Hoje Eu Escolho Você

23/11/2023

Então, como lidar com a rejeição?
Se nós podemos ser o “problema” como também não o ser, como lidar com a rejeição?
Primeiramente, é preciso compreender que mesmo se uma atitude sua, consciente ou inconsciente, estiver afastando os demais, você não precisa se julgar ou se criticar demasiadamente. Afundar-se em lamentações não vai melhorar a sua vida, mas, sim, destruir a sua autoestima, autoconfiança e amor-próprio. Todas as pessoas são passíveis de erros e possuem atributos negativos que dificultam algum aspecto de suas vidas, embora não pareça ser assim. Não somos criaturas perfeitas. Você também tem o direito de cometer erros ao longo da sua vida. Portanto, não é necessário se autoflagelar.
O mais sensato a fazer é refletir sobre a situação, aceitar a possibilidade de rejeição (especialmente se já recebeu vários comentários sobre uma conduta ou característica sua) e modif**ar o que não está dando certo.
O mesmo é válido para as demais ocasiões. A rejeição é somente uma fase desagradável da vida, a qual é vivenciada por todas as pessoas (sem exceção), e não um parâmetro a ser utilizado para definir quem você é.

22/11/2023

Vocês lidam muito bem com as diferenças?

Todos os casais precisam conviver com diferenças de opiniões e hábitos, bem como lidar com defeitos. Um sinal claro de um relacionamento saudável é a aceitação do parceiro como um todo.

As divergências do modo de pensar e as falhas deixam de ser incômodas quando o casal aprende a conviver com elas. Você consegue administrar o lado “complicado” do seuparceiro sem gerar conflitos ou perder a admiração por ele, e vice-versa.

Conviver com uma pessoa completamente diferente de você todos os dias ou com frequência não tende a ser fácil. A capacidade de lidar bem com as diferenças é vital para a duração dos relacionamentos amorosos.

Autora: Thaiana Brotto

21/11/2023

19/11/2023

Vocês discutem a relação com seriedade e educação?

Casais que se encontram em um relacionamento saudável não tem medo de discutir a relação.
Essa formalidade pode ser torturante para alguns, pois acaba em brigas, acusações e estresse desnecessário.
Para você, contudo, discutir a relação resulta em esclarecimentos e não afeta em nada a qualidade do relacionamento. Pelo contrário, o laço entre você e o seu parceiro é fortalecido.
É impossível não tocar em assuntos chatos ou delicados quando se está em um relacionamento. Por vezes, casais precisam sanar desentendimentos e explicar decisões e atitudes.
É especialmente importante debater mudanças grandes com o parceiro, as quais podem afetar a vida de ambos.
Essas conversas devem ser conduzidas com educação para que sejam proveitosas. Discussões recheadas de demandas, mentiras e acusações levam ao fim precoce dos relacionamentos.
Autora: Thaiana Brotto

18/11/2023

Invista no diálogo sincero
O diálogo honesto favorece relacionamentos saudáveis. Tanto você quanto o seu parceiro devem estar cientes das intenções e expectativas um do outro. Dessa forma, não correrão o risco de fantasiar uma realidade inexistente ou investir em um relacionamento sem futuro.
Os casais também devem comunicar planos para o futuro, mudanças em seus objetivos pessoais e quaisquer decisões que possam afetar a dinâmica da relação. Ser sincero com a pessoa amada diminui mal-entendidos que tornam o convívio extenuante.
Outro aspecto importante da comunicação é a resolução de conflitos. Sempre que você f**ar aborrecido ou desapontado com uma atitude do cônjuge, converse com ele sobre isso.

Pode ser necessário deixar as emoções assentarem primeiro para evitar uma discussão. Todavia, não deixe que o assunto se prolongue por muito tempo.

16/11/2023

Não se apegue a experiências do passado
Experiências ruins devem ser mantidas no passado. Se você foi traído em outro relacionamento, não signif**a que essa situação se repetirá. Não permita que o passado atrapalhe uma relação do presente. Você pode descobrir que ela possui potencial para se tornar um compromisso para toda a vida.

15/11/2023

Se você quer saber como manter um relacionamento mas está em um beco sem saída, tenha calma.

Amar é muito bom. Quando a gente encontra alguém com quem temos afinidade, nos faz sorrir à toa e nos complementa nessa jornada, parece que o mundo f**a mais leve e colorido!

Mas às vezes os anos passam, passamos por dificuldades, o estresse do dia a dia e o relacionamento pode f**ar um pouco desgastado ou sem aquela cor que tinha antes.

Mas se o amor está aí, não se preocupe! Vamos dar dicas de como melhorar o relacionamento, mesmo que ele passe por uma crise devido ao tempo.
1-Não mexa no celular. ...
2-Respeite o tempo e opinião. ...
3-Evite agressões verbais. ...
4-Elogie sempre. ...
5-Seja grato, agradeça e elogie sempre. ...
6-Seja carinhoso. ...
7-Não deixe o s**o de lado. ...
8-Fale o que gosta e o que não gosta.

Autora: Thaiana Brotto

15/11/2023

Dicas para administrar a rejeição:
1. Não esconda os seus sentimentos;
2. Faça reflexões;
3. Aceite a realidade;
4. Impulsione a autoconfiança;
5. Siga adiante.

14/11/2023

Você não precisa modif**ar o seu comportamento

Algumas pessoas iniciam relacionamentos com uma ideia particular sobre o parceiro. À medida que passam mais tempo juntos e se conhecem, percebem que a sua ideia não corresponde totalmente à realidade.
Assim, passam a querer modif**ar o seu comportamento para não terminar o relacionamento.
Em um relacionamento saudável, os parceiros não sentem vontade de mudar o outro. Em vez disso, eles incentivam um ao outro a desenvolver qualidades e aptidões visando o seu crescimento pessoal.
Alguns hábitos que causam conflitos, como desorganização ou falta de atitude, podem receber críticas constantes. Mas, neste caso, a intenção é melhorar o convívio e estimular o outro a abandonar costumes ruins.
Se você não sente que precisa mudar quem você é para agradar o seu parceiro, signif**a que está em um relacionamento sadio e agradável.

Autora: Thaiana Brotto

13/11/2023

O que pode causar a rejeição?
De fato, ser rejeitado deve causar reflexão. Esse conhecimento não costuma ser passado para nós quando crianças, então, crescemos sem saber lidar com a rejeição.
Às vezes, nós podemos mesmo ser os causadores da nossa própria realidade enquanto, em outras, sofrermos uma injustiça de um indivíduo mal resolvido consigo mesmo. Há, ainda, um terceiro cenário. A rejeição pode acontecer sem malícia nenhuma, apesar de infligir o mesmo tipo de dor.
Autora: Thaiana Brotto

13/11/2023

Rejeição familiar:
possivelmente a forma de rejeição mais prejudicial ao indivíduo é a que acontece dentro de casa. É difícil, quase insuportável, ser rejeitado pelos pais, irmãos e parentes próximos. A sensação de rejeição provocada pelo pai ou pela mãe, sobretudo, geralmente resulta em uma série de problemas emocionais.
Rejeição social: esta se refere à rejeição de um grupo social cuja amizade estava estabelecida ou pré-estabelecida como também de indivíduos desconhecidos.
Em todas as ocasiões acima, cabe à reflexão lógica (sem auto depreciação) dos possíveis acontecimentos ou atitudes que causaram a exclusão.
Por exemplo, a outra pessoa pode rejeitá-lo em virtude de pendências emocionais que em nada têm a ver com você. A nossa reação imediata é levar a rejeição para o pessoal. No entanto, o outro poderia estar em um dia ruim ou ter dificuldade com relacionamentos interpessoais, ou estar sobrecarregado psicologicamente. Assim, não devemos trazer os sentimentos ruins sentidos por terceiros para nós.
Por outro lado, um comportamento seu também pode estar afastando as pessoas. Chegar a essa conclusão costuma demorar porque raramente estamos dispostos a fazer uma autoavaliação para encontrar possíveis falhas de caráter. Caso esse seja o caso, a boa notícia é que é possível modif**ar condutas por meio de técnicas de repetição e força de vontade!
Autora: Thaiana Brotto

12/11/2023

Não se apegue a experiências do passado

Experiências ruins devem ser mantidas no passado. Se você foi traído em outro relacionamento, não signif**a que essa situação se repetirá. Não permita que o passado atrapalhe uma relação do presente. Você pode descobrir que ela possui potencial para se tornar um compromisso para toda a vida.

12/11/2023

O seu relacionamento é saudável?
É muito bom namorar, casar ou ter relações mais casuais. Além de termos alguém especial para compartilhar os momentos bons e ruins, nos sentimos amados e queridos.
Porém, às vezes, paixão pode nos cegar para sinais de alerta que indicam a qualidade real do relacionamento.
Você pode pensar que ninguém f**a em uma relação conjugal ruim ou quando está sendo maltratado pelo cônjuge. Mas esse cenário não é nem um pouco incomum.
Muitos não reavaliam se estão felizes em seus relacionamentos ou se têm ou não futuro ao lado do parceiro.
Cegas de amor ou temerosas pela perspectiva do término, as pessoas chegam a permanecer em relacionamentos pouco saudáveis por anos.
Acreditam que o amor é capaz de curar todos os inconvenientes e mazelas sujeitas a acometer os casais.

Autora: Thaiana Brotto

11/11/2023

Aprender a lidar com a rejeição é essencial para navegar pela vida sem acúmulo de estresse ou de ansiedade. Embora possa ser doloroso se sentir rejeitado(a), seja na vida amorosa, social ou profissional, faz parte da vida. Não é possível agradar todo mundo. Esse conceito precisa ser compreendido e aceito para evitar frustrações e possíveis traumas oriundos da rejeição.
As pessoas têm uma necessidade natural de serem aceitas e pertencerem a grupos. É uma busca que inicia na infância e se estende até o fim da vida. Quando isso não acontece, um indivíduo pode acreditar que o problema é com ele e desenvolver mecanismos de defesa pouco saudáveis para lidar com a dor causada pela rejeição.

11/11/2023

Aprenda que cada pessoa é livre

Mesmo em um relacionamento, as pessoas são livres para fazer o que desejam. Elas possuem liberdade para estudar, trabalhar, sair com amigos (que conhecia antes de estar namorando ou casado) e levar uma vida normal mesmo na ausência da companhia do parceiro.

O cultivo à liberdade na relação é imprescindível para a sua longevidade. Afinal, as pessoas não podem deixar de viver as suas vidas e correr atrás de seus objetivos pessoais simplesmente porque estão em um relacionamento.

Caso o parceiro controlador tenha uma postura violenta, não hesite em buscar ajuda de familiares, amigos e, se necessário, de autoridades.