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Marque aqui aquela pessoa que você ama como sua mãe!
10/05/2021

Marque aqui aquela pessoa que você ama como sua mãe!

Comece com o simples, o básico e vá mudando aos poucos, assim você não sofrerá com uma mudança drástica e vai se adaptan...
30/04/2021

Comece com o simples, o básico e vá mudando aos poucos, assim você não sofrerá com uma mudança drástica e vai se adaptando aos novos hábitos alimentares.

Alimentos que ajudam a reduzir a celulite! 🥕🥦🍍🥜☕
29/04/2021

Alimentos que ajudam a reduzir a celulite! 🥕🥦🍍🥜☕

Fiquem atentos aos níveis de sódio dos alimentos!Cuidem dos Rins e da Pressão Arterial!
29/04/2021

Fiquem atentos aos níveis de sódio dos alimentos!
Cuidem dos Rins e da Pressão Arterial!

⚠️ ATENÇÃO ⚠️Atente-se aos sinais que seu corpo está te dando!
28/04/2021

⚠️ ATENÇÃO ⚠️
Atente-se aos sinais que seu corpo está te dando!

Só que não!
28/04/2021

Só que não!

O mamão é uma fruta saborosa e saudável, rica em fibras e nutrientes como o licopeno e vitaminas A, E e C, que atuam com...
27/04/2021

O mamão é uma fruta saborosa e saudável, rica em fibras e nutrientes como o licopeno e vitaminas A, E e C, que atuam como potentes antioxidantes, trazendo diversos benefícios para a saúde.

Além da fruta, é possível também consumir as folhas do mamão ou em forma de chá, já que são ricos em compostos polifenólicos, saponinas e antocianinas que exercem propriedades antioxidantes. Suas sementes também são bastante nutritivas e podem ser consumidas, além disso, alguns estudos sugerem que poderia exercer efeito antihelmíntico, ajudando a eliminar parasitas intestinais.

Dica sobre os tipos diferentes de cebola para cada tipo de gostosura que for fazer!
26/04/2021

Dica sobre os tipos diferentes de cebola para cada tipo de gostosura que for fazer!

Voltei das cinzas, mas com uma Couve verdinha e deliciosa pra você!
26/04/2021

Voltei das cinzas, mas com uma Couve verdinha e deliciosa pra você!

Curta essa ideia!
09/04/2021

Curta essa ideia!

Principais funções da gordura monoinsaturada no organismo humano: - Atua na manutenção da integridade das membranas das ...
08/04/2021

Principais funções da gordura monoinsaturada no organismo humano: - Atua na manutenção da integridade das membranas das células; - Ajuda a aumentar o HDL (colesterol bom) e diminuir o LDL (colesterol ruim); - Possuem ação antioxidante no organismo.

Dica para as mamis!
08/04/2021

Dica para as mamis!

A gordura poliinsaturada é rica em ácidos graxos essenciais, o Ômega 3 e Ômega 6, substâncias que não são produzidas pel...
08/04/2021

A gordura poliinsaturada é rica em ácidos graxos essenciais, o Ômega 3 e Ômega 6, substâncias que não são produzidas pelo organismo mas devem ser consumidas, tendo que ser obtidas por meio da alimentação; também auxilia na redução e controle dos níveis de colesterol no sangue.

Paras as mamães!
08/04/2021

Paras as mamães!

É recomendado que a ingestão de gordura saturada não ultrapasse 10% do valor calórico total, por isso, em uma dieta de 2...
08/04/2021

É recomendado que a ingestão de gordura saturada não ultrapasse 10% do valor calórico total, por isso, em uma dieta de 2.000 calorias, não se pode comer mais de 22,2 g de gordura saturada por dia.

Sobre a vitamina A?
08/04/2021

Sobre a vitamina A?

Cuide hoje para não sofrer amanhã! Coma com moderação!
08/04/2021

Cuide hoje para não sofrer amanhã!
Coma com moderação!

⚠️ALERTA⚠️
07/04/2021

⚠️ALERTA⚠️

Delicioso strogonoff!
07/04/2021

Delicioso strogonoff!

Os fitoterápicos ajudam muito!
05/04/2021

Os fitoterápicos ajudam muito!

O queridinho da galera, feijão preto
04/04/2021

O queridinho da galera, feijão preto

Melão 🍈
04/04/2021

Melão 🍈

Repolho
04/04/2021

Repolho

Sobre a refrescante hortelã.
03/04/2021

Sobre a refrescante hortelã.

condimentos
02/04/2021

condimentos

Beterraba.
01/04/2021

Beterraba.

Não precisa comprar o mais caro, precisa apenas de uma orientação correta!
29/03/2021

Não precisa comprar o mais caro, precisa apenas de uma orientação correta!

Alimentos que ajudam na digestão!
29/03/2021

Alimentos que ajudam na digestão!

Detox!
28/03/2021

Detox!

Alimentos que deixam a pele linda!🙆
28/03/2021

Alimentos que deixam a pele linda!🙆

Dicazinha!
27/03/2021

Dicazinha!

Pedalar faz bem!🚴
27/03/2021

Pedalar faz bem!🚴

Pratique e queime gordura!
26/03/2021

Pratique e queime gordura!

🥕🥕🥕
26/03/2021

🥕🥕🥕

Como deixar o monstrinho da fome sobre controle. Nós sabemos o quão difícil é manter a dieta e passar em frente a tudo q...
25/03/2021

Como deixar o monstrinho da fome sobre controle. Nós sabemos o quão difícil é manter a dieta e passar em frente a tudo que amamos comer com o estômago roncando de fome. Pensando nisso, eis aí alguns alimentos que ajudam acontrola- lo.

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