Atleta Krystal

Atleta Krystal https://www.instagram.com/reel/C0-g47utkZk/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng== Palestrante e Influênciadora Digital. Buscando Patrocínio, Apoio e Parcerias.
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Pix 10137550731 - Fabiana Salgueiro Cardoso

Bom dia, bonitos! 🌞 Estou aqui na feira com meus produtos, pois ainda não dá para viver só da internet e das corridas. I...
07/12/2024

Bom dia, bonitos! 🌞 Estou aqui na feira com meus produtos, pois ainda não dá para viver só da internet e das corridas. Infelizmente, as corridas ficam para o ano que vem. Estou buscando recursos para poder voltar, e essa é uma experiência nova para mim. Já recebi muitos elogios, o que me motiva ainda mais a continuar! Aceito encomendas também. Obrigada pelo apoio de todos! 💪✨"

Bom dia, bonitos! 🌞 Hoje, um bom dia fofo pra vocês, direto do quarto da visita, onde estão provisoriamente os meus ursi...
06/12/2024

Bom dia, bonitos! 🌞 Hoje, um bom dia fofo pra vocês, direto do quarto da visita, onde estão provisoriamente os meus ursinhos de pelúcia. 🧸 Desejo uma ótima sexta-feira pra nós, cheia de expectativa e alegria para o final de semana que está chegando, trazendo novas transformações e um novo ciclo na minha vida. 🌟 Estou feliz por ter vocês acompanhando essa jornada comigo!

O melhor Pão de Leite do mundo: simples, fofinho e deliciosoINGREDIENTES1 ovo1 envelope de fermento biológico seco4 xíca...
04/12/2024

O melhor Pão de Leite do mundo: simples, fofinho e delicioso

INGREDIENTES
1 ovo
1 envelope de fermento biológico seco
4 xícaras (chá) de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de açúcar
3 colheres (sopa) de leite em pó
2 colheres (sopa) de margarina




1 colher (café) de sal
Leite o quanto baste até dar o ponto
1 gema para pincelar
Leite condensado para pincelar
Coco ralado para polvilhar

MODO DE PREPARO
Em uma vasilha, coloque o ovo, o leite em pó, o fermento biológico, a margarina, o açúcar, o sal e um pouco de leite. Misture bem até homogeneizar todos os ingredientes.

Adicione a farinha de trigo aos poucos, misturando bem até que a massa comece a desgrudar das mãos. Se necessário, acrescente mais leite até atingir o ponto ideal.

Transfira a massa para uma bancada enfarinhada e sove bem por cerca de 10 minutos, até obter uma massa lisa e homogênea que não grude nas mãos.

Coloque a massa de volta na vasilha, cubra com um pano e deixe descansar por aproximadamente 30 minutos, ou até dobrar de volume.

Após o descanso, coloque a massa na bancada, pressione levemente para retirar o ar e abra com um rolo, formando um retângulo grande.

Enrole a massa como um rocambole e, com uma faca, faça cortes superficiais, marcando fatias sem chegar até a base.

Disponha a massa em uma forma para pão (27 cm x 12 cm) untada e enfarinhada, e deixe descansar novamente até dobrar de volume.

Pincele a massa com a gema e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus, por cerca de 35-40 minutos, ou até dourar.

Retire do forno, pincele com leite condensado e polvilhe coco ralado a gosto

Hoje é um dia especial e essa foto representa muito mais do que um simples momento na cozinha. É o início de um sonho qu...
03/12/2024

Hoje é um dia especial e essa foto representa muito mais do que um simples momento na cozinha. É o início de um sonho que está se tornando realidade! 🌟

Com o apoio incrível do meu professor, que é simplesmente o melhor! mais lindo! e da minha monitora, que tem uma energia contagiante, estou dando os primeiros passos rumo ao meu sonho de ter minha própria cafeteria. ☕✨

Eles acreditam em mim e no meu desejo de empreender na gastronomia, e isso é um presente inestimável. Muitas vezes, acreditar no potencial de alguém tem um impacto muito maior do que qualquer investimento financeiro. Claro, o dinheiro é importante para comprar materiais e ingredientes, mas o apoio e a confiança que eles me dão são o verdadeiro combustível para seguir em frente. 💪❤️

Estou pronta para fazer a minha parte com excelência. Aguardem, porque vem muita coisa boa por aí! 🚀

Bolo Gelado de Abacaxi na Travessa 🍍✨Ingredientes:Para o Bolo:4 ovos2 xícaras de açúcar2 xícaras de farinha de trigo1 xí...
03/12/2024

Bolo Gelado de Abacaxi na Travessa 🍍✨
Ingredientes:
Para o Bolo:
4 ovos
2 xícaras de açúcar
2 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de leite
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de essência de baunilha
Para o Recheio:
1 abacaxi grande, descascado e picado em cubos
1 xícara de açúcar
Para a Cobertura:
2 latas de leite condensado
2 latas de creme de leite (sem soro)
1 pacote de coco ralado (para polvilhar)
Modo de Preparo:
Preparar o Bolo:
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma retangular.
Na batedeira, bata os ovos com o açúcar até obter uma mistura clara e fofa.
Adicione a farinha de trigo e o leite aos poucos, alternando e batendo até incorporar.
Acrescente a essência de baunilha e o fermento em pó, misturando delicadamente.
Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 30-35 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo. Deixe esfriar.
Preparar o Recheio de Abacaxi:
Em uma panela, coloque o abacaxi picado e o açúcar.
Cozinhe em fogo médio até que o abacaxi libere seu suco e forme uma calda espessa. Deixe esfriar.
Montar o Bolo:
Corte o bolo em pedaços ou em fatias e disponha em uma travessa grande.
Regue o bolo com a calda de abacaxi, distribuindo os pedaços de abacaxi por cima.
Preparar a Cobertura:
Em uma tigela, misture o leite condensado e o creme de leite até obter uma mistura homogênea.
Despeje essa mistura sobre o bolo, cobrindo toda a superfície.
Polvilhe o coco ralado por cima.
Resfriar e Servir:
Leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou de preferência de um dia para o outro, para que o bolo absorva bem os sabores e fique bem gelado.

Cada gole de café é uma nova chance de fazer o dia incrível ☕💪
03/12/2024

Cada gole de café é uma nova chance de fazer o dia incrível ☕💪

Bom dia, bonitos! Hoje, tomando café de uma forma diferente, usando o que ganhei e que estava guardado. Ainda bem que co...
02/12/2024

Bom dia, bonitos! Hoje, tomando café de uma forma diferente, usando o que ganhei e que estava guardado. Ainda bem que consegui recuperar! Mudei da xícara para essa taça. Vou passar a tomar café por aqui com vocês.

"Que o aroma do café nos inspire a buscar sempre o melhor em cada dia."

☕🧡💖

Acredite em si mesmo e em tudo o que você é. Saiba que há algo dentro de você que é maior do que qualquer obstáculo! boa...
30/11/2024

Acredite em si mesmo e em tudo o que você é. Saiba que há algo dentro de você que é maior do que qualquer obstáculo! boa noite bonitos! tchau sábado!

Embora a enchente tenha levado muitos dos meus bens materiais, ela não pode apagar as minhas conquistas e a determinação...
30/11/2024

Embora a enchente tenha levado muitos dos meus bens materiais, ela não pode apagar as minhas conquistas e a determinação que me trouxe até aqui. Cada medalha é um símbolo de força e perseverança. Continuo firme, pronta para novos desafios e vitórias.

No dia 24 de fevereiro de 2024, participei da minha última competição em pista antes da enchente. A saudade de competir ...
30/11/2024

No dia 24 de fevereiro de 2024, participei da minha última competição em pista antes da enchente. A saudade de competir e de ter minha vida de atleta de volta é imensa. Ao meu lado na foto está meu técnico, Carlos Ramos, que me apoia na medida do possível. No entanto, ele não pode fazer muito, pois precisamos de uma pessoa para correr comigo. Essa batalha já dura um ano e não está sendo fácil. Muitas vezes, o desespero bate no meu coração e a tristeza de ver minha carreira parada me aflige. Não poder fazer o que mais amo, que é correr e treinar para o alto rendimento, é doloroso. Preciso de uma guia fixa, como a Bia, e não um guia rotatório, que é muito difícil de encontrar!

Oiieee bonitos 😍❤ da minha entrevista com a Sionelli Guasso Ameei nossa entrevista e já estou com saudades de você amiga 😍😍❤...

Uma noite no parque sempre traz boas lembranças. Sentada no chão, com um sorriso no rosto e o vento brincando com meu ca...
30/11/2024

Uma noite no parque sempre traz boas lembranças. Sentada no chão, com um sorriso no rosto e o vento brincando com meu cabelo, sinto a alegria e a energia do lugar. As luzes brilhantes ao fundo e o som das pessoas se divertindo criam uma atmosfera mágica. Este é o meu refúgio, onde cada visita se transforma em uma nova aventura e cada momento se torna uma recordação especial. O parque é, sem dúvida, um dos meus lugares favoritos para relaxar e me divertir. 🌟🎡😊

Setembro de 2021 foi um marco na minha trajetória, quando tive a oportunidade de palestrar no icônico Teatro de Novo Ham...
30/11/2024

Setembro de 2021 foi um marco na minha trajetória, quando tive a oportunidade de palestrar no icônico Teatro de Novo Hamburgo. Compartilhar minha história de superação e paixão pelo esporte diante de uma plateia tão engajada foi uma experiência inesquecível.

Essa palestra não apenas reforçou minha missão de inspirar e motivar, mas também destacou o potencial transformador do esporte na vida das pessoas. Estou ansiosa para colaborar com empresários e patrocinadores que compartilham essa visão e estão dispostos a investir em iniciativas que promovam o bem-estar e a determinação.

Agradeço a todos que fizeram parte desse momento especial e convido vocês a se juntarem a mim nessa jornada de inspiração e mudança. Vamos juntos fazer a diferença!

Recordo com carinho dos dias em que meus cachos dançavam ao vento, cada curva contando uma história de liberdade e auten...
30/11/2024

Recordo com carinho dos dias em que meus cachos dançavam ao vento, cada curva contando uma história de liberdade e autenticidade.

Amizade é como um raio de sol que ilumina nossos dias mais sombrios ☀️🌈. Com amigos ao nosso lado, não há desafio que nã...
30/11/2024

Amizade é como um raio de sol que ilumina nossos dias mais sombrios ☀️🌈. Com amigos ao nosso lado, não há desafio que não possamos enfrentar juntos 💪🤝. A Marly, além de amiga, está me presenteando com suas semijoias da empresa dela, uma recordação especial de 2021, mostrando que a amizade é um tesouro precioso.

No dia em que o mundo parecia mais fechado, a amizade abriu portas. Receber o amado Gil em casa para um treino durante a...
30/11/2024

No dia em que o mundo parecia mais fechado, a amizade abriu portas. Receber o amado Gil em casa para um treino durante a pandemia foi um sopro de ar fresco e motivação. A amizade verdadeira é aquela que nos impulsiona a seguir em frente, mesmo nos momentos mais desafiadores. 🌟💪 "Amigos são aqueles que nos levantam quando as asas esquecem como voar." Obrigada, amado gil por ser essa força na minha vida!

carta para DEUS nesse natal:Clamo a Ti, meu Senhor, pelo poder que há no sangue amado do Seu Filho Jesus. Perdoe todos o...
29/11/2024

carta para DEUS nesse natal:

Clamo a Ti, meu Senhor, pelo poder que há no sangue amado do Seu Filho Jesus. Perdoe todos os meus pecados e tenha compaixão de mim. Senhor, escrevo esta carta para o ano de 2025, pedindo primeiramente bênçãos espirituais para que eu me mantenha no caminho do Senhor e seja uma serva valorosa. Conserte a cada dia a minha conduta, para que eu jamais perca a humildade e o coração bondoso, mas que eu deixe de ser boba.

Coloque pessoas boas no meu caminho, que possam me ajudar financeiramente, espiritualmente, profissionalmente e esportivamente, na corrida e no futebol. Senhor, abençoe-me para que eu tenha condições de cuidar dos meus pais. Abençoe meu primo Júnior, minha prima Ângela e sua família. Abençoe minha tia Virgínia e tio Neilton, e todos os meus tios queridos.

Senhor, que eu possa voltar a enxergar para poder correr sozinha, mas enquanto isso não acontece, envie uma pessoa profissional para correr comigo, para que eu possa voltar às competições. Envie novos patrocínios e me ajude a me aperfeiçoar como palestrante, influenciadora, chef de cozinha e escritora.

Como futura mãe e esposa, envie, segundo o Seu coração, a pessoa que dividirá a vida comigo, que me amará do jeito que sou, que virá para somar e me ajudar a caminhar e cuidar de mim. Senhor, que a justiça seja feita contra as pessoas ruins que fizeram maldade comigo aqui no Sul. Que a Sua justiça prevaleça e tudo seja esclarecido perante o mundo e as pessoas afetadas pelas mentiras.

Mais uma vez, peço, Senhor, afaste de mim a inveja e pessoas interesseiras, e envie pessoas boas. Abençoe minha vida conforme a Sua vontade, Senhor, mas que jamais me falte o Seu amor. Agradeço pelas lutas e glorifico pelo Seu amor eterno. Que este ano eu possa vencer em todas as áreas da minha vida. Consagro esta carta ao Senhor, para que tudo seja feito conforme a Sua vontade.

Amém!🙏🏽Olá, querido leitor!

Que a luz e o amor de Deus iluminem seu caminho abundantemente! Convido você a seguir meu perfil no Instagram e no TikTok, procurando por . Vamos juntos compartilhar momentos especiais e fazer meu trabalho crescer cada dia mais.

Sinta-se à vontade para me enviar uma cartinha cheia de carinho ou um mimo especial. Seu apoio é um presente precioso para mim, e agradeço de coração por você estar me abençoando com sua presença e amor.

Aqui está meu Pix, caso queira me enviar um abraço virtual: Fabiana Kriystal Salgueiro Cardoso - 10137550731.

Com todo meu carinho e gratidão, muito obrigada!

Lembre-se: "Cada dia é uma nova chance para ser ainda mais incrível do que ontem.

Meu endereço: Rua Brigadeiro Ivo Borges-913-Canoas-bairro São Luiz-cep 9242 0050

28/11/2024

"Refletindo sobre as diferenças culturais, percebo que cada região tem suas peculiaridades. Confesso que fico um pouco receosa, pois os gaúchos são muito estranhos. É pior do que mineiro; eu achava os mineiros pão-duro, mas os gaúchos ganham de lavada, não abrem a mão nem para dar bom dia. E são mais desconfiados do que a própria sombra. Tenho encontrado muita dificuldade aqui no Sul para me expandir, e vi como alguns gaúchos foram cruéis com outras pessoas que estavam precisando durante a enchente. A busca por apoio, seja para vender algo ou encontrar um guia voluntário, tem sido desafiadora, e tenho tido apoio de poucos amigos, que dá para contar nos dedos de uma mão. Mesmo assim, é uma chance de aprender e crescer. Afinal, cada experiência nos ensina algo valioso sobre nós mesmos e sobre os outros.

Endereço

Sapiranga
Sapiranga, RS
93819300

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Fabiana Cardoso

Olá meu nome é Fabiana Salgueiro Cardoso, ou melhor Krystal.

A minha história começa assim:

Eu perdi minha visão em Julho de 1993, quando eu tinha apenas 12 anos e tive que realizar a minha 12ª cirurgia de pressão alta no globo ocular.


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