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🌀 Entenda e aplique Terapêutica
🌻 Ansiedade, Estima, Traumas, Emagrecimento e outros
📌 Por .hipnoterapia
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27/10/2022

Chamar de gatinha e convidar para sair é facil. O boy magia galã que faz charminho realmente parece top!! Desfrutar da vida indo ao shopping e pedindo aquela pizza de sexta mais ainda!
Mas você começa a entender o sentimento das pessoas quando elas estão dispostas a se esforçar, te dar suporte e batalhar contigo nas lutas da vida.
Muitos não suportariam estar ao seu lado verdadeiramente na tristeza (que por vezes dura meses), na pobreza ou na doença.
Abra o olho! Pense nisso :)
Que tenhamos um excelente dia!

22/10/2022

Ame-se como seu cachorro te ama 😍 Desenvolva seu olhar! Treine olhar primeiro para as suas qualidades e somente depois para os “defeitos”. Aprenda que você não será perfeito(a), e que a graça está aí.
Experimente pegar um sol, olhar para o céu e sentir o sabor das coisas. Enrole-se na toalha de banho, sinta-se sexy, passe um creme.
Amor próprio não é algo de nascença, amor é fruto de RELACIONAMENTO consigo mesmo(a)!
Pense nisso, pratique! Quanto mais amor próprio tiver, menos dependerá do amor ou aprovação alheia.
Bom sábado!

04/10/2022

Boa noite 😜 Quem mais está com as contas pagas? 😝😝

29/09/2022

Seja sua melhor versão! Separe seu tempo, se ame. Comece, termine e às vezes abandone. Ame, perdoe e se necessário deteste! Respeite seus gostos, suas emoções.
Não engula demais, isso adoece. Pense nos outros, pense em si. Saia da rotina, tente, recomece, erre e acerte!
Apenas não se esqueça.
Conheça a si mesmo(a)!
Faça uma lista com sua qualidades e “defeitos”. Otimize as coisas boas e batalhe para mudar aquelas que não gosta tanto! Escreva também seus desejos e sonhos, batalhando diariamente para realizá-los.
A vida é curta e só se vive uma vez! Então capriche :)

25/09/2022

😱 Ahhhhhhhhhh “zerei a vida”!!! Dia de mentoria com João Appolinario! Ver, ouvir de perto e trocar ideias com ele e sua equipe… sem palavras.
✨ Só agradecer ao Universo que me trouxe até aqui na hora certa e lugar certo!
“Quem procura acha”

21/09/2022

Concorda? ✅ Se este tema te interessa, clique no link azul do meu perfil e baixe meu e-book “Guia Prático para Combate à Fome Emocional”

11/09/2022

Alguém diz para o calor que ele pode vir e ficar, por favor? ☀️🏖🐚

08/09/2022

Eu sei que dizem que é preciso amar como se não houvesse amanhã… mas o seu amanhã chegou tão cedo!
Filho, você foi um furacãozinho em nossas vidas desde que chegou. Escolhemos você a dedo e no primeiro dia já deixou a cozinha toda melecada de um jeito que eu nunca vou esquecer. Você sempre foi muito brincalhão e parecia o urso de pelúcia mais lindo que eu já vi. Gostava de pegar chuva encostado no muro e sempre latia na janela ou porta para ganhar pedaços de frutas. Você achava estranho quando eu dançava e sempre, sempre queria estar perto da gente. Você ficava pulando na coleira e em mim incansavelmente se tentava levar você para passear sozinho… você era quase maior do que eu, você é maior do que eu, você é maior e melhor do que muita gente… seu olhar e abraços quase humanos! São melhor que os humanos.
Eu sempre achei que teria mais tempo para você, para nós. Eu sempre achei que haveria um momento da vida em que a vida sossegaria como no home office e na pandemia e a gente passaria mais tempo juntos. Perdoa a mamãe por não ter sido melhor, perdoa a mamãe porque eu deveria ter ficado mais tempo deitada no chão com você.
Você nos ensinou muito, filho. Pode ficar tranquilo porque eu sei TUDO o que você me ensinou. Você sofreu em silêncio com algo congênito que nunca reclamou. Você NUNCA reclamou! Nunca deixou transparecer, nem os veterinários e Pets perceberam. Quando você caiu era porque não aguentava mais e eu lamento tanto 😭 eu só quero que você seja muito feliz, filho… onde você estiver. Quero que você tenha gramados imensos para correr, plantas para comer, jardins para destruir e que Deus tenha todo o tempo do mundo para te dar o amor que você merece. Que no céu seus rins se restaurem e que o seu sorriso nunca saia. Que no céu tenha muitos chihuahuas para você brincar também! Deve ter algum tipo o Bóris para ser o seu par… Com certeza tem!!
Eu, o Mendes, o Mano e o Bóris sentiremos muita falta de você. Sentiremos MUITA FALTA!! Que você esteja melhor, meu filho… um dia a gente se encontra e você vai poder ficar no meu colo e sentar no meu pé o quanto quiser, tá? Vai comer todas as maçãs do mundo. Te amo!
Descanse em paz, Bravo 🐶🐾😭

07/09/2022

A única coisa que diferencia quem tentou de quem conseguiu foi o ato de continuar.

07/09/2022

🚨Cuidado! Comer demais esse “biscoitinho” pode causar estresse, dor de cabeça, insônia, dores no corpo e DOENÇAS.
Diga mais “sim” ou “não”, tome mais decisões importantes e seja um pouquinho mais egoista (não no mal sentido, mas no sentido de olhar mais para o seu ego). A vida vai melhorar!

28/08/2022

Como não ter saudades das cores de Cancún? 💭🌞🏝 Enquanto lembro preparo-me aqui para mais uma frente fria da grande São Paulo 🥲🥲🥲🥲

27/08/2022

👀 Liderar não é mandar, aparecer, e muito menos só decidir. Liderar não é aparecer mais do que a equipe e muito menos carregá-la nos braços! O líder não é um herói que arruma tudo de errado que sua equipe “Júnior” fez.
🚀 O líder bom é aquele que desenvolve pessoas. É aquele que olha para a sua equipe e pensa: “como posso ajudá-los a ser melhores? Como posso desenvolvê-los? Como posso fazer com que apareçam mais e cresçam em suas carreiras?” Ele delega e ensina, para que possa pensar nas próximas estratégias de crescimento da empresa.
⚽️ O líder deixa a equipe “fazer o gol”, porque sabe que ele brilha quando todos brilham! Não tem medo de ser substituído porque ele é tão bom que precisa, mesmo, de alguém parecido consigo para que possa subir ainda mais. Não existe líder incrível com equipe mais ou menos.
🤔 Ser líder é lidar mais com pessoas do que com tarefas! E resolver os problemas que competem somente ao seu nível de decisão.
🧠 Não é fácil ser líder, pois lutamos diariamente contra nosso ego e os “efeitos colaterais” deste.
Como é para você liderar sua casa? Sua equipe? Sua família?
Você manda ou você lidera? Você esmaga ou dá suporte? Tem conseguido lutar com seu ego ou está achando que é a última bolachinha do pacote? 🤔
Conta para mim qual tipo de líder você tem ou é?

20/08/2022

Como você SE cuida?

14/08/2022

🧐 Viver uma mesma rotina de segunda a sexta-feira, o ano inteiro, é viver vários dias ou um único dia múltiplas vezes?
👀 Viver a mesma rotina aos fins de semana, ver sempre os mesmos lugares, nos mesmos horários… é viver todos os fins de semana ou apenas dois dias repetidamente?
⚠️ Eu me faço essa pergunta há anos. Desde adolescente ouvia dos meus pais “fica um pouco em casa!”, “vai descansar” 🤭 E eu pensava: “Mas é juuustamente por me dedicar a semana inteira que eu mereço viver coisas diferentes!!”
🤩 E assim eu penso até hoje, e quero aqui te desafiar a pensar um pouquinho!!
Às vezes não paramos para decidir o que fazer e descontamos toda a alegria ou peso da semana num prato de comida pedido por delivery! 🍕
E se você usar esse money para viver mais momentos diferentes?😱
🏞 Um piquenique no parque, um bate e volta na praia, uma diária num hotel diferente..
Arriscar num restaurante novo, conhecer uma cafeteria nova! 🤭 Nem que seja para se decepcionar! Nem que seja para ter histórias para contar!
É o velho clichê: quando foi que você fez algo novo pela primeira vez? 👀
Eu AMO novidades.
Esse fim de semana teve muito passeio no interior de MG e esse parque LINDO e perfeito das Fotos (que é enorme e cheio de obras de arte), custa apenas R$ 35 a entrada.
Espero que sirva de inspiração! Espero que te ajude a ser mais feliz, aliviar o estresse e melhorar a ansiedade. 🥰

13/08/2022

😵‍💫 Insegur@ demais? Brav@? Carente? Egocêntric@? Trai demais? Timid@?
🤔 Todos nós temos uma história e não chegamos aqui por acaso. O maior erro é achar que, ao virar adulto, tudo isto vai embora. Trazemos os medos medos, as mesmas mágoas, os mesmos traumas. Buscamos completar ciclos inconscientemente e, também sem perceber, nos tornamos por vezes refens dos nossos maiores medos.
😳 Está com dificuldades de lidar com o seu “eu” crescido? Gostaria de mudar seu modo de pensar e agir? Certamente é bom dar uma olhadinha na sua criança.
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08/08/2022

Quem? 👀

06/08/2022

Você já esteve num ambiente de trabalho tóxico? Eu já. Palavras de baixo calão para assistentes e analistas (em especial mulheres, né 🧐), cargas de 14 horas de trabalho sem banco de horas ou pagamento de horas extras, assédio moral e até mesmo s3xu4l… eu tive que tomar coragem para ir embora e não me encolher.
Você já passou por algo assim? Passa?
Siga as dicas do post e pense sempre no seu emocional. Para saber mais sobre como lidar com as suas emoções, clique no link azul do meu perfil e conheça as formas de atendimento 🥰

25/07/2022

Tanto para o bem como para o mal 👀

18/07/2022

😂😂😂🥲🥲🥲 quem? 👀 Clique no link azul do meu perfil e comece ainda hoje a conhecer e educar a sua mente para:
✅ Vencer a ansiedade
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13/07/2022

🚀 Por via das dúvidas: tente! Não diga que a vitória está perdida! Tenha fé em Deus, tenha fé na vida e em você! ❤️
Tente outra vez 🌟

09/07/2022

“Devemos não somente nos defender, mas também nos afirmar, e nos afirmar não somente enquanto identidades, mas enquanto força criativa.” (Frase de Michel Foucault)
Você se defende?
Você se ama?
Você separa seu tempo?
Você se “acha”?
Você se valoriza?
Você se corrige?
Você sai da sua zona de conforto?
Você busca ser seu próprio orgulho?
Situações para se pensar.

07/07/2022

Qual delas você é? 😂 Vala também na versão masculina
Acho que estou mais para a soninho com toques de estressadinha 😂

05/07/2022

Você já parou para se observar? 👀 “Gastar” tempo consigo é fundamental para evitar transtornos ou patologias emocionais.
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A diferença é imediata!!
Vamos? ❤️

03/07/2022

👀 Que a verdade seja dita! Não existe mudança sem mudança. Não existe evolução sem a saída da zona de conforto! As maiores invenções e tecnologias só surgiram no mundo porque existem problemas e situações a serem melhoradas! .
Sendo assim, se existe algo que você considera uma barreira na sua existência… não encare isto como um limite, e sim como um obstáculo a ser vencido! Verás que após o salto, você não só estará num lugar diferente, mas extremamente mais confiante e orgulhos@ de si.
Bora!?

29/06/2022

A Ansiedade fará parte da sua vida, seja de maneira “normal” ou patológica. Quem vai decidir como irá lidar com isto é VOCÊ, com a oportunidade de conhecer sua mente e seus padrões!
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27/06/2022

Chegou segunda-feira!! E posso te dar uma dica: você NÃO precisa mudar tudo!! 🤯 Na verdade essa estratégia NÃO vai dar certo! Sabes porquê? Porque nosso cérebro é resistente às mudanças e antes de se acostumar ele desiste.
A dica de ouro é começar com pequenas mudanças que vem a se tornar hábitos e DEPOIS, somente depois, você intensifica.
Ou seja:
❌ Nada de começar dieta radical hoje!
✅ Comece mudando o café da manhã, o jantar, tire o açúcar ou pare de beber refrigerantes!
❌ Não comece hoje com a promessa de exercício por 1h nos 07 dias da semana!
✅ Opte por 15 ou 20 minutos de um exercício 3 ou 4 vezes na semana. Após isto encaixar na rotina sem dor, aumente.
❌Não espere perder X kgs para se amar ou mimar!
✅ Tofo dia é dia de valorizar seu esforço e comemorar suas vitórias! Escolha pequenos prêmios que compensem seus esforços, e experimente ser algo que NÃO comida!!
Gostou?
Então marque alguém e desafie para fazer junto!
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27/06/2022

25/06/2022

Como não ter saudades de ? 🌞 Eu não sei vocês, mas adoro sopa, usar bota e ficar quentinha no sofá… mas prefiro muito mais o calor!!
Qual sua preferência?

24/06/2022

Por isto a mudança de nome da página 🙏🏼

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Minha eterna gratidão por este momento, este reconhecimento, este prêmio! 🏆 Poder participar da desmistificação da Hipnose Terapêutica e ser considerada uma Referência Nacional é um privilégio que nasci e trabalhei para vivenciar. . 🌀A Hipnoterapia me ajudou a superar minhas mágoas, meus traumas e até mesmo minha fobia de agulha. . 🌟 A Hipnoterapia me permitiu ver pessoas saindo da depressão, parando o uso de medicamentos (sob supervisão), pararem de ter crises de ansiedade, emagrecerem dezenas de kgs, ser mais felizes, motivadas, livres, leves e soltas. . A Hipnoterapia me abriu portas que ninguém mais abriria, nem nada. Sou grata por esta história linda! Grata por cada pessoa que me acompanhou, torceu por mim, por nós, por todos que precisam. . Obrigada a todos! @ancec_ . . . . . . . #premio #premiacao #reconhecimento #blessed #amor #carreira #vida

Faz sentido para você? . . . . . . #acao #foco #autoconhecimento #autoestima #empoderamentofeminino #mindset #pensamento #sucesso

🙌🏼 Já são centenas de pessoas beneficiadas com esse conteúdo prático, objetivo e funcional! O Guia Pratico para Combate à Fome Emocional é aquele conhecimento que te faltava para finalmente colocar sua dieta em dia 🥰 . ✨ Envie uma mensagem inbox solicitando o link ou ✨ clique no link azul do meu perfil > formas de atendimento > E-book Fome Emocional . Espero você do lado das pessoas que querem e conseguem! 🔥 . . . . . #fome #receitas #receitasfit #saude #dieta #detox #emagrecimento

‼️ Chega de sofrer e se sentir culpado(a)! Você está fazendo isso errado 😅 . 🎯 Clique já no link azul do meu perfil > Formas de Atendimento > Baixe meu E-book “Guia Prático para Combate à Fome Emocional” 📚 . . . . . . #fome #fomeemocional #ifood #receitas #receitasfit #emagrecimento #emagrecer #fitness #motivacao #autoconhecimento

Um sábado com esse #tb para o programa Empresários de Sucesso, na Band News! A entrevista completa está no meu canal do YouTube (no link azul do meu perfil). . Com saudades!! Quando será a próxima? 😍📺📽 . . . . . . . #midia #tv #entrevista #sucesso #empresariosdesucesso #autoconhecimento #hipnose #hipnoterapia #autoestima #evolucao

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