Isolde Marx

19/07/2024

18/07/2024

Enquanto você não se levantar e mudar, nada.muda.

16/01/2024

Com 21 anos, sem emprego e dependente de outros, com uma filha nos braços, ansiosa por independência. Iniciei minha trajetória criando galinhas para venda e, posteriormente, conquistei minha independência através de concursos na área de enfermagem e posteriormente na área de segurança Pública, Polícia Civil.

Com coragem, resiliência e motivação, orgulho-me das escolhas e resultados alcançados, ao olhar para trás.

Toda essa trajetória me trouxe muitos conhecimentos, e quando me aposentei na função pública, decidi entrar para o mundo do desenvolvimento pessoal e humano e hoje ajudo pessoas a descobrir o poder da inteligência emocional para uma vida de sucesso.

Voce já participou de uma de minhas palestras?

12/01/2024

Embora jamais tenha usado uma coroa, compartilho uma história com tantas outras mulheres que desafiaram as expectativas.

Construímos um reino de resiliência e superação, transformando cada desafio em oportunidade.

Não apenas vencemos, mas inspiramos um legado de mulheres que governam suas vidas com graça, independência e solidariedade.

Qual foi o seu maior desafio em que você reinou soberana e venceu?

Ótima sexta feira.

10/01/2024

O semáforo das emoções é uma metáfora visual que representa diferentes estados emocionais em um espectro de cores, semelhante a um semáforo de trânsito.

Geralmente, as cores são associadas a diferentes emoções: verde para emoções positivas, como alegria; amarelo para emoções neutras, como calma; e vermelho para emoções negativas, como raiva.

Essa ferramenta é utilizada para promover a consciência emocional e ajudar as pessoas a identificar e expressar seus sentimentos de maneira mais eficaz.

Não podemos evitar que as emoções surjam diante de determinadas situações, porém, podemos escolher como vamos reagir à elas.

09/01/2024

A mente CONSCIENTE e SUBCONSCIENTE desempenham papéis distintos em nossa cognição.

A mente CONSCIENTE opera com uma capacidade limitada de processamento de informações, aproximadamente 40 bits por segundo, sendo responsável por atividades como tomada de decisões, análise crítica e resolução de problemas imediatos.

Por outro lado, a mente SUBCONSCIENTE opera em uma escala notavelmente maior, processando cerca de 40 milhões de bits por segundo.

Esta parte da mente lida com funções automáticas, memórias armazenadas, padrões de comportamento, emoções e crenças arraigadas. É uma espécie de "piloto automático" que influencia nossos pensamentos, ações e reações de forma poderosa, muitas vezes fora da consciência imediata.

A influência da mente subconsciente na vida cotidiana é significativa. Muitos comportamentos, hábitos e emoções são moldados por processos subconscientes. Se não estivermos conscientes desses padrões, podemos ser guiados por crenças arraigadas que afetam nossas decisões e relações.

Entender essa diferença permite explorar técnicas como a reprogramação mental e a visualização positiva para influenciar a mente subconsciente de maneira construtiva.

Ao alinhar conscientemente nossos pensamentos e intenções com objetivos positivos, podemos potencialmente remodelar padrões subconscientes, impactando positivamente nossa vida e bem-estar.

É uma interconexão fascinante que destaca a importância de equilibrar a mente consciente e subconsciente para um desenvolvimento pessoal mais pleno

08/01/2024

A autossugestão pode ajudar a transformar uma crença limitadora ao reprogramar gradualmente o pensamento, substituindo padrões negativos por afirmações positivas e construtivas.

Ao repetir regularmente essas sugestões positivas, é possível influenciar a mente subconsciente, promovendo uma mudança gradual na crença limitadora para uma mais capacitadora.

Você possui crenças que limitam você?

06/01/2024

A verdadeira sabedoria muitas vezes se revela no poder do silêncio. Em certas oportunidades, a habilidade de permanecer em silêncio transcende as palavras, permitindo uma reflexão profunda e uma comunicação mais autêntica.

O silêncio não apenas demonstra discernimento, mas também possibilita uma escuta mais atenta, fortalecendo conexões e transmitindo uma sabedoria que vai além das expressões verbais. Em momentos cruciais, a escolha do silêncio pode ser mais eloquente do que qualquer discurso, revelando uma sabedoria que fala por si só.

"Até o insensato passará por sábio
se ficar quieto e, se contiver a língua,
parecerá que tem discernimento". Pv 17.28

06/01/2024

06/01/2024

A ciência tem estudado essas duas formas de funcionamento da nossa mente há muitas décadas, avaliando o seu impacto nos comportamentos humanos.

A mente consciente e subconsciente desempenham papéis distintos em nossa cognição. A mente consciente opera com uma capacidade limitada de processamento de informações, aproximadamente 40 bits por segundo, sendo responsável por atividades como tomada de decisões, análise crítica e resolução de problemas imediatos.

Por outro lado, a mente subconsciente opera em uma escala notavelmente maior, processando cerca de 40 milhões de bits por segundo. Esta parte da mente lida com funções automáticas, memórias armazenadas, padrões de comportamento, emoções e crenças arraigadas. É uma espécie de "piloto automático" que influencia nossos pensamentos, ações e reações de forma poderosa, muitas vezes fora da consciência imediata.

A influência da mente subconsciente na vida cotidiana é significativa. Muitos comportamentos, hábitos e emoções são moldados por processos subconscientes. Se não estivermos conscientes desses padrões, podemos ser guiados por crenças arraigadas que afetam nossas decisões e relações.

Ao alinhar conscientemente nossos pensamentos e intenções com objetivos positivos, podemos potencialmente remodelar padrões subconscientes, impactando positivamente nossa vida e bem-estar. É uma interconexão fascinante que destaca a importância de equilibrar a mente consciente e subconsciente para um desenvolvimento pessoal mais pleno

06/01/2024

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DESENVOLVIMENTO PESSOAL

03/01/2024

Há alguns anos eu era uma mulher insegura, temerosa e com baixa autoestima.

No entanto, ao descobrir que esses sentimentos eram frutos de crenças limitantes adquiridas ao longo da vida, percebi que poderia ir além do que imaginava.

Transformar essa forma de pensar não apenas fortaleceu minha autoconfiança, mas também abriu portas para possibilidades que antes pareciam inalcançáveis. O processo de superação das minhas próprias barreiras internas revelou uma nova perspectiva de autoaceitação e empoderamento.

Foi necessário entender e passar pelo processo, o primeiro passo foi desenvolver a autoconsciência

01/01/2024

A criação de novos hábitos é importantíssimo para uma vida de sucesso por várias razões.

Em primeiro lugar, os hábitos moldam consistentemente nosso comportamento, influenciando diretamente nossas ações diárias. Ao cultivar hábitos positivos, podemos direcionar nossas energias para atividades construtivas e alinhadas com nossos objetivos.

Além disso, os hábitos impactam significativamente a produtividade e a eficiência. Ao automatizar certas práticas, liberamos espaço mental para focar em tarefas mais desafiadoras e estratégicas. A repetição consistente de comportamentos benéficos cria um caminho sólido em direção ao sucesso.

Os hábitos também desempenham um papel crucial na formação do caráter e na autodisciplina. Ao desenvolver hábitos que promovem valores positivos, construímos uma base sólida para enfrentar desafios e resistir a distrações.

Em última análise, a criação de novos hábitos é um investimento em si mesmo. Ao adotar práticas que nutrem o crescimento pessoal e profissional, aumentamos as chances de alcançar metas a longo prazo e construir uma vida de sucesso sustentável.

Algumas formas de ajudar você na criação e manutenção de novos hábitos para GOVERNAR SUA VIDA

1. **Estabeleça Metas Pequenas e Realistas:** Comece com metas alcançáveis e progressivamente aumente a dificuldade. Isso cria um senso de realização e motivação contínua.

2. **Crie Rituais Diários:** Integre novos hábitos à sua rotina diária. Associar atividades a horários específicos facilita a incorporação dessas práticas na sua vida diária.

3. **Mantenha a Consistência:** A chave para formar hábitos duradouros é a consistência. Execute as ações regularmente, mesmo que em pequenas quantidades, para fortalecer a conexão entre a atividade e o contexto em que ela ocorre.

30/12/2023

À medida que nos deparamos com situações complexas e experiências desafiadoras, a dificuldade intrínseca desses momentos não diminui; pelo contrário, é o nosso próprio desenvolvimento de resiliência que se intensifica.

Através do enfrentamento e da superação, fortalecemos nossa capacidade de lidar com adversidades, transformando não apenas os obstáculos, mas também a nossa própria fortitude interior.

Assim, não é que as situações se tornem mais fáceis, mas sim que, ao exercitar a resiliência, nós, como indivíduos, nos tornamos mais robustos diante das vicissitudes da vida.

VOCÊ SE CONSIDERA UMA PESSOA RESILIENTE?

29/12/2023

Nasci em uma pequena cidade do interior, era uma menina tímida que encarava a timidez como uma barreira intransponível.

Ao enfrentar a perspectiva de falar em público, a ansiedade era tão intensa que temia desmaiar. Minha crença limitante, de que não era capaz, tornava cada pronunciamento uma batalha emocional, além de não gostar da minha aparência tema o julgamento das pessoas.

Determinada a superar esses obstáculos, mergulhei na jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Combati a insegurança, enfrentei o medo com coragem, desenvolvi habilidades e a inteligência emocional. A cada desafio vencido, minha confiança se fortalecia.

Hoje, não só superei a timidez, mas também me tornei uma palestrante, inspirando dezenas de pessoas com minha história.

Minha jornada reflete a capacidade de transformação que reside dentro de cada um.

Você tem medo de falar em público?

28/12/2023

Compreender as mudanças de mentalidade é como abrir os olhos para uma nova perspectiva.

No meu caso, as transformações foram profundas quando percebi que o fracasso não era o fim, mas sim uma oportunidade de aprendizado.

A aceitação de imperfeições e a busca constante pelo crescimento pessoal tornaram-se pilares essenciais. A gratidão substituiu a reclamação, e a empatia passou a guiar minhas interações.

Compreender e abraçar as mudanças de mentalidade foi a chave para uma vida mais plena e significativa.

28/12/2023

Escolha conscientemente contar histórias de sucesso.

22/11/2023

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17/11/2023

"Dentro de nós existem dois lobos, um bom e outro ruim e eles estão em constante luta. O lobo que vence é aquele que nós mais alimentamos."

Essa é uma metáfora que um indio cherokee usou para explicar ao seu neto sobre a importância de cultivar bons pensamentos e sentimentos por que PENSAMENTOS geram SENTIMENTOS que por sua vez geram AÇÕES e essas ações podem se transformar em HÁBITOS que trazem RESULTADOS.

Tudo nasce na nossa mente.

Adquira o E-book NUNCA FOI SORTE e aprenda como as dificuldades podem se transformar em oportunidades de sucesso quando você alimenta a sua mente de forma positiva. Link na biografia.

11/11/2023

A procrastinação é um dos grandes obstáculos para ALAVANCAR sua vida. Você pode vencê-la e eu posso te ajudar. O primeiro passo é identificar a causa, e o medo de fracassar é uma dessas causas.