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05/07/2024

Sextou! Arrasta pro lado 👉😂

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03/07/2024

Lembre-se: o problema não está no alimento, mas sim nas quantidades! Nenhum alimento isolado engorda, mas o excesso sim. Faça escolhas conscientes e mantenha o equilíbrio!

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20/06/2023

Muito bom haha

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19/06/2023

Jubileu ta diferente k*k

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18/06/2023

hahahha

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17/06/2023

Fod@!

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16/06/2023

deu ruim k*kk

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15/06/2023

Caramba....

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14/06/2023

respect!

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13/06/2023

deu ruim pro amigo....

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12/06/2023

Procede?

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11/06/2023

hahahaha acontece...

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09/06/2023

Esse é um amigo de verdade hahaha

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08/06/2023

será que doeu ?
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08/06/2023

Tem gente com 25 anos que ainda faz isso: "Mãe o chuveiro queimou" k*kk*kk

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07/06/2023

vendo a morte em camera lenta k*kk

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06/06/2023

Ai coach....
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05/06/2023

mas o que ? k*k*k

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04/06/2023

k*kk*kk*k

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04/06/2023

HAHAHAHHAHA

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04/06/2023

Sem reação...

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03/06/2023

HEROI...

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03/06/2023

Procede? HAHAHAH

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03/06/2023

As pessoas querem ter resultados, mas não estão dispostas a pagarem o preço que você pagou!

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02/06/2023

Brabo!

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09/05/2023

É f**a k*kk*k*k

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08/05/2023

KKKKKK

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07/05/2023

😂😂😂😂

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07/05/2023

Marca o amigo que precisa de um treino desse

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06/05/2023

Brabo!

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Priorize proteínas mais magras no dia a dia! ✅ Mas tudo bem encaixar a mussarela para variar de vez em quando na dieta 🙌🏻 📲 Clique no link da bio @vegetabuilder e tenha um treino e dieta 100% personalizados para seus objetivos e realidade 💪 Todo o conteúdo/dica aqui apresentado é com respaldo da EQUIPE “VEGETA BUILDER” Vegeta Builder Acompanhamento Premium LTDA Patrícia Ferraz CRN4 22100058 Thales Reis CREF 49871/MG

É isso! ✅ Comenta aqui sua opinião 👉 ✅ O consumo excessivo de açúcar pode causar flutuações nos níveis de glicose no sangue, o que pode levar a sintomas de ansiedade, como nervosismo, irritabilidade e agitação. ✅Quando o intestino está intoxicado, seja devido a uma infecção, dieta desequilibrada, uso excessivo de antibióticos, etc… Pode ocorrer uma disbiose, que é o desequilíbrio entre as bactérias benéficas e nocivas no intestino. Esse desequilíbrio pode impactar a produção de serotonina e, consequentemente, afetar o humor e o bem-estar. ✅A falta de vitamina D, ferro e B12 pode contribuir para a sensação de preguiça e fadiga. A vitamina D é essencial para a energia e a falta dela pode levar à fadiga. A deficiência de ferro pode causar anemia, resultando em fraqueza e cansaço, enquanto a falta de vitamina B12 afeta o sistema nervoso, também contribuindo para a fadiga 🙌🏻 📲 Clique no link da bio @vegetabuilder e tenha uma dieta 100% personalizada para seus objetivos e realidade 💪 Todo o conteúdo/dica aqui apresentado é com respaldo da EQUIPE “VEGETA BUILDER” Vegeta Builder Acompanhamento Premium LTDA Patrícia Ferraz CRN4 22100058 Thales Reis CREF 49871/MG #Gym #Academia #Musculacao #ratodeacademia #fy

Simples assim! ✅ 📲 Clique no link da bio @vegetabuilder e tenha uma dieta 100% personalizada para seus objetivos e realidade 💪 Todo o conteúdo/dica aqui apresentado é com respaldo da EQUIPE “VEGETA BUILDER” Vegeta Builder Acompanhamento Premium LTDA Patrícia Ferraz CRN4 22100058 Thales Reis CREF 49871/MG #Gym #Academia #Musculacao #ratodeacademia #fy

É só apostar no básico que não tem erro! Foco no processo. ✅ Gostaria de uma dieta individualizada para seus objetivos? Então clique no link da bio e faça parte do TimeVegeta! Todo o conteúdo/dica aqui apresentado é com respaldo da EQUIPE “VEGETA BUILDER” Patrícia Ferraz CRN4 22100058 Vegeta Builder Acompanhamento Premium LTDA #Academia #Musculacao #ratodeacademia #fy

Utilizar bebidas zero na sua dieta pode ser uma ótima estratégia para manter o controle das calorias e do açúcar ✅ 📲 Clique no link da bio @vegetabuilder e tenha uma dieta 100% personalizada para seus objetivos e realidade 💪 Todo o conteúdo/dica aqui apresentado é com respaldo da EQUIPE “VEGETA BUILDER” Vegeta Builder Acompanhamento Premium LTDA Patrícia Ferraz CRN4 22100058 Thales Reis CREF 49871/MG #Gym #Academia #Musculacao #ratodeacademia #fy

Cardio agora vai ser diferenciado hahahaha💪 🏋️‍♀️ Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

hahahahah 💪 🏋️‍♀️ Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

hahahah deixa eu ir lavar minha louça aqui, arrumar a casa kkkk 💪 🏋️‍♀️ Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 vegetabuilder

concorda? ahhaha💪 🏋️‍♀️ Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

Melhor pre-treino hahaha 🏋️‍♀️ Quer minha ajuda? Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

hahahaha marca seu amigo que segue esse estilo de treino 💪 🏋️‍♀️ Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

Apenas homens, respondam ai kk 🏋️‍♀️ Quer minha ajuda? Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

será que doeu? kkkk 🏋️‍♀️ Quer minha ajuda? Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

Deu ruim... 🏋️‍♀️ Quer minha ajuda? Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

vendo a morte em fração de segundos... 🏋️‍♀️ Quer minha ajuda? Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

Tentou ai? 💪 🏋️‍♀️ Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

Seja melhor que a sua melhor desculpa! É você contra você todos os dias! 🏋️‍♀️ Quer minha ajuda? Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

ai coach.... kkkkkk 🏋️‍♀️ Quer minha ajuda? Clique no link da bio e tenha resultados com um treino e dieta 100% individualizados para sua realidade👇 @vegetabuilder

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