evelynvidal19 (2025)

06/11/2023

Quando pensar em desistir, lembre-se desse versículo!

COMPARTILHE 🚀 com 2 amigas.

26/09/2023

Com o aumento de separações em evidência nas redes sociais, decidi compartilhar sobre o Casamento, uma união desenhada por Deus.

Acredito veementemente que casamento é uma jornada diária, construída com diálogo e respeito.

Minha origem não foi em uma família estruturada, e confesso, o medo das adversidades que surgem no caminho às vezes me assombra, precisei quebrar essa crença que meu casamento seria igual.

É verdade, existem relacionamentos insustentáveis, principalmente os tóxicos. Não fomos feitos para sofrer, nesses casos, busque ajuda.

Agora, por que presenciamos tantas separações?

Reconheço que manter um casamento não é simples. Obstáculos como trabalho excessivo, mudanças emocionais e de perspectivas, e outros desafios nos testam. Mas a busca constante por entendimento, através de orações, diálogos, muitos diálogos e terapia, faz TODA diferença.

Minha mensagem principal? NÃO DESISTA. Valorize seu parceiro ou parceira.

Renovem seus laços. Planejem uma escapada romântica, recordem o encanto do primeiro beijo e mantenham a chama da intimidade acesa.

Recentemente, "repedi" o André em namoro. Desde então, ele me surpreende com flores mensais. Renovamos nossos cuidados mútuos e até nossa saúde.

Acredite, seu casamento pode florescer. Tudo se resume a ambos desejarem encontrar novos caminhos e dialogar sem preconceitos. Sim, é um desafio diário, mas passo a passo, tudo é possível.

A família é o bem mais precioso concedido por Deus. Coloque-O no centro de tudo e busque apoio espiritual para fortalecer sua união.

O adversário almeja abalar suas fundações. Proteja-se com fé e oração.

Estou aqui por você! 🫵🏻

André, meu amor, sempre ao seu lado!♥️

COMOARTILHE 🚀 com aquele casal de amigos que precisam renovar os laços.

27/10/2021

As hashtags são ferramentas importantíssimas na hora de segmentar o público e divulgar o seu conteúdo com maior eficácia. Então, como utilizá-las corretamente:

1 — Segundo um estudo feito pelo o uso excessivo de hashtags não é mais o melhor caminho para aumentar o engajamento. Por isso, atente-se em "o menos é mais".

2 — Nada de poluir a legenda: evite o uso exagerado e nunca, em hipótese alguma, separe as frases . Isso impossibilita que o seu público te encontre;

3 — Mantenha a coerência: aborde os temas relacionados à marca e ao seu nicho, então nada de utilizar as hashtags mais buscadas se ela não encaixar no que está sendo dito;

4 — Utilize o buscador: coloque-se no lugar do seu público e busque pelo tema da forma que usuários fariam. Assim, você descobre muitas hashtags relacionadas ao assunto.

Gostou do conteúdo? Me conta aqui nos comentários. 👇🤩

14/10/2021

Separei algumas dicas para você ganhar atenção dos seus seguidores:

1- Conteúdo sobre você:
Um post contando 10 curiosidades sobre você.
2- Frases de impacto:
Que tenha haver com o seu nicho e represente um posicionamento seu.
3- Depoimentos:
Gere valor para sua audiência com prova social.
4- Um check-list do que não fazer na sua profissão:
Isso gera senso de representatividade, dessa forma sua audiência se sente conectado com você.
5- Meme:
Com alguma dificuldade do seu nicho, noticias que estão em alta no momento..
6- Lifestyle:
Gere o desejo das pessoas se inspirarem em você.
7- Lembrete:
Coloque uma frase motivacional como lembrete, datas comemorativas, lives, dicas ..

Esse conteúdo fez sentido pra você? Me conta aqui nos comentários. 👇

27/09/2021

Separei 5 fontes de conteúdos, que eu utilizo, para você aplicar conforme seu nicho no seu Instagram:

➡️Google Alerts: Você seleciona os assuntos que quer ver conforme seu nicho.
➡️ Pinterest: Te proporciona inspirações (modele outras ideias)
➡️ Explorar no Instagram: você encontra conteúdos que estão em alta nas redes sociais.
➡️ Directs e Caixinha de perguntas: utilize essas ferramentas para gerar conteúdos conforme as dificuldades da sua audiência.
➡️ Blogs: Acompanhe os artigos e atualizações do seu nicho, é uma grande fonte de conteúdo.

Gostou dessa dica? Então curta e salva para consultar depois!

26/08/2021

ENTENDA DE UMA VEZ POR TODAS! 😱
Quantidade de seguidores são apenas números, você precisa converter eles em AUDIÊNCIA!

"Evelyn como eu posso fazer isso?" 🤔

Interagindo constantemente com eles, através de stories, conteúdo no feed, reels, IGTV, Lives .. É a audiência que te promove, compra, engaja, que está acompanhando você.

Agora me responda, seus seguidores te convidariam para sair? Se sua resposta for SIM, ótimo você já construiu uma audiência, agora se sua resposta for não, você precisa analisar o seu posicionamento. 👀

Pense nisso, você quer ter seguidores ou uma audiência?

Compartilhe esse post com um amigo(a)! 🚀

#

19/08/2021

Separei algumas dicas pra você ter sucesso no Instagram e em outras redes sociais:

➡️ Tenha um RELACIONAMENTO com seus seguidores, trazer eles para o seu dia a dia, faz com que se sintam parte da sua vida. Essa é a estratégia mais eficaz para fazer com que te busquem todos os dias.

➡️ Você precisa ter AUTORIDADE com a sua audiência. Seja autêntico e criativo dentro do seu nicho, dessa forma você vai se destacar.

➡️ Tenha CONSTÂNCIA na entrega dos seus conteúdos, isso faz com que seja lembrado.

➡️ Acompanhar o MOMENTO. Utilizar os assuntos que estão em alta para entregar o seu conteúdo faz a sua audiência aumentar. Gera engajamento!

Você já usa essas estratégias nas suas redes sociais? 👇Me conta aqui nos comentários.

Não esquece de deixar o seu like! ❤️

16/08/2021

Quem aqui vai apreciar sua jornada e não se preocupar em chegar rápido no destino? 🤩

Comenta aqui 👇EU VOU!

14/07/2021

Já tinha virado costume me lamentar contando tudo que já tinha passado, ser vitima era uma fugava de ouvir de pessoas: "Nossa, você passou por tudo isso? Você foi forte mesmo!" Era praticamente um elogio.

Era ter um deslize, me trancar no quarto em uma discussão, silenciar quando queria falar, que minha justificativa era:

"Porque eu passei uma infância difícil, me mandavam calar a boca, não consigo me expressar direito.."

Foi quando ouvi algo, que na hora me machucou muito e feriu o meu ego,😒

"VOCÊ VAI JOGAR A CULPA DOS OUTROS PELOS SEUS PROBLEMAS ATÉ QUANDO? EU SEI QUE VOCÊ SOFREU, MAS VOCÊ JÁ UMA ADULTA E NÃO TEM QUE SE LAMENTAR POR ISSO PELO RESTO DA SUA VIDA!"

Na hora confesso que não aceitei, mesmo sabendo que era pura verdade, não baixei a cabeça, retruquei que eu não poderia esquecer assim.

Mas, por incrível que pareça, aquela verdade foi o que me libertou, pensei até quando a escolha de outras pessoas, que infelizmente me atingiram, vão definir como será o meu futuro. Até quando vou me esconder atrás de um passado que não pode ser mudado.😕

Foi então que decide que não seria aquela Evelyn, vitima de uma parte da sua vida triste, mas que escreveria a minha história, construiria a minha família. Me aproximei de Deus, comecei ler sobre Autoconhecimento, Amor Próprio, fiz terapia guiada pelo "App Cingulo" e resolvi começar minha terapia.

Foi desse jeito, que comecei a escrever a minha história!

Fácil? Não foi nem um pouco, mas quero te encorajar que VOCÊ TAMBÉM PODE, tirar forças daquilo que te machucou, é um processo desafiador e dolorido, mas prazeroso no final. Ainda estou nesse processo, mas o resultado que já venho conquistando tem sido MARAVILHOSO! 🤩

Qual é a sua dificuldade em seguir em frente?👇 Me conta aqui ou pode me chamar no direct.

13/07/2021

Denuncie qualquer tipo de agressão, DISQUE 180! 🤕😵

12/07/2021

Acredite que seu FUTURO será melhor e ele será.
Acredite que sua SEMANA será a melhor e pode ter certeza que ela será.

Basta você ACREDITAR! 🤩

06/07/2021

Quando eu falo que trabalho como Gestora de Redes Sociais, sempre estudo essas frases:

"Mas você só trabalha com a internet?"
"Só cria posts e faz as postagens?"
"Deve ser fácil criar uns posts, não é?"

Então, é suuuuuper de boa rs, só que não! 😅

E você que trabalha com a internet, já passou por isso? 👇🧐

01/07/2021

Não me ouviam..

Passei minha infância vendo violência, e vi de perto como isso pode roubar seu brilho e sua vontade de viver.

Isso aconteceu por muitas vezes, eu não conseguia dormir direito, vivia no quarto com medo, chorando, perguntando para Deus: Porquê?

Desejei morrer, pedi para Deus me levar, chorei sozinha, passei noites em claro para que a discussão acalmasse, e no outro dia tudo estava bem, como se nada tive acontecido.

SABE O QUE ISSO ACARRETOU PARA MINHA VIDA ADULTA?

- Não tinha confiança para falar
- Não conseguia resolver meus problemas pessoais sem me trancar no quarto.
- Relacionamentos não eram saudáveis, porque eu chorava em qualquer discussão sendo ela a mais boba,
- Aceitava passar por algumas coisas ou ficava agressiva.

Muitas pessoas que passam por isso, nem todas, acabam ficando com traumas, outras não sentem interferência na sua vida, infelizmente isso foi intenso para mim, como é para muitos adolescentes, jovens e adultos que viveram isso na pele.

E hoje busco diariamente mudar minha forma de lidar, enxergar essa história como algo que já passou e eu não preciso ficar presa lá no passado, revivendo isso diariamente.

Fácil? Não é nem um pouco, mas é necessário. E por isso estou compartilhando com você a minha experiência, porque sei exatamente como é sentir que seu futuro não vai ser bom, que você não vai realizar seus sonhos, por sentir que não é nada.

Sou prova viva, que mesmo que o pesadelo tenha sido grande, se você ACREDITAR e tiver 1% de vontade, pode mudar o seu presente. Basta querer!

Se eu consegui, você também pode! 👇

30/06/2021

Hoje é o dia da Mídia Social que cada dia que passa atualiza para tornar a comunicação entre criadores de conteúdo, empresas e audiência ainda mais direta.

Onde também deu origem a profissão de Gestor de Redes Sociais .. Uhuuuuu! 🥳

Quem aqui não vive conectado, não é mesmo?!📲

16/06/2021

Simplesmente porque elas facilitam encontrar e seguir pessoas, eventos e localizações, aumentando a possibilidade de você e seu negócio serem encontrados por mais pessoas.

Algumas dicas para vocês:

- Fotos com hashtags aumentam a visualização, promovendo assim um alcance maior do seu post.

- Evite substituir conteúdo de qualidade por hashtags. Elas são para complementar o seu post e não ser o conteúdo.

- Evite ou . Selecione conforme o seu nicho e conteúdo.

- Pesquise antes. Não use qualquer hashtags, isso pode atrapalhar seus resultados.

- Não use hashtags sem saber o que significam. Elas precisam encaixar com o seu conteúdo e nicho.

- Não use muitas hashtags, isso pode poluir o seu post.

Site para você pesquisar do seu nicho: www.displaypurposes.com/hashtags/

Quer mais dicas como essa? Me conta aqui nos comentários! 👇

12/06/2021

Ele é meu amor
minha base
equilibrio
stress & calmaria
amante
namorado
noivo
marido vai rs
meu melhor amigo
minha inspiração
meu orgulho
cara, não sei o que você não é pra mim
somos parceiros em tudo
que dúvido dizer, já vivemos juntos em outra vida
nossa história, nossos sonhos, nossas conquistas
eu te amo
Feliz dia dos namorados ❤

Foto: 📸

03/06/2021

MINHA HISTÓRIA

Não estou aqui para te comover, tampouco ganhar seguidores com histórias tristes, muito menos me vitimizar, estou aqui para compartilhar minha história de vida real e sem cenas.

Mas porque compartilhar sua história Evelyn?

Porque tenho um propósito que vem ardendo em meu coração e quis fugir dele minha vida inteira, mas sabemos que quando Deus está nesse propósito as coisas mudam completamente.

Sei que muitas pessoas precisam ler esse texto, essa história, porque como aconteceu comigo você também pode estar passando por isso.

Passei minha infância, adolescência e vida presenciando violência doméstica dentro do meu lar e vejo como isso impactou minha vida, hoje faço terapia e se não fosse Deus e muitas pessoas que me ouviram não sei como eu estaria hoje.

Quero conscientizar você VIOLENTADOR, suas atitudes e agressões não apenas machucam sua vítima fisicamente, todos que estão ao redor sofrem e muitas vidas são afetadas. Só quero te dizer: Você precisa de ajuda!

Você que é vitima, que sofre violência física e moral, você não tem que aturar, não merece passar por isso. Escute, isso NÃO é amor. Aceitar o primeiro palavrão, depois um empurrão e então o primeiro tapa, é um caminho muitas vezes sem volta. Não aceite falsas promessas, não se apegue à religião crendo que Deus vai mudar. Sim, ele muda, mas aqueles que buscam mudanças, e Deus não te fez para sofrer assim e permanecer calada. Me escute: Você precisa de ajuda!

E você filho(a), que presenciou todas essas cenas, que não foi escutado, que não foi validado, que não recebeu respeito, seu futuro não será como o deles. Você pode sim construir o seu futuro, mudar a sua história. Seu passado não será apagado, mas você aprende a lidar com ele. Acredite que Deus tem um propósito para você e uma história linda, mas escute: Você também precisa de ajuda!

Fique comigo aqui, quero escutar sua história, confesso que não é fácil escrever tudo isso, mas não podia mais adiar, ainda estou aprendendo a lidar com tudo que passei, busco em Deus amor e sabedoria, faço terapia porque também preciso da ajuda dos homens.

Se você conhece alguém que se enquadra nas 3 pessoas que citei acima, compartilhe🚀

30/05/2021

Saudade ♥️

29/05/2021

repetirei quantas vezes
for preciso
que a sua casa
é você mesma!

22/05/2021

Oi. Meu nome é Evelyn, tenho 27 anos, sou caiçara que mora no interior, noiva, tenho um enteado de 7 anos, amo ler, adoro um chá, faço terapia e descobri que amo escrever. Esse post é pra você me conhecer um pouco melhor.

Mas agora me conta sobre você, faz um resumo aqui nos comentários. Quero te conhecer! 🥰

21/05/2021

Hoje minha sexta está rosa! 🌸

Como está a sua? Comenta com aqui. 👇🏻

20/05/2021

❤️ de conhecer o e participar de uma evento incrível que foi o !!

Gratidão em conhecer o poder do e o com Jesus na direção! 🙏🏻♥️

19/05/2021

Muitas pessoas me perguntam o que realmente faço no meu trabalho, outros já julgam que é apenas uns posts no Instagram, meus pais quando me veem no celular acham que estou fuçando as redes sociais, mas o trabalho de um Gestor de Redes Sociais vai muito além disso.

Além de fazer “posts” como muitos falam, o Gestor de Redes Sociais está constantemente pesquisando e buscando inovação para o nicho do seu cliente.

➡ Criamos conteúdos
➡ Analisamos as métricas
➡ Criamos criativos/ solicitamos para o designer
➡ Pesquisamos novidades
➡ Realizamos consultoria para os stories
➡ Somos fotógrafos, vídeomaker, ator e roteirista
➡ Montamos relatórios
➡ Estudamos + sobre as redes sociais
➡ Agendamos os posts
➡ Pesquisamos as hashtags em alta
➡ Viramos nossos clientes nas redes sociais, aprimorando diariamente sua fala e escrita.

Mas isso é apenas um pouco de tudo que faço no meu dia!

Ufa, agora vocês sabem o que um Gestor de Redes Sociais faz, ele é responsável por toda a presença de uma empresa nas redes sociais.

E você, conhecia essa profissão? Me conta aqui nos comentários. 👇🤩

17/05/2021

Essa frase me tocou muito quando a vi, realmente nosso sucesso não tem a ver com o nosso passado, e tenho vivido muito isso em minha vida.

Não me sentia capaz ou merecedora de almejar crescer mais, ganhar mais, ser mais, por saber de onde vim e quais eram minhas raízes.

Mas, entendi que meu passado é a base para estruturar o sucesso que vou conquistar, e quando isso ficou claro pra mim, TUDO mudou!

O que quero passar para você hoje, nessa segunda-feira, é que o seu passado não determina como será o seu futuro, ele na verdade te dá forças para lutar e ter confiança de que você pode ter um futuro, assim como almeja!

Eu acredito em você! ❤️

07/05/2021

Expectativa X Realidade
porque não somos normais! 😂

Meu amor, hoje foi o seu dia e como sou grata por passar ao seu lado + 1 ano. 🙏🏻

Que seja um ciclo cheio de desafios, porque você não suporta nada parado, que seus projetos concretizados, que você tenha sabedoria para guiar nas decisões certas, que Deus seja o centro da sua vida, que o universo conspire ao seu favor.

Estarei aqui, sempre, em todo momento, alegre, triste, para falar ou apenas ouvir.

Te amo ♥️

05/05/2021

Hoje foi o dia da minha rainha ♥️

Saiba que tudo que sou hoje é porque independente do tenhamos passado juntas, você sempre voltou de mãos dadas comigo na rua, falando:

- Filha, estude e seja uma grande mulher!

Sou grata por ter você! ♥️

Que hoje mesmo de longe eu tenha demostrando meu amor, melhor, um pouquinho dele pra senhora! 🥰♥️

Te amo! Feliz aniversário 👑

03/05/2021

agradeço a mulher que fui
e a mulher que estou me tornando
por nos amarmos em frequência imperfeita
porém duradoura

eu estou recuperando reinados
e buscando meus alicerces
e eu espero que vocês achem os seus
e que coisas bonitas topem com vocês facilmente

Poema: Ryane Leão ♥️

Foto: 📸

02/05/2021

Coloquei essa frase no stories, mas resolvi deixar aqui no feed com uma explicação para vocês.

Desejo é um sentimento inicial, que não possui clareza; você sente que precisa mudar, porém não sabe qual caminho seguir.

Propósito é:
"Aquilo que se busca alcançar; objetivo, fidelidade, intuito".

Como o próprio dicionário fala, o propósito você busca diariamente por ele, você tem uma fidelidade com ele, em realizá-lo, é a sua missão de vida.

Por isso, para alcançar grandes coisas sua mente precisa estar focada no seu propósito, no seu objetivo. Se for um simples desejo você desiste no primeiro obstáculo, e isso não te fará crescer.

Pense nisso: Você têm desejos ou propósito? 🤔

01/05/2021

Antes x Depois
arrasta pro lado... ➡️

“Todas as coisas vêm única e exclusivamente de Deus. Tudo vive por seu poder, e tudo é para sua glória. A Ele seja a glória para todo o sempre.” Romamos 11.36

Tudo tem um começo, e hoje 1 de maio - Dia do Trabalhador, como foi meu início como empreendedora.

Nossa agência teve um início e ainda estamos no caminho aprimorando e crescendo diariamente.

Não arrume desculpas, comece com o que você tem hoje!

Antes feito do que perfeito! 🤩

$Acredite, até mesmo os seus fracassos são peças fundamentais para o seu sucesso.Tudo vai depender do seu ponto de vista,...$

26/04/2021

Acredite, até mesmo os seus fracassos são peças fundamentais para o seu sucesso.

Tudo vai depender do seu ponto de vista, se é lamentar mais uma vez ou pegar os aprendizados que o fracasso te oferece e tentar de novo com mais assertividade. 🤩

A opção é sua: se lamentar ou continuar? 🤔

19/04/2021

Indicando um livro MARAVILHOSO que me ajudou muito, é um romance terapêutico onde conta a história de Amanda que viveu traumas, onde um terapeuta utiliza técnicas inovadoras.

Você viaja em uma leitura de , sobre e automerecimento.

Te garanto uma experiência única e sem dúvidas transformadora. 🤩

Aproveite para conhecer o app de terapia guiada. 🧘🏻‍♀️

Compartilhe com seu amigo! 🚀

19/04/2021

Indicando um livro MARAVILHOSO que me ajudou muito, é um romance terapêutico onde conta a história de Amanda que viveu traumas, onde um terapeuta utiliza técnicas inovadoras.

Você viaja em uma leitura de , sobre e automerecimento.

Te garanto uma experiência nunca e sem dúvidas transformadora. 🤩

Aproveite para conhecer o app de terapia guiada. 🧘🏻‍♀️

Compartilhe com seu amigo! 🚀

17/04/2021

Ando transbordando GRATIDÃO, não que a vida esteja fácil, todos os dias é um desafio novo, um destravar diferente.

Mas sabe o que tenho vivido?

Tenho conhecido histórias de mulheres fortes e com uma trajetória linda, cheia de desafios, garras e coragem, que agradeço a “elas” por compartilhar suas histórias.

Isso só me mostra que estou no caminho certo! ♥️

Sou grata a Deus por viver essas experiências!
silva amei minha T-shirt! 😍

16/04/2021

Comente com um emoji como foi a sua semana..

A minha foi: 🤪

15/04/2021

Hoje li uma frase assim:

“Sua vida é formada como você a enxerga”. Rick Warren

E então percebi a minha mudança!

Enquanto eu só olhava para baixo, para os problemas, os traumas, as dificuldades e medos, continuava parada no tempo e com a vida estagnada.

Quando mudei meu olhar e comecei a agradecer mais, estudar, ler, olhar para Deus, minha visão mudou, eu mudei!

Então compreendi. Quando definimos nossa vida e determinamos como será nosso destino tudo muda!

E isso vai gerar muitas críticas, de familiares, amigos, julgamentos de pessoas que vão se afastar, então vão restar apenas pessoas que estão no mesmo propósito que você.

Sabe qual a melhor parte dessa mudança?

☑️ Você prospera espiritualmente, profissionalmente e financeiramente;
☑️ Você começa realizar seus sonhos;
☑️ Conhece pessoas que estão no mesmo propósito que você;
☑️ Reclama menos, agradece mais;
☑️ Aumenta o seu network.

É fácil? Claro que não!
Mas é libertador! 🤩

Então me conta:
Como você vê a vida? 👇🏻

Foto: 📸

15/04/2021

Hoje li uma frase assim:

“Sua vida é formada como você a enxerga”. Rick Warren

E então percebi a minha mudança!

Enquanto eu só olhava para baixo, para os problemas, os traumas, as dificuldades e medos, continuava parada no tempo e com a vida estagnada.

Quando mudei meu olhar e comecei a agradecer mais, estudar, ler, olhar para Deus, minha visão mudou, eu mudei!

Então compreendi. Quando definimos nossa vida e determinamos como será nosso destino tudo muda!

E isso vai gerar muitas críticas, de familiares, amigos, julgamentos de pessoas que vão se afastar, então vão restar apenas pessoas que estão no mesmo propósito que você.

Sabe qual a melhor parte dessa mudança?

☑️ Você prospera espiritualmente, profissionalmente e financeiramente;
☑️ Você começa realizar seus sonhos;
☑️ Conhece pessoas que estão no mesmo propósito que você;
☑️ Reclama menos, agradece mais;
☑️ Aumenta o seu network.

É fácil? Claro que não!
Mas é libertador! 🤩

Então me conta:
Como você vê a vida? 👇🏻

12/04/2021

Pense nisso! 💡🤩

08/04/2021

O que eu ainda não posso fazer, não me impede de fazer o que eu posso! 👊🏻

06/04/2021

Entre uma reunião e outra, criação de conteúdo, estudos, cuidar da casa e outros atividades do dia a dia, a pausa para uma leitura é ESSENCIAL para o crescimento.

Ler é ativar sua mente, é ampliar seus horizontes e passar de nível no conhecimento, é ativar seu cérebro para expandir cada vez mais.

Separei alguns benefícios pra vocês:
- Estimula a criatividade: na leitura você é capaz de criar diversos cenários, personagens, situações, levando assim seu cérebro a criar um universo seu.
- Trabalha seu cérebro: uma simples leitura induz a diversas sinapses, exemplo: reforça sua memória, o raciocínio e a percepção.
- Prevenção do Alzheimer: existe uma hipótese que a leitura exercita sua mente, reduzindo o declínio do cérebro.
- Melhora a escrita: além de melhorar sua escrita, você aumenta seu vocabulário com as novas palavras que vai aprendendo em cada leitura.
- Reduz o estresse: ler reduz sua frequência cardíaca e alivia a tensão muscular, levando o nível de stress reduzir.

Esses são alguns dos benefícios que a leitura te proporciona!

DICA: Mesmo que você não goste de ler, comece aos poucos, leia uma página por dia, depois um capitulo por dia, quando você perceber isso virou um hábito.

📚No momento estou lendo dois livros:
A fórmula do lançamento - Jeff Walker
Uma vida com propósitos - Rick Warren

E você, está lendo algum livro? Me indica aqui.👇

28/03/2021

Camponesa 🧺🌸

06/11/2023

26/09/2023

27/10/2021

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