar!
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Fez sentido? Então envia para aquela amiga que sempre aceita ser a segunda opção. Agora, se você for essa amiga, salve para sempre lembrar.
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Patricia Ferri
CRP 07/22282

12/10/2023

Pare de achar que você irá dar conta sozinha; que isso vai passar; que existem pessoas com sofrimentos maiores que o seu.
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Eu estou aqui para te dizer que a sua dor importa! Seja ela qual for: cansaço, sobrecarga, insegurança…
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Cuidar de si mesmo começa por ouvir a própria dor. Sua dor merece ser reconhecida e cuidada!
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Você não precisa passar por isso sozinha! Eu estou aqui! Sera um prazer te escutar e acompanhar sua trajetória!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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10/10/2023

Será um prazer te ouvir, te acolher e caminhar junto com você!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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08/10/2023

Que ano meus amigos, que ano!
Comemorei meus 33 anos novamente de uma forma diferente. Tudo novo de novo.
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Esse último ano, foi de muitas dúvidas, incertezas, aprendizados, mudanças. As pessoas próximas a mim podem afirmar isso. Ah! O quanto elas foram necessárias na minha vida, a minha rede de apoio.
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Estava morando onde eu tinha planejado, da forma como queria. Porém, começaram a surgir incômodos, inquietudes, parecia que aquelas escolhas não estavam mais fazendo sentindo. Os desejos haviam mudado.
Pronto! Hora de tomar uma decisão: permanecer ou mudar?
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Como diz minha avó: Experimenta, se te faz bem, tu faz ainda, senão...
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E cá estou eu, em uma nova experiência, morando em um novo lugar, construindo uma nova vida. Mas, sempre carregando comigo minhas inquietudes, minhas incertezas, mas também a leveza e a alegria de respeitar meus desejos e sempre me arriscar em novas experiências!
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Afinal, a vida é um eterno se arriscar!
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Obrigada a cada mensagem de carinho! Seguimos juntos! ❤️
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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05/10/2023

Um lembrete para esta quinta-feira e para todos os dias que você precisar!
Sempre há recomeços!

Patricia Ferri
CRP 07/22282
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04/10/2023

Uma rede de apoio consiste em pessoas que estão prontas para nos apoiar e nos ouvir quando precisamos. São aquelas pessoas que nos acolhem, nos incentivam e nos ajudam a lidar com nossos próprios desafios.
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Em um mundo individualista, reconhecer e fortalecer nossa rede de apoio é fundamental para o nosso bem-estar.
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E aí, quem faz parte da sua rede de apoio?
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Compartilhe com alguém que sempre está do seu lado, que te apoia e te acolhe. Vamos incentivar a construção de relações saudáveis e acolhedoras.
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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30/09/2023

September dump!
❤️🍃🫖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Patricia Ferri
CRP 07/22282
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30/09/2023

September dump!!
❤️🍃🫖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Patricia Ferri
CRP 07/22282
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28/09/2023

Como é ser você mesma?
Você se aceita como é?
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Como a própria palavra diz, autoaceitAÇÃO é uma ação de você mesma em aceitar-se, ou seja, não é achar que tudo em você é ótimo, mas sim também reconhecer seus pontos fortes e fracos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quais ações você tem feito para se aceitar? Ou, será que você busca a todo custo, formas de mudar seu jeito de ser e se enxergar?
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Só conseguimos aceitar algo quando temos consciência! ⠀⠀⠀⠀⠀
Iniciar terapia pode ser a ação que você esteja precisando para aprender a aceitar-se!
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Para mais informações, link na bio! Salve para ler sempre que precisar!
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Patricia Ferri
CRP 07/22282
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26/09/2023

Todo mundo pensa muita coisa!
Os outros vão pensar? Sim, eles vão!
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Mas será mesmo o seu receio do que os outros vão pensar, ou você está insegura em assumir a sua decisão?
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Não temos como controlar o que os outros pensam. Mas, podemos tomar decisões que fazem sentido para nós naquele momento e, isso faz toda diferença!
⠀⠀⠀⠀⠀
Então, escute seus sentimentos, e assuma suas decisões. No final, todo mundo pensa muita coisa, o tempo todo, o que importa é você se encontrar!
⠀⠀⠀⠀⠀
Envia para aquela amiga que se preocupa demais com o que os outros vão pensar, agora se a amiga for você, salve para sempre lembrar!
⠀⠀⠀⠀⠀
Patricia Ferri
CRP 07/22282

19/09/2023

Envia para aquela pessoa que é óbvio que precisa ler isso!
⠀⠀⠀⠀⠀
Patricia Ferri
CRP 07/22282

05/09/2023

Será mesmo uma questão de dedicação? Ou você está tentando proteger sua vulnerabilidade? Ser admirado?
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Será que a perfeição é realmente atingível? Ou será que você está perseguindo uma ilusão que apenas te traz frustração e insatisfação constante?
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É importante lembrar que os erros e falhas fazem parte do processo de aprendizagem e crescimento. Somos perfeitos dentro das nossas imperfeições. Devemos ser fiéis a nós mesmos, aceitando nossas imperfeições e nos permitindo errar.
⠀⠀⠀⠀⠀
Que tal, se ao invés de buscar perfeição, você buscar autenticidade?
⠀⠀⠀⠀⠀
Patricia Ferri
CRP 07/22282

Psicóloga Patricia Ferri

05/02/2024

05/02/2024

30/01/2024

08/01/2024

05/12/2023

24/11/2023

17/11/2023

16/11/2023

15/11/2023

14/11/2023

10/11/2023

07/11/2023

03/11/2023

31/10/2023

27/10/2023

24/10/2023

19/10/2023

18/10/2023

17/10/2023

12/10/2023

10/10/2023

08/10/2023

05/10/2023

04/10/2023

30/09/2023

30/09/2023

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26/09/2023

19/09/2023

05/09/2023

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