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Conquiste seu sono perfeito e tenha mais qualidade de vida com Ring Sleep! Ring Sleep - Seu sono perfeito! Totalmente natural, sem contra indicações.

Ring Sleep é um produto baseado na milenar medicina oriental junto com nova Magneto Terapia, agindo na sola do pé e fazendo que seu sono seja perfeito. Também auxilia quem está acima do peso, fazendo com que durma melhor e emagreça. Ring Sleep possui em sua parte inferior há dois pequenos ímãs com escala de gauss magnético de 1100 para estimular as partes mais sensíveis de suas solas! Ring Sleep

não causa nenhum dano à sua pele, serve para reequilibrar seu corpo, aumento do fluxo sanguíneo e fluxo de oxigênio em todo o corpo, ajusta o sistema endócrino, efetivamente estimula o processo de metabolismo e libera muito o estresse. Os Ring Sleeps são macios e confortáveis de usar e são virtualmente invisíveis. Funciona ainda melhor com controle de alimentos e exercícios.

03/05/2024

QUAIS GRUPOS PRECISAM FICAR MAIS ATENTOS A INSÔNIA?

A insônia pode acometer todas as pessoas, inclusive crianças. Contudo, de acordo com dados da ABS, idade, s**o e condição socioeconômica influenciam a sua maior prevalência em grupos específicos.

Mulheres: cogita-se que fatores hormonais possam estar envolvidos. Já na adolescência o grupo feminino apresenta mais alterações do sono, em comparação ao grupo masculino. Elas também são mais suscetíveis à depressão e à ansiedade, igualmente relacionadas à insônia;

Idosos: "Com o avanço dos anos, o sono f**a fragmentado e ainda há maior incidência de comorbidades que influenciam a sua qualidade", diz Sonia Maria Togeiro, médica da disciplina de clínica médica da EPM-Unifesp e especialista em medicina do sono. "Costumamos dizer que a tríade que atrapalha a noite do idoso é a micção frequente, a dor crônica e a depressão", acrescenta.

Está com problemas para dormir, saiba que o Ring Sleep é a oportunidade de mudar esta situação, de forma totalmente natural.

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(51) 99715-0217 | [email protected]

17/04/2024

MEU FILHO NÃO DORME, PODE SER INSÔNIA?

Sim. Uma vez descartadas doenças que possam atrapalhar o sono, como problemas de desenvolvimento, respiratórios, ronco e até refluxo, em 98% dos casos, a causa da insônia é comportamental. A explicação é da consultora do sono Deborah Moss, neuropsicóloga especializada em psicologia do desenvolvimento pela USP.

Já a partir dos 6 meses de idade, o bebê é capaz de dormir com autonomia. Isso signif**a que, se houver alguma mudança no seu ciclo noturno de sono, ele já pode ter seus próprios meios de voltar a dormir sem ajuda.

A especialista relata que, em geral, o que acontece é que o pequeno vai para o berço ou cama só depois de adormecer no colo ou na cama dos pais, e quando acorda não reconhece esse local como o de dormir. Sem ter seu próprio processo de adormecer, chora e, assim, começa o círculo vicioso.

"Os despertares noturnos são normais, o que não é normal é precisar de ajuda". "É preciso desvincular a dependência, permitir que a criança reconheça o berço como local de dormir, crie seu jeito de adormecer ativamente —girando, construindo uma posição— mesmo que com o apoio da chupeta ou da naninha", fala Deborah. E ela garante que o resultado é rápido: "O choro pode até ser acolhido, mas o objetivo é dormir com eles, não por eles", completa.

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09/04/2024

O QUE ACONTECE SE EU NÃO TRATAR A INSÔNIA?

Você aumenta as chances de ter outras doenças e condições, como as descritas a seguir:

->Doenças do coração;

-> Acidente Vascular Cerebral (AVC);

->Diabetes;

->Ganho de peso e obesidade;

->Depressão;

->Asma; e

->Acidentes.

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24/03/2024

SAIBA RECONHECER OS SINTOMAS DA INSÔNIA

Irritabilidade, cansaço e dificuldade para trabalhar sob pressão durante o dia são sinais da insônia. Mas fique atento também às seguintes condições:

À noite:
Dificuldade de iniciar o sono;
Dificuldade de manter o sono;
Despertar antes do desejado;
Resistência em ir para a cama no horário apropriado; e
Dificuldade para dormir sem ajuda dos pais.

Durante o dia:
Fadiga Déficit de atenção, concentração ou memória;
Prejuízo na vida social, familiar, profissional, escolar;
Alteração de humor;
Sonolência;
Hiperatividade, impulsividade, agressividade (modif**ações comportamentais);
Perda de motivação;
Propensão para acidentes e erros; e
Preocupação ou insatisfação com o sono.

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19/03/2024

ENTENDA A LIGAÇÃO ENTRE INSÔNIA E FUNÕES CEREBRAIS

A teoria dos "3 Ps" é uma boa forma de entender porque a insônia aparece, mas não a explica totalmente.

Alan Luiz Eckeli, professor de neurologia e medicina do sono na FMRP-USP diz que existem algumas hipóteses que sugerem um desequilíbrio neuroquímico do eixo hipotálamo, hipófise e adrenal, envolvido na promoção do estado de vigília. Assim, a insônia poderia ser um excesso de vigília, e não só a falta de sono.

Por meio de exames específicos já foram observadas a atividade e o aumento do metabolismo cerebral. "Do ponto de vista clínico, esse estado de hipervigília é relatado pelos pacientes como a capacidade de ouvir e perceber tudo o que acontece no quarto e fora dele, na rua ou na vizinhança".

Além desse fenômeno, a insônia poderia também se relacionar à falha de mecanismos da área promotora do sono (preoptica ventrolateral - VLPO), bem como a anormalidades do ritmo circadiano e, ainda, aspectos cognitivos - como comportamentos inadequados.

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23/02/2024

QUANTAS HORAS PRECISO DORMIR POR NOITE?

O sono é essencial para a sobrevivência e a boa saúde, e as necessidades individuais variam de pessoa a pessoa. A depender da idade, podem ser necessárias as seguintes horas de sono:

➡️Idosos (65 +): 7 a 8 horas;

➡️Adultos (26-64 anos): 7 a 9 horas;

➡️Adolescentes (14-17 anos): 8 a 10 horas;

➡️Crianças em Idade Escolar (6-13 anos): 9 a 11 horas;

➡️Crianças (3-5 anos): 10 a 13 horas;

➡️Crianças Pequenas (1-2 anos): 11 a 14 horas;

➡️Recém-Nascidos e Bebês: 14 a 17 horas.

Você está dormindo o tempo correto pela sua idade?

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29/01/2024

INSÔNIA PODE SER HEREDITÁRIA?

Sim, a insônia pode ter uma predisposição genética. Estudos têm mostrado que há uma tendência para a insônia ser herdada em algumas famílias. Fatores genéticos podem influenciar na regulação dos padrões de sono e na vulnerabilidade para distúrbios do sono, como a insônia.

No entanto, é importante notar que a hereditariedade não é o único fator que contribui para a insônia. Fatores ambientais, estilo de vida, condições médicas e estresse também desempenham papéis signif**ativos no desenvolvimento e na manutenção desse distúrbio do sono.

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21/01/2024

MITOS E VERDADES SOBRE A INSÔNIA

MITO: Apenas pessoas mais velhas sofrem de insônia.
VERDADE: A insônia pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças, adolescentes e adultos jovens. A prevalência pode variar, mas a insônia não é exclusiva dos mais velhos.

MITO: A insônia é apenas um problema de falta de sono.
VERDADE: A insônia não se trata apenas da quantidade de sono, mas também da qualidade. Mesmo se uma pessoa dormir a quantidade recomendada de horas, ainda pode sentir os efeitos da insônia se o sono não for restaurador.

MITO: Insônia é apenas um sintoma de outros problemas de saúde mental.
VERDADE: Embora a insônia esteja frequentemente associada a distúrbios mentais, também pode ser causada por fatores como estresse, mudanças no ambiente de sono, ou hábitos irregulares.

MITO: Insônia é sempre causada por fatores psicológicos.
VERDADE: Embora o estresse e a ansiedade sejam causas comuns de insônia, fatores físicos, como condições médicas ou alterações hormonais, também podem desempenhar um papel importante.

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03/01/2024

FELIZ 2024

Que seu novo ano seja repleto de realizações, de muita saúde, muita paz, muitas alegrias e como não pode faltar, muitas noites de bom sono, de descanso e de dias mais dispostos a viver aquilo que você merece!

A equipe Ring Sleep lhe deseja um excelente 2024!

25/12/2023

FELIZ NATAL

A equipe Ring Sleep deseja a todos um Feliz Natal, que possamos ter um Natal abençoado como uma manhã após uma noite de sono tranquilo e saudável!

Conte conosco sempre, saiba que nosso propósito é te ajudar a ter noites de sono saudável e revigorante de forma natural e ef**az!

Feliz Natal!

Att Equipe Ring Sleep
Seu sono perfeito!

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21/12/2023

CAUSAS PSICOLÓGICAS E COMPORTAMENTAIS DA INSÔNIA

Existe a possibilidade de a insônia estar associada a casos de depressão e de transtorno de ansiedade, pode se tratar de uma relação bidirecional, em que uma condição leva à outra.

O terror noturno (inquietação, pesadelos e confusão mental que não são lembrados no dia seguinte) também pode estar associado às noites mal dormidas.

Quando falamos em questões comportamentais, também podemos citar como causas da insônia:

- Estresse;
- Barulho;
- Um quarto quente ou frio demais;
- Cama desconfortável;
- Consumo de álcool, cafeína ou nicotina;
- Uso de dr**as recreacionais, como co***na e ecstasy;
- Jet lag;
- Turnos de trabalho que não facilitam o adormecimento (como quem trabalha até tarde ou faz expediente de madrugada).

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