Sua Vida + Viva

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Sua Vida + Viva Página focada em compartilhar dicas de saúde, emagrecimento e qualidade de vida. Leia também o no
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04/05/2020

O suco detox para desinchar ajuda a eliminar toxinas do corpo que, ao longo do tempo, se acumulam e impedem que o organismo funcione de forma correta. O que pode causar um desequilíbrio que pode desencadear quadros de resistência baixa, cansaço, pele opaca e ganho de peso.

De nada adianta tomar o suco detox para desinchar se você não evitar o consumo de alimentos industrializados, pois possuem altas quantidades de conservantes, corantes e gorduras que são tóxicas ao corpo.

Procure manter uma alimentação mais natural e orgânica possível.

O GRANDE segredo desse suco para desinchar é fazer uma limpeza completa no seu organismo, de tudo aquilo que existe nos agrotóxicos e alimentos industrializados.
🏡

03/05/2020

Lide com suas preocupações como se elas fossem um trabalho, e não como parte de seus momentos de ócio ou descanso.
Desse modo, ao pensar nelas, tente encontrar uma solução para cada uma.

Muitas das preocupações invadem a nossa mente à noite e, com isso, tiram o nosso sono. Se esse é o seu caso, especialistas aconselham dedicar dez minutos para pensar em recordações positivas para cada cinco minutos gastos com preocupações – e isso imediatamente na sequência.

Pense em um momento em que você se sentiu feliz, orgulhoso ou relaxado, e lide com essa sensação da mesma forma que faz com as preocupações.

Repita esse instante umas vezes em sua cabeça, de maneira que continue preocupado, mas desta vez com algo positivo.
🏡

30/04/2020

Você sabia que esses alimentos ajudam a desinchar? Curta se vc também precisa perder alguns quilinhos! .






29/04/2020

Não é preciso pisar nos outros. Muito menos se achar melhor que ninguém. Amar a si mesmo é saber que você pode quebrar a cara trezentas vezes, mas no fim sempre vai ficar tudo bem; Ninguém é forte o suficiente pra te fazer cair e não poder levantar depois. Cada um sabe o valor que tem e precisa se dar o respeito de não se deixar abalar por ninguém.






27/04/2020

Sua Vida + Viva's cover photo

27/04/2020
Porque mudar de rotina é tão doloroso e necessário? - Sua Vida + Viva

O que mudou na sua rotina durante a quarentena? Marque abaixo!

“SE VOCÊ NÃO CRIAR AS MUDANÇAS, AS MUDANÇAS CRIARÃO VOCÊ” Muitas vezes somos resistentes à mudança e não percebemos que a própria mudança é constante. Mesmo que você resista ou evite, isso entrará na sua vida da mesma forma. Quando você inicia a mudança, é muito fácil se ada...

27/04/2020

Você ama abacate? Então conta pra gente uma receita incrível que você já fez com ele! 👇🏻 .






26/04/2020

Você também tem se sentido um pouco ansioso nessa quarentena?
Saiba que não está sozinho, e que é ok! A ansiedade é um sentimento que faz parte do nosso dia-a-dia e que não devemos temer, basta tomarmos alguns cuidados e saber que: sim, é possível lidar com ela e manter uma saúde mental em ótimo estado!
Marque seu amigo ansioso! .






25/04/2020

Você sabia que se seguir esses 5 pilares sua vida vai mudar completamente? Pode parecer complicado, mas toda mudança só precisa de um pequeno passo para se inicar!

Curta se você acredita que ESSA É A MUDANÇA que você quer na sua vida!
















21/04/2020

Sua Vida + Viva

14/08/2019

Quando eu vejo o tamanho do bu**um da minha plincesa ❤

12/08/2019

Se não for pra namorar assim eu nem namoro ❤

12/08/2019

Para você que está postando que tem um amor completo saiba que!

"Em junho de 2013,

poucos dias antes do dia dos namorados,
minha namorada terminou comigo.

Eu fiquei sem entender.

Voltei pra casa e durante todo o caminho me perguntava:

“Por que?”.

A única coisa que vinha na minha cabeça

era a voz dela dizendo:

“Eu amo você”.

Eu passei um mês sofrendo

procurando respostas para o que estava acontecendo.

Um dia, entrei no quarto do meu pai chorando e perguntei:

“Pai, ela dizia que me amava.

Então, por que ela terminou comigo?”.

Ele respondeu:

“Meu filho,

Quando alguém entra na sua vida

e depois de algum tempo vai embora,

pode ser qualquer coisa

menos amor”.

Eu disse:

“Não da para entender.

Um dia, existe amor e no outro tudo acabou”.

Ele respondeu:

“Você nunca vai superar seus traumas

se continuar procurando no amor uma lógica.

Construa uma nova história”.

Eu perguntei:

“E de onde vem essa força pra começar algo novo?”

Ele respondeu:

“Não se preocupe com isso.

Todo começo vem de um final”.

Uma semana depois,

meu pai foi diagnosticado com uma doença rara e degenerativa

que iria matá-lo em alguns dias.

Minha mãe não o abandonou.

Ela ficou.

Meu pai saia toda sexta para comer pizza com dois irmãos.

Quando ele parou de andar,

meus tios começaram a trazer a pizza aqui em casa.

Eles diziam:

“Sem o seu pai, não tem graça”.

E ficavam a noite inteira dando gargalhadas.

Hoje, meu pai não consegue mais comer.

Mesmo assim, toda sexta meus tios passam aqui em casa.

Meu pai estudou em Ouro Preto-MG.

Na formatura ele combinou com três amigos

de se encontrarem de cinco em cinco anos.

Este ano, meu pai não pode ir porque ele não anda mais.

Os amigos dele saíram do interior de Minas e vieram até aqui em casa.

Todo formando tem uma foto pregada na parede

na república que estudou.

Os amigos do meu pai trouxeram a foto dos quatro.

Pregaram a foto de cada um na parede do quarto e disseram:

“Agora, a nossa república é a sua casa”.

E combinaram que daqui cinco anos estariam de volta.

Meu pai chorou.

Meus pais completaram 47 anos de casados dia 2 de junho.

Eles sempre dançaram nesse dia.

Meu pai não consegue mais se levantar.

Minha mãe entrou no quarto

e colocou a música que eles dançavam.

Ela disse:

“Meu filho, traz a cadeira de rodas”.

Eu perguntei:

“O que você vai fazer?”

Ela respondeu:

“Vou fazer o que seu pai faria por mim”.

Eu busquei a cadeira de rodas.

Minha mãe colocou meu pai na cadeira.

Ela ajoelhou ao lado dele

e disse:

“Vamos dançar”.

Abraçou meu pai e fez a cadeira girar.

Ela ficou ajoelhada a música toda.

Meu pai chorava e ria ao mesmo tempo.

Eles ficaram ali dançando e se divertindo.

Eu voltei pro meu quarto chorando.

Abri o notebook e resolvi escrever esse texto.

Porque eu vejo o mundo distorcendo

ou complicando demais o amor.

Um monte de gente dizendo

fique com alguém que faz isso, que faz aquilo,

que te de isso, que não sei o que mais.

Esse monte de regras e exigências,

são coisas criadas pela cabeça.

E, meu velho, não sei se você sabe

mas o amor é criado pelo coração.

O resto, é ilusão.

Então, acredite.

O amor, amor completo

é quando você quer o outro sempre perto.

Só isso"

12/08/2019

fique com alguém que te dê
segurança, amor, compreensão
e atenção. alguém que sente contigo e fale:
"calma, eu estou com você."

11/08/2019

relacionamento bom não cai do céu.
é uma construção, que exige base sólida.
isso a gente adquire com experiência, amor, cumplicidade, conversa, parceria e vontade de fazer dar certo.

11/08/2019

Tem que saber pedir gente...

11/08/2019

Namorada: "vamos juntar um dinheiro, parar de gastar com besteira, a gente tem que guardar dinheiro pro futuro"

Pegamos um trocado

A gente:

11/08/2019

🙈

10/08/2019
*-*

Eu todo tranquilo e ela toda surtada kkkkkkk

10/08/2019

Um dia seremos só nós dois, poderemos rir alto como quisermos, não acordaremos ninguém ao quarto ao lado nem precisaremos ficar de olho se alguém vai abrir a porta. Seremos eu, você, um sofá e uma geladeira. A geladeira estará quase sempre vazia, o quarto terá poucas coisas, mas a cada mês a gente vai preencher um pouquinho mais nossa casa. Faremos assim como fizemos com nosso coração que aos poucos foi se enchendo de lembranças.

Um dia nossos problemas serão só nossos e quando o outro tiver dificuldade para dormir o outro estará aí. E suas noites mal dormidas vão ser também minhas, seu resfriado vai acabar sendo também o meu. E quando brigarmos o máximo distante que ficaremos distantes será você no quarto e eu na sala. Então eu lhe mandarei uma mensagem por celular, você vai responder com um emoji e eu darei alguns passos para lhe pedir desculpa.

Um dia será assim, eu e você, e eu tenho certeza que será lindo: Não porque somos maduros e sempre fortes, mas sim porque escolhemos fazer isso juntos, crescer, amadurecer e sentir esse gosto de não viver mais apenas para si, mas pelo outro.

É isso que você me faz querer e entre todas as pessoas que pela minha vida passaram você foi a primeira a me fazer querer tanto dividir um quarto, uma casa, a vida.

Você me faz querer abrir a porta e te ver lá, sair do banho e te ver lá, abrir a geladeira e gritar: - Você comeu todo pote?

Um dia dengo... um dia seremos só nós.

09/08/2019

"Minha meta de evolução e com você meu amor ❤❤🤗"

09/08/2019

Ainda vou fazer uma tatto dessa

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