silvemaster

18/01/2024

Tomar banho com água quente ou gelada? Conheça os benefícios curte e compartilha! .

31/10/2023

Libere a fera i terna e vença qualquer desafio na vida!

19/07/2023

Aprenda a se tornar insuperável aplicando a filosofia Estóica no seu dia a dia. .

Seja Inabalável em todas as áreas da sua vida - O segredo estoico para ser feliz - Vire a Chave..Esses são apenas alguns exemplos de como podemos aplicar a f...

27/06/2023

Receba essa oração e meditação 🙏🏽

O SENHOR VAI ABRIR AS PORTAS HOJE COM ESSA ORAÇÃO RECEBA -----------------------------------------------------...

12/06/2023

"Meu amor, neste dia dos namorados, quero reforçar o quanto sou agradecido pelo nosso amor, companheirismo e cumplicidade, que fazem cada momento ao seu lado ser especial e inesquecível."

08/06/2023

20/05/2023

https://www.instagram.com/reel/CkzNUFbAUOD/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

19/04/2023

Chega de desculpas EXERCÍCIO FÍSICO SALVA VIDAS! Se você não gosta de academia, quer emagrecer, melhorar a sua saúde e não sabe por onde começar? Eu posso te ajudar resolver todos esses problemas e muito mais ME CHAME NO DIRECT VAMOS CONVERSAR!.
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31/03/2023

A vida não é uma jogo! Você não tem várias vidas tem apenas uma 😬 como está cuidando dela no que diz respeito a sua saúde você sabia que a prática de exercícios físicos previnem mais de 40 doenças? Participe do desafio de 21 dias tem uma super oferta pra vocês que querem sair do sedentarismo, querem previnir mais de 40 doenças, cuidar melhor da sua vida da saúde e além disso emagrecer. . link 👇🏼
https://mestredasaude.my.canva.site/pagina-de-vendas-desafio-21-dias.

22/02/2023

O treinamento de força muscular realizado + de 2 vezes na semana, reduz 44% do risco de mortalidade por todas as causas, mesmo em pessoas que fazem menos que o recomendado de treinamento aeróbico. Se você quer previnir doenças melhorar a sua qualidade de vida, eliminar aquela gordurinha extra, se quiser ganhar massa muscular perder de 1 a 5 kilos em 30 dias melhorando não só a sua estética mais a sua saúde? Me chame no direct vamos conversar!! 😉🔥🤭.
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21/01/2023

Desafio 21 Dias. Perca de 5 a 10 k apenas com esse desafio treinando em casa com o peso do corpo e poucos equipamentos com materiais que tem na sua casa. CHEGOU A HORA de começa o ano adquirindo um novo hábito, já pensou em voltar a usar um número menor de calça, usar biquíni na praia, homens andar sem camisa na praia, vamos emagrecer e previnir doenças através de exercícios físicos. Sou ÉVISTON SILVÉRIO PERSONAL TRAINER CONHECIDO NAS REDES CONO SILVEMASTER Eu quero ajudar você a alcançar os seus objetivos..
Me chame no direct vamos conversar! .
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DESAFIO 21 DIAS COM PERSONAL TRAINER [SECAR BARRIGA] ÉVISTON SILVÉRIO SILVEMASTER - TREINO 21..Desafio 21 dias pra emagrecer VOLTADO PARA O PÚBLICO FEMININO/...

20/01/2023

Desafio 21 Dias. Perca de 5 a 10 k apenas com esse desafio treinando em casa com o peso do corpo e poucos equipamentos com materiais que tem na sua casa. CHEGOU A HORA de começa o ano adquirindo um novo hábito, já pensou em voltar a usar um número menor de calça, usar biquíni na praia, homens andar sem camisa na praia, vamos emagrecer e previnir doenças através de exercícios físicos. Sou ÉVISTON SILVÉRIO PERSONAL TRAINER CONHECIDO NAS REDES CONO SILVEMASTER Eu quero ajudar você a alcançar os seus objetivos..
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DESAFIO 21 DIAS COM PERSONAL TRAINER [SECAR BARRIGA] ÉVISTON SILVÉRIO SILVEMASTER - TREINO 20..Desafio 21 dias pra emagrecer VOLTADO PARA O PÚBLICO FEMININO/...

19/01/2023

Desafio 21 Dias. Perca de 5 a 10 k apenas com esse desafio treinando em casa com o peso do corpo e poucos equipamentos com materiais que tem na sua casa. CHEGOU A HORA de começa o ano adquirindo um novo hábito, já pensou em voltar a usar um número menor de calça, usar biquíni na praia, homens andar sem camisa na praia, vamos emagrecer e previnir doenças através de exercícios físicos. Sou ÉVISTON SILVÉRIO PERSONAL TRAINER CONHECIDO NAS REDES CONO SILVEMASTER Eu quero ajudar você a alcançar os seus objetivos..
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DESAFIO 21 DIAS COM PERSONAL TRAINER [SECAR BARRIGA] ÉVISTON SILVÉRIO SILVEMASTER - TREINO 19..Desafio 21 dias pra emagrecer VOLTADO PARA O PÚBLICO FEMININO/...

18/01/2023

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17/01/2023

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16/01/2023

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DESAFIO 21 DIAS COM PERSONAL TRAINER [SECAR BARRIGA] ÉVISTON SILVÉRIO SILVEMASTER - Treino 16..Desafio 21 dias pra emagrecer VOLTADO PARA O PÚBLICO FEMININO/...

15/01/2023

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DESAFIO 21 DIAS COM PERSONAL TRAINER [SECAR BARRIGA] ÉVISTON SILVÉRIO SILVEMASTER - TREINO EM CASA..Desafio 21 dias pra emagrecer VOLTADO PARA O PÚBLICO FEMI...

14/01/2023

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13/01/2023

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12/01/2023

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11/01/2023

https://youtu.be/7vgKIA-rsyk

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10/01/2023

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08/01/2023

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06/01/2023

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DESAFIO 21 DIAS PRA EMAGRECER - COMO EMAGRECER RÁPIDO - PERSONAL TRAINER [SECAR BARRIGA] Silvemaster..Desafio 21 dias pra emagrecer VOLTADO PARA O PÚBLICO FE...

02/01/2023

Você já definiu as suas METAS PARA 2023? Definir os objetivos pessoais é uma tarefa importante para avançar em determinadas áreas da vida..
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Tem meu DESAFIO GRATUITO rolando todos os dias as 12:00 no YOUTUBE vai lá conferir e não percam as dicas diárias aqui no meu perfil do INSTAGRAM..

02/01/2023

Você já definiu as suas METAS PARA 2023? Definir os objetivos pessoais é uma tarefa importante para avançar em determinadas áreas da vida..
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12/12/2022

3 hábitos para eliminar a gordura da barriga. .
Mude seus hábitos e tenha mais qualidade de vida e saúde. .
Você sabia que pode cuidar da saúde e se exercitar sem precisar ir à academia né? Podendo praticar em horários flexíveis que se encaixam em sua rotina. Eu tenho um método de treinamento que pode te ajudar! Desenvolva seu corpo, melhore suas capacidades físicas previna doenças. INVISTA na sua saúde. ME CHAME NO PRIVADO 😉.

22/11/2022

Como fazer Rosca Martelo vídeo demonstrativo!!

Como fazer a rosca martelo com halteres - EXERCÍCIO PARA DESENVOLVER O BÍCEPS..rosca martelo,rosca martelo com halteres,rosca martelo com halter,como fazer r...