05/04/2022
Não dá pra acreditar naquela mulher que sofria por cada alimento que comia, que controlava tudo o que ingeria com medo de "ganhar barriga" e hoje pensar que passei por um processo totalmente libertador com os macros e micros na dieta é sensacional!!
👇👇
Foi sim um processo difícil.. para muitas, deixar de comer nem nunca passou na cabeça né? Mas para mim era um problema enorme..
No ano de 2016 cheguei ao meu extremo! Estava muito magra, muito mesmo, cheguei a ter um IMC a baixo do esperado, fazia dieta intermitente mesmo sem conhecimento e estava na linha para uma subnutrição pela idade (44kg) pensar que hoje ( 2021) estou com 11kg a mais não tem explicação 😱😱😱😍😍😍
Não importa qual é a sua dificuldade com a balança, seja para GANHO ou PERDA, lembre que o caminho é um só! É você contra você mesma!!
Tenha paciência com o processo, respeite seu limite, mas acima de tudo, faça o que te desafia.. Porque aquilo que não te desafia, nao gera , o caminho para saber o que te está em fazer o que pra você é mais difícil !!
💪🏻
Vem ser uma 🚀🚀🚀
📸 sob as lentes da
