Gabriella.bramos

21/08/2021

Será que você tem algum dos 3 sinais? 🤭 Arrasta para o lado e confira!

Quem não sabe definir prioridades tem esses 3 sinais em comum: "Tudo é importante", pouco tempo e frustração constante.

Você já teve algum desses 3 sinais? 🤓👇

21/08/2021

O primeiro passo para ser mais motivada é descobrir o que tem minado a tua motivação, para assim conseguir resolver esse problema. Separei os 4 motivos principais para te ajudar... ✨

1. A atividade deixou de ser prazerosa. Isso acontece quando a atividade era agradável no começo e já não é mais. Por isto, sempre procure meios de tornar a atividade menos "maçante". Estabelecer intervalos entre as atividades e dividí-las em etapas é uma boa forma de torná-la mais prazerosa.

2. Não ver propósito ou sentido naquilo que se faz. Ocorre quando, por exemplo, você vai aprender algo que não terá utilidade e não tem sentido para o momento atual que você está passando. Nas situações em que for possível, filtre o máximo possível a quantidade de projetos/coisas que você vai assumir. Não saia dizendo sim para todas as oportunidades que aparecem. As vezes fizemos sim por medo de perder aquela oportunidade, mas nem sempre aquilo faz sentido e cabe na sua rotina nesse momento (talvez lá na frente a situação mude e você consiga), mas tenha humildade para reconhecer que não temos tanto tempo disponível assim. Ok? Lembre-se, menos é mais. Faça menos, mas o que pegar para fazer, faça com excelência.

3. A ação é muito longa ou trabalhosa. Como preferimos ações que trazem resultados imediatos, é muito comum perdermos a motivação em processos mais longos ou trabalhosos, como por exemplo, escrever um TCC. Nesses casos, estabeleça recompensas e use a técnica Pomodoro para te ajudar.

4. Você não está em um bom estado emocional. Já passou por dias que algumas situações abalaram tanto o teu emocional, que sua motivação foi embora? Saiba que não acontece só contigo. Acontece quando, por exemplo, temos uma discussão ou conflito com alguém e perdemos a motivação de trabalhar, ou somos atingidos pela ansiedade no dia que temos muitas coisas para fazer. Por isto, lembre-se que é normal ter dias que as situações desandam. Nunca se esqueça de cuidar do seu emocional! ✨

E você, qual desses 4 situações tem tirado a tua motivação? Me conta aqui!

21/08/2021

É oficial. Estão abertas as inscrições para a Mentoria Pocket! ✨

Em 2012, quando comecei minha faculdade, em meio a rotina de provas, estágio e trabalho, precisei aprofundar meu conhecimento em organização e produtividade, e colocá-los em prática. Então, saí de uma rotina totalmente bagunçada para uma rotina organizada, que me trouxe mais resultados e otimizou completamente o meu tempo. Na época, tudo que eu queria era alguém para me acompanhar em todo esse processo.

Então, depois de 9 anos estudando, aprendendo, praticando e colhendo os resultados, resolvi compartilhar tudo que aprendi para te ajudar e te acompanhar de perto. Por isso, essa mentoria foi pensada e idealizada com muito carinho (e trabalho) pra vocês.

Serão 3 módulos de aprendizado, foco, motivação e muito conteúdo. Você não pode perder!

Arrasta pro lado para conhecer tudo que a Mentoria Pocket tem pra te oferecer!

Link para a inscrição na descrição do meu perfil do Instagram.

21/08/2021

A procrastinação é o ato de deixar para depois e adir aquilo que precisa ser feito, inserindo tarefas no lugar daquelas que precisavam ser feitas.

Desbloquear o celular várias vezes, ver e-mails/mensagens frequentemente, pesquisar coisas irrelevantes, ficar rolando o feed por horas e sempre interrompe o trabalho para organizar coisas e ambientes são formas que a procrastinação invade sua rotina e você não percebe. 🤯

Com qual desses você se identifica? Comenta aqui. ✨👇

02/07/2021

02/07/2021