30/01/2023
Biohacking é o seu cafezinho durante a tarde, o que isso tem a ver?
Certamente quando você sente sono ou está um pouco cansado já pensou em tomar uma xícara de café para despertar e continuar produzindo, a cafeína tem em seu mecanismos de ação a ativação do seu sistema nervoso central, aumentando o seu estado de alerta.
Hoje não é difícil ver pessoas com relógios smartwatch conectados com seus smartphones, pois esses dispositivos tem funções não apenas de marcar o horário mas sim de monitorar suas atividades, seja a qualidade do seu sono até suas atividades diárias na academia ou em seu trabalho. Todo esse processo de incrementação e autoavaliação está presente na vida de um Biohacker, que utiliza esses processo para aumentar sua performance em produtividade.
