"Desafiamos você a aumentar sua ingestão de água esta semana"!
A hidratação é essencial para um corpo saudável e uma mente clara. 💧💦
Tenha o #hábito de ingerir 2 #litros de #água por #dia.
#DesafioHidratação #saúdefuturo
Não perca a chance de fazer parte deste momento transformador.
Participe!
@inovafoodsummit
🗓️Dias – 10 de Julho de 2024
⏱️Horário: das 10h às 19h
📌Local: Distrito Anhembi - São Paulo - SP
Movimento que visa Transformar vidas através da alimentação saudável. Participe desse encontro, onde o futuro alimentar importa!
Toda Programação Acontecerá no mesmo local
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Semana se inicia! Vamos de #smoothie #foodservice #foodstyling
Dê um up no seu dia com nosso smoothie super nutritivo, pronto para impulsionar você em direção a um amanhã cheio de saúde e vigor!
Com ingredientes repletos de nutrientes e uma dose extra de deliciosidade, é a fórmula perfeita para começar o dia com o pé direito.
🚀💥 Prepare-se para uma explosão de sabor e energia que vai deixar você pronto para encarar qualquer desafio! 💪🌟 #SmoothiePower #VivaSaudável
Ingredientes:
• 1 banana madura
• 1 xícara de espinafre fresco
• 1/2 xícara de abacaxi picado
• 1/2 xícara de morangos frescos
• 1/2 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal de sua preferência)
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
Instruções:
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. Se necessário, adicione mais leite de amêndoas para alcançar a consistência desejada.
4. Prove e ajuste o adoçante, se necessário.
5. Despeje em um copo ou tigela e aproveite imediatamente!
Este smoothie é carregado com nutrientes, graças à banana, espinafre, abacaxi, morangos e sementes de chia. É uma explosão de sabor e energia para começar o seu dia com o pé direito!
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O fim de semana está aí: tempo para #curtir, #relaxar, encontrar os #amigos, a família e se divertir. E, para quem gosta, um #drink não pode faltar, né? Por isso, o @inovafoodsummit selecionou esta receita de um drink muito apreciado, MOJITO, para o fim de semana: veja como fazer essa #bebida refrescante e #deliciosa a seguir!
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Whole Food Plant based Diet (WFPBD), significa a 'Dieta a base de alimentos vegetais íntegros' é um conceito alimentar que valoriza o consumo de alimentos de origem vegetal íntegros, ou seja, não refinados, não processados e exclui tanto quanto possível os produtos. Fique mais saudável com alimentos naturais. 🥦🥑🍃🌿🌱🌱🌱
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Moviemento que visa a Transformanção de vidas através da alimentação saudável🤩🤩🤩
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As frutas são uma parte essencial de uma dieta saudável e equilibrada. Elas oferecem uma variedade de nutrientes importantes para a saúde do corpo. Aqui estão alguns dos benefícios das frutas:
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1. Vitaminas e Minerais:
2. Fibras:
3. Antioxidantes:
4. Baixo teor de calorias:
5. Hidratação:
6. Promoção da saúde cardiovascular:
7. Regulação do açúcar no sangue:
É importante notar que a diversidade é fundamental ao consumir frutas. Consumir uma variedade de frutas de diferentes cores e tipos pode garantir que você obtenha uma ampla gama de nutrientes e benefícios para a saúde. Além disso, é essencial incluir frutas como parte de uma dieta geralmente equilibrada, que também inclua vegetais, proteínas magras, grãos integrais e gorduras saudáveis.
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#saudavel #sustentavel #natureza #alimentoseguro #food #future
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