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•Valorize você, mesmo que achem isso bobagem. Quem pensa ser bobagem provavelmente não cuida da pessoa mais importante: ...
14/12/2022

•Valorize você, mesmo que achem isso bobagem. Quem pensa ser bobagem provavelmente não cuida da pessoa mais importante: ela mesma. Cuidar da saúde física e mental jamais será bobagem. Pelo contrário, é cuidar da pessoa que mais importa.

•É bastante comum ver pessoas com comportamentos altamente tóxicos. Alguns já sabidos: comer mal, sono ruim, sedentarismo, pouca atividade intelectual. Esses são hábitos que todos sabemos serem ruins. Porém, muitas pessoas alimentam outros comportamentos altamente tóxicos e nem percebem, como não saber dizer não, não tirar um tempo pra fazer o que gosta, pensar exageradamente no que os outros vão pensar, etc. Essas situações criam uma amarra que impede a pessoa de fazer o que faz bem pra ela. Talvez esse seja o pior dos mundos, porque a pessoa sabe que tá ruim, mas mente pra ela mesma que tá tudo bem.

•Cuide de você mesmo. Valorize quem você é. Você é único na história, com todos seus defeitos e virtudes, mas único. Lembre-se disso.

Esse aplicativo Lensa tem uma bela de uma imaginação, porém o lado positivo é que ele potencializa as coisas!…🤣
29/11/2022

Esse aplicativo Lensa tem uma bela de uma imaginação, porém o lado positivo é que ele potencializa as coisas!…🤣

Nunca importou sua realidade, muito menos se é cedo ou tarde.A sua desculpa apenas deu uma oportunidade a outra pessoa!⠀...
20/11/2022

Nunca importou sua realidade, muito menos se é cedo ou tarde.

A sua desculpa apenas deu uma oportunidade a outra pessoa!
⠀⠀
A verdade é que quem espera o momento certo pra começar, vive o momento certo pra fracassar.
⠀⠀⠀
Comece. Pare de procurar por desculpas na sua cabeça, e simplesmente comece.
⠀⠀⠀
Se você ficar deixando tudo pra depois, acredite: é assim que você chega no tarde demais.

If doesn’t evolve me, don’t involve me..
18/11/2022

If doesn’t evolve me, don’t involve me..

That simple.
16/11/2022

That simple.

Se você quer mudar os frutos, primeiro tem que trocar as raízes - quando deseja alterar o que está visível , antes deve ...
13/11/2022

Se você quer mudar os frutos, primeiro tem que trocar as raízes - quando deseja alterar o que está visível , antes deve modificar o que está invisível .

Não é da noite para o dia que você muda sua
saúde, seu físico e muda sua vida.

Talvez o que você não tenha percebido, é que tudo está interligado. Ao contrário do que pensamos, o difícil não é começar.

O difícil é continuar. O começo é novidade, é empolgante, é uma ruptura. O desafio mesmo é se manter disciplinado ao longo da jornada, mesmo quando você encarar os altos e baixos da vida (que vão acontecer, em maior ou menor grau).

Mudar a alimentação, praticar um esporte, melhorar a performance ou, até mesmo, encarar uma transição ou crescimento de carreira exigem muito esforço.

Nenhum pouco fácil. Na realidade, não precisa ser fácil. Porque saber que vale a pena, é o que importa.

Não é sorte. É querer. E se não souber por onde começar, comece pequeno, com um passo de cada vez, ciente do seu porquê.

O que você gostaria de começar hoje?

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