Raphael Malta

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Raphael Malta Buscando sabedoria, despertando almas. A jornada do autoconhecimento em busca de novos horizontes. ✨

26/05/2023

Bem-vindo(a) Muito prazer, eu sou Raphael Malta.

Explore comigo os caminhos do autoconhecimento, da psicologia e da espiritualidade. Aqui você encontrará reflexões, dicas práticas e uma comunidade comprometida com o crescimento pessoal. Junte-se a nós nessa jornada de descobertas e desperte seu verdadeiro potencial.

Acredito que o autoconhecimento é uma jornada contínua e empolgante, capaz de nos transformar e nos guiar para uma vida mais plena e significativa. Por meio da psicologia e da espiritualidade, podemos desvendar os mistérios da nossa mente e conectar-nos com o nosso ser interior mais profundo. Seja bem-vindo(a)!

Raphael Malta - Autoconhecimento, Psicologia e Espiritualidade.

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Faça isso sempre que precisar; eu garanto que nunca mais você precisará tomar remédios para ansiedade! #autoconhecimento #tecnicarespiracao #respiração #vivanoagora #motivacao #motivacional #saiadospensamentos

Crie força e faça por você. Ninguém sente a sua dor! #autoconhecimento #depresao #vivanoagora #saiadospensamentos #selivredaculpa #reflexao #motivacao #motivacional

Expressar palavras negativas contra si mesmo pode ter efeitos prejudiciais para sua saúde mental e emocional. Quando nos criticamos constantemente, estamos criando um ambiente interno tóxico, que pode levar a sentimentos de baixa autoestima, ansiedade, depressão e estresse. Essas emoções negativas podem afetar a maneira como nos comportamos e nos relacionamos com os outros, prejudicando nossas habilidades sociais e até mesmo nosso desempenho profissional. Além disso, a autocrítica constante pode nos impedir de assumir riscos e buscar novas oportunidades, limitando nosso potencial de crescimento e desenvolvimento pessoal. Portanto, é importante aprender a se tratar com gentileza e compaixão, evitando se colocar para baixo e buscando apoio e ajuda quando necessário. Cultivar um diálogo interno positivo pode ter um impacto poderoso na nossa saúde mental e emocional. #seaceite #seconheça #seacolha #autoamor #autoperdão #autoaceitação #autoconciencia #autoconhecimento #amor #vida #mentalidade #habitossaudaveis #reels #vemprocanal

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