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Paixão por Nutrir ♥️
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26/09/2025

Oi, eu sou a Laila Carine 💛

Além de nutricionista materno infantil, sou mãe da Ayla e foi justamente a maternidade que me mostrou que nutrir é muito mais do que alimentar.

Eu sei como essa fase pode trazer inseguranças, dúvidas e até culpa. Eu também já estive nesse lugar. Foi vivendo isso que encontrei meu propósito: ajudar outras mães a viverem a introdução alimentar de forma leve, segura e com mais confiança.

Aqui você encontra acolhimento e informações confiáveis, para se sentir segura em cada decisão na alimentação do seu bebê.

✨ Seja bem-vinda! É uma alegria ter você aqui.

24/09/2025

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✨ Você sabia?
Oferecer alimentos em pedaços e texturas diferentes entre 6 e 10 meses favorece o neurodesenvolvimento do bebê.

👶 A mastigação fortalece músculos usados na fala, melhora a coordenação motora, estimula a integração sensorial e tem impacto até na linguagem e cognição.

⚠️ Quando esse contato é adiado, o risco de seletividade alimentar e até de atrasos no desenvolvimento aumenta. O estudo mostra que bebês que só receberam pedaços após os 10 meses tiveram 1,6 vez mais chance de atraso no desenvolvimento aos 3 anos e meio mesmo em famílias com boas condições socioeconômicas.

🍽️ Isso signif**a que a introdução alimentar vai muito além de “encher a barriguinha”. Cada refeição é uma oportunidade de estimular habilidades essenciais para a vida toda.

💡 E aqui cabe um alerta importante:

👉 O acompanhamento nutricional não é indicado apenas quando surgem dificuldades ou inseguranças. Ele é fundamental também de forma preventiva, para que a família se sinta preparada, confiante e faça escolhas seguras desde o início.

💛 Porque nutrir é mais do que alimentar.

17/09/2025

🚨 Parece normal dar salgadinho no lanche, mas fruta todo dia é visto como exagero.

🤔 Em que momento isso se inverteu?

As escolhas alimentares da infância impactam a saúde para a vida inteira.

E cuidar disso não é exagero, é amor e prevenção. 💚

👉 Me conta nos comentários: você já foi julgada por se preocupar com a alimentação do seu filho?

Porque nutrir é mais do que alimentar. 🌱

15/09/2025

Muitos acreditam que, se o bebê parece saudável e come bem, não há motivo para exames de sangue.

Mas a verdade é que deficiências como ferro, vitamina B12, vitamina D e zinco podem evoluir sem apresentar sinais visíveis imediatos.

📑 O Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria orientam que os primeiros exames do bebê aconteçam por volta de 1 ano de idade, justamente para garantir prevenção.

🔁 O acompanhamento regular é o que permite agir antes que os sintomas apareçam e comprometam o desenvolvimento.

👉 Você já sabia que até bebês aparentemente saudáveis podem ter deficiências silenciosas?”

12/09/2025

A UNICEF confirmou em 09 de setembro de 2025:
pela primeira vez na história, existem mais crianças obesas do que desnutridas no mundo.

📊 Os números falam por si:

👉 Em 2000: 13% estavam abaixo do peso e apenas 3% eram obesas.

👉 Hoje: 9,2% estão abaixo do peso e 9,4% obesas.
Estamos falando de 188 milhões de crianças e adolescentes obesos, em grande parte impactados pelo consumo frequente de alimentos ultraprocessados, baratos, atrativos e fortemente divulgados para o público infantil.

⚠️ O problema não é só estético: a obesidade aumenta o risco de diabetes, doenças cardíacas e câncer desde cedo.
E a reflexão que f**a é:

👉 Quem está alimentando o seu filho hoje?

10/09/2025

Nem toda aveia é igual! 🌾✨

✔ Flocos grossos → mais fibras e saciedade.
✔ Flocos finos → textura macia, prática para receitas rápidas.
✔ Farelo → rico em beta-glucanas, ajuda no colesterol e intestino.
✔ Farinha → versátil em bolos e pães, mas com IG mais alto.

⚠️ Para celíacos, apenas a versão certif**ada sem glúten é segura.

💛 Porque nutrir é mais do que alimentar.

08/09/2025

Você sabia que o estoque nutricional do bebê começa na gestação? 🤰👶

🩸 Ferro – suplemento preventivo indicado pelo Ministério da Saúde.
☀️ Vitamina D – recomendada desde o nascimento pela SBP.
💡 Vitamina B12 – pouco falada, mas essencial para o sistema neurológico.

⚠️ Se a mãe não tem bons níveis, o bebê já nasce com estoques reduzidos → risco de anemia, baixa imunidade e atrasos no desenvolvimento.
👩‍⚕️ No acompanhamento nutricional, avaliamos exames, ajustamos a suplementação de forma individualizada e assertiva e garantimos que a gestação seja um período de construção de saúde para mãe e bebê.
⠀
👉 Clique no link da bio e agende seu acompanhamento!

05/09/2025

📺 O Fantástico falou sobre hipervitaminose… mas esqueceu o principal:

👉 O problema real não é o excesso, e sim as deficiências nutricionais.

👶 Ferro e vitamina D, por exemplo, são suplementações preventivas já recomendadas pelo Ministério da Saúde.
Mesmo crianças que “comem bem” podem precisar de suporte.

⚠️ Não suplementar pode causar atrasos no desenvolvimento, baixa imunidade e anemia.

✅ Quando individualizada, a suplementação é uma grande aliada da saúde infantil.

🍎 Porque nutrir é mais do que alimentar.

03/09/2025

🍎 O açúcar da fruta não é o vilão!

A frutose vem acompanhada de fibras, vitaminas e minerais que regulam sua absorção.

⚠️ Mas atenção: mesmo sem adição de açúcar, sucos de fruta não devem ser consumidos diariamente. Eles concentram frutose, perdem fibras e aumentam os picos de glicemia, além de dificultarem a aceitação da fruta inteira pelas crianças.

👉 O segredo está em:
✅ Preferir frutas in natura
✅ Oferecer variedade
✅ Manter equilíbrio na rotina

👶 Porque nutrir é mais do que alimentar.

01/09/2025

Mães, já pararam para pensar que os hábitos alimentares do seu bebê começam antes mesmo primeira colherada? 🤔

A ciência mostra que os sabores chegam primeiro pelo líquido amniótico e depois pelo leite materno.

Isso signif**a que aquilo que você escolhe comer hoje pode ser o primeiro passo para que seu filho aceite frutas, verduras e legumes com mais facilidade no futuro. 🍅🥗🍋

👉 Qual foi o alimento que você mais desejava ou tolerava na gravidez? Me conta nos comentários, vou adorar saber!

31/08/2025

✨ Hoje celebramos o Dia do Nutricionista ✨

Ser nutricionista é muito mais do que montar cardápios.
É acolher famílias, respeitar cada bebê como único e transformar ciência em prática no dia a dia.

A cada consulta, a cada orientação, meu propósito é o mesmo:
🌱 plantar saúde,
💚 nutrir com amor,
📖 e construir hábitos que f**am para a vida inteira.

👩‍⚕️ Sou grata por cada família que confia em mim nessa jornada!

DiaDoNutricionista

29/08/2025

✨ A introdução alimentar é um dos momentos mais marcantes da maternidade.

Mas também é uma fase cheia de dúvidas, inseguranças e palpites de todos os lados...

📌 O problema?
Seguir orientações desencontradas pode gerar estresse, recusa alimentar e até atrasar o desenvolvimento do bebê.

👩‍⚕️ É por isso que existe o acompanhamento nutricional individual:
✔ Segurança em cada escolha
✔ Apoio para suas dúvidas
✔ Sem espaço para palpites que confundem

Você não precisa passar por essa fase sozinha. 💛

➡ Clique no link da bio e agende sua consulta agora mesmo!

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